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明日10月1日から消費税が10%に!!からだらくだ🐫では10月1日以降も料金変わらず営業させていてだきます😊また10月1日から営業時間を平日11:00~21:00(最終受付20:30)日・祝祭日11:00~20:00(最終受付も20:00)とさせていただきます10月1日以降も変わらずよろしくお願いいたします🙇
以前から欲しかったものやっと見つけた😁どこでもドア!千葉の海で発見!!普段の行いがいいのか悪いのか…久々の海、雨とりあえず入ってみましたが寒い…短い夏休み終了
タラタラしてんじゃね~よ近所のスーパーでたまたま売っていましたしかも残り2袋思ったよりピリ辛ですが後を引く美味しさでした😁
backbendflowyogaを受けてみました!ヨガを通じて、体をより反りやすくする為に肩甲骨周りと特に胸骨(胸の上あたり)の柔軟性を高めることに特化したプログラムでした。女神のポーズのような立った状態で膝を曲げる動作が多く、お尻周りにも非常に効く気がします。月5回程のペースでマッサージに行ってしまうのですが、ヨガを始めて改めて体をストレッチする事でマッサージ効果と同等の気持ち良さを得られるなと感じてます特に肩周りはデスクワークや普通に仕事していても凝りやすい部位だと思うので
前回のブログで書きました暑さ対策のための通勤のお供にと購入した扇風機早速使ってますが…自転車通勤を快適にと思っていたのですが走っている最中は風を受けているのでまったくありがたみを感じない(当然ですが…)信号待ちの時など停車時には多少涼しくなります😁ちょっと期待し過ぎたかも…歩く人にはいいかな…使い方、場所これから考えます😁
HTML・CSSの勉強始めてから首・肩の凝り目の乾燥ひどくなってしまいました。VDT症候群です。電磁波を発する機器の前で作業することによる身体の不調です。ちゃんと1時間に1回は休憩とっています。それでもクラスメイトほぼ全員目薬さしています。午後の授業の1講目終わってから毎日恒例で軽いストレッチをみんなでやります。こないだテレビできくち体操で肩こりを1分で改善するっていうのがありました。体操1:手のひら体操・両肘
こんにちは。今日も暑いですね!ということはもしかしたらクーラーで寒いかもしれませんね。クーラーの中でパソコンをしすぎたり、携帯を見つっけたりしていますと、首肩が固まってきたりします。知らず知らずのうちに猫背などにもなってしまいます。そんな時は肩を上の方にずっと耳につくように押し上げて、ストンと落とします。こうして頂きますと、首肩の緊張がほぐれてきます。時々同じ曲ばかりを続けないで行ってみてくださいね。それでは今日もステキな今を味わってください♥️無限なる愛と感謝を込めてガンダ
手首が痛く肩もこって辛い・・・今回はそんな患者様が鍼灸治療を受けてみました。友人の紹介で千葉県から来院されたそうですが。これまで、いろいろ治療院を回ったけど改善には至っていないそうです。。そのようなお悩みをお持ちの患者様でしたが今回鍼灸治療を受けてみてその違いに大変驚かれていました。実はコスモ治療院の院長は運動器の治療は大の得意!何故なら自身が体操選手だったこともあり更にはケガも多かったので自然と得意になったのです。このように長年同じ症状で悩まれている方はとても多いです。
最北のYURUKU®️公認インストラクター椅子ゆるく®️マスターSatomiです🍀ご訪問いただきありがとうございます✨自称YURUKU®️いち歩かないインストラクターですが必要とするときは楽しく沢山歩けちゃいます。姿勢を整えることから日常の立ち方・歩行が楽になり身体も心も軽やかに変わる。そんな素敵なYURUKU®️をお伝えしています。☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆札幌でインストラクター養成講座を受講できるチャンスです!✨インストラ
今、テレビで話題になっていたのですが立ち上がった時にあなたの腕はどこにありますか?リラックスしていても上のイラストの様に体の真横に手の甲が真横向いた状態で肩関節の真下におりてますか?え?手の甲前に向いてる?体と肘の間にすき間ですか?手首が太ももの前に飛び出してる?コリ、ハリ感じている方ならそれ、あるあるです‼はーい🎵そんな人にはコレ❕無理矢理、緊張させて気を付け、の位置に持っていっても疲れるだけ筋肉が自然にこの位置にきてく
