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撮影6分。編集6時間。なかなかGOができない村田です。今回は台本を作成しましたが、しゃべってる時に、案が思い浮かんで…結局毎回テイク10回くらい撮影してます💦【解説】西洋医学と、東洋医学の双方をしっておくと地球のコトがよく分かります。そして、なによりも丸くなれます。太極拳は『○』ですからね。腸と脳の形はよく似ています。たくさんのヒダは吸収を目的としています。腸は、栄養を吸収し、脳は知識を吸収します。そして、排泄と知識情報のアウトプットです。腸と脳は密接な関係
九州地方の豪雨災害に、心を痛めています。こうしている間に、岐阜県と長野県にも大雨特別警報が発令されました。今、大変な方へ。わたしは何度でも、大脳皮質テクニックをご紹介します。大脳皮質テクニックは、脳のストレスを緩和して自分本来の状態に近づけるものです。・不安・緊張・痛み・不眠・眠気覚まし・混乱状態など、わたしたちの日常に起こりうるストレスにアプローチします。概要自分で自分に行う場合誰かに行う場合この動画をご覧いただきながら見よう見まねで行ってください。量子物理
ダイエットに悩んだり、痩せたい思いがあると、食べる事はストレスになる。食べるってカラダを作り、維持する自然な欲。性欲・睡眠欲・食欲が、人の持つ、3大欲求!!一番強いのが食欲で、コントロールが難しい。本能で「食べたい!」気持がカラダにはあるのに、理性的な思いで「食べるな!」「食べると太る!」と同時に思いつつ食べていると脳は混乱状態!カラダの為に、本来自然な【食べたい本能】とダイエット志向の、太る心配から、ロジカルな【食べた
降圧剤のおかげで血圧は人並みのちょっと高いかな?・・・・な値を維持し入眠剤のおかげで寝つきは相変わらず悪いが合間合間で目覚める回数が減り途中目覚めても睡魔が勝る・・・・という状態が続いてきたがこの2~3日(続けて寝ているわけではいが)床から出られない寝ても寝ても眠い・・・というか覚醒することを本能が拒絶しているように昼飯も食べずに午後どころか夕方まで惰眠を貪る状態。過去にも経験がある。鬱になり始めの頃私は永遠に眠り続けるんじゃなかろうか?と寝ても寝ても眠
最近なんか体も心も疲れてるな…と思ってたところにこんな本に出会いました。ゆるめる自分-頑張りすぎているからだとこころを休ませる本-(美人開花シリーズ)Amazon(アマゾン)119〜6,087円当たり前な事だけどほぉ。と思ってしまうことばかり。少し自分の生活を見直してみようと思いました。この本で説明されてるのは主に睡眠、食事、出すこと、暮らし、肌、こころがけについて説明されています。その中でも、眠りについて、やっぱり重要なんだよなぁと考えさせられました。眠る事はダ
うつ病の原因となるウイルスの遺伝子を発見したと東京慈恵会医科大学の研究グループが発表しました。慈恵医大の近藤一博教授のグループはヒトヘルペスウイルス6に注目し、ウイルスの遺伝子がうつ病の原因となることを突き止めました。近藤教授は映画「スター・ウォーズ」に登場する悪役のシスの暗黒卿になぞらえ、この遺伝子を「SITH-1遺伝子」と名付けました。ヒトヘルペスウイルス6は幼児の病気である突発性発疹の原因で、ほぼすべてのヒトが感染し、普段は血液などに潜伏しているウイルスです。近藤教授らのこれまでの研究
こんばんは新潟@香癒ですコロナ報道に疲れて腰を痛めた長谷部えりかです…そして明日は生放送番組にお邪魔するので緊張しております毎日…毎日…まいにち不安を煽る報道SNSを見れば不安を煽る投稿みなさん疲れません?目と耳から情報ははいりますよ。そのあとどこに行くかみなさんご存知ですか?脳ですよ。🧠脳🧠だから脳のストレスは香りで解決できるので今から解決に向かい沢山香りを浴びようとおもいます。
“うつ病の原因”となるウイルスの遺伝子を発見6/19(金)13:10配信https://headlines.yahoo.co.jp/videonews/ann?a=20200619-00000029-ann-sociうつ病の原因となるウイルスの遺伝子を発見したと東京慈恵会医科大学の研究グループが発表しました。慈恵医大の近藤一博教授のグループはヒトヘルペスウイルス6に注目し、ウイルスの遺伝子がうつ病の原因となることを突き止めました。近藤教授は映画「スター
