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いつもブログをご覧いただきありがとうございます大阪高槻アロマスクール&アロマサロンRapport佐野和美です日に日に寒さが増してきてますがこの先一週間は、さらに冷え込むそうです日頃から、冷えや肩こり・むくみが気になる方は温活アロマトリートメントはいかがですか?毎年、秋から冬にかけて開催している期間限定コースです特に寒さが厳しくなる1月2月は一番人気のコースになっております。また、お正月に食べ過ぎた方のリセットにも大変おすすめですぜひお試
RSPLive5thに参加しました。9つ目のレポは、大正製薬様のトクホンAromaシリーズですトクホンAromaシリーズほんのりと香りを楽しめリラックスできて、コリ・痛みもしっかり解消してくれるシップ剤。好みに合わせて香りを選べます。スイートローズの香り、爽やかなせっけんの香り、無香料の3タイプがございます。肩こりや腰痛は、悩まされている方も多くもはや「国民病」そんな肩こりと腰痛の原因は、様々な要因がありますが筋肉の緊張からおこります。リ
年中つらい肩こりがさらにつらくなる季節ですね。肩こりは首や肩を支える筋肉が緊張して血管が圧迫され血流が悪くなり筋肉が硬くなってしまうことで起こります。通常首や肩の筋肉は4~5kgもある頭部を支え肩の筋肉の細胞や繊維が日常の動きによって太くなったり細くなったりすることで静脈や毛細血管の血液がスムーズに流れています。しかし、長時間のデスクワークやスマホを見続けるなど同じ姿勢を続けると負担がかかりやすく姿勢が悪くなることで血管が圧迫され血液の流れが悪くなってしまいます。
ギャラリーねこ福はこんなところねこ福について*フォトギャラリー秋以降、毎月リクエストをいただいて開催していますからだをほぐす呼吸法講座。先日もすでに秋以降3回目になる入門講座でした。上級講座での「呼吸と歩き方の関係」を学ぶことを目的に受講を始めてくださった方がいらっしゃいました。身体についてお勉強されているので、講師の先生にも熱心に質問されていました。山根先生の講座は、身体の仕組みを論理立てて解説するところから始まるので、学びを深めたい方にはぴったり
通勤は地下鉄最寄り駅までは15分弱仕事中はスマホがロッカーの中ですから単純に通勤だけで往復5000歩になりませんたまに一駅手前で降りて地下をテチテチ歩いたりもしますがそれにしても運動不足(´~`)我家の秘密兵器!もともとは肩こり対策用ひざまずいて腕を乗せて動かせば腕や肩がほぐれますほっとくと吐き気がするほど凝りますから10年くらい前から使ってるの先週はマジで体調不良でお腹は痛いわ息切れするわ(´Д`)感染したかと思ったゎ秘密兵器に立ち姿で乗って運動しましたら
昨日、今日はなんかめっちゃ食べた。ごはんもお菓子も。明日の体重が恐ろしいけど美味しく食べたので後悔はなし。またのんびりやろう。なんか昨日から胸辺りが痛い。筋肉痛みたいな。全くひきません。心臓より上でかつ筋肉痛みたいに常に痛みがある。こんなとこ筋肉痛になったことないんですけど。肩こり対策の運動のせいなのか?こっちの痛みのほうが肩こりより辛いんですけど。
皆様こんにちは!快筋堂ですこの度、城西店は下条町に引越しし、11月28日(土)にようやくオープンしましたベッド3台、駐車場7台と、今までよりも便利になってリニューアルオープンしました改装工事は、特別な箇所を除き、社員ががんばって作りました。あちらこちらに手作り感がありますが、お客様を気持ちよくお迎えしたいと一生懸命作りました。とても素敵に仕上がったと思いますので、是非ご来店くださいませ。オープン記念として、11月30日(月)まで山形中央店ご利用の方に「200円券」をプレゼント中です!(
