胸と背中

さっきからちょっと苦しくて😢心臓のあたり、胸と背中に強い圧迫感があって。締め付けられるような痛み😭なんなんだろ❓痛みと苦しさ両方あるから、ちょっと不安😵心筋梗塞😱いや、それならもっと酷い症状だよね❓動くのがキツイの。上半身がまるごと痛い😖💥寝たら治るかな。。。明日は病院やってないし。。。治る事を願って布団入ります。。。

会社の健康診断視力0.3と0.4毎回こんなもん身長変わらず体重ちょっと減ってた深夜の間食止めて数日効果あり血圧一回目135と84もう一回測りますね下はいいけど上が高めなので…深呼吸して下さいね～深呼吸したけど140もう一回測りましょうね～さっきは浅めの深呼吸今度は意識して大きく深呼吸したら121深呼吸したらこんなに違うのか二回目これで書いときますね～問診若めの女医さんハキハキ優しい先生胸と背中に聴診器あててから問診票見ながら息切れは…タバ

Sophie(ソフィー)です。こんなときだからこその第４回目です。お題は呼吸を楽～に♪です。今日はベリーダンスの動きでも良く使う上半身にフォーカスをあてていきますね♡胸の筋肉大胸筋背中の筋肉と肩甲骨をほぐしていきます。まずは立って頂いても良いですし椅子に座るか床にあぐらをかいても大丈夫です。それでは準備はよろしいでしょうか？①両手を腰に置きます。鼻から息を吸って胸を張って前に突きだしていきます。目一杯肺に空気が入った

おはようございます😃世間では、トイレットペーパー、ティッシュ、キッチンペーパーなどお店から消えましたね。社会現象ですね。ところで、うちの旦那さん。「今回おかしいんだよ」どこがどんな風に？「胸と背中がズキズキするんだよ」肺炎起こした時は、呼吸がしづらい。しかし、今回はspo2も98%ある。話す事も出来る！しかし、、、今までと違う。って。痛み止め増量は、、、痛み止め変更に繋がるから嫌なのかな？肺癌、、、また医療用麻薬になるのかな？パパさんは、仕事復帰考えてます。今家に居

こんばんは！ブログに立ち寄ってくださりありがとうございます😊夜勤明けでしたが、なかなか帰れず残務処理。午前11:45ごろ、「どこにいる？ご飯買って帰ってきて！」コンビニ大好き❤な旦那さん。おかしいーな？帰ってみると、洗濯畳みながら、、、「今日、救急車呼ぼうかなーと思うくらい苦しくて、クラクラして、胸と背中が痛かったんだよ」初めて感じる強い痛み。誰も居なくて、困った感じだった。痛みの強さはいつも2〜3くらい。7までは過去にも経験があったが、それ以上だったと。レスキュー用にトラ

こんにちはカルド湊川店です週末皆様はいかがお過ごしでしょうか今日は、猫背、肩こりに効くヨガポーズをご紹介します寒さから背筋が縮こまっていない？年齢を感じる背中の原因はいくつかありますが、多くは姿勢の悪さからきています。猫背のまま体重が増えて背中にお肉がつくと、途端に後ろ姿がブサイクになってしまうのです。また、歳を重ねると背中にも脂肪がつきやすいものですが、猫背だけでなく「同じ姿勢が多い方」や「肩こりの方」も、背中の代謝が落ちて余計に脂肪をため込みやすくなります。猫背を解

踊る12人のお姫さま12の姫⑨ここまで作ります。腕をつけます。胸を作ります。脳みそ？ではありません。が！頭の中に設置したいパーツ。ドールの中心の骨組みのワイヤーを貫通させたいので、穴を上下に二つ開けます。いつもの頭のシルエットのワイヤー。今回から、胸と背中のところまで作ることにしました。12の姫は、なで肩の設定なので、デフォルメしたシルエットにしました。こんな感じ。この球体は何度もいいますが脳みそじゃないです！！いつもの顔。顎を上げて上を向いているポーズ。ボデ

1月11日からスタートしたカイラス山は本日1月28日で終了しました！浄霊中、自分が持っている鉱物が全然足りないことに気が付き、ある日にはエレスチャル、ある日にはアメジスト、ある日は翡翠が足りずに、浄化メンバーの肉体に鈍痛が起ったり、ぼーとしたりいろいろな現象が起こりました。こういう時は、対応する鉱物が足りないために起る現象であって、例えばエレスチャルを投入すると頭がはっきりして頭の痛みが消えます。要は、全部バランスよく、色とりどりのよい鉱物を集めるのが良いということが分かりまし

降っておりますね、、、寒いし気分も上がらない明日もらしい(￣▽￣;)乾燥と花粉が落ち着くからヨシと思おう朝ごはんはキーマカレーご飯少なめ一面にルーをかけてサラダもたっぷりまだちょっと残ってるからジップロックで冷凍保存昨日のエアロダンスは背中の使い方をしっかり学んだ肩甲骨がキレイな人は老けて見えないんだってほんまよ姿勢が大切肩を動かすのではなく胸と背中を波打つように(=｀ェ´=)筋肉は賢いから同年代の男性がめっちゃうまいねぇびっくりした見か

こんにちは☀️本日は、春の陽気を思わせてくれるお天気で、それだけで幸せ気分です。本日も、ご縁を繋いでくださいまして、ありがとうございます。胃ガンを患う夫と共に、前向きに闘病生活を送る利恵(りえ)です。本日、２４日(金)は、治療のための通院日です。予約よりも、２０分遅れて、診察室に呼ばれました。「今日も、異常はないので、治療しましょうね。」と、主治医が、いつもの魔法の言葉で迎え入れてくれました。現在の体調確認、胸と背中に聴診器をあてての診察、お腹の触診をして……いつもと同じ診察

おはようございます。昨日は久しぶりのパーソナルでした。前日の練習内容を伝えると、「では今日は胸と背中でいきましょう」ということで、胸と背中の日となりました。先生に練習を見てもらうのは久しぶり。年末年始の食事と怪我で体重が増えたと言うと、「皮膚感が違うと思いました」「いつから減量しますか」との問い。脂肪とともに筋肉が増えたような実感はないけれど、扱える重量が少しは増えたので、以前よりは筋肉がついたことに期待して、2月から減量してみることに。次回のパーソナルで具体的な目標を決めます。昨

水曜日の夜、咳が絶え間なく続いて一睡もできず、咳しすぎて胸と背中が痛くなるし、本当にしんどくて、一人リビングで苦しんでました(´；ω；｀)眠れてないので症状も悪化し、こりゃ安静にしてても治らないパターンだなと思い、病院へ。妊婦でも飲める薬を処方してもらって昨日はなんとか眠れて、咳もだいぶ収まって少し回復しました。妊娠中は免疫力低下するので、菌やウイルスに対する抵抗力が弱くなっているというのは本当でした。ただの風邪であっても、薬飲まなきゃまったく回復しません。ちなみになぜ免疫力

2020年よりPURE-J全選手のパーソナルトレーニングもスタートしました！ボリショイクラス1部鋼とベンチプレスで合同トレーニング！！今日もベンチプレス60kgでピコ記録更新中！！コツコツ頑張ろう！鋼は65kgを軽々と10回！爆ボリショイクラス2部は久令愛！昨夜試合だったにも関わらず、背中と腹筋を中心に(^^)/怪我に強い頑丈な体作りとケアを指導中！ボリショイクラス3部今日は胸と背中がメインの男性。胸の締めはライオン式（新日式ともいう）腕立て伏せで更に追い込みました！ボリシ

皆様こんにちは😃昨日は、鹿児島にてセッションでした！頂いた感想を掲載させていただきます。最初は、肩の触れられてる部分からエネルギーが入ってくる感じがして、少しピリッとした痛みがあった。呼吸は、自分で深く呼吸をしてるんじゃなくて、私の落ち着いたエネルギーと共鳴して、深く入る感じとの事でした。そして、段々と、身体の中に不安がどんどん沸き起こってきて、どうしよーーー！！と体感したみたいです。そして、また少し経つと、さっきまで感じていた不安がなくなり、なんだか、安心感がきた💓あれ

5日、朝から胸と背中が痛くて、咳のし過ぎかな〜と思ってた🤔そう、10月にりんご病になってから、ダラダラと咳が続いていたから😓熱は７度１分と微妙…明日から病院が開くから、明日病院に行こうかな。と思ってたけど、やっぱり痛い…夜間の病院に病院で検温すると、38度２分体温計壊れてんじゃね⁉️しばらく待って診察室へ…レントゲン、インフルエンザ、マイコプラズマの検査をしてもらったが陰性息子が5日前にインフルエンザになってたから、おそらくインフルエンザでしょう〜と言うことで、タミフルと咳止め

本日で2019年最終日の営業を終えました。来年2020年は1月3日10時からの営業になります。僕は個人開業したのが2012年、株式会社にしたのが2016年なので個人としては8回目、法人としては4回目の年末の締め日になりました🍀今日は10時から営業だったのですが、朝から正月飾りを購入して取り付け、調子が悪いウォーターサーバーとプリンターのご機嫌をとり、年末の資料作成に追われてあっという間にこんな時間になっております😅本日もたくさんのお客様にご来店頂き、皆さんに年末のご挨拶が出来たこと大変嬉し

昨日の夜中、咳が出て、なかなか寝れませんでしたそこで、鼻の穴の中に綿棒で馬油を塗り塗り。鼻から喉に馬油がいくので良いそうですそして、胸と背中にも馬油を塗り塗り。胸には、ひもトレで、緩く紐を巻いて寝ました咳が少しマシになり、寝やすくなりましたいろんな健康法、効果は、人それぞれです。自分に合った方法を探して、いろいろ試してます

その情報の最たる物がこのような個人ブログとなりますが、グルテンフリーケトン体糖質制限カロリー制限酵素ファスティング情報発信者としてまずは自分で体験してきました。酵素ファスティングとケトン体ダイエットの時は結構きつかったのを覚えております。今は身体づくりとしてタンパク質を中心に食べておりますが、無駄なく身体を大きくしたいなら脂質は抜いてタンパク質+糖質が良いのですが、脂質もかなり食べている方ですし、アルコールも結構飲んでます。そもそもそこまで身体を大きくしたいわけではな

こんばんは！日建学院公認・認定校丹南校です。日建学院丹南校【資格取得と筋トレが好きです】@NikkennTannan今日の筋トレは胸と背中！パンパンに張るまでやってやろうと思います。寒い時期は怪我しないように、しっかりアップを行ってから、じっくり痛めつけてやりましょう（笑）自分の場合は健康のための手段として筋トレをやっていますが、いつ…https://t.co/MqINXWM18v2019年12月13日20:26先程こんなツイートを

暖かい朝ですネ北海道で大きな地震あったみたいですね今日は気温上昇するので関東も怖いゎ…*☆*……………………………………………………………一昨日、友達と三崎でランチして来ました松輪サバが食べたくて行ったんだけど残念ながら水揚げなくてマグロに変更しましたぐるぐる回ってイィ感じのお店見つけたのでココに決定○つねさんお寿司屋さんです三崎にはマグロ専門店がたくさんあるけど美味し

今日はメンタルクリニックの診察日でした仕事辞めてから不調になり二週間越しの診察日へ前回一つお薬増やしてもらい少し元気出たのだけどやっぱりまだ運転中に不安定になったり夕方や夜に不安になったり朝起きて胸と背中が痛かったりで…先生はお薬を増やそうか悩んでたけど不妊治療もあるので今回まで今のお薬で様子見に。まずは私が落ちつかないと不妊治療にもいけない…その為にはやっぱり別居ですよね…

どうも！祐貴です！今日はトレーニングの時間についてです。僕は仕事のあとにトレーニングに行くので、夜型なんですが、今回はその時間ではなく、トレーニング中にかかる時間です。少し時間かけすぎかなー？と思ったのでこの間測ってみました。メニュー〔kg→kset→s1set15回〕23:10開始準備とウォームアップのバイク23:40懸垂1098回背中ワンハンドダンベルロー左のみ14k3s背中インクラインダンベルフライ10k3s胸インクラインダンベルプレス9k3

7月に女の子を出産しました♡新米ママ、頑張ります(*´꒳`*)11月27日市の赤ちゃんの集まり第二弾に行ってきました。7月生まれの赤ちゃんとママは前回同様のメンバーでした前半は誤飲してしまった時の処置。胸部圧迫とか背中叩いたりとかを人形でやりました。結構強めの圧迫。その後に人工呼吸と心臓マッサージ。そしてAEDの使い方。AEDってパッドが２枚あって右胸と左腹部あたりにつけるんですが、赤ちゃんや幼児がつけると重なってしまうみたいなんです。パッドとパッドの間で電気を流すのでパッ

加圧サイクルトレーニング、ダンスフィットネスインストラクターSetsukoです力入れたらこんな感じ❗↑鈴木先生のパーソナルかなり混みあってて私は週２回から週1回のパーソナルになってて自分では背中ほとんどしてなかったからちょっと心配してましたが２ヶ月前と変わらずみたい良かった🎵力入れなかったらこんな感じ❗(笑)↑宇和島市恵美須町商店街【TrainingLabSPO！】パーソナルトレーナー鈴木先生の昨日は週1回のパーソナルの日終わったら先生がお一人パーソナルされている間に自分は

なんともいやはや、季節の変わり目には本当に気をつけなければいけませんねなんて言っていた私ですが、、、。１週間ほど前から胸と背中に痛みがあり、痛みも日増しに増して耐え難いなぁと思っていたら、痛いと思っていた胸と背中にポチポチと発疹が現れたので、翌日皮膚科を受診すると結果は帯状疱疹でした😅あれまあ、他人事と思っていた病気にかかってしまった上に、受診の日の夜には鼻のあたりがいやーな感じ💦次の日、発熱、夜には３８度と高熱になったのでこれまた近所の内科に受診、悪寒と頭痛、鼻水が止まらないのに加えて鼻

つい1時間程前に今年のインフルエンザ予防接種完了しました実は今日受けるかどうか昨日の時点では迷っておりました突然4日前に右上奥歯がモノを噛むと痛いという状況になりましてやはり調子が良くない時に受けるのはいかがなものか？とそれにまた、また昨日の夜から喉がイガイガしだしまして今朝になって、奥歯の痛みが治り前日から午後休みをもらう事を了承してもらってたので時期的にも今が一番いいかなと近所のクリニック🏥へそこの先生って良い意味で大雑把というか、町医者👨‍⚕️って感じで