わたしはこれまでに数回、熱中症と言われる症状に見舞われたことがありますが全ての時に共通して言えるのは、予期せぬタイミングで起こるということでした。わたしの記憶している主な症状は・頭痛・暑いのに鳥肌が立つ・変な汗が滝のように出る・耳鳴り・視野が狭くなる(テレビのザーザー画面のような)・息を吸っても吸っても足りない感じ・返事をするなども億劫になる人それぞれかとは思いますが、思い当たる節がありますでしょうか?人によっては、吐き気などもあるようです。この時、自分で動けるならば、も
福岡は梅雨に入りましたwithコロナの時代になり「免疫力」という言葉をメディアなどでもよく耳にします第二波、第三波に向けてコロナウィルスから自分の体を守るには自分自身の「免疫力」を高めることが大事になってきます免疫機能とは私たちの体を細菌やウィルス、真菌(カビ)感染細胞やがん細胞から守ってくれる病気にならない体を作るために欠かせないものですその要となるのが腸です(全体の70%とも言われています)つまり腸がキレイだと免疫力は高くなります
丸一カ月間、このブログを書くのをお休みしていました。なんとなく、本当に微妙なのですが、脳の調子が今一つだなあと感じていたからです。ようやく原因も判明して状態も良くなってきたので、きょうはそのご報告のブログとなります。5月の中旬に、2カ月ぶりに佐賀の矢山クリニックへ行ってきました(前回は3月上旬)。朝からまず歯科の治療、これまでに過去の治療で埋め込まれた金属類を全て除去し、生体親和性の高いセラミックとグラスファイバーに入れ替えたのですが、実はこれも電磁波対策の一環として取り組んできたの
ウォーターメロントルマリン✨✨ストレスの軽減✨✨クリスタルチューナーと共に✨裸族⁉️😲スイカ🍉を持ち上げている?その中に神?強いエネルギーと優しい輝き✨🌈なるほど...👀あなたの生活全般をシンプルにするように⁉️した方が?あなたのためになると伝えているようですね~✨シンプルに‼️働きすぎましたかね~😥詰め込み過ぎましたかね~😔思考が熱くなりすぎるほど色々な事を詰め込みましたね❓️それではくたびれてしまいます✨神と天使が✨あなたの思考スイッチの切り
いつも感謝✨ご訪問ありがとうございます毎晩、お布団に入るとぐっすり寝れていますか?実は、これだけ睡眠大事といいながら、昨晩はあまり寝れてません(╥_╥)(╥_╥)毎年、この時期恒例のカエルの合唱(T▽T)どんだけ田舎やねん寝れない理由は様々なんですが生活習慣ストレス寝室や寝具の状態が、良くある原因でしょうか生活習慣は、仕事の夜勤やシフトで寝る時間がバラバラだったりするとどうしても、睡眠不足や質の悪い睡眠になってしまいますいくら睡眠時間が足りていても同じ時間
つくば市春風台という閑静な住宅地に、でっかい心を持った小さなお店が6/7(日)に🎊openしまーす☺️🎌こちらは、メディカルハーブを学ばれた生徒さまで、そのごもずっとお買い上げくださる、県外のお客さまからの、早めのopenプレゼント頂きました💌☺️🎵お手紙も添えてあって、嬉しかったです。🎵⤴️⤴️早速ブリザードフラワーを飾らせて頂きました。元気がでる、オレンジ、をわざわざチョイスしてくださったとのこと。💕カレンデュラの色、太陽の色、ローズヒップの色みんなみん
昨日はのんびり中庭で刺しゅうを楽しむ1日でした集中して仕事をするときは部屋にこもり、ひたすら刺し続ける感じなんだけど。〆切明けとかはなるべく脳のストレスを開放する意味で、のんびり自然光の中で刺しゅうをしています鳥の囀りを聞いたり。風を感じたり。庭に咲く花に癒されたり・・・こんな日は、刺しゅうが捗らなくて良いんだ~こういう時間が、ノエルにとって、次への活力になっていますランキングに参加しています皆様の応援ポチをお願いします↓↓↓ぽちっとし
こんにちは八尾で一番元気なダーリストエステティシャン50歳田口悠紀杏(ゆきこ)ことユッキーですサロンはこちら↓プルミエールダーリストエステティシャンって何?エステティシャンはフェイシャルやボディをする人です。ダーリストとは日本シロダーラ協会でシロダーラの技術を修得した方をダーリスト(商標登録済)といいます。二つ合わせてダーリストエステティシャンと名付けました商標登録を申請しようかな(笑)今日のお客様はいつも笑っている元気なお客様ほんとに良く笑っているので元
こんばんは!坂井啓子です。今日は「ぐっすり眠れる人」と眠れない人の思考の違いについてお話しします。まずは私の眠りについて。とにかく「寝つきがよい」です。布団に入って、横になったとたん感覚的ですがおそらく30秒以内には意識がありません。そして朝も強いです!決まった時間の前にはほぼ目覚めて、すぐに動けます。「寝起きも良い」です。「眠れないんです」とご相談があったクライアント様。私と決定的に違う事がありました。それは何だと思いますか??
