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おはようございます😃3カップUP+くびれで誰もが見惚れるマーメイドラインを作る『ミトレルマーメイド』の森谷梢です!よくお問合せでマッサージはどんな事をするの?痛い?と質問をいただくので少しでもイメージが伝わればと思いサロンの雰囲気と施術の動画を載せます✨サロンの雰囲気ミトレルマーメイドの施術ではうつ伏せで背中のオイルマッサージから始まり背中をしっかりとほぐした後(背中のリンパドレナージュなので背中がスッキリします♡)仰向けになっていただき胸の筋肉のストレッチをしてデコ
育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。♡春先取りフェア開催中♪ご新規様バストケアアイテムプレゼント♡バストアップに効果的とされている、筋膜リリース。筋膜とバストの関係や筋膜のほぐし方について解説します。【筋膜とは?】筋膜とは、筋肉を包む膜のこと。全身の筋肉それぞれを筋膜が包んでいます。筋膜はいくつかの層に分かれており、一番細い筋原繊維を包み込んでいるのが「筋内膜」、筋束を包み込んでいるのが「筋周膜」、骨格筋を包み込んでいるのが「筋外
育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。♡春先取りフェア開催中♪ご新規様バストケアアイテムプレゼント♡「ブラジャーをつけていると肩が凝ってしまう」とお悩みの方は多いのではないでしょうか。肩こりが原因で、家にいるときはブラジャーをしたくないという方もいらっしゃいますよね。今回は、ブラジャーをつけていることで起きる肩こりを解決する方法をご紹介していきます。しっかりバストを支えながら快適に過ごすためにも、ぜひチェックしてみてくださいね!【肩こり
こんにちは😃3cupアップ+クビレで誰もが見惚れるマーメイドラインを作る『ミトレルマーメイド』の森谷梢です✨数あるブログの中からこのブログを選んでくださりありがとうございます✨今回は『体脂肪率○○%以下はバストが育たない❓❗️』についてお伝えしていきます😊バストアップには体脂肪も関係しています❗️なぜなら体脂肪率が低いと女性ホルモンも分泌されにくく、栄養もバストに届きにくいからです‼️女性は体脂肪20%以上で女性ホルモンが分泌されやすくなります✨逆に体脂肪が17%以下になって
育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。♡春先取りフェア開催中♪バストケアアイテムプレゼント♡バストを育てるためには、・食事に気を付け・身体をほぐし・身体の巡りを改善し・運動も行い・・・やることがたくさんです。このような日々の積み重ねが、知らず知らずのうちに美容と健康に良い影響を与えています。今回は、育乳に取り組むことでバスト以外に起きる“嬉しいこと”をご紹介します。モチベーション維持に役立ててみてください!【肩凝りが改善す
育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。♡ひな祭りフェア開催中♪バストケアアイテムプレゼント♡バストアップを目指す多くの女性にとって、エクササイズだけではなく、効果的なストレッチも重要な要素となります。ゆっくりとしたストレッチによって、バストのラインを美しく整える助けとなります。今回は、バストアップのためのストレッチとそのテクニックについてご紹介します。【胸筋ストレッチ】胸筋はバストの形状を支える主要な筋肉です。ブラジャーを着けていることで
育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。♡ひな祭りフェア開催中♪バストケアアイテムプレゼント♡年齢と共に、・バストが垂れてきた・ハリがなくなったこのようなバストの変化が気になりますよね。【バストの老化を防ぐ方法】・家でもブラジャーを着ける家でノーブラはNG。ブラジャーをつけていないということは、バストに全重力がかかっているということ。バストの下垂を早めることになりますので、家でもできるだけブラジャーをつけましょう!・揺ら
育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。♡ひな祭りフェア開催中♪バストケアアイテムプレゼント♡バストアップに欠かせない女性ホルモン。今回は、女性ホルモンが分泌されやすい人の特徴について解説します。・睡眠を大切にしている女性ホルモンは、寝ている間に分泌されやすいもの。ポイントとなるのは、睡眠時間と睡眠の質です。睡眠時間は、1日7〜8時間以上が理想。質の良い睡眠をとるためには、以下がおすすめ。・寝る前にブルーライトを浴びない・
おはようございます😃3カップUP+くびれで誰もが見惚れるマーメイドラインを作る『ミトレルマーメイド』の森谷梢です☺️バストアップには欠かせないのハリと弾力。そのハリや弾力を回復してくれるものがあるんです☺️それは【コラーゲン】です✨なぜならコラーゲンはバストを支えるクーパー靭帯を補強するからです✨クーパー靭帯はバストの内部にありバストと大胸筋を繋ぐワイヤーのような役割をしています✨このクーパー靭帯が伸びたり切れたりするとバストは下垂してしまいます😭逆にクーパー靭帯がしっか
育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。♡ひな祭りフェア開催中♪バストケアアイテムプレゼント♡バストを育てていくには、バストアップマッサージや食事と合わせて適度な運動も大切。今回は、バストアップに効果的な運動を集めました。できるものから取り入れてみてください!◆下半身の筋トレ下半身の筋トレを行うことのメリットは、大きく2つ。1つ目は、代謝アップ。下半身には、お尻や太ももなど、大きな筋肉があります。この大きな筋肉を使うことで、代謝が上が
育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。♡ひな祭りフェア開催中♪バストケアアイテムプレゼント♡頭で「イメージすること」がバストアップに関係することをご存知ですか。筋トレを行う時にも「使っている筋肉をイメージしながら行うと、よりトレーニング効果が上がる」と言われるよう頭で思い浮かべることと私たちの体は関わりが深いものです。【脳と体は繋がっている】「脳と体が繋がっている」と言われても、なかなか実感できない方も多いのではないでしょうか?しかしそ
おはようございます😃3カップUP+くびれで誰もが見惚れるマーメイドラインを作る『ミトレルマーメイド』の森谷梢です😊ある漫画のセリフですごく共感した言葉があります。それは『もしその子が自己否定や自己嫌悪で苦しんでるならあなたがその子を肯定してあげればいいんじゃない?』というセリフ☺️なぜなら私が悩んでいた時にそういう存在の方に助けられたから✨私が離婚で悩んでいた時私の考えを否定せずに肯定してくれる方がいてくれたおかげで今の選択ができるようになりました😊1人で悩みをか
育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。♡ひな祭りキャンペーン開催中♪バストケアアイテムプレゼント♡今回は、美しく健康的なバストを維持するためのバストケアのコツをお伝えします。【正しいブラジャーの選択】見るべきポイントは、ブラジャーのサイズ・形・素材が自分の体に適しているかどうかです。ブラジャーは一日中バストを支えるものなので、間違ったサイズや形を選ぶと皮膚の摩擦や不快感を引き起こす可能性があります。正しいものを選ぶには、脇や背中の脂肪を
生姜焼き冷凍豚こま(半解凍)冷凍生姜みじん切り玉ねぎスライス片面焼けたらひっくり返してフタする↓みりんと醤油で味付け🐷付け合わせ千切りキャベツポテトサラダ(じゃがいも人参のみ!)美味しかった~~早い、安い、上手い、って最高明日は、ダブルワーク&塾なのでオムライスに決定してます!週6、いや毎日、時短メニュー30分あれば出来る女今日のポテトサラダは、「じゃがりこの匂いがする~!!」と娘ちゃんじゃがりこにお湯入れて混ぜるやつ違うよ、ちゃんと茹でたのよ~そんな娘ち
育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。♡バレンタインキャンペーン開催中♪バストケアアイテムプレゼント♡誤ったバストケアや悪い生活習慣で、バストが垂れたりサイズダウンしたりする可能性があります。今回は、バストを小さくするNG行為を紹介します。ご自身のことを振り返りながらチェックしてみてください。1:サイズの合わないブラジャーバストの形はブラジャーによって決まるといっても過言ではありません。カップやアンダーのサイズ、ワイヤーの形と幅、
お顔・バスト・膣はつながってるフェムケアサロンの小嶋夏子ですバストケアにかける時間1位『5分』そして同じく1位だったのが/『0分』\3位『10分』いちばん長い方で『30分』くらいみなさん、どう思いました?5分は長い?短い?どれくらいかけるのかは人によって違うけど大事なのは毎日続けること運動とかダイエットとかと同じです1週間に1回30分やるより5分でも3分でも毎日続ける
育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。♡バレンタインキャンペーン開催中♪バストケアアイテムプレゼント♡バストの下垂には内臓の下垂も関係しています。【内臓が下がる原因】姿勢が悪いままでいることが、内臓が下がる大きな原因です。姿勢が悪いと背骨や骨盤が歪み、本来、骨盤の上に乗っている内臓が骨盤の歪みで下がり、内臓の位置も歪んでしまうのです。猫背の状態が続くと、内臓が押しつぶされた状態になってしまいます。【内臓が下がると起こる体の変化】
育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。♡バレンタインキャンペーン開催中♪バストケアアイテムプレゼント♡美バストさんは、日常的に意識せずとも、美乳作りの習慣が身についています。今回は、その内容をご紹介していきますので、ご自分の習慣と見比べながらぜひ真似してみてくださいね。・たっぷり寝るバストアップや美肌作りに欠かせない成長ホルモンが分泌されるのは、寝ている間。美バストの持ち主たちは、睡眠の重要性を知っているので、睡眠時間を削らず毎日1日7
こんにちは!産後授乳を経験されてご相談に来られるママさんがとても多いです。バストが、1番激変するタイミングが産後授乳後だからです。ウワサでは聞いていたけどまさか自分のバストがこんなにちぢんで、萎んで、下がって、、、なんて、無惨な姿になってしまったんだろう(T_T)と、バストの急激な老化にガッカリしているママが後を耐えません。私も、そんなバストと自分にガッカリしていた経験がありました^^当時、バストサロンなんてなかったので誰にも相談できなくてもっと授乳後に早くケアを
おはようございます😃3カップUP+くびれで誰もが見惚れるマーメイドラインを作る『ミトレルマーメイド』の森谷梢です✨本日はお客様の声を載せていきます☺️【1ヶ月後には自分の身体の変化に驚いてると思います】Q.どんな悩みやどうなりたくて今回ミトレルマーメイドを受けましたか?A、もともと上半身に脂肪がつきにくく、バストのボリュームも少なく悩んでおりました。少しでもバストアップできたらいいなと思い受けました。Q、受けてみてどうでしたか?解決したこと、しそうな事は何ですか?
育乳サロンCECILバストアップなら育乳カウンセラー戸瀨恭子|育乳サロンCICELベストアップのことでお悩みなら育乳サロンCICELの戸瀬恭子におまかせください。これまで10万人の女性のバストアップの指導の実績があります。東京都港区の育乳サロンにお気軽にご相談ください。自宅で出来るオンラインサロンもやっています。www.jackmama.jp【有料級】簡単に育乳を成功させるコツ#育乳#育乳マッサージ#バストアップ#育乳サロン#バストアップサロン
こんばんは!国分寺プライベートエステサロンBiBAKOです!先日、可愛いお客様が同伴でいらっしゃいました大人しくとても良い子にママの施術が終わるのを待っていてくれていました。途中からアンパンマンに全集中やっぱりアンパンマンは子供達の絶対的存在のようです。当店はプレイルームやキッズルームは御座いませんジョイントマットが数枚ありますので、お部屋の片隅に敷いてそちらでお待ち頂くスタイルです。小さなお子様で、何処にも預けられない…でもマッサージ行きたい…というママさん達のお力になれれば幸
