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こんにちは、とうまです。皆さんは普段どんなバランストレーニングをしていますか?おそらく片足立ちで練習する人が多いでしょう。バランスを鍛えることはサッカーにおいて必要不可欠な部分です。トッププレイヤーですら、欠かさずトレーニングを積み重ねています。バランス鍛えることはすなわち、身体の軸を鍛えること!これは科学的に証明されているのですが、軸を鍛えると筋トレの効果が大幅アップします。
こんにちは!JPCAパーソナルコーディネーター®JPCAパーソナルコーディネート診断アドバイザー™日本スカーフコーディネーター協会スカーフストールコーディネーター®子育てママのスタイリスト骨格に合う似合う着こなし体型カバー着回しファッションのお困りごとを解決します。何歳になっても夢は叶う。何でもできる!akinomodestyle*加藤あきのですご訪問頂きありがとうございます!◆イベントの予定6月25日㈫スカー
今日は息子が夏服が欲しいと言うので片道1時間かけて買い物に行ってきました。ほんとはユチョンに浸かりたかったけど高2男子のデートのお誘いなら喜んで行くしかないイメージは短パンユチョン息子。顔は置いとくとして背はユチョンと同じくらいあるしお尻も顔も小さいんですけど肩幅が...ない。残念...男は肩幅!小さいお尻!!え、なんすかこのanan見たい欲しいお尻で切なさ???特別付録?!本物ではない?合成??ですかねよーく見たらユチョンのお尻のことしか書いて
おはようございます昨日、人生で初めてのオープンキャンパスに行ってきたこれで、受験生って意識が芽生えたらいいんやけど…な!息子!こないだの大雨でアナベルが〜〜〜2日経って少し頭を上げたけど、どこまでシャンとしてくれるのやら囧うーちゃんは優しいから、大胆に背中を出してる旦那を心配してうんとこしょどっこいしょと、広い肩幅に丈を持っていかれてそれ以上下がらん服を引っ張ってあげてる風邪ひくよってなんて健気(´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`)
テーマ:【小顔矯正・肩幅矯正】小顔・肩幅矯正のCrossクロスでは全国でも珍しい肩幅矯正も行っております。ガッチリした肩、広い肩幅、まっすぐな肩、いかり肩ののご相談はお気軽に。おかげさまで南は沖縄から北は北海道からもお見えになっております。ありがとうございます。無料カウンセリングにてお客様の肩の骨、筋肉、リンパの状態を触診し総合的にお客様の現状をご説明させていただきます。無料カウンセリングのお時間は30分前後。カウンセリングだけでもOK!カウンせ
こんにちは。ジャイ子です(´∀`)最近ジメジメしてますね〜。私はやっと体調もいい感じになってきたので、筋トレも再開しました。軽くだけどやっぱり楽しいです♪秋には旅行があるので、それまでに絞るぞーさてさて〜痩せ始めたけど「くびれが無いように感じる」って事ないですか?わたしはダイエットを始めて3ヶ月過ぎ位に大分お腹がへこんできたかなぁ♪と、思い鏡を見て「あれ?」っと思った事があります。お腹はへこんできたし、ウエスト周りのお肉も大分減ったのですが「くびれ」がなんだか無
みんなの回答を見るピッタリサイズ派肩が落ちると気になるのと、(自分の実際の肩幅とTシャツの肩幅の差が大きい、着ると肩が落ちる。。Tシャツの肩幅のほうが大きい。)Tシャツは縮むことは少なく、着ていると伸びることが多いので、ぴったりサイズを買っても何度か着て洗っているうちにTシャツが伸びてしまうので、大きいサイズを買うより小さいサイズを買った方が長く着れる。このところ太っちゃって( ̄▽ ̄;)💦(太極拳しかしていないので、運動不足)SサイズのTシャツを着ると胸と
先月、仙人化による女性化が、妹の肩幅を下回って満足をして、とりあえずやめて休もうと思ってから、15年半女性化を進めようとしていた、習慣を無くそうと努めてて、そうしていても進んでいたり、ときどき思いついたようにして頑張って進めたりしているうちに、肩幅が2センチ減って33・6センチになったり、胸が平均より大きくなったり、難しい物事がよく、わからなくなっていたりしててそれがとても、安らかでしたなんかね、物事にあまりこだわらなくなってきててとても器用に加減