こんにちは。以前『石原さとみさんの綺麗の秘訣♡』のような記事を目にしたとき、その一つに良く噛むことをあげられていたんですよね。本当に美しい人は毎日のちょっとした習慣から美しさを作っているんだろうなぁと納得。よく噛むことはインナービューティーの観点からもメリットがたくさん♡良く噛む7つのメリットはこちら!①消化吸収が良くなる②骨を強くする③肥満予防④内臓脂肪を分解⑤ストレス抑制⑥アンチエイジング⑦有害物質の軽減よく噛むことにはこんなにたく
こんばんは!坂井啓子です。今日は質の良い眠りを取るためのこの3つは守って!をお話しします。緊張するとお腹が痛くなった経験ってないですか?これは、脳のストレスが腸に伝わったってこと。もちろん悪い面ばかりではありませんよ。腸の調子がよければ、脳の調子もよくなります。腸がご機嫌なら頭もスッキリ!ってことです。アイデアも浮かぶでしょうし行動力が伴うのは想像できますよね?感情や気持ちを決定づける神経伝達物質の多くは腸で作られていて「幸せ
雑草の名前を調べるアプリいれてみようかな。ポピーのような花も雑草らしい。マインドフルネスの思考を学び、生活に変化があります。家事が面倒でなくなり、目の前のことに、たんたんと集中してこなしてる、、、わぁ。すごく、おすすめします。マインドフルネス瞑想。学生にもレクチャーしています。毎日を、マインドフルに生きることを、自然に出きるようになりますと、ストレスもあまり感じなくなってきます。頭で考えてやるのではなく、まずは行動していくこと、決まった時間に行動をすることがオススメです。朝起き
イージーアップは、一分で心身と脳のストレスの気をリセットする手法ですが積み重ねていくと不可能が可能になっていくものだったりします。そのリアル報告がこちら。イージーアップなど、心身や人生を自然に良くするモノ、メルマガで。
連休は終わったものの、もう少し、待機しましょう説。何が起こっているのか?なのですが、それはそれとして、私たちは、今やるべきことをやることの方が大切ですね。可憐ですねー!インターネットが行き届き、様々な情報にさらされながら過ごしていると、一体何が本当で、何が本当でないのか?分からなくなりますね。まぁ、人は、元々自分の信念に沿ったものの見方をしているので、そこから外れることは少ないのですが、こうも、周りの変化が大きいと、自分の信念も揺らぎ?どこについていけば
愛されるマインドに変わる恋する女のミューズ診断☆☆☆☆ミューズ診断とイメージコンサルタントとは女性としての喜びを感じられるようになる女らしく艶やかになるミューズ講座☆☆☆6月開催予定ミューズイメージコンサルタントの宏江です。ボディボイス・マラソン1日目ボディボイス・マラソン2日目ボディボイス・マラソン3日目朝のマラソン欠席(早朝でもないのに爆睡まっ只中だったため)晩のみ参加前日の脳の疲れは取れたもののいつもの癖、グルグル思考が始まりすぐに脳のストレスを感じたの
このブログを読んでくださってありがとうございますナチュラル開運コーチのりかですなんでこのタイミングで地震に備える投稿かというとね一応、防災グッズは、準備してるだけど、赤ちゃんできてから更新していなくていつかしなきゃ!しなきゃ!と思ってたずーっと頭の片隅にあって‥‥‥↑こういうのって実はかなり脳のストレスになるよそんなのがある人はさっさと片付けてね〜話が少しそれたけど私はEテレの毎日スクスクを録画して暇なときに一気見するのねその中に親子で地震対策という回があってすご
皆さん、こんにちは!瞬間インストール学習®️の伊庭詩織(いばしおり)です。^^今日は、脳内断捨離の方法について書いてみます。^^というのも、先日セミナー受講生の40代会社員男性からのご相談メールをいただきもろ「コロナショック」の煽りを受けて精神的にダメージを受けているご様子。ご相談内容は、守秘義務のため控えさせていただきますがメンタルが弱くなると、ネガティブな考え
最近、脳と腸の研究などをまとめた本を読んでました。脳と腸は相関関係があり、脳のパフォーマンスをよくするには腸を整えることが大事になる、というのです。脳内で気分をコントロールする「幸せ」ホルモン、セロトニンは約90%が腸でつくられるそうです。腸の微生物叢が免疫系とつながりがあることを示す研究成果も増えているようです。免疫、レジリエンス、そして最適な脳のパフォーマンスの相互関連性を研究した本はとても興味深く、面白いです。
こんにちは!開運ネイリストななです✨自粛が続いておりますがみなさまいかがお過ごしでしょうか?私は休業しているのですが、この有り余った時間何に使う?っていうのをお友達にカードリーディングしてもらいました~「自分を内観する」とか「直感に従う」というキーワードだったので参考にしています普段から自分の内観はよくやっているのですが、意識して時間を取ってやると思いもよらぬ思考が出てきます今の私の不安なことは何?怒りが湧く対象は?自分に失望することは?恐れていることは?最悪の結末は?そう
こんにちは、行徳駅近くのマルエツ前にある『名無し整体院の権兵衛』ですなにやらネットのニュースで以前、話題になった100日後に死ぬわにというのがありましたがそれを超えるのではないかということで、眠れない狼というのが上がっておりましたということで、今回は眠れない人、眠れない状態についての私なりの対処法ですちなみに眠れない狼を呼んでみたのですが、なかなかシリアスでミステリーな内容でした、非常に面白いですっ!さて、眠れないときの対処法として眠る前のスト