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骨盤は家の土台!!カイロプラクティックの理論で、骨盤がゆがむと、肩こり、腰痛、内臓の疾患になると言います。また、骨盤がゆがむ事でお尻が大きくなります。骨盤を正せば小尻になりくびれも出来ます。ダイエット効果も・・正しい骨盤矯正をおすすめいたします。アフターケアとして、骨盤ベルトです。維持と矯正の効果もあります。ここで問題なのが、ベルトの位置になります。少しでもずれると、逆効果になりますのでご注意!!正しい位置はこちら↓おすすめショーツ↓ワコールWacoal産後用
C-chanです今日も風が冷たかった〜〜さてさて、おNEWのこちらダイエットスリッパ今まで履いていたダイエットスリッパがダメになってきたので新調しました元々大きかったのですが、布が伸びたのかつま先が…ただの履きづらいスリッパになってしまいました。(娘の足が写り込んでます)おNEWのダイエットスリッパいい感じですサイズもぴったりこれで脚美人になれるかしらダイエットスリッパ以前に書いたものです。良かったらお読みください。さぁ、みなさま今夜も1日お疲れ様です今
豊かさと光あふれる皆様へヨギーニ井上リエです✨最近ご自分の足の裏脚をジーッとみたことありますか?足が、カサカサだと運も停滞するのだとか😨内職中ではありません🎵寒い冬のヨガ、ポーズに入る前に入念に足の裏をアロマオイルと棒で削るように(自分なので手加減あり)丹念に❗反射区といわれる体の各部位に反応する場所の汚れを取り、血流を良くしていきます✨お陰さまで私の
おはようございますー横浜、ベイクオーター近くの井上欧輔バレエアカデミーです。アカデミーの土曜日は朝が早く。。。。忙しいですー。基礎クラスからー。私たち脚美人ですー。たぶん。。。きっと。。。そうでありたいー!中間ちゃんも必死ですー。週一回組も必死。だって。。。憧れのおっきなお姉さんたちと一緒だもんーいつもいつも。。。ばあばのブログに来てくださりありがとうございますー
こんにちは!南青山オリエンタルタッチです!10月も中盤に入り、雨の日が多く寒い日が続いておりますね秋を感じる間もなく、いきなりのこの寒さ。足先や手先、冷えてきていませんか?これから辛くなってくる「末端の冷え」。特に足先の冷えは夜も眠れないほど…足先の冷えの原因として、【基礎代謝の低下・脚全体の筋肉の緊張による血液の滞り・腸の温度の低下】があります。「身体が冷えてきたな」「足先が冷たいな」と感じたら身体の不調への第一歩です。その冷えを放
産後の肩凝り腰痛・産後ダイエット【大阪・堺市・中区・北区・西区・南区】子連れで通えるママヨガ教室NICO産後のスタイルアップに一生女性らしい体作りをはじめませんか?6人のママヨガインストラクターTSUYUKOです今日は託児ヨガのレッスンでしたキャンセルがあり2人でのセミプライベートレッスンでした(*^^*)(*^^*)託児ヨガはお子さんが別室での保育になるためヨガに集中しやすい環境が整っていますそのせいか動ける方が参加されるクラスでもあります今日のレッスンでは下半身を中
この栄養素+サプリで、健やかスッキリ脚美人!脚やせのためには食習慣はものすごく大事。むくんで重たい下半身のままでいるか、スッキリ軽やかな脚美人になるかは、どんな栄養素を摂るかではっきり違ってくるのです。それに栄養素不足では健康まで害してしまいます。とはいえ、食事に気をつけていても日々必要な栄養素を確保することは無理。必要なサプリメントできちんと補うように心がけましょう。不足するとよけいに太ってしまう!●タンパク質身体の主要な構成成分であるタンパク質については、これまでも何度も触れてきて
神戸靴の選び方フットケアサロンおはようございます。美脚を叶えるフットケアセラピストの美穂です。前回の記事は、ヒール靴を選ぶ際のポイントを書きました。その記事は、こちら今回は、残り3つのポイントを書きたいと思います。4.シャンクがしっかりしてるかどうか?聞き慣れない言葉ですがヒール靴の土ふまずのところを真上から指で押してみて下さい指で押して、フニャっと形が崩れてしまう靴は、避けて下さいね☆靴に体重がかかると靴が変形してしまい、同時に身体も歪んでしまいます5.ヒ
こんにちは。フットケアスクールacademyoftotaltherapyスタッフのkeiです。➡「自分の足じゃないみたいですね♪」術後に笑顔で足踏みをしながら仰るS様。テープの支えが体感できてお悦びいただけました。足底の横アーチ中央(2-3番目のゆび付け根あたりです)にタコができてしまうお悩みでご来店されましたが、同時並行で「トラブルが出にくい足づくりを」と、くるぶし下の「関節ストレッチ」&「アーチサポートテーピング」を月に1度、お受けいただいてい
こんにちは、花田ですついに関東梅雨明けしましたね!と言いながら、なんとなく今年の梅雨は梅雨が来た実感があまりなく、個人的にはしれっと始まって、しれっと終わったなー(๐•ω•๐)という印象でした。笑そして既に暑い日が続いてますが、これから夏本番街中を歩いていると夏らしいスカートやショートパンツにサンダルの女性やハーフパンツの男性をよく目にするようになりましたそこで、突然ですが皆様に質問です綺麗な足の人はお好きですか?本当に突然ごめんなさい。笑ちなみに、花田は綺麗
フットネイル特集💅サンプルを寄せ集めて並べました💗こうして並べると凄く可愛い😍😍😍😍7月〜9月はサンダル👡を履く機会が多く、フットネイルは欠かせません!!✨ハンドネイルが出来ない😭という方も、フットネイルで気分を変えてみてはいかがですか?💗角質ケアも一緒に出来るので、溜まった角質も除去して、脚美人になりましょう😜💗担当:ごとう