お久しぶりです土曜日はお義母さんの誕生日で🎂お義姉さん夫婦2組と食事会でしたお義母さん、88歳まだまだ長生きして欲しいですね目指せ❗️100歳超え(笑)その前の週は都内のホテルへ9月に行う旦那さんの親戚集めた結婚報告兼ねた食事会の打ち合わせへ。義姉さん(2番目)がウェディングドレスを着せてあげなきゃダメ🙅だよ❗️と旦那さんに言ったためドレスを着て写真と食事会になるとこだったがドレスなんか着てたら、食事出来ないし汚したらどうすんの?(笑)で、写真と食事会の開始30分はドレスのま
こんばんは!ミニマリストを目指しているコロンブスです今日は息子のお食い初めでした午前中寝なかったので心配でしたが、カメラ目線バッチリで無事に終えました息子は可愛く撮れましたが、集合写真に写った自分の姿にビックリ産道って肩からだった?と思うくらい肩幅と二の腕がやばかったです体重の問題ではなく、体脂肪なんだろうな。。。とにかく6月はダイエットです!!!赤ちゃんのおむつ変えたこと、ある?毎日してるよ。。。▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしよう
⑥にいにい、もっとカッコいい体型になって。そうしたら、きっと振り向いてもらえるから。ねっ!おまえのようにスリムにはなれへんわ(笑)。⑥ちゃいますやん。わたくしは身体のバランスのことを言うてるんです。ウエストはそのままでいいですから、その上下に筋肉を付けてください。太ももの周囲を162センチ、肩幅を80センチ、バストを135センチってどうですか?待って。その数値、全部でたらめかと思ったけど、太ももの数値だけは競輪選手で名を馳せた、中野浩一さんのものだよね?!えへへ。162センチて言うたら
5月13日、奥さんと子供たちがいない、平日のお休みを利用して、変身しに出かけました。カラオケボックスで、着替えて、メイクして、メイクが上手く出来なくて随分と時間をかけてしまって…でも、せっかくのカラオケボックスなので、歌ってみましょう。(ここまでが昨日のお話)実は私、青春時代に音楽の勉強をしていました。歌は専門ではなく、楽器の方でしたが、そんなこともあって、当時は、クラシックとかジャズとか、学問としての音楽ばかり聴いていました。なので、その頃の流行りの曲は、あまり知りません。でも、元
こんばんは骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしていますさて骨密度を上げたいけれども継続的に運動できないその理由は何でしょうか?①お金や時間の余裕がない②いかにも運動している…って見られたくない③そもそも運動が好きじゃないその気持ち本当にわかりますそんなあなたのために簡単な運動「かかと落とし」を紹介します①足を肩幅に開いてまっすぐ立つ②かかとを上げてつま先立ちになるここのポイントはゆっくり3秒かけてつま先立ちになる
おはようございます☀️いつもアッシュエルボーテ青山店をご愛顧頂きありがとうございます😊今日は有酸素運動について✨その中でも代表的なウォーキングについて伝えていきたいと思います✨みなさんは、ウォーキングにはどのような効果があるか知っていますか❓実は、正しいウォーキングをするとたくさんの効果が出るんです‼️どんな効果があるのかと言うと…・ウエストが引き締まる・ヒップのたるみがなくなる・引き締まった脚になる・肌のツヤが良くなる・姿勢が良くなる・便秘解消・冷え、むくみの解消
かたやまゆうこ先生の此方の本から、先ずは一番簡単そうな「ドルマンTシャツ(半袖)」を作りましたこの生地、もう少しおとなし目です(笑)肩、脇ロックミシンかけて衿ぐり、袖口、裾をカバーロックで、仕上げました❗とても簡単に~素敵な1枚が出来上がりました試着したら~衿あきの感じも、ゆとり感も、とても良い感じで~さすが、「かたやまゆうこ先生」って、感激しました❗ドルマンスリーブ、実は苦手だったんです。肩幅がなくなで肩で丸みのある肩なので、必要以上に、丸々に太って見えるので~でも、こ
私もドロップショルダー似合わないですわ。年とともに丸くなる背中と肩、二の腕。それを更に強調する感じがします。逞しくなった上半身がパワーアップ。(汗)体型は隠してくれる、がしかし・・・袖付けはゆったりしてると楽で、しかも肩幅をきちんとあわせてあるもので、その上胴体がぴちっとしてないものがベスト。条件がいっぱいあるので、それに合ったものが見つかるとうれしい。