昨日ドラッグストアの優しい薬剤師さんにお話を聞いて、今日は思い切って家から歩いて行ける整形外科に行ってきました。ていうか、また走ってきました。着物ではなくお洋服でしたので、ついつい足の運びが早くなって、結局ウォーキングよりも早く走った感じです。そこの整形外科は昨日夜ネットで調べてみたところ、受付も待ち時間もとても早くてスムーズで、リハビリも充実していると書いてあったので、行ってみました。お医者さん優しくて分かりやすく説明してくださって、とても親切でした。こういうのって患者としてはとても安
広島中区&東京青山にて完全個室のプライベート空間でマンツーマントレーニングジムを営むパーソナルトレーナーの畑紀寿自己紹介☆プロフィールはこちらです□■□■□■□■□■□■□■□■□■□vol.22504月26日より、東京青山店オープンいたします先着10名、入会金(32400円)無料キャンペーン実施中先行予約はこちらです→先行予約体験フォーム本日11時~のお客様、40代女性H様パーソナルトレーニング前、H様「今日なんか右側の肩甲骨内側にしこりみたいな硬いものがあるんですよ
ここ1ヶ月くらい、胃のムカムカが続いてるブラス、1週間前くらいに気づいたこと。喉の詰まり感。最初はネッケレスが首元にキュッと締まってるのかと思い、何度も直そうとするけど、ネックレスは普通に定位置。???ようやく、ネックレスや服のせいじゃないと気づいた調べてみたら、ストレスとか、自律神経とか、気の滞りとかとか…結局、ストレスってこと??そこまで感じてなかったなー確かに無理してるからなぁ身体中が凝り固まってる気もする。この休みに2年ぶりくらいに整体行こうとも思った
れいちゃんのハンドトリートメントです‼︎🖐スタンダードA級加藤先生のパートナー&奥様のあい先生の妹さんのれいちゃんがスタジオにて生徒様のハンドトリートメントの施術をしています‼︎施術後は冷たくなり易い手がポカポカして血流が良くなったとお話されていました‼︎😊スタジオにてハンドトリートメント以外にもリフレクソロジーや肩や首回りの施術も致します‼︎これからはレッスン後のふくらはぎの施術で翌日に疲れが残らず足がリラックスして帰宅出来ますね‼︎また、スタジオから徒歩1分のサロンエビータにてハ
こんにちはリラクゼーションで独立を目指しているkokeshi—-chanですなんだが最近体が疲れるなぁと思っている方いらっしゃいませんかそんな時に自分で自分の事をほぐせたら良いと思いますよね今回は、そんなセルフで出来るほぐしの方法を伝えていきたいと思いますまずは、首・肩です。~自分でできる効率的なマッサージ方法~*首*まず、首を手根(手のひらの手首の付け根部分)を使って波を打つようにほぐしていきますこの時ヒジの回転を使うように肩の力は抜いて行う
頚椎症と診断後3度目の赤坂にある整体、トリガーさん。理学療法士がいるので施術してくれるお兄さん先生が過去に所属していた病院で見てきた患者さんやお医者さんにまつわる相談もできるので、ここ何年か単発でお世話になっています。前回、頚椎症のスーパードクターから筋肉の病気であるALSなどを疑って検査した方が、ということを言われた旨を説明。理学療法士による筋膜調整で、極力取り除ける痛みや可能性を調整してもらいつつ、前回同様、ALSを含む筋肉疾患でみられがちな症状を相談しつつ、いま通ってる神経内科以外を
最近は、エステの施術より、リラクゼーションの施術が人気です☺💕みなさん、お疲れがたまっている様子😵💦肩こり、背中のはり、頭痛…💦しっかりほぐしますので、是非マッサージ受けに来てくださいな❤さて、マッサージ受けたあと、おすすめは仕事や用事はできれば入れずに、ゆっくり、まったり、過ごしてください🎵水分はたくさんとってね😁✨そして、次の日からは念入りにストレッチしてみましょう✌🎶体の可動域が拡がりやすくなっているので、よりストレッチ効果がアップ⤴⤴血行が良くなって疲れもとれや
こんにちはミィミィリアン店ありさです!!今日は可愛いお客様も一緒にご来店頂きました少しずつ、サロンにも慣れてきてくれてるのか今日はママが、エステ始まって少ししたらスヤスヤ~ぐっすりと寝て待ってましたよ~今日もまた、オーセントマスクを初めてして頂きましたこの、オーセントマスクパックは他のオプションパックにはない!!フェイスラインの下から、ガッツリと持ち上げてのパックが体験して頂けます今日は、アンチエイジングをしていないのですがこの、フェイスの引き上