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猛暑日🫠が続くと冷たいものや水分の摂りすぎで胃腸の働きが悪くなります胃が重たいなとか何だかスッキリしない時は自然と前屈みになっています腹筋も機能しづらい姿勢です内臓も圧迫され下垂し悪循環ですね胃の経絡が通る太もも🦵の前面も硬くなっています自力で骨ストレッチ®️🦴でほぐすのも良し幸せ🍀のゆるめる整体にてお一人づつ、今の状態に合わせて施術するのも良し両方できれば尚良いですね🙆汗をかくので水分補給は欠かせませんポイントは🩵冷やしすぎない🩵一氣にたくさん飲まず少
こんばんは、市丸友子です。昨日は町内の4年ぶりの夏祭り!飲み食いするぞ~って行ったら、子供ばっかりで座る場所もなかった💦まあ、太鼓の演奏とか祭りの雰囲気だけ味わって飲み食いは持ち帰って家でやりました。太鼓の音がすると血が騒ぐんですよ、、、昔から。で、一時期自分でも太鼓習っていたんだけど私は「聞く専」だったようで、半年で辞めました💦ま、それはいいんだけど、やっぱり人がいる祭りっていいよな~ってしみじみしました。さて、今日は土用の丑の日。「ウナギを食べる日」だけじゃないよ。
ご訪問ありがとうございます更年期に入り、生理周期が乱れ胃腸の働きも弱くなってる気がする今日このごろ毎年、父が実家の畑でとれたスイカをくれるけど娘たちはスイカやメロン🍉🍈食べないのよね😢😢旦那も1、2切れ食べる程度でスイカは切っちゃうと冷蔵庫に何も入らなくなるから困りものなので、いつも私が大半食べて消費するという感じ夏はスイカでお腹チャッポチャポ😂😂こないだ寝てたらお腹がぐるぐるしてきて🌀や、やべぇ夜中ずーっとトイレとお友だちしかもほぼ消化されてない便💩が赤くてビッ
ホメオパシーで体と心のバランスを整える喜びを実感神戸西神中央普段着ホメオパスの川崎です♪さて今回もうれしいお便りが届いていますので、ここにご紹介したいと思います。~~~~~~~~~~~~~~~~~~女性40代去年の秋、ブログで川崎さんの記事を見つけホメオパシーチャレンジのことを知りました。10年以上前、不妊で悩んでいた頃に別のホメオパスの方の所へ数年間通っていたこともあり、ホメオパシーの素晴らしさは知っていたので育児が落ち着いた今、もう一度自分の体
数年前はこんなに楽しくお出かけできる日がくるなんて思ってなかった😌悲しくて、悔しくて。出かけられない自分や不調の自分を何度責めたかわからない。色々試しても良くなってる感覚がなくて整体や薬は体は一時的に楽になるけど心は不安で重たいままだった。不安と緊張でガチガチで痛みがあった体はヨガに出会ってから一時的の軽さではなくて体が日に日にゆるんでいくのがわかり胃腸の不調も頭痛も動悸も不眠も不思議なくらい改善され😌💛どうしようもなかった不安も気付いたら安心に変わり心から笑え
先週の金曜日の夜中に下腹部がすごく痛くて目が覚めて、トイレに行ったけど、便が出ず(汚くてすみません)、その後、早朝まで何度かトイレに行っても出ず、痛みは変わらずあり辛かったです。結局、朝(土曜日)になって、排便があってから下腹部痛は楽になったのですが。でも、今度は、胃の調子が悪くなって、不快感と痛みがあって、何かムカムカ吐き気もするような・・・という感じで。土日、食事は少なめに食べて様子を見ていました。で、昨日は、胃の調子はイマイチながらも、仕事に行き、普通に昼食は全量摂取。で
日常でのストレスや我慢、緊張が続いて☑️胃腸が疲れてる、不快感がある☑️常に体が疲れてダルい☑️心も重たく不安なことを考えてるこれらを感じていたら体からのサインです⚠️私はお薬や整体などで騙し騙し生活していました。でも体の根本からは休めていないから効果が切れたらまた何となく不調だったりツラい日が続いていく😭そんな毎日を繰り返してました!健康で元気な心と体があるからこそ大切な人と笑い合えたり、幸せな時間を共にできたり、楽しく仕事をすることが出来たり☺️💖大切な人