かわいいね~~~🙈💕🙈💕三└(┐卍^-^)卍キリュリュリュリュそういや見たなあwwwなんか懐かしい記憶が蘇ってくるこの感じ嫌いじゃない(°꒳°)この木なんの木(*˙˙*)世界ふしぎ発見見よったわwww弟の着たら下手したらワンピースかな?やっぱ肩幅から違うね~~~~(°꒳°)そっせさん帰ってきて😭なにこれ今知ったんだけど(°꒳°)(°꒳°)よくみたら高人さんの受け顔とかかわいい顔とか濡れ場しかねえ(クズ)
FLASKベージュとネイビー肩幅は少し広め気になる二の腕を上手にカバーしてくれる優れもの👍️
正一朗さまコーチレース及び合宿での動画ありがとうございました下手くそ過ぎてスルーしたい画像がw沢山有るなかバタフライのちょっと待て、失礼します半バタ後半のキックですが・・あっ❗ああ⁉️ああああ‼後半だから疲れてたってのならまだ分かるけど練習でのスタートドルフィンでさえめっちゃ開いとうやん笑きっと伸び代もうひとつどのコーチからも先ず最初に指摘される「クロールの入水」でオタクしてみました左手は普通に出来るのが右手頭の反対側に入っちゃってそこから外側に掻くそして
5/18(土)前橋大会。ビックカメラ-Hondaこの日のMVPは、SOFTJAPANの正捕手としても活躍している我妻悠香(あがつまはるか)キャプテン勝ち越しツーランホームラン我妻選手とちゃんとお話ししたのは初めて『おめでとーございます!』と声かけたら、『青のりめっちゃついてますよ!』と。がびょーん!!あげだこ食べた後、確認するの忘れてたーこれから気をつけよー我妻選手の好きな食べ物は、『赤貝』強靭な体は、赤貝のおかげとSNSあげていいか聞いたら、『え!恥ずかしいか
ドラッグストアの日用品コーナーハンガーをふと見る『紳士服用ハンガー肩幅42cm』はいいいいっ!?紳士服用?肩幅42cmはさ~婦人用のサイズじゃないのね~😭日本国内じゃ~いささか衝撃でした(笑)
さむっ何を着ればいいんじゃ?とまた長袖引っ張り出したchac-oでーすお店やネットにはおおお~夏じゃんH&Mのページよりchac-oじゃないよっ→わかっとるわい!!よくみかけるロングカーデあれって細くて身体の厚みが薄い人じゃないとープラス身長が高くて小顔じゃないとー絶対譲れない歩幅の大きい人ハードル高っなんで日本人が飛びついて着ているのかわからねえ~自
どうも!はやとです!今回は、肩の筋肉、三角筋について!お話ししていきたいと思います!あなたはこのブログを読んで三角筋を鍛える事で大きな肩幅を手に入れることが出来ますちょっと想像してみてくださいたくましい肩幅を持っているボディビルダーの方達、ボディビルダーって小顔じゃないですか??1番右の方が1番肩幅があると思うのですが、やはり1番小顔に見えますよね?そうなんです!肩幅が大きいだけで小顔に見えてしまうんです!流石に右の方のような肩になれ!とは言いませんが、
こんにちは〜久しぶりのと梅雨っぽい…いよいよエアコンつけだした。やっぱり好きじゃない。でもないと無理。色々厄介なおとしごろ…さ。本日ー、、、絶妙なヒラリなブラウスブラック肩から腰にかけてひらりひらりすっきり見えるやつカーキスウェットパンツで崩すサラッとした素材可愛いすぎないフリル丈は短め肩幅しっかりだけど華奢に見えがち先日のコーデにも〜こちらもデニムコーデの時の〜オレンジ落ち着いたオレンジよ¥5,900(税抜き)明日21日火曜は
今日の青森。初の27度!今年初のTシャツデビューしました。もっと暑くなれ~~さて、本日はコチラご紹介です~~先日ご紹介したwjk期中アイテムのサイズスペックが発表されたんでご紹介です。neoN-2Bwjk・米軍N-2Bに忠実にディテールを再現。満を持しての登場となる[neoN-2B]1950年台、米空軍より支給が開始されたヘビーゾーン用フライトJKTで
巻き肩により、肩こりや腰痛が改善し、ウエストも細くなるなるって想像できますか?巻き肩で体質改善、循環改善で、健康になれます♪肩幅の狭い巻き肩の人は美人が多いです♪4dsセミナー情報↓5月26日(日)腕を細くする高速けん引セミナーと4dsウォーキングin東京5月26日(日)。6月2日(日)岡山二の腕を細くする高速牽引セミナー、4dsウォーキングセミナーIN岡山6月2日6月9日博多4dsウォーキング、二の腕を細くする高速牽引セミナー6月16日大阪