肥満

５月に１kg減って６月に突入。増えたり減ったりで、６月は維持ってことで。ダイエット結果と言えるほどのことじゃないわね(´Д｀)７月に入って、今のところ微かに減ってるけど、誤差程度。増えなきゃいいやって位の気持ちで過ごします。気長にゆっくりダイエット中。１０kg、１５kgの減量は毎年のようにやってましたが、健康のために、体重の大きな増減しないようにしたいとおもいます。太ったままの維持じゃないよ(笑)かれこれ１ヶ月近く炊飯器使ってませんでした。炭水化物抜きダイエットをしようと思っ

Yahoo!ショッピング(ヤフーショッピング)「BloomeeLIFE」ポストにお花が届く新体験！お花の定期便ハーバースクワラン30mlハーバースクワラン15mlハーバースクワラン60mlハーバースクワラン120ml国語指導[Amebaグルっぽ]我が家の箱入り息子、ポンタですが、獣医さんに行ってきました。と言っても今回は病気ではなく、1年に1度の予防接種ですので、ご安心を💉幸い、先客は誰もなく、スムーズに診察室に入れま

おはようございます☆彡■一般社団法人未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』https://mibyohc-association.or.jp※ホームページをリニューアルしました未病検査「未病血液検査」「未病レントゲン検査」を受けられるクリニックを掲載していますご訪問お待ちしています■「９００号」を超える未病ヘルスケア通信を現在進行形でお届けしています！未病ヘルスケア通信の購読・登録はこちらからお願いします⇒https://mibyo.life

自分が毎日食べているものってどうやって出来ているの？という興味を持つきっかけになったら嬉しいです。人生の最後まで付き合う自分の体、そして大切な家族の体に関わること。興味を持って選択をしていますか。体が健康だと、毎日活力に溢れて楽しく過ごせると思います。添加物シリーズ４は人工甘味料との関係です。甘味では昨日の砂糖、果糖ぶどう糖果糖液糖についても書きました。長くなりそうだったので、人口甘味料は別にしました。これまで見て来た、塩も、油も、糖も、添加物と一緒になる

おはようございます今日は、熊本・福岡に特別警戒が発令されてます遠方からご来院の患者さま、お気をつけてご来院くださいませさて、さて、私の最近の悩みとゆーか、毎日の悩み食べただけ蓄積症候群確実に日に日に肥満になってるように感じますそして、昨日から泣く泣くLカルニチン注射💉でダイエット体脂肪の燃焼疲労回復脳機能の向上運動機能のアップこれから毎日、体脂肪燃焼代謝upに励もうと思います宣言Jでしたhttps://s

雨が･･･結構、降ってます雨音が気になっていや、違うなぁ･･･ちょっとお腹がすいてきたカンジ仕事👉整形外科診察👉リハビリタイトな一日でした💧夕飯の支度が済んだらそれで任務完了！疲労困憊のおかぁは作った夕飯も食べられずに💦💦💦録画してた「クリミナルマインドシーズン13」を2本観て睡魔に勝てず寝たワケで家族の方々が遅い帰宅をしてご飯を食べる頃….💤ｻﾗﾀﾞが冷蔵庫にあるよ～ぉ(ほとんど寝言に近いくらいwww)意識がぼんやりしはじめてそうしたら

こんばんわ！オカンですけど、アカン。です昨年の春、ハンターさん（当時年長）が近所の公園でつかまえてきたかわいいトカゲ。ほどなく「カナヘビ」という名を知りました。可愛いらしい蛇の意で「愛蛇（かなへび）」と呼ぶようになったとか？！ほんまかいな？！確かに顔は蛇っぽい。体表のウロコも…。親子で一気にカナヘビファンにそして庭で一匹、近所で一匹とハンティング。3匹のカナヘビさんを飼うには100円ショップで飼った虫かごでは手狭になり、大きいケースを近所のホームセンターで購入。

添加物シリーズ３は砂糖との関係です。塩、油、と来て3回目は砂糖です。いつも自分が食べているものってどうやって出来ているの？という興味を持つきっかけになったら嬉しいです。死ぬまで付き合う自分の体、そして大切な家族の体に関わること。興味を持って選択をしていますか。体が健康だと、毎日活力に溢れて楽しく過ごせると思います。お砂糖は、目に見える状態で、そのまま食べると甘くて多くは食べられません。それが、添加物と一緒に加工食品に混ざることで、美味しさに変わってしまう。こ

こんにちは弟の手術も無事に終わり術後の彼は眉毛こーんなにして…【痛い…痛い…】ばかりで…。可哀想と思いながらもついつい【切ってるんだから痛いに決まってるでしょ】【女性が出産するときの痛みっていったらこんなもんじゃないんだからー】とか言っちゃったもんねーーーーーｗ可哀想な弟よっまぁ後は時間薬だろうねっこれからリハビリが始まってキツイんだろうなぁまぁ頑張りたまえーーーーー昨日ネイル行ってきましたブルーが好きな私はまたまた前回と同じでブルー系にしちゃいまし

