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どーも、mocaです^^昨日は久しぶりの土曜休み!外はあいにくな天気だったので、シーツ変えたり録りためてたドラマやドキュメンタリー番組を見たり旅番組を見たりしてました。そんな休みの日の昼食は時々こちらを食べます!辛ラーメン!!と豆乳!!辛ラーメン、みなさん大好きだと思いますがちょーっと辛いですよね(*´ω`*)私も辛いのは大好きだし結構平気ですが少し胃弁が弱くお医者様より辛すぎるものは少し控えるように…と言われてます。先に試したのは牛乳ベースの辛ラーメンでした。味
早朝6時前まで起きていたので、起きるのはお昼かなと思って寝たのですが、10時半ごろ目が覚めました。意外に早く目が覚めました。こんな時間まで寝ていられるのは、休みの日だけ。外が明るくならない明け方から昼前くらいまで寝るのが、いちばんぐっすり眠れるのですが、いまは、そんなことはできません。9時前には、絶対PCに向かっていないといけない。証券会社のページを寄り前の早い時間に開いておく必要もあります。取り引きが、あまりにも多い日には、ページが開かなくなることがあるからです。なので、寄り
こんにちは気持ちいいお天気の日が続いてますね。店長もろおかです。春は体調を崩す子が多くなります。胃腸障害が多く、下痢や嘔吐などの症状皮膚疾患下痢や嘔吐など体の中の水分量が低下する場合しっかり水分補給することを心がけましょう少しづつ体調が良くなってきたら消化の良い食べ物から始めていきます。消化の良い食べ物とは胃への負担が少ない食物繊維が少ない胃に滞留する時間が短い細かく刻む、柔らかく煮る脂分の少ないものを選ぶといいですね。代表的な消化の良い食べ物はすりおろしたりん
皆さん、こんばんは!宗廣大志です。今日は一日中ゆっくり休みました。映画(タイタニック)をみたり、掃除をしたり、仕事をしたり・・・充実した一日を過ごしました。さて、今日のテーマは『長生きしたけりゃ体温より低い飲食禁止!』です。ビールや冷酒、ウイスキーロック、アイスクリーム、生野菜など…冷たい飲食物を摂取した時の身体の変化です。常時、冷たいものを摂取していくと深部体温というのが低下していきます。そうすることによる身体の変化をお伝えしていきます。深部体温が低下し
皆さまこんにちは!いつもkanda食堂をご利用くださり本当にありがとうございます。本日のお弁当は35品目(毎日1種類の日替わりです)本日の出張ワゴン販売は、烏丸御池でございます。みなさまのご来店を心からお待ちしております。宅配サービスもご利用ください。1500以上のご注文で配達料金無料・宅配サービスの詳細はコチラからどうぞ・・・~本日のお弁当メニューと病気予防のプチ知識~代表的な胃の疾患として、急性胃炎、慢性胃炎、消化性潰瘍などが挙げられます。
ついにこの日が37週に入り、赤ちゃんがいつ産まれても大丈夫な時期に入りましたほっとしています。。。中期のときは、ちょっとした尿漏れが破水なんじゃないかとビビったり、動きが少ないときは赤ちゃん元気がないのでは?と心配になったり………自身の体重が増えすぎて、焦りから諦めに入ったり(笑)今思い返すと、もっと赤ちゃんを信じなさいよっていうことが多くあった気がしますでも、我が子に何かあったら、我が子に何かあるなら気づけるのは自分だけ。それでいいんですよねあと少しで、私と赤ちゃんの二人きりの
みなさま、あけましておめでとうございます。新年一発目から耳の痛い話かも知れませんが、お正月といえば食べ過ぎるのが恒例ですね!そろそろお腹が張り出してきた頃じゃないでしょうか?年末年始はどうしても食べ過ぎてしまうと思いますが、そんな悩みを解決する方法があります。よく噛む!これだけ!これはSS健康法伝授会でもお伝えしていることですが、よく噛むだけで食べ過ぎ防止になりますよ^^一口ごとにお箸を置いて30回~50回くらい噛んでくださいね。それだけで食べ過ぎ
昔から水分をあまり取らない私食事中にコップ1杯のお茶を飲むのがやっとな状態だったその他は、ほとんど飲まない。明らかに水分不足な生活をしていたんだなぁと思う。最近は水筒にお茶を入れ、持ち歩く習慣をつけましたでも、この水分の取り方にも方法があるって、今読んでる本に書いてた詳しく調べてみると・・・。≪食前、食事中の水分は胃酸を薄める!≫胃は、食べものを胃酸で溶かすことによって消化しているため、食べものが胃の中にある時に水分を摂取してしまうと、胃酸の力が薄まって
以前、体を冷やす飲み物と温める飲み物の話をしましたが、それだけでなく、飲み物はどう飲むかということも意識するとさらに変わってきます。飲み物はほうじ茶が体を一番温め、コーヒーやジュースは体を冷やすという話をしました。ほうじ茶→番茶→紅茶→ハーブティー→緑茶→コーヒー→ジュースという順番です。それプラス、お茶類はポットやテイーバックでお湯を使って入れたものか、ペットボトルや缶に入っているものかで、体に与える負荷が違うようです。ペットボトルや缶の飲み物は防腐剤が入っていま
突然ですが、胃がどんな機能をしているかご存知ですか?多くの方が胃の仕事は消化だとお考えだと思います。ですが、その回答ですと50点以下です。胃は消化器官として扱われていますが、本当の役割は案外知られていません。◆胃の本当の役割は・・・胃酸によって食べたものについている微生物を殺菌することと、脂肪やたんぱく質の消化を行うこと。そして、これが知られていない重要な機能なのですが、食べたものを胃で長時間留めておき、少しずつ腸へ送り出す役割を果たしています。胃が腸へ時間をかけて少
患者さまからよく聞かれる質問の1つに、「この薬って必ず食事しないと飲めない薬ですか?」というものがあります。よくお薬をもらうと、「毎食後」「朝夕食後」など飲むタイミングを書かれていると思いますが、「食後」というのは、飲むタイミングをわかりやすくするためなので、あまり効果には関係ありません。もちろん、一部のお薬は、食前や空腹時に飲まないと効果を発揮しないものや、逆に必ず食後でないと吸収が悪くなったり、胃に負担がかかりやすくなるものもあるので、そ
こんばんは昨日で妊娠して200日が経ったそうですあと80日で逢えるのねそして昨日の夕飯に魚のフライを食べてから胃のムカムカが始まりましたお腹を反らせてみたり、横になってみたりと色んな姿勢を取ってみましたが、結局寝るまでムカムカは収まらず朝起きるといつもならお腹空いた!とすぐ何かを食べようとするのですが、食欲もなくとりあえず胃がキリキリ痛むので、バナナを食べて胃の痛みを緩和し、旦那が9時頃起きてきたので一緒に軽めの朝食を摂りました。とりあえず胃の不快感が酷い特に夕飯後と朝方。お腹
ブログをご覧いただきましてありがとうございます横浜市内を中心に、ヨガインストラクター・ビューティーアドバイザー・エステティシャンとして活動しておりますMakiです日本シリーズがはじまりましたソフトバンクの今宮くんが好きなのと、ソフトバンクの野球が大好きなので楽しんでいますが、そこにはカープはいませんやっぱり悔しいですね・・・多く語ると、悔しくなるので来年こそ日本一を出来れば・・・・ソフトバンクとやってほしいですねさて、また台風が来ていたり、なーんか体調が優
ダイエット方法って本当に色々ありますよね。方法のひとつとして水ダイエットというものがあります。水ダイエットは簡単に言うと水を飲むことでダイエットする、という方法です。え?水飲んだだけでダイエットできるの?って思いますよね。正確には水を飲んだら痩せるというわけではなく補助になるということです。今回は水ダイエットの方法について書いていきたいと思います。水ダイエットとは水ダイエットとはさっきも書いたように水を飲むことでダイエットのサポートをする方法です。みんなあまり気にし
連休モード、のんびり笑顔のB魔女ほめ達のりこです(^^)ファスティングして変わったことシリーズ2回目。ファスティングして変わったのが、よく噛んで食べるようになった事です。ファスティングの5日間が終わって、久しぶりに固形物を食べる1回目の回復食は、昆布ダシで柔らかく茹でた大根と胡瓜と梅干とお白湯、大根のゆで汁を3回に分けて交互にゆっくり食す。ファスティングトレーナーのなぎささんのアドバイスは、回復食の大根を一口50回噛んで食べる事!でした。50回噛むと、時間かかるし、口の中の大根
先日、名古屋某所にて、周波数音楽のご視聴、ご案内ブースとしての初参加!前日、夜遅くまでの作業でポップの作成。どんな言葉が目に留まるか!?たくさん出た言葉から厳選しました。★知っていますか?心も体もバランスの乱れで崩れてきます。★アンバランスが引き寄せる体調不良。★イライラするのは?手足が冷えるのは?やる気がなくなるのは?etcなぜ?頭(脳)と体のバランスが崩れてる未病です!!これらは、決して脅しているのではないんです。この6年、
今まで幾度となく吐血するほど吐いては胃や食道を痛め、本当に苦しい体験をしましたが今日はまたこれまでにないくらい調子の悪さに久しぶりに焦りました8月にER行ったとき以来ですね(あれ。。意外に最近だわ)昼間、昨日の夕飯に食べきれなかったパスタの残りを食べようと用意し一食目からパスタはさすがに胃への負担が重そうなので牛乳と一緒にいただきました今回の妊娠をきっかけに牛乳をお水がわりに飲むことすらあって今日もそれに近い感じでしたパスタを食べ終わってしばらくしたら日中の暑さもあって喉が