特に異常ないよ!自律神経が乱れてるね!なんで乱れてるのか原因がわからなくてどうしていいのか、不調は治るのか不安の毎日だった過去😌自己知癒ヨガに出会ってなんで不調が起きているのか原因がわかったときホッと安心したのを覚えてる🥰何をしても良くならなくてむしろ体調は悪化していく一方だったのが自己知癒ヨガを始めて1週間ほどで頭痛、不眠が気付いたら改善されて薬を飲んでないこと、ぐっすり朝まで寝れる日が続いたのが本当に嬉しかった☺️💕無意識に溜め込んでいたストレスや大丈夫じゃな
【Coralの冷え取り豆知識💡】こんばんは♪今回は、《冷えとは?》についてのお話です✨◾️冷えとは?・上半身と下半身に温度差があること・全身の血液の流れが悪くなることを言います手足の冷えをイメージする人が多いですが本当の冷えとは、それだけじゃないんですね⚠️さらに、●体温が36度以下●お腹が脇より冷たいこのような場合は、《内臓が冷えている》可能性があります。内臓が冷えている時の体の症状として、・手足がほてる・顔が赤くなって上半身に汗を
鏡をみてびっくりしたのが頬がこけてる、、、、。よく見てるYouTuberが少し前の動画でめっちゃ頬がこけてしまってるの見てえぇ、大丈夫って思ったんだけど私は、胃腸の不調でスカートパンパンだし、胃のキリキリとか、内臓が押しつぶされるような痛さとかあって、体重的には、むくみもあるから。なんで、自分が頬がこけてるのか分からなくて。なんだろう、世の中の不調がみんなおんなじような感じなのかな?身体しんどいいいわわわわ。てことで、アロマとよもぎ蒸し行ってきます!https:
昨夜、口の中が苦くて目が覚めた。逆流性胃炎なのかな?!昨日は暑かったからね。デイからの外環の帰り道、車は南西の太陽が容赦なく照り付けられて、暑かった。冷たい麦茶を沢山摂ってしまった。晩飯はお好み焼き、腹が減っていたからガツガツと二枚半。ビールは氷を入れて、ゴクゴクと、止まらない。2本飲んでしまった。食後も喉が渇く、かき氷を食べてしまった。まっ、そんな訳で胃にはかなりの負担をかけてしまった。それで胃液が上がってきて口が苦かったんだ。胃腸が冷えて上手く働いていないだけ。お尻刺
こんにちは!スタッフわらびですいつもフィトナチューラスタッフブログをご覧いただきありがとうございます朝のじりじりとした日差しは雲に隠れましたが、穏やかなお天気の1日です明日は雨せっかくの3連休ですが、太陽は顔を出さない予報ですね曇っていても、気温がそこまで上がらなくても熱中症の危険はあるとのことですので、水分補給などこまめにしてくださいね当店ではブログ以外にもSNSで発信しておりますので、覗いてみてくださいねクリックで飛べますInstagram、Faceboo
●身体が疲れていると胃腸も疲れやすくなります。こんにちは東洋整体磐田院院長の鈴木です。今日も朝から気温が高く暑い磐田市ですが、皆さまのお住まいの地域はいかがですか?暑くなってくると食欲が落ちがちですが、皆さましっかりご飯は食べていますか?さて、今日は以前から来院してくださっている疲れやすく胃の具合も良くないために食事の量が減ってしまった。といった症状の女性のお客さまから「最近は胃の調子が良くなってきてご飯も食べられるようになってきました。」と嬉しい報告
先日のオンライン養生会で作り方をお伝えした手作りの「緑豆もやし」皆さんから「作ったよ〜」「栽培中!」というメールが届きました!嬉しい😍暑くてジメジメしたこの時期は、毎年緑豆に助けられています。湿熱を追い出す!解毒!脾胃の不調を改善!熱中症予防!緑豆はそのままお粥にして食べるか(上澄をお茶として飲んだりもする)、緑豆もやしを栽培して炒め物にして使ったりします。私の場合はむくみがテキメンになくなって、消化力が元に戻ります💓最近かなり暑いからもやしが育ちすぎた(笑)パットに緑豆をま