ギャラリーねこ福はこんなところねこ福について*フォトギャラリー朝起きて一番に顔を洗うって、腰痛もちには地獄なんですよね。地獄ならまだ良い方で、「できない」日だってあります。腰の骨って、見るだけで勝手に痛々しくなる…先日からだをほぐす呼吸法講座・中級に参加された方のお話を聞いていて、昔の自分を思い出しました。「しっかり洗面台の前に立ち、顔を洗いたいです…」分かります。。。。でも、わたしはこの講座を受けた翌
ギャラリーねこ福はこんなところねこ福について*フォトギャラリーリクエストをいただいたので、12月にも開催してもらうことになりました。「からだをほぐす呼吸法講座」入門〜肩まわりをほぐす呼吸法〜このところ、何を試しても効果がなかったとおっしゃる体調不良が切実な方々が参加してくださることが増えました。「自分の内側から治していくしかないなと思って。」という意識が広まりつつあるようですね。凝りからくる不調だったら、お金をかけずに自
ギャラリーねこ福はこんなところねこ福について*フォトギャラリー「どうしようもなく身体がガチガチなんです。」11月のからだをほぐす呼吸法講座には、身体の凝りを切実に悩まれている方々がいらっしゃいました。「凝ってらっしゃいますねぇ…。」→「おととい治療院でマッサージしてもらってこれなんです…。」という方や、「仰向けに寝れないくらい肩が痛むんです。首はこれ以上回りません…。」という方。聞くのも辛くなるような訴えに、誰しも何かしらの不調、
ギャラリーねこ福はこんなところねこ福について*フォトギャラリーマスク生活も長くなりましたね。マスクをしたまま普通に呼吸するって難しくないですか?どうしても呼吸浅くなっていると思うのですよね。呼吸はカラダの巡りの基本。免疫力を上げなくちゃいけないこのご時世に、マスクにかまけて呼吸が浅くなっていては、根本対策として本末転倒に。マスクはマスト。ならば、その上をいく対策はとっても大事だと思います!隙間時間に「浅い呼吸の負債」をリセットできるか
磁気チョーカーを買いました🌟某通販雑誌に出ていたのですが、色のバリエーションがあまりなかったので、別のルートで買いました。早速、ペンダントトップを足してみたら、良い感じになりました😊🎶これなら、肩こり対策に見えないのが良いです💕
見に来て下さって、どうもありがとうございます大好きな100均買い物記録・DIYやハンドメイドで作ったもの記録の時もあればその日の気分で興味があることにしか頭が働かない…面倒くさがり主婦の日々の暮らし記録って感じの時も…それでも変わらずに見に来て下さっている皆様、本当にどうもありがとうございます(○´▽`○)面倒に感じないでできるのは、好きなことだけ!いつも好きなこと優先!気持ちの赴くまま行動!とにかく楽しむ!そんなだけど、主婦として母として大人として生きています昨
ギャラリーねこ福はこんなところねこ福について*フォトギャラリー【11月の開催日決まりました】詳細は下記お客様をお見送りした後、椅子に座ったまま30分ほど寝入ってしまいました。眠たくて、眠たくて…きっと身体の巡りが良くなったのでしょうね。昨日はからだをほぐす呼吸法講座でした。外出自粛期間を経て、半年ぶりの開催でした。隙間時間でできるので、おやすみの間もちゃんと続けていましたけど、2時間みっち実践するとなるとさらにさらに深いところまでほぐれたんだろ
皆様こんにちは。秋風ここちよい毎日いかがお過ごしでしょうか。先日土曜日の単発ヨガ女性のためのリラックスヨガの後、ご参加いただいた方より来月のご予約を賜り、来月11月土曜日の単発ヨガはすでに満席となりました。またキャンセルがでましたら、ブログとHPでご連絡させていただきます。ご予約くださいました皆様本当にありがとうございました。また来月ヨガをお楽しみくださいね。土曜日はご予約で満席の状態ですが、第3火曜日のリラックスヨガは1-3席ご用意ができる状態です。もし、もりのいえのヨガ
ゆるみ処こもれび、高橋あつこです。温活リラクゼーションよもぎ温補セラピーお届けしています。洋服を脱がずに受けられて優しく穏やかな温かさが特徴のよもぎ温補セラピー。これからの季節にお勧めです!わざわざ有給を取り電車を乗り継いでいらして下さったT様。遠い所をありがとうございます!お仕事柄、首や肩はだいぶパンパンでしたね。80分のコースでしたので背面、仰向けとも肩周りを良く温めました。どうしても冷えがちな足元も
皆さま〜こんにちは香港在住のネクタイ作家、布で香港柄のbagを作っています。少し気を緩めると・・・カーディガンはもっとピッとかけないとピッと。私の場合、カーディガンをかけている時は、なにかを隠したい時。なことが多いそして隠れてないことが、多い↑押すAmazon
チビッ子のいるお母さんも、お孫さんのお世話してたお姉さんもお盆休みお疲れ様でした!ご自分のご褒美に、サクッとエステでお肌整えにいらっしゃいませんか?サロンもわたくし安藤自身も衛生管理、徹底しております。サロンの衛生管理について『リアンドリール、サロンの衛生管理について。新型肺炎の検査も陰性でした。』当サロンでも、日頃の衛生管理は徹底的に行っておりますがこのたびわたくし自身も新型肺炎の検査を致しました。結果は陰性。お盆期間中も営業しておりますので、どうぞ安…ameblo.jp======
皆さん、こんにちはリセル新大阪スタッフの大橋です。毎日暑い日が続きますね来週は気温が高い状態が続き37℃の暑さになるようです塩分や水分補給をして、熱中症対策をしっかりしていきたいですねさて、今回はスペシャルプログラム第7弾でプロレス式トレーニングを教えていただいた、TAMURA先生のエクササイズをYoutube動画を流しながら、利用者さんとチャレンジしたようすをご紹介したいと思いますふだんは午後の訓練前に腰痛・肩こり対策のストレッチを行っていますが、この日は…TA
皆さまこんにちは快筋堂です。この度動画をアップしました。「肩こり首こり対策(筋膜編)」ということで、前回とは違う原因による首こり肩こりの対策動画となります。再発防止の簡単なエクササイズもあります。首こり肩こりに悩む人が大変多いこの日本。フレッシュルーキー升川さんもその一人。一生懸命動画出演しております。私たちと一緒に筋膜緩めて、快適な日々を送りましょう!
ご訪問ありがとうございますアラサー二児の母あやかですイクメン夫・4歳2歳の男の子2人の4人家族日々の暮らしの中で感じたことを綴っていますこんにちは☺️アラサー二児の母あやかです☺️今年はコロナもあり梅雨も長く続いたことで体調がなんだか悪いなーと感じている方が多いかもしれません。私自身も最近体調悪いな~だるおも~と感じています。昨日オンラインで受講した対人スキルトレーナー養成講座で「ストレス」について学びました。ストレスは早く気付いてケアしていくことが大切!