こんにちは!自然食品の店、レンドルフ西千葉店の千葉です☺︎はじめに、レンドルフ西千葉店お盆休みのご連絡~休業日のお知らせ8/13(日)~8/16(水)17日(木)から通常営業宜しくお願い致しますm(__)mさて!お子様、学生さんは既に夏休み~会社勤めの方も夏休みをとる頃ですね?田舎に帰ったり、仲間と会ったりと、お酒を飲む機会も増えるのではないでしょうか?という事で♪本日のテーマは、より健康的にお酒を飲む方法です(^_^;)■健康的にお酒を飲む方法お酒を
日本人のお友達にランチに連れて行ってもらった。現地のチャイニーズと結婚した若い女性のおすすめ。ゴーヤ麺。麺は平たいクティヤオ。これまた柔らかい。一体何分湯がいたのというコシなどというものと無縁ななのはマレーシア流。辛いもの大好きな彼女が胃の調子が悪い時出会って好きになったベトナム麺だとか。ゴーヤの苦さもスープの塩分もおだやかで優しい味。確かに胃への負担はなさそう。肉とフィッシュボールが沢山入ってる。生春巻きも一緒に。こちらもビーフンが柔らか過ぎてもしや麺料理用?本場の雰囲気とは
いつもがんばってるママが元気に笑顔(^-^)になって欲しい女性限定リラクゼーションアロマリラックスぬくもりです💕🍀毎日、蒸し暑い日が続きますが、体調いかがでしょうか?夏バテ☀😵💦には気をつけてお過ごしください…今の時期、8月6日まで土用の間は余り食べ過ぎないで、胃への負担に気をつけてください🍀「う」のつく食べ物、梅干し、うり、とうもろこし、うなぎ、きゅうりなど、昔から農家の方などは五行が身近にあり食事、意外でも注意されてたようです。脾臓も免疫力を整える大切な場所で
Hello事件です(最近はやりのアノ人みたい笑)親知らずくん、術後経過順調、めっちゃ余裕や~~~んと思っていたら・・・腫れてるんです。痛いんです。ほっぺの左口腔内がガンガンに腫れているんですもぐみ抜歯をしたのが20日(木)の出来事。そして次の日消毒に行ったのが21日(金)の出来事。金曜日先生に見せた時は、「めっちゃキレイやわ!問題なしやね」「もうご飯も通常通り食べて大丈夫、歯磨きも親知らず手前の奥歯までは
水ダイエットをしていて不思議なことがあるんですが、それは今まで飲んでいなかった水を3ℓも飲んでいるにも関わらず“すごく喉が渇く”ということなんです∑ヾ( ̄0 ̄;ノ最初はすごく不思議で私だけかと思ったんですが、私の友達も同じことを感じているようです。もしかしたら『やっと本当の水分が身体に入ってきたもっとくれ』ということなんでしょうか(笑)今までやせる以外にも良い事や良くない事、色々な変化がありました。頭が痛くなったり、お通じが良くなったり、筋肉が柔らかくなったり、足がつらなくなった
暑い日には、ついついアイスや冷たい飲み物が欲しくなりますね…でも、ちょっと待って!!その冷たい食べ物が、夏バテの原因になるかも知れません。胃に冷たい食べ物を入れると、胃腸の機能が低下します。これが、食欲低下、下痢、体力低下、気力低下につながっていきます。基本は、『井戸水以上の温度のものを摂ること』と言われており、これは、だいたい15℃以上を目安にしておくと良いでしょう。例えば、冷蔵庫から冷たいお茶を出した時は、少しポットのお湯を加えるだけでも温度が上がり、胃への
ロキソニン飲むと回復しますが、最初は8時間が限界だったようで、帰宅後18時半に最初に内服、夜中の3時に悪寒で目覚めました夜ご飯食べてからたいぶ時間が経ったけどさすがに何かを食べる気になれず、とりあえず大量の水分でもう1錠内服。悪寒と戦いながら、次の瞬間、目覚めたら土曜の12時でしたまさかの昼!?食欲はあるけど、痛み止は胃への負担も大きいのでお粥にしてみたり。→病人気取り関節は痛くないんだけど、なんだか腫れぼったい熱さがあるんですよねそんな体を冷やすのに、以前、
みなさん、こんばんは♪彩名です。どうやってもご飯大好き炭水化物がやめられない!というあなたのためのダイエット情報です♡炭水化物の代表格ともいえる、ご飯。炊きたてのほかほかご飯はとっても美味しいですし、いくら食べてもご飯って飽きがこないから不思議です。しかし、今回ご紹介するこの冷ご飯ダイエットは、その名のとおり冷えたご飯なら食べてもOKというダイエット方法。ほかほかご飯はNGです。なぜなら、ご飯は実は意外とカロリーが高く、温かいご飯は小腸や大腸にそのまま吸
お客様とオーナーとランチへ💖ウニ専門店へ行ってきました😊😊🌸ウニの効果効能🌸.●ウニは妊婦に良い?.ビタミンB群の一種である葉酸は、妊娠の可能性がある女性に対して非常に重要な栄養素です。葉酸は赤ちゃんの脳や神経を形成する栄養素のひとつであるため、特に妊娠初期には葉酸が必要となります。葉酸が不足すると貧血だけではなく流産や胎盤早期剥離、先天性異常の二分脊椎のリスクが高くなります。ウニには、ほうれん草の約3倍、アスパラガスの約2倍以上もの葉酸が含まれています。葉酸は、加熱調理に弱いのが