脚マッサージ

マッサージへ行きました旅行って歩き回るから本当に足が疲れますよね旅行中は日に20,000歩後半から30,000歩くらい歩くのでマッサージは必ず行きます。韓国に行き始めの頃はエステ的なマッサージに行ってました。フェイシャル付きで足のリンパマッサージとかロイヤルエステさんに何回か行きました。韓国のマッサージとかエステってホテルとかまで送迎があったりして便利だったんですよね。コロナでなくなっちゃったみたいですが。ソルロンタンのお店の上にあったんです。美容皮膚科に行くよ

脚がすごく浮腫んでいて、このまま放置するには痛過ぎる！と思って湯船にお湯をはって、少し脚をマッサージしました。むくみが一瞬で解消されます！一日中立ってたので、足に血が溜まって、そして冷える。枕で脚を高くして寝ると寝つきが良いですよ！マッサージにもやり方があって、鼠径部から指を深く身体に押し込んで、ゆっくり押します。ぎゅーっと体重をかける感じ。心臓に近い箇所から押して、徐々に心臓から遠ざかっていきます。鼠径部をぎゅーっと押し込む太ももは、内腿に見える筋肉の境目に親指を押

今日も脚マッサージはふくらはぎ編です(^^♪是非、やってみてくださいね♪CHIKAKOインスタにもたくさんセルフケア動画載せているのでぜひ、見てみてくださいね(^^♪痩せ体質＆美肌の作り方★BIOコスメ(@bio_salon)•Instagramphotosandvideos5,069Followers,2,899Following,1,159Posts-SeeInstagramphotosandvideosfr

40カ国一人で周遊🌍→🇵🇭フィリピン語学留学3ヶ月→金無し、コネなし、仕事なしで🇨🇷タイ移住5年→🇸🇬現在シンガポール在住５年目2021年11月にインド系シンガポール人ムスリムの4歳年下の彼（旦那）と出会い3週間で婚約🌸2022年4月イスラム教へ改宗し、7月私40歳で結婚💍新婚4ヶ月目に旦那肺癌ステージ4告知受ける。二人でポジティブに毎日生活、現在41歳妊活中💗バンコクに来たら絶対外せないマッサージ！私がバンコク住んでたときからよく来ていたこちら👇私のオススメ🦶足のマッサージ

明日の早朝月が地球に近いスーパームーンです🌙この日水瓶座の象徴する『客観性』『独創性』『横のネットワーク』が自分軸のヒントに！！自分軸の再確認自分の強みは何なのか人生の土台となる価値観の再確認自分のルーツを調べ先祖からの受け継いだものを振り返るのも有意義なこと自分自身への理解が深まります🌙新しい出会いがあったならコミニケーションを活発にまた水瓶座は体の部位では足首を表します✨是非お風呂上がりにアロママッサージをオススメしめす🌱冷え性のむくみローズマリー

寒さによる自律神経の乱れ最近は夏バテだけでなく秋バテ冬バテとゆう言葉も一般的に使われるようになりました。秋バテを解消しないまま冬に入ると必然的に「冬バテ」冬バテを改善せぬまま春になると「春バテ」そんなに１年中バテてはいられません！石川県金沢市兼六園下から車で５分温活リラクゼーションサロンRosehipローズヒップおかま直伝よもぎ蒸しアロマトリートメントセルフケア体操教室美容と健康応援します「冬バテ」とは寒さによる自律神経生活習慣

こんにちは30代美容家・AYUMIです。このブログでは美容法やおすすめコスメについて綴っています。足の「冷え」「むくみ」が気になる人も多いのではないでしょうか。今回は冷え、むくみに効果的なマッサージ法についてご紹介します。冷え、むくみを招かないために気を付けること1.体を冷やさないように衣類や温めグッズを活用する2.入浴によって温める3.水分をしっかり摂りめぐりを高める4.むくみや脂肪にさせないために塩分や糖質を摂りすぎないよう気をつける

おはようございますどうも、たゆみんです昨日は旦那が仕事の接待で晩御飯はいらないので久しぶりに子供達と私の3人分だけの準備でいい〜ってことで、何かテイクアウトでもいいかな〜って思ってたのですが、冷凍とレトルトで子供達が大好きなものだけを揃えましたワンプレートやし、冷凍とレトルトを使ったので準備もめっちゃ簡単子供達に今日はお子様ランチやで〜と言うと長男に旗ないからお子様ランチちゃうでと言われてしまいました子供ってレトルト食品ってめっちゃ食べてくれる味が濃くて美味しいもんねたま

こんばんは！ご覧頂きありがとうございます♡51.8キロBMI19.1骨格筋率28.8%体脂肪率23.1%皆さんこんにちは。ももじゅんです。あっという間に1日が終わる〜💧スペック

おはようございます！ご覧頂きありがとうございます♡51.6キロBMI19.1骨格筋率28.8%体脂肪率23.1%皆さんこんにちは。ももじゅんです。やったー！土曜日！あと半日頑張る！！スペック

また、やってるんでしゅか。。。🧘バァバも足マッサージ中。

みゅうは悲しい今日道で男性集団とすれ違った途端背後からめっちゃ太い足と嘲笑された脚が太いのは昔からの悩みであるもともと身体全体が太り気味であるが特に大腿が気になる小学生の時から大根足と貶されてきた中学時代も高校時代も今でもみゅうの脚をを見てひそひそ話て笑われることがある自分から周りには足が太いんだよねと言いまくっているが人から言われるのは激しく傷つくめっちゃ気にしているのであからさまに笑わないでほしい高校の時は足のきれいな先輩に憧れてバドミントン部に入部した

今日は10時から20時まで休憩を挟みながら、3レッスン6時間疲れた脚にはこれPanasonicの脚マッサージです

脚はなんでむくむんだ？？とお思いの方❣️私もそう思ってますよ…💦立ち仕事をしたり座りっぱなしだと夕方にはどうしても脚がパンパンに🦵水分も塩分も脂肪分もみんなお腹と脚にいってるのでは？と疑いたいくらいに脚デブになってませんか。。？わたしは、夕方によくなりますこのむくみ、足湯につかって足ツボとふくらはぎもむと大体解決してスッキリするんですよね。。💦その繰り返しで美脚になったり保てたりするんですけどあと正しい姿勢で歩くのもかなり大切なんですけど自分でやるの面倒ですよ

こんにちは～～ゆーじんちゃんです今日も朝からエステ学院に通ったのですが、リンパドレナージュ（顔と首のリンパの流れを良くする施術）を先週ならって週末にせっせと練習してポイントを覚えていきましたが、いざ先生の前では間違ってしまったり、修正されるところが多かったり、横のペアが足マッサージをしているので、片方の足を使って練習していいよと言われてさせてもらったら、先生やペアのおじさんにあれこれ指摘されてまた落ち込み・・・一人でマネキン相手に練習するのと勝手が違うので、ペアが男性でいつも

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スリムで真っすぐな脚のラインになりましょう～！‟美脚ケア”1回施術の前・後の比較！アンニョンハセヨ。😍薬手名家(ヤクソンミョンガ)です。夏になると半ズボン・ワンピースなど脚が見える服装を着ることでけっこう脚が気になりますね！コルギ専門エステの薬手名家では脚集中ケアで毒素排出はもちろん、弾力を与え美脚に作り出します。❤️🌷👉薬手セラピー「YaksonTherapy」とは～？💆‍♀️💆‍♂️1979年,薬手名家の「イ・ビョンチョル」会長が創始した

夏だね、どこか行きたいな♪こんにちは今月お誕生日なのでおねだりしちゃいました脚マッサージ機です脚ダルいから、めちゃ気持ちイイ～しかし大きい脚マッサージ、持ってはいるのですがこちらは腿までマッサージしてくれるから良いです肉質が固くなって、セルライトが出るのはリンパの流れが悪いからだそうです改善するとイイなメーカー正規品・正規保証付き沖縄・離島配送不可【140】EW-RA190-HパナソニックPanasonicエアーマッサージャーレッグリフレダークグレー【楽天あん

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PayPayボーナス運用気づいたら半分くらいになってしまったよ、、どーなっちゃうんだ？！経済？のことはよくわからないけどライン証券も赤数字ばかり緑数字がないいつかは緑数字になるのか？積立ニーサもどんどんマイナスが増えていってるし、イデコも、、、息子に勧めたS&P500積立早々からマイナスだよ『息子の積立NISAと天然石』昨日、息子とショッピングに行ってきました息子がメガネを新調前から気になっていたようで、、、いい感じに似合っていたので背中を押してあげましたそれと母の日なんで観

息子がリビングでうたた寝してしまったとある夜、寝ている息子の姿をまじまじと眺めながら寝る前のナイトルーティンのフォームローラー脚マッサージをする。確かにこの子は私のお腹にいて身体の一部だったことがあって、こちらに出てきてからは膝に乗るサイズだったはずなんだけど、もはや私の身体よりも大きくなってしまっている。。人間の成長は小さな細胞分裂から始まり不思議なものであるもう一度ホニャホニャだった赤ちゃんの頃の息子を抱っこできたなら。。赤ちゃんの頃は眠りが浅い子で大変だったのに、今や隣

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です♡池袋ジャズフェスティバルに行ってきました～屋外の数か所にステージがあり、外で楽しむ生演奏は・・・また開放的で、気分も最高ー！！多くの方々がこの音楽イベントをおおいに楽しんでいましたよ～♡脳科学的にも・・・私たちの脳は音楽を楽しむように生まれながらにしてつくられているそうですそのため、心地よい音楽には・・・心にポジティブな効果をもたらしてくれる力がありそれはリラックス、やる気、満足感、気分の

こんにちは。今日もやりたくもない仕事にいってきました。生きるためです。なにもなければ土曜日は休みかな？さてこんな愚かな人間（アタシのこと）にも生きていく上でいろいろと事情がありまして。。。今日はこの後、記事を連投します。。そういう事情なんです。まずはアタシの必須アイテム。GetFit脚マッサージ筋膜リリース筋膜ローラーふくらはぎマッサージきんまくリリースローラー筋膜リリースローラーほぐしローラーリリースローラー筋膜リリー

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です。古墳の上から見た風景実に爽快でしたー！！GW中、ドライブにGO！そのおかげで・・・｢デジタルデトックス｣ができましたよ～♡デジタルデトックスはスマホ断ち、ネット断ちですしばしスマホ、パソコンから離れて触らない、見ないこと。今回、スマホは持って出かけましたがドライブ中、散策中は見ないで過ごしてなんだか気分よかったです～^^このデジタルデトックスは目の疲れだけではなくて・・・☑体の疲労感☑

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です♡緑茶白玉の甘酒汁粉をつくりました♡白玉に市販の米麹甘酒を常温でかけただけの手抜きカンタンデザートですっ家の粉末緑茶を消費するためにつくろうと思いまして^^ゞ実は白玉をつくったことがなく、、、心配でしたが意外とカンタンですね！ただ白玉の出来は不格好ですが～ま～ま～ご愛嬌で美容効果が栄養学の面で緑茶と甘酒にはあるんですよね緑茶は肌のダメージを予防紫外線から肌を守りシミを防いだり、肌のうる

そっか、足りてなかったかブログを選んで頂き、ありがとうございます～ココロと身体に休息を～岡山県倉敷市にある＜女性限定＞自宅フェイシャルサロン『くるり』山崎奈津子です。『私なんて・・・今さら』『昔は、行ってたなぁ』『一歩が出ないわ』でも、若くありたい、キラキラ輝いていたい。こんな思い、ありませんか？

Insteadofyoga,Idolongbreathingandlegsmassageeverymorning.I’vebeentryingtokeepmyselfwarmFunnythingismycoworkers(fivepersonnelalready)startedtogothesameacupunctureplace,HahahaI’mgettingbetter;)ヨガの代わりに毎朝ロング

先日、奈良からお越しくださった月野るなさん同い年なんですが、足裏が赤ちゃんみたいに綺麗だったのです『大分で、めっちゃキレイと絶賛していただいた、私のカラダの場所は…。』先日、大分へ行って来ました。初、大分です。私、バイオリズム・プロファイラーのほかにいくつかビジネスを持っておりまして、（風の時代だからね！！）その中のひと…ameblo.jpこれまで、何人も足裏を触らせてもらいましたが、40代過ぎるとカサカサになってる方が多く、冬はひび割れされてる方もいらっしゃいます。私もオーラソーマ

女性の元気を応援するヘッドセラピスト大矢です。更年期？まだ40歳なのに？？？顔がのぼせて、汗も噴き出してそれ、｢プレ更年期｣の不調かもです！更年期のような不調が出る30代後半～40代前半を｢プレ更年期｣とよびます。・ホットフラッシュ(のぼせ)・顔、上半身の大量発汗・イライラ、憂うつ感・生理周期が不安定など更年期の不調原因は加齢による急激な卵巣機能の低下に対して・・・｢プレ更年期｣の大きな原因は心と体へのストレスです卵巣機能がゆる

チャイルドフットトレーナー講座の課題で、足の写真を撮り始めました。上が3/4、下が3/19です。親指と人差し指の間の隙間がかなり改善したのと、右足の小指が寝てたのが少し上向きに‼️毎日指マッサージを頑張りました😁小指と薬指がもっとまっすぐに、かつ、指の間がもっとあくようにしていきたいと思います😊にしても2週間でこんなに足って変わるんだなぁ。これからも月一くらいで撮っていこうと思います‼️