WOVEクリニックは、ゲーハー対策ではない。細い細い針で注射。肩こり対策と小顔効果が抜群のえらボトックスだ!えらの筋肉にボトックスを打つことで、えらの筋肉を休ませる。歯ぎしりもしなくなるので、肩こりが減る。しかも、えらも小さくなって小顔効果にも繋がるんだ。一石二鳥だ。もちろん、硬いものもしっかり食えます(笑)3ヶ月〜6ヶ月くらいに一度やっています。そして、今回初めてあごにもボトックスを。戸賀のあご、シワがあるでしょ?癖で常に緊張しているらしいんだ。トガブロ。の過去の
こんな時に僕たち上場しましたが放送されました。通販会社が紹介されていました。売り子を派遣したりしますがメインは商品の売り上げでした。売り子が実際に使ってみて良かったものを売ります。お客からの改善点もキャッチして反映させます。しかし、定規がなくてもまっすぐ線がひけるボールペンは1万本の在庫を抱える売れ残りでした。通販生活メディカル枕首筋をしっかり支える快眠枕の傑作品硬軟凹凸構造首と肩の筋肉を緊張させない14日間無料お試し
ここ数日、私のストレートネックの話をしていました。過去記事はこちら↓↓『私のストレートネックの話』今回からストレートネックの話をします。前回のブログでちょろっと私の体調の悩みを書いた続きになります↓↓↓私がストレートネックと診断されたのは20…ameblo.jp『私のストレートネックの話その②~病院での驚きの出来事~』前回は私が今年の5月に悩まされた症状についてお話ししました↓↓↓今回はその症状をストレートネックと“私が診断”するまでのい
オンラインでお灸女子会を開催しました❣️ツボ講座をしたことはありましたが、実際にお灸をすえるのは初めて。お灸女子会で何度も会っている方なので途中私のパソコンが動かなくなっても(私の画面が止まったままだけど、向こうからは普通に見えている状態)アタフタせずに、そしてマンツーマンだったので色々と根掘り葉掘り聞いてしまいました(^^)お互い緊張しちゃいますねぇ、と頷き多めの楽しい時間☺️普段よりしっかり話ができて良かった‼️と言ってもらえたのが嬉しかったです😊お灸の扱い方や細か
在宅勤務で、肩こり対策・体操・ストレッチこの記事、判り易い図面があるので拝借肩・首コリの原因「カメ首」が急増?首ほぐしと首筋トレで撃退!カメ首ストレスを解消するためのルールカメ首だそうです、思い出してちょいちょいストレッチしたく肩・首コリの原因「カメ首」が急増?首ほぐしと首筋トレで撃退!数カ月のテレワーク生活で、悪い姿勢でパソコン、スマホを操作してしまう。そうすると、背中が丸まり首が前に出て、亀のような首「カメ首」になっているかもしれません。縮こまった姿勢で画面を
皆様こんにちは。じめじめとした梅雨らしい季節、いかがお過ごしでしょうか?自宅でデスクワークなどが多くなって、首こり肩こりでお悩みの方も多いのではないでしょうか?そこで、首こり肩こりの原因を知り、改善方法を実践していくことで、だいぶ暮らしやすくなるのではないかと思い、ハウツー動画を作りました。今回の見どころは、初主演天童本店スタッフ高田さんのナチュラルなリアクションと、恒例の簡単な体操です!一緒にやってみましょう!是非、ご覧いただき、お役立てください
ずいぶん前にあげた記事ですが、この中の共振紙すっかり忘れていたのですが、思い出す出来事がありました。先日書店に行き、本購入のためレジで並んでいました。前の方が本の予約の対応で長かったので、辺りを見ていると今日のお題の「これを貼るだけで痛みが無くなる」といった内容のムック本が売ってるのが目に入りました何やらカラフルなシール?がついてるらしいのですが「えっ?貼るだけで痛みが無くなるなんて、ASK(株)さんで本出したの?」と思ったら、全然違っていて大学教授か医師監修の本らしい「へー
最近睡眠不足で、疲れがたまってます。寝坊したいでも毎日誰かしら早く起きなくちゃいけないので、私が一番早く起きて起こします夜更かしもやめられないし私の必需品、キューピーコーワゴールドα買いました本当はキューピーコーワゴールドαプラスが欲しいけど高いからたまにしか買えない(笑)滋養強壮、肉体疲労。助けてもらいます。アリナミンEXプラスαは肩こり対策に。毎日飲まないけど常備しておきたいお助けアイテムです普段は病院で処方された貧血の薬を飲んでいます。貧血を侮るなかれですよ。一昨年に
ギャラリーねこ福はこんなところねこ福について*フォトギャラリー国民一斉マスク生活も長くなりましたね。(世界中かな)皆さん、呼吸大丈夫ですか?私は、隠遁生活なので着用するシーンもほどんどなく、たまの外出に着けるだけでうへぇーっと苦しくなります。何もマスク生活初めてなわけでなく、母を介護していた頃は、年がら年中、家の中でもマスクしてましたし、それで平気だったし、そういうものだと思ってました。改めて今、マスクってこんなに息苦しいものだったけ?と驚いています。