『【悩み】社会保険の壁』パートとして就職活動活動するようになって、知ることとなった保険のことについてです。私は週4日6時間（土曜も可）で就職活動をしているんですが、そうなると社会保険…1歳の娘との徒然日記社会保険の話を取り上げていただいたようで、アスセスがとても増えました…なんだか無知を晒してしまった感じでお恥ずかしい笑でも、コメントで2021年の10月からさらに社会保険が適応になる幅が拡大するというお話を聞けたので希望が持てました（就職活動やり直すかすごい悩んでいたんですけど、な

遠藤です。今日は、(太らない人の習慣とは)というお話です。結論は、遅く食べる人は、太りづらいです。え？まじか？なんでかと言いますと、これも研究がありました。しかも日本人を約5万人を6年間観察研究した結果です。尿病の診断がでた方を対象とした研究になります。かなりの人数ですよね。この研究からわかったのは、早い食べ方の人ほど太りやすく、遅く食べる人ほど、太りづらいという結果がわかりました。早食いの人に比べて遅く食べる人は、42%も太りずらいし、痩せていたそうです。だから、なるべく

仕事帰りに公園外周(1周3.3km)を走っています。今週は雨が多かったので全然走れていません…↓↓↓夜勤とジョギング用↓↓↓(歩数はスマホアプリをスクショしました)【2019最新版】スマートウォッチIP67防水itDEAL活動量計心拍計歩数計スマートブレスレット消費カロリー睡眠検測カラースクリーン長い待機時間着信電話通知/SMS/Twitter/WhatsApp/Line/アプリ通知長座注意遠隔撮影カラースクリーン大字幕敬老の日健康サポート機器iPh

↑エステ業務用・おうちエステ/おうち美容でも人気！↑（前回の記事よりの続き）新型コロナウイルス感染拡大防止のための緊急事態宣言が全国的に解除されて、１ヶ月以上経過しました。新型コロナウイルス関連死者数は、約１万人のようです。ご不幸にしてお亡くなりになられた方々には、ご冥福をお祈りいたします。我が国で新型コロナ対策の中心的役割を担っていた専門家会議では、日本だけで42万人死亡すると警鐘をならしていましたが、そこまでの事態に至らずよかったと思います。という

先日、ジィジ（私の父）から「元気にしてるか？」と連絡が有り（年明け以来の久し振り）お天気良い日に会う約束を。本日、梅雨の中休み晴天。平日は学校が有り、電車での外出は時間的に余り余裕が無いケド末孫の娘も会いたがってるので下校後に、急いで外出。ジィジの最寄り駅のコメダ珈琲店へ。（ジィジは又少し痩せた様子）席に付いてマスクを外すと、速攻「お前、駄目だぞ！太り過ぎ‼︎」「病気に成らない様にしないと！」と一喝される私。（いつまで経っても子なのですね）私の娘からしたら母親が

いっやー、、本当、何をやっても治りません。。。ここ数日ナリを潜めていたのが一気にきました～まさにパソコン見過ぎ病、テレワーク疲れですね。超最悪です。右腕から肩にかけてのダルさ、痺れ。。。でもですね～何が問題でどうすればいいのかは知ってるんですよ。。。まずは姿勢、そして・・・。腹の肉・・・この重たさも原因です。節制して調整し、腹が凹み気味になると、肩の具合は暫く大丈夫、、、しかし油断して食べ過ぎが続くと、すぐに腹が反応、重さと同時にビビッと・・・・痩せないの

外出自粛は続く。世間様は大分解除になってきているけど、うちはまだまだ。。。。。新宿での感染者増のニュースもあり、会社も世間の目を気にしているので気を付けるようにと言っているし。とても出難いなぁ。でもチャンスを狙い(なんの？)、新小岩にあるとんこつラーメン屋さんの「成竜」さんにお邪魔。ここは海外出張前後で必ず訪れるお店なんだけど、ホント、久々の訪問。いつもの全部乗せ、木耳抜きで代わりにネギ。お昼だったし、在宅勤務してたし、一杯だけと思ったけど

こんにちは漢方薬膳温香茶（かんぽうやくぜんおんこうちゃ）専門薬剤師の白石ひろこです。今日は女性の３大関心事（便秘・肌荒れ・肥満）のひとつ「肥満」についてのお話しです「肥満」＝「ダイエット」わたしも大いに関心があります。さて中医学では大きく分けて２つのタイプに分類しています。脂肪太りと水太りです。さらに脂肪太りは男性に多いでっぷりしたお腹の「りんご型」、女性に多い下半身でっぷりの「洋ナシ

こんばんは！AYAKOです^_^今回は前回の続き、お砂糖の害についてお伝えします。「砂糖が体に悪い」ということは聞いたことがある方が多いとは思いますが、詳しく理解している方は少ないのではないでしょうか。まず、結論から言うとお砂糖(特に白砂糖)は多くの病気の原因になるので子供だけでなく摂取しないに越したことはありません。子どもには更にお砂糖の影響が強く出てしまうので注意してください。お砂糖の害は虫歯の原因以外にも以下のものがあります。①血糖値の乱高下食べ物を食べるとなにを食べても血

糖尿病合併症で苦しみぬいて亡くなった！睡眠時無呼吸症候群で肥満だけど断食できない食べてしまいます！目を休め、スワイショウでもしながら聞いてください。私の声を聞いて、心地よい人は、私と波長の合う人になります。音声はこちらからきけます。(youtube動画は倍速で聴くことができます動画の右下の歯車マークの設定の速度から倍速にできます。速聴は脳に刺激を与えますので、動画聞くなら能力アップも同時にしましょう。）https://youtu.be/CwAML1tVa34のどの炎症と

おはようございます☆彡■一般社団法人未病ヘルスケア協会がお届けする『未病情報！』https://mibyohc-association.or.jp※ホームページをリニューアルしました未病検査「未病血液検査」「未病レントゲン検査」を受けられるクリニックを掲載していますご訪問お待ちしています■「９００号」を超える未病ヘルスケア通信を現在進行形でお届けしています！未病ヘルスケア通信の購読・登録はこちらからお願いします⇒https://mibyo.life《未病》「

2020年7月1日『ソレダメ！』からです。今回の特集は糖質オフで脱自粛太り！簡単ダイエット低糖質料理ということで肉料理が紹介されました。テーマは「家庭でできる肉料理の格上げレシピ」ミシュラン店が自宅でカンタンにできる肉料理の格上げ技を教えてくれました。ポークソテーの格上げレシピ材料：1人分豚肩ロース肉（とんかつ用）１枚塩サラダ油バターこしょう≪ソース≫にんにく1/2片（みじん切り）トマト1/2個（湯むきして粗く切る）玉ねぎ15

電子書籍『お得２点セット「栄養と腹やせ」』を出版しました。AmazonKindleの読み放題で無料です。【まとめ】AmazonKindle電子書籍の一覧-健康と学びのブログ（小林健康整体室）こちらは、私がAmazonKindleで出版している電子書籍の一覧ページ①です。逐次、更新していきます。花粉症対策この世が少しだけ楽になる方法4:霊性、人、舞台写真資料集解体現場のガレキ、残骸、パイプなどトレス、加工、商用OK写真資料集台湾高雄ホテル隔離2週間の食事トレス、加工、

本日はサンコーキャリーにごはんや小箱を入れてほかくーーーーーーちゃんと酔わないように前を向いてキチンと座ってます！2時間の長旅で大渋滞の道なので、マッサージしながら行きましたよ♪お水をちみちみ、オーツヘイをちみちみしながら行きました♪で、結果は、診察史上最高の肥満うさぎ!!!だけど、健康とのことでした。お腹も異常ないそうです！張ってるんじゃなくて脂肪だと!固くなったり柔らかくなったりするのにーー!むくみについては、症状ある時にみないとなんとも言えないけど、内臓疾患から来てる

どうもお久しぶりでございます。かなりご無沙汰していました。2か月は丸々ご無沙汰だったような？このコロナのおかげで、いろいろとありまして。3月の終わりごろからテレワークが入ってきて、仕事でパソコンばかりやっていると、プライベートではパソコンを使いたくなくなってしまい、ブログを更新する余裕もなくなっていました。テレワークはすでに終わってはいるけど、今でも自宅のパソコンは電源を入れる気がしないです。でっ、テレワークの被害って、そんな事じゃないのですのよねぇ～。テレワークが

年齢と共に背中が丸くなって来た今日この頃。子供の頃から姿勢の正しさには自信があった。が、気付けば、背を丸めながら作業をしていることが多々あり、このまま放置しておくと、、、、⁉️肥満・むくみ・肩こり・腰痛・頭痛・不眠等々、悪いことだらけ。😱なので、先日こちらを購入しました。"大リーグボール養成ギプス"‼️じゃなくて、😅"姿勢矯正サポーター"‼️柔道整復師が考えた猫背ベルト姿勢矯正サポーター背筋矯正男女兼用(Mサイズ)楽天市場4,732円肩パッドが付

体重：61、9kg↓0、1体脂肪率：27%↑1、4肥満内臓脂肪レベル：11、5→基礎代謝量：1256キロカロリー↓23標準体内年齢：53才↑59：30測定・・・眠れず、夜食食べちゃった

おはようございますー！！(もうこんにちはか)さてっ！！！私はまだ無職であります。無職期間が長くなってどんどん頭がおかしく、、、😂あ、いつもか(笑)昨夜からビクトリア州の36(間違ってたらすいません)のサバーブがロックダウンになりました。うちらのