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ディサービスでやってる数独が完成しました、数独って難しいのよね。でもひとつひとつ数字が入っていくと、どんどん出来てくる。面白い。1、2、3と頭の中で数えながら、数字を入れていきます。数字がぶつかったりしながら、次を考えていきます。出来上がって嬉しい。来週は違う数独を始めていこうと思ってます。
久しぶりにクイズ番組をみました。昔は好きでよーく見てたんですが、なんだかマンネリしてるようで見なくなってたんです。久しぶりに見たら、答えられないの。わかってるのよ。答え頭には浮かんでるんだけど、言葉にできない。これが老い？ボケ？嫌になっちゃった^_^明日からクイズ番組いっぱいみよう。声に出して答えよう。ボケ防止です。良い方法だと思いませんか？頭の体操です。
いろんなものを生協で注文してます。食料は勿論、衣類なんかも。それで先週靴を注文したんです。それは昔注文したものの色違いで。びっくりです。同じ様なもの、好きなものが変わらないって事でしょうか。同じものが二つもいらないのて、今回のは返品と言うことにします。生協が良いのは、返品がきくってことです。衣類なんかも、サイズ感がわからなくってよく返品してます。ごめんなさい。ディサービスのスタッフに、上から下まで全部生協だよって言って笑ってます。洋服から下着まで、なんでもあるんですよ。洋
先々週に受けた乳がん検診の結果が意外に早く郵送されてきました。4週間後の予定でしたが、２週間で届いたので、きっといい知らせだろうと思いました封筒の厚さもどうやら1枚もののようで、要再検査ならもっと分厚いはずなので、少しほっとしつつ開封しました。それでも開けるまでは分かりません結果は…「今回の検診において、異常は認められませんでした。今後も定期的に検診を受診されることをお勧めします。」やれやれです。年末から大腸、胃、子宮とがん検診シリーズでしたが胃だけ引っかかったので6月に再検査となります
この頃めっぴり涙もろくなって。小さな子の頑張りに涙が出たり。歌の歌詞に心動かされたり。そう言う涙なら良いんだけど。ゲームをしてる時に、急に涙が出てくる、何してんだろうって。ズボンを履かせてもらってる時に、溢れてくる。自分一人じゃできないんだ。介護者がいるんだね。私って、介護されてるんだと。凄い量のお薬を飲んでる時。なんでこんなに飲まなきゃいけない？私は病人なんだと涙。ぼーっとテレビを見てる時。ひまだなー。何もする事ないって涙。同年代の方が、趣味や運動で楽しそうにして
今日はディサービスでフラワーアレジメントの日です。午前中にパッパとやちゃいます。チューリップ🌷、スプレーカーネーション、スイトピーでした。チューリップで高さを出して、後は下の方でまとめる。こんな感じにしたくて、やってみました。アレンジメントが済んだらお風呂。お風呂から出たら、食事と忙しい。ここのディサービスでも、食事中にスポーツドリンク飲んでみました。やっぱり血圧下がらなかった。私にはあってるみたいです。
開花宣言は明日になるとか。去年よりだいぶ遅いみたいだけど、例年だとそんなでもない。去年が早すぎたんだね。我が家の桜（借景）は散ってしまい、葉桜になってしまいました。随分長い間楽しませてもらいました。まだ咲かない、まだかまだかと期待されるお花も珍しいですね。どの局どの局、気象庁、毎日ニュースです。ご苦労な事です。それだけ愛されてるんですね。満開の桜も綺麗だけど、風に吹かれて散っていくときも綺麗ですよね。花吹雪。毎年お花見に行きたいけど、車椅子で混んでる所に行くの躊躇してしまい
お彼岸中は雨やら用事で行けなかったので、今日お墓参りに行ってきました。めちゃめちゃ空いてました。私はそばまで行けないので、離れた所からのお参り。ごめんなさい。今日は良いお天気でしたね。暖かかった。桜は全然咲いてなかった、残念でした。桜の木がいっぱいなので、咲いてたら綺麗だったろうな。１週間早かったね。帰りにステーキ屋さんに寄って帰りました。お腹いっぱい。
凄い雨でしたね。風も強くって。そんなわけで（どんなわけ？）夕飯はケンタッキーにしました。私はビール飲みながら（小麦粉系食べると血圧下がるから）頂きました。お腹空いてたから、美味しかった。ポテトも食べたりして。血圧下がらなかったです。おそるべし、ビールの力。ケンタッキーにしない？と言う感じでした。
腕の痛みが、ズキンからジーンズキュンと変わった。凄く痛い。左手の痛みも酷くなったの。脊損の特徴かな。「痛みは10段階のどの位？」と聞かれるけど、10段階って何？人それぞれだし、どうやって区分するかわからないよね。いつも8〜9なんて答えてるけどサどうなんだろう？本当は5〜6なのかな。右手だけ腕カバーしてるんだけど、左手もした方が良いかな。私手が長いの、洋服の袖短くて手首とか出ちゃうのよ。それで手も冷えるのかしらね。痛みはお構なしに来るからね。何かした後とかじゃなくて。い
テレビで５４年前の万博の話しのドラマやってました。私高校生で、見に行きましたよ。高校の友達5-〜6人で。友達の親戚の家にご厄介になって。懐かしかったー。周りの世界観とか。服装、電話、ちゃぶ台。我が家にもありました、ちゃぶ台。主人公は、私よりチョットお姉さんみたいだったけど。私の頃は、女性🟰結婚とかはなかったかな。もうちょっと、自由でした。今年、大阪で万博あるんですね。行かれる方、楽しんでください。世間では色々言われてますけど、楽しんだもの勝ち。携わっている方、ご苦労様
今日、訪問歯科の先生がいらっしゃいました。実は差し歯が取れちゃって、診てもらいました。いよいよ入れ歯の話？とか思ったり。ビクビク。子供の頃の栄養状態が悪かったのか、歯が弱くて。それにチョコレートが好きで、歯磨きもあまりしなくって。虫歯だらけ。大人になって困ったわー。歯科に通いっぱしでした。あっ、今日は簡単に入れ直してもらってすみました。良かった。また次回の予約して。まだまだ続きそう、。あのキーンという音が、嫌なのよね。がんばろう。
昨日の夕飯外食だったでしょ（お豆腐屋さん）。モビコール飲むの忘れちゃって。今日、お通じ手当ての日だったんだけど。調子悪かった。「モビコール飲みましたか」なんて聞かれちゃって。バレちゃったよね。凄い効き目。ちゃんと飲まないとダメって事です。私には効き目がありって事です。月曜日困らない様に、今日はちゃんと飲みました。
今日は、長女の彼氏さんとお食事。はじめましてなの。色々聞いててはいたんだけどね。はじめましてだと緊張するね。お互い様だけど。外国人なのよ。でも日本語上手で全然不自由しませんでした。シンガポールに住んでて、遠距離恋愛ていうやつ。次女といい、なんだか春がいっぺんにきそう。寂しさもいっぺんかな？
２ヶ月ぶりにネイルをしました。久しぶりです。飽きちゃったのか、全然してなかったの。あれ程してたのにな。明日はお出かけなので、次女にしてもらいました。桜を意識してピンク。夕飯にお豆腐食べにいくんだ。寒いらしいんだ。やだな。着ていくもの考え直さなくっちゃ。チョットおしゃれして行こうと思ってたんだけど。どうしよう。車で行けば大丈夫かな。どんなお料理が出てくるか、楽しみです。梅酒飲んだりして。飲めばあったまる？ふふふ
今日のディサービスの体操は、レッドコードじゃなくて棒体操でした。４０センチ位の、ビニールテープを巻いた棒。その棒を使って体操します。順手で持ち、上にあげたり、回したり。逆手にしたり、私腹筋、背筋がありません。なので手を上にあげたり、ぐるぐる回したりするのが凄く苦手です。ふらふらしちゃうんです。手も上に挙げてられません。怪我するまで気にならなかったけど、腹筋背筋って意外な所で使ってるんです。腹筋背筋つければって事になるんだけど。これがなかなかなんです。難しいんです。脊損の
ヘルパーさんが、来週から交代するらしい。新しい方が３回ほどいらしてるんだけど。凄い時間かかってるの。超過分取られてる？それによれよれの服着てるんだよねー。なんかねー。びっくりだよ。３回とも同じ服なの。細かい？気がつくほど。やっぱりサ、同じ介護してもらうにしてもサこざっぱりした服装で、明るくて、キビキビしている人の方が良いでしょう！全然なの。慣れないにしても、３回目だし。やっていけるかな、心配。沈黙の1時間になっちゃいそうで怖い。
テレビドラマのさよならマエストロが、今日最終回でした。内容はともあれ、音楽、オーケストラが好きだったので最後まで観ました。「音楽は人を救う」と言うのが根底にあって。私は救われたかどうかわからないけど。オーケストラ聴いてみたいなと思いました。中学生の時ブラスバンド部に入ってて、クラリネットを吹いていました。楽器っていいよね。皆んなと一つになる、て言うか。一つのものを作り上げていく。ドラマもそんな感じでした。毎回、作曲家の紹介があって勉強に。マエストロが違うだけで、演奏が違うと
昨日の彼氏宅訪問の事、色々話してくれました。よく喋るお義母さん。きちっとした義父さん。すごく歓迎してくださった事。お茶も頂いたり、お菓子も食べたり。ランチも美味しかったとか。何よりなにより。可愛がって貰えたら嬉しい。ホッ！お土産もことづかって。ありがたい。幸せになってほしい。
昨日はオットの脊損外来の日でした。こちらは事故をした時に救急で運ばれた急性期病院の大阪警察病院です。退院後は半年に１度の間隔で通院していました。最初に手術した時に入れた金具も問題なく機能しています。（機能してても歩ける様になった訳じゃないけどね）この３年でオットは出来ることも増えてリハビリの大切さを痛感しております。当初、リハビリ病院から退院して我が家に帰って来た時は前にならえで両手を胸の高さで上げる事が出来ず肘の所で曲がるし胸の高さまで上げることも出来ま
今日は良い日らしい。大安やら一粒万倍日、寅の日とかいっぱい。宝くじ買うのも良いって。そんな日に、娘は彼のお宅訪問。お店でランチと言ってたのに、お宅に訪問するとか前日判明。ソックスもってるの？えっ！お茶点てくださる？懐紙は？コートは玄関前で脱ぐのよ。とか大変で。靴下と懐紙渡してあたふた。良い歳の娘に何言ってるんだか、です。幾つになっても、子供で心配。向こうのお母様に「明るくって、良い子だね」と言われたと聞いて、ホッ。気に入られたのなら、良し。第一印象、大事だもんね。
今日はホワイトデー。主人から最中のお返しがありました。あも歌留多と言って、皮に百人一首が印刷されてるの。珍しい。今の大河ドラマにピッタリ。お姫様とか、お坊さんとか。中学生の時に授業とか、冬休みの宿題でよくやったんだけど。おぼえてないんだなー。小野小町は覚えてた。一番の持統天皇とかもね。お抹茶でも点て、頂こうかしら。
婚姻届の母の欄に名前を記入しました。今の婚姻届ってなんでも良いの？なんか花柄だったんだけど。私達の時は、役所でもらうやつだけだったもの。何年前の話ってなるけどね。長女は証人の欄に名前書いてました。だんだん決まっていく。明後日は彼氏さんのお宅へご挨拶。ちゃんとご挨拶できるのかしら。ヘマしないか心配。初めてお会いするらしいし。私の方がドキドキ。お土産は虎屋の羊羹にしたんだけど。気張り過ぎ？
２月から行ってるディサービス、昼食後に血圧下がりません。お風呂上がりに、コップ一杯のポカリスエットがでます。直ぐに昼食です。量が多いので、昼食食べながらも飲んでます。これがよいのかなー。ポカリスエットのお陰かな。他のディサービスと違うところって、ポカリスエット飲むか飲まないかの差だけなんです。もしこれが原因だったら、家でも用意しておける。家でも飲んで、血圧下がらない様に出来る。来週の火曜日、小麦粉系の食事が出たらいっぱい食べてみよう。そしてポカリスエット飲んで血圧下がらなかっ
朝からwowowで、ライブでアカデミーショーみてます。同時通訳の方が話してるのだけど、なかなか通じない。夜にもう一度、字幕のを見直し。日本の作品を受賞したり、凄い。もう一つの楽しみは、皆んながどんな衣装を着てるかってとこかな。今年は黒が多かった。もっとカラーを切れば良いのに。綺麗な女優さんがいっぱい出るのに。受賞した映画を観たくなりました。
庭の（借景）彼岸桜が咲きまさした。木曜日に咲き出して、今日は7分咲き位です。寒いのに咲くのはやいなー。お彼岸はまだだよ。これからいろんな所で、桜の開花情報がでますね。桜の花大好きです。私のベッドからよく見えるんです。濃いピンク色なんですよ。可愛らしい鳥もいっぱい来てます。メジロかな、ウグイスかな。しばらくの間、癒されそうです。
奥歯の銀歯が取れて、歯科の訪問をお願いしました。荷物いっぱい持っていらっしゃいました。歯科医師も大変よね。どんなだかわからないから。道具がいっぱいいる。子供の頃から歯が弱くて、虫歯がいっぱいでした。チョコ好きだったしね。もう歳だし、入れ歯も遠くないのかな。やだなー。急に年取った気分。少しでも、遅くなります様に。歯を大事にしなくっちゃ。だから娘達には、小さい時から歯磨きだけはうるさく言ってました。
今期のドラマ2話くらいしか観てないのがあって。先日一気見しました。そろそろ最終回になっちゃうからあせって。一気見、良いよ。次から次へと、山場があって。どんどん観ていける。もちろんCM飛ばしてね。また来週がない分、内容も良く覚えてるし。ワクワク感増してる感じがする。とりあえず、3話から6話まで観ました。次回は7話から最終回までいけるかな。時間作らないと。楽しみです。
夕飯に牛肉コロッケが出ました。えっ！まずい血圧下がるかな？寝るだけだから、下がっても大丈夫かと思って食べたんです。美味しい。久しぶり。それが下がらなかったんです。不思議ねー。ジャガイモに小麦粉、絶対下がるやつじゃない！なんでだろう。きまぐれだなー。そしたらポテトサラダも下がらないって事かな。ポテトサラダは一番危険な食べ物なの。今まで、絶対下がってたから。でも好きなんだよねー。あー。ポテトサラダ食べたい。コロッケて大丈夫だったから、大丈夫かな。いつも小麦粉系を食べる
私、バルーンを入れてます。一時期、お小水の色が悪くなったことがあって。そんな時、訪看さんからクランベリーのジュース飲んだら良いらしいと聞きました。クランベリーのジュースってなかなか売ってないのね。そしたらコストコにあって。大容量、5リットルでに２本組み。ちょっと癖があって、好き嫌いに分かれるかな。飲んでます。なかなか減りません。ちゃんと綺麗になったのお小水。影響あるみたい。ずーと飲んでたんだけど、先日コストコに行った時に乾燥クランベリーなるものを見つけて。買ってみた。朝