『健康を通して不調のない健康な心身で我慢せずに人生を楽しむ女性を増やす』私の信念です✨なぜこの信念なのか?それは私自身がパニック障害、動悸やめまい、頭痛、胃腸の不調などの自律神経失調症の経験。それを今では自分のチカラで克服し、不調を気にしたり、我慢せずに好きなこと、やりたいことを全力で楽しめているから🥰✨不調が現れたのは20代前半のころ。まさか私が?と症状を受け入れるのにとても時間がかかりました。旅行や友達と遊びに行くことが大好きで思い立ったらどこでも行く!という
今年に入ってから胃腸の不調がひどいので、胃カメラを受けてきました鼻から入れる内視鏡だったのですが、やっぱり苦しかった…今日が人生2回目の胃カメラで、前回胃カメラをしたのが5・6年前だったのですごく不安でドキドキしたヨダレ・鼻水・涙ぼろぼろ状態だったけど、看護師さんに背中さすってもらって何とか無事に検査を終えることができました。検査結果は、所見では異常はないようですが、胃の粘膜が薄いところがあるのでピロリ菌がいる可能性があるとのことでした念のためピロリ菌検査も受けて、来週結果を聞くことに
ヤクルトのBF1を飲みだして10日は過ぎました何だか良く眠れてるような気はしますが夢を沢山見るようになりましたいや〜な夢も見ます深く眠れてない証拠でしょうか。。。でも夜中トイレに起きても眠くて眠くてフラフラしながらトイレ行くほど眠たいですよく眠れてるのか眠れてないのかよくわかりませんがとりあえず胃腸の不調に対する変化は無し!です笑あと5個くらい買ってるのでなくなるまでは飲むけど続けるのどーしようかな。。スクラロースって言うあまり身体に良くなさそうな甘味
M様素敵なご感想ありがとうございました🥰❣️✔️外食のとき、ちゃんと食べられるか…と不安になる✔️外食や外出前に緊張して胃腸の不快感やお腹が痛くなる✔️症状が気になったり、不安なことで頭がいっぱいで食事が喉を通らない友達や家族やパートナーとのご飯を楽しみたいのに楽しめない😢このようなお悩みを抱えていませんか?今回、初回体験レッスンに会いに来てくださったM様も✔️喉のつまり(家や会社では多少は症状が軽いのですが、外出した時に特に気になる。今まで着られていたハイネックや首元が詰まる
本日ヒナ先生から天使のヒーリングを受けましたヒーリング単体で受けるのは初めてで、今まで他の先生に占いとヒーリングという形でしか受けたことがなく、その際…何も感じ取れなかった…と言うことが多かったので、正直ダイレクトに対面でしないとダメなものじゃないのかな?と思っていましたが良い意味で驚きでした!自分の背中に天使の羽が生えた感覚を覚え、頭がクリアになり、胃腸の不調もずーっと消えて行き、モヤモヤしてたものが、あれ?私何考え込んでいたんだろう?となりました溜め込んでいた事柄が何だったのかわからな
さて、1週間の思わぬ休暇。前半はのんびりダラダラ過ごしていたけど後半に入り、先週末から胃腸の不調で脂汗の数日間を過ごした。昔から年1回くらいあるんだよね〜。胃から始まり次第に腸全体がギュッと絞られるような痛み。腹がカチカチになる。食あたりや胃腸炎とかの痛みじゃないからひたすら自分でびわきゅう。水分を取って、プチ断食。土日月の3日間腹を空っぽにしました。昔はカカが東城百合子先生の「自然療法」見ながらユキノシタの搾り汁や生姜湿布で手当てしてくれた。毎年のよ
数ヵ月に1度メンテナンスに来院される患者さん。最近、頭痛や首コリが酷くて寝る時に枕が合わなくて困っている。とお悩みでした。カラダを診ると!骨格的な歪みは、それほど酷くありません。呼吸の深さも、それほど悪くありません。しかし、胃腸の緊張が強い。ここ最近のブログで書いているように、臓器の緊張は、猫背姿勢を作ってしまい頭痛や首コリ、肩コリの原因になります。では、胃腸の緊張は、なぜ起きたのでしょうか