育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。♡バレンタインキャンペーン開催中♪バストケアアイテムプレゼント♡今回は、骨盤とバストの関係、骨盤の歪みを整えるエクササイズを紹介します。【骨盤の歪みとバストの関係】・肋骨が歪んでバストを崩す骨盤が歪んでいると、その上にある肋骨にも歪みが生じます。バストの一番下の土台となる肋骨が歪むことで、バストの左右差や型崩れを引き起こしやすくなるのです。・血行不良を引き起こす骨盤が歪むことで、血流やリンパの流れ
こんにちは😃3カップUP+くびれで誰もが見惚れるマーメイドラインを作る『ミトレルマーメイド🧜♀️』の森谷梢です!胸が小さくてごめんなさい😭胸がなかった時彼氏ができた時にずっとそう思ってました。なぜかというと身体を見られて幻滅されるんじゃないか元カノと比べられるんじゃないかって思ってたからどういう事かと言うと彼と会う時女性らしい服が着たくてパットを6枚詰めてむりやり谷間を作ったり見栄を張って大きいブラをつけたりしてたからブラを外した時のギャップに幻滅されるん
育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。♡バレンタインキャンペーン開催中♪バストケアアイテムプレゼント♡自分に合ったブラジャーを選ぶいということはとても重要です。しかし、せっかくブラジャーが体に合っていても付け方を間違えてしまっては、バストを上手に支えることができません。【正しいブラジャーの付け方】1:前かがみになる。前かがみになることで、重力の力を使って上手にバストを集めることができます。2:ブラジャーのワイヤー部分を持ち、下から滑ら
おはようございます😃3カップUP+くびれで誰もが見惚れるマーメイドラインを作る『ミトレルマーメイド』の森谷梢です!よく読者さんやInstagramのフォロワーさんからお問合せをいただくのですが、その中でも多いお問合せがあります!それがミトレルマーメイドの金額についてです😊今日はミトレルマーメイドのコースっていくらなの?というご質問と私の回答をご紹介しますね😊=========こずえさん、こんにちは。いつもメルマガを拝読しています!ミトレルマーメイドのコース
育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。バレンタインキャンペーン開催中♪バストケアアイテムプレゼント!何も関係ないように思える腸とバスト。健康の要でもある腸は、実はバストにも大きく関係しています。【腸とバストアップの関係とは?】腸の役割は必要な栄養素を吸収し、いらないものを排出すること。腸内環境が乱れていると、これがうまくいきません。せっかく摂った栄養素が吸収されず無駄になってしまいます。食事内容に気を付けることはもちろん、それと同
育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。バレンタインキャンペーン開催中♪バストケアアイテムプレゼント!バストアップを妨げる貧血と冷えの治し方をご紹介します。貧血ぎみの方や冷えを感じやすい方は、ぜひ参考にしてみて下さい。【貧血の治し方】貧血の改善に効果的な方法を3つ紹介します。・鉄分を意識して取り入れる鉄分は赤血球の材料になる栄養素。鉄分を多く含む食材は、レバー、煮干し、牛ヒレ肉、カツオ、あさり、牡蠣、卵などがあります。鉄分
育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。バレンタインキャンペーン開催中♪バストケアアイテムプレゼント!年齢を重ねると気になるバストの下垂。しかし歳を重ねても、美しいバストをキープしている方も一定数います。今回は、バストが下垂している人としていない人の差を解説します。各項目をチェックして、バストの下垂を防ぎましょう。===================================▶おすすめクーポン【下垂と産後バストケア☆授乳
育乳マッサージ・バストアップ専門店p-Grandiピーグランディです。【バレンタインキャンペーン開催中♪バストケアアイテムプレゼント】今回は、胸周りのリンパマッサージについて。マッサージでリンパや血液の流れが良くなると代謝が上がり、女性ホルモンの分泌が促されます。女性ホルモンには乳腺を発達させる働きがあります。乳腺には脂肪がつきやすいので、バストアップにつながります。▶胸周りのリンパマッサージの効果バストアップ女性ホルモンの分泌増で乳腺が発達し周りに脂肪