背伸び

美味しいよこれは、わたしが作り相棒が、チュウリップをやいて煮物や親子どんぷりでバイキング並みの量を食べます昼を含んでね残りはおなかすいたら夕食に食べないなら朝食に6月の、あじさいや小さなひわまりも美しく咲きました今日は。開催したプールにやっといきますなかなか、貧乏ひまなしと車なしで買い物にも、車なら30分自転車で一時間ちょいかかります一服ですわしばらく涼んでから次へ昨日なんかすごく、歩いていて猫背になってるうしろが、振り返りにくい背伸びし

おはようございますココロもカラダも楽になる反射区整体治療院中国足心道中村療術院のナカケンです高ぶらないコロナウイルスの関係で約３ヶ月休校していたうちの子の小学校も６月から徐々に再開し出す予定で、少しずつですが元の生活に戻りつつあります。それとお世話になっている新宿の教室も２月以来お休みしていましたが、６月から再開するとご連絡を頂き、７月から参加する事にしました。コロナウイルスに対する最低限の対策を維持しつつ、日々を過ごして参ります。本題です。『落ち込まないための秘訣は、心を高ぶら

孫が来ましたです筋トレしてると娘と孫が来ましたなんや顔が小っちゃくなった様な気がするちょこちょこ、ちょこちょこする様になりましたどうやらブドウが大好物らしく背伸びしてるとこがめっちゃ可愛い僕はシフォンチョコケーキを食べました筋トレの後やし、持ってたフォークがプルプル震えてたしちょっと孫のお相手して来ますおしまい。

深セン猫ノラン冷蔵庫のコレなにかニャ？丸いものあるニャ手を伸ばせば取れるかニャ〜アレ？触ったのに取れないぞ取りたい、あの青い丸いの、触ったのに取れないニャ〜マグネットと闘い、背伸びも限界何、見てんだよ。見るんじゃニャ〜よ

みんなの回答を見るおはようございます😃今日も晴れ☀️外出自粛が解除されても仲々外出する気にはならないでいますが…また北九州では感染者が増えて大変なことになってますね。コロナウィルスは手強いです😵さて今日のネタです。朝のルーティン教えて！と言うことで私のルーティンは朝、目が覚めたときに背伸びをすることとアレルギー性鼻炎の予防のために鼻に薬を差すことです。今日も一日元気で過ごしましょう😊

優しい景色背伸びしたら景色がかわるかな景色は変わるさあ階段を登ろうさあいつか山も登ろうさあ山に登るには体力さあ歩いて歩いてさあ登って登って登らないなら他の人と行くよ見たい景色は優しい景色背伸びしなくても優しい景色は見えるよ手を繋いでほらここから向こうを見てきれいな富士山が見える山に一生懸命登らなくてもいいの？無理なんてしなくてもきれいな景色はたくさん見えるよ何が見たい？優しい景色心配なら手を繋いで一緒にその優しい景色を見に行こうよきっと

この病気になって、困難な事…😂だいぶ改善されてきていますが、やはり手が痛い…（起床時は3倍くらい更に状態悪いです）思いっきり握ったり、ひらいたりが痛いひらくことは何とかできても、握るのは完全にはできないので、よく物を落とします💦食器も洗っている途中で3個は割っています😂（この2ヶ月くらいで）なんて言いますか…自分で思っている以上に握れていない感じですかね力も入らないので、キャップなど蓋を開けるのも大変包丁で切る作業も、続けていると手が痛くなってきます手の形が固定される作業は痛

こんにちは。みんなのteracoya主宰kaoriと申します。ご訪問ありがとうございます。新しいご縁に心から感謝します。日々の出来事の中から、ちょっとした気付きを見つけて子育て真っ最中のママパパ向けにまた、大人になってからの自分育てのお役に立てるようなことを優しい言葉にのせて書き綴っていきたいと思います。どうぞよろしくお願いいたします🤲かっこいいというのは、とても素敵なことですね。男の子だけに求められる言葉ではなく近頃は際立ってかっこいい女性もいるように思います

おうち業務の終了後空気がすこぶる気持ちイイ外に出て暫しお空を見上げでる南の空と西の空光の加減がいい感じう〜〜〜んと一息背伸び終わった充実感と明日始まるなぁの躍動感おうち時間から新たな時間始まる予感にビリビリしてるやっぱり、今日もワクワク。

こんばんはたまちゃんです今日無事にカラーセラピートレーナー勉強会を全て終える事ができました。先生やトレーナーの仲間達との出会い全てが必然に思えたし、このメンバーで一緒に勉強できた事に感謝です最後の挨拶の時、泣きむしの私は得意の話ながら泣きそうになったけどなんとかかんとか耐えて挨拶を終了する事ができました。本当に、このみんなの前で話と感極まって泣きそうになる癖どうにかならないかな〜今日は別件でズームがあったりでまだまだオンラインに慣れない私は朝からびっちりパソコンとに

今朝も気分良くスタートして家事を済ませ、こしなとのベランダのびのびタイムも満喫し、旦那のミーティングの関係で13時近くにお昼寝ごはん…という事で、久しぶりに午前中にお買い物へ出かけましたやっぱりベランダ遊びが楽しいからなのか、三階生活がお気に入りのようですちなみに毎日もりもり食べて走り回り、ゲボさんはしてません西川口のドンキホーテへR-1を買いに行き、ついでに朝の情報番組でコロナ対策に有効…と言ってた舌ブラシを、また買えなくなる前にと思って買ってきました昔から胃腸や扁桃腺が丈夫じゃない私

はじめましての方はこちら！！！→自己紹介！！！また何か覚えました。この前ペンタブが壊れたので、同居人に相談後。新しいペンタブを買ってもらいました。わーーーーー！そしてうちの黒い子達は新しいものが大好き。いつも興味津々で見に来ます。たぶん匂いが違うからすぐにやってきます。そこで安定にちびっこが現れました。そして…爪とぎを台にして…黒い小さなおててをちょこちょこ出し、プルプルとのぞかせて、机の上の何かを探しているのでした。この子

昨日マッサージした、1輪だけさかぬ芍薬。微妙に開きはじめたか・・・？引き続き今日もマッサージしてあげます(￣ー￣)こんばんは福島県福島市「タイ古式マッサージmoami」です。（コース＆プライスはこちら→♪）ちょっと、休憩のときにやってほしい[背伸び・脱力]ストレッチ＼(^o^)／１．足を肩幅に開いて立つ２．息を吸いながら、つま先立ち

ちょっと胃の具合が上向いてきたからってストレス（プレッシャー）半端なくて夜、食べに食べた・・（おもに炭水化物）低糖質デニッシュとトッポッキスナック←おひさまで冷凍パスタ（ミートソース）に冷凍唐揚げ少しに加え・・お腹がカエルさんだ～・・ｹﾞｺｹﾞｺ…明らかなストレス食い・・疲れたし眠いし明日早起きだし(T_T)話違うけど最近足痛くて休みの日も歩きから遠ざかってる・・左のかかとと右の足の裏の指に近い盛り上がった部分クッション性のある靴？そういう問題かな・・そ

こんばんはさいとうです気温が上がった午後でしたエアコンのスイッチを入れました今はカーテンの隙間から夜風が静かに入ってきてとても涼しい夜になっていますこれは去るハーブフェアの時に描いた大地の女神の絵ですイベントを引退した私はこのハーブフェアの時言葉を発せずに絵だけを描いて渡すことに徹しましたよってこの絵の主はこの絵の深い意味を知る術もなく時間を経過するしかありませんでした今日カウンセリングの予約日だったためこの絵の主がCarefreeLifeに来てく

【最近の楽しみ】目覚ましを4:00にセットして日の出を待つ。薄暗さの中から鳥のさえずりが始まった。カーテンを開け、ぼーっとしながら朝の冷たさを感じている間にあっという間に山々がピンクに染まる。眼下の町の色がどんどん変わっていく。空気も流れ始める。慌ててサンダルを引っ掛けて散歩に出る。急げ急げ。朝のショーが始まった。荒れる息を潜め、そーっとお邪魔する。今朝はおむかいさんちのバラの匂いが立っている。スギナの朝露がキラキラ光って

おはようございます。とっても清々しい朝で気持ちが良いです。背伸びをぐんぐんしたら、身体に空気がたくさん入りました。川村エミコです。昨日、イッテQを観ていただいた方メッセージをくださった方、気にかけてくださった方本当にありがとうございます。とにかく頑張ります！今日はこの後、9時50分〜11時15分東海テレビ「スイッチ！」生放送です。リモートで参加させていただきます！離れていても繋がるってとっても嬉しいです。今日は【寄せ植え】特集です。おうち小テスト！のコー

人は変われるのよね最高級を目で感じ最高級を鼻で感じ最高級を耳で感じ最高級を口で感じ手で足で体内で感じ脳に刺激すると顔まで変わる最高級をひとつだけ身にまとい後は最初は本物でなくていいの真似でいいの見栄はることはないのでもひとつだけ背伸びして身に付けとくの一本の香水でもいいの毎日少しだけ付けるだけで身に纏うことになるから不思議と顔だけでなく心もかわりまた一流のfriendたちに巡り逢えるから人生変わるわよあ！

あなたにできることをしなさい今あるもので今ある場所でセオドアルーズベルト無理して背伸びせずに身の丈にあったことで貢献することでいいと思います

久々に見る雲ひとつない青い空背伸びをして深呼吸昨日買ったスニーカー紐を通したら準備OK気分そのまま軽やかに行こう昨日出来なかった事も今日ならできそうもう一度GETUP！出来ない事悔やんでも何も始まらない出来る事イメージすれば何となく見えるんじゃない？君なら出来るさそう出来る！1%の可能性あるなら賭けてみよう君にとって価値のあるものきっとそこにあるから何度でもやり直せる負けないと願う勇気が君にあ

あ、起きて背伸びはじめた伸びる時は手足の肉球も広げると全身が伸びた感じになるんですね伸びる時は指の先まで意識する事ですね教えて頂きましてありがとうございます▼本日限定！ブログスタンプゴルフの打ちっぱなしに行ってみたいですねあなたもスタンプをGETしよう

こんばんはたまちゃんです出ました！得意の身体からのメッセージ笑今朝6時右ふくらはぎが吊って、呼吸が止まりそうな痛みで起きました。今も、マッサージを軽くしたけど痛みが続いています今日は朝の家事を終えた後ふくらはぎと向き合うか〜と思い瞑想しながら、フォーカシングしてみました。あなたの名前は？背伸び介笑どうしてそこにいるの？あなたに呼ばれたから！笑1人ツッコミ！呼んでないし！笑私に何を知らせに来たの？背伸びするな！背伸びしながら歩き続けると辛くなる完璧じゃなくて

ヤスマンライフの、、背伸びライフは、今回は夜中までではなくて、17時過ぎにやめたみたいだ。4時間くらいも外で飲んでいれば、やめてもいいよなあ。近所迷惑考えないで。。。

小さかったあなたも気付けば、背伸びするとわたしと顔が並ぶくらい話す言葉もしっかりと自分の意思をもっているわがままをいう日もあるけれど身体を気遣ってくれる日もある行動範囲も拡がってたくさんのお友達もできてふたりでお出掛けすることも、めっきり減ったけどあなたの笑顔だけじゃなく、怒った顔も、泣いた顔も、わがままで困らせて憎たらしい顔しても、どんな時もだいすきだよ。あなたは、永遠にわたしの天使だからね(o^^o)赤ちゃんの時期は短くてあっという間に成長しちゃうねハ

今日、産声を上げて産まれて来る新しい命があってまた、その反対に悲しいことも起きているのでしょう。また明日、新しい明日があって新しい今日を無理はしないで背伸びを少しだけ努力して同じ１日を少しだけ幸福に変えて行きたい。同じ１日も新しい１日に新しい明日に新しい今日に幸せも積み立て貯金の様なもの積み立て続けてさえ行けば不安があっても効力のあることに変えられそうです。不幸の貯金をつい貯めてしまう私だから違う口座に(幸せの積み立て貯金)にコツコツと頑張るしか在りませ

背伸びして入った高校であったからもう伸びしろはなく普通なら楽しいはずの高校生活も勉強についていくのがやっとでほとんど思い出は記憶に残っていない。公立の普通科で共学であった。例の娘とは1年の時、同じクラスだったが冷たくされたことから鈍感だった僕は話をした記憶がない。小学校から高校までの１２年間のうち6年間も同じクラスだった。4年間は小学校だけど。他にも小学校から同じだった同窓生もいたが

昨日はギターの練習をしました去年買ったは良いがあまり使っていなかった教則本を使って練習しました使った教則本はこちらAModernMethodforGuitarAmazon（アマゾン）1,100〜12,657円この教則本はコードトーンやアルペジオ、スケール等基礎練習に役立つと思います。自分は読譜練習もかねてこの教則本を使っています。ちなみにこの教則本はタブ譜は載っていません自分はタブ譜をたくさん買ってきたため、五線譜が苦手だったのですが、道下和彦さんの無

おはよーございます！こちらは今。10時29分です。（寝みぃ）オーロラが見えます、とても綺麗ですね。続いては、、イグアスの滝が見えます。初めて見ました、、スゴい迫力だ、、、え？どこに居るかって？？家だよ、テレビつけたら「王様のブランチ」やってらよ！ずっと桜田・ファミリアだと思ってたよ、、本名は、サグラダ・ファミリアだったんですね！（ぶやゃ）いやぁ〜、使う機会が無くて良かったぜぃんじゃ、散歩して来ます！いとしのカルガモパイセンに挨拶いって来ます！パイセンこんな大