7月がスタートしました7月1日は年中組の参観日でしたが全学年が集まったのは今日から1学期がなんと今月で終わるというのは驚く事実ですが4月からの園児のみなさんの成長ぶりを考えるととても実りの多い3ヶ月でありました今日は朝からプールの準備気温がぐんぐん上がり湿度も高くなるとプールに入る気持ち良さ、、、子どもたちはとても楽しそうです教職員は「見守り力」を最大限に発揮して安全に行って参りますこのところ秩父市内の学校関係でも
みんなぁ〜おはよう〜(^_−)−☆昨日長沼道の駅でシソセット見つけたので購入赤シソだけでもいいけど、色んな種類のシソを入れると味に深みが出る^^シソには◎発汗作用や解熱作用◎胃液の分泌を良くして胃腸の働きを整える作用◎魚介類による食中毒時の解毒予防などが期待されています。風邪の症状や胃腸の不調などの症状に良いとされる漢方薬に広く用いられています。煮出したら葉っぱも無駄にしませんよ^^その使い方はまた後ほど💕
今日の晩ご飯豚しゃぶサラダ(レタス、トマト、紫玉ねぎ、オクラ)枝豆たことわかめの酢の物セロリのおひたしすいか昨日食べ過ぎたので、今日は通常モードで、身体に優しいご飯を。子が盛り付け。さて、実はゴールデンウィーク明けから1ヶ月間ほど、体調を崩していました。とにかく胃が痛く、気持ちが悪く、お腹も痛い、ついでに頭も痛い。こういう状態が慢性的に続き、食事を取れなくなってしまいました。食事を取ると、さらに症状が悪化して、夜は眠れなくなったからです。出勤する時は市販
いつもお読み頂きありがとうございます🙇♀️〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜☆〜浜松市で整膚と薬膳、中医学を組み合わせたボディケアを提供している浜松市女性の為の優しいマッサージ【整膚サロンスーリール】です今日から7月ですね〜😊今日は朝から雨が沢山降ってます💦昨日のジメジメと今日の雨☂️流石にエアコン使いますよねおうちの中は湿気でいっぱいですもんね💦おうちの中が湿気てると言う事は体の中も湿気てると言うことになります。おうちは除湿するけど身体は?もちろん!体も除湿が必要です。体の中
今を詠む『行き詰まる医者の脅しの心電図胃腸の不調意識は心臓』夏至、初候、乃東枯る(なつかれくさかれる)。うつぼぐさの花穂が黒ずんで、枯れたように見えるころ。その花穂は生薬として、昔から洋の東西を問わず役立ってきました。(新暦では、およそ六月二十一日~六月二十六日ごろ)。旬のことば、身近な薬草。旬の草花、うつぼぐさ。旬の魚介、鮎。旬の果物、夏みかん。旬の兆し、流し。旬の日、武井武雄の誕生日。以上*「日本の七十二候を楽しむ」(東邦出版)より
こんばんはリンパケアサロン🏠ouchiリンパスペシャリスト柴田千秋です。今日ものぞきにきてくださりありがとうございます梅雨に入りましたね~なんだか重だるい身体がむくんでいる頭が痛いなどの不調を耳にしますそれとこの時季出やすい不調は胃腸の不調です。梅雨の時季は外からも湿度いつもよりも水分調整がたいへん😩そんなときに暴飲暴食身体に優しくない生活をすると😫身体もやめてくださーい😫と訴えてくるわけです東洋医学では梅雨は湿邪水分を溜めやすくし、重ダルさや
\10年間の胃腸の不調、不安感から解放された/メディカルヨガ講師自身の体験を基にうまれた、『自己知癒ヨガ』の魔法★✔胃腸がキリキリする痛み/不快感✔カチカチにお腹が張る✔食欲不振で気分も落ち込む、お出かけを楽しめない✔不安から動悸・息苦しさを感じる✔️元気な胃腸と安心を取り戻し、外食やお出かけを思い切り楽しみたい!という方へお届けする『自己知癒ヨガ』120分間初回個別体験レッスン<5枠限定>募集開始!!自己知癒ヨガ120分間初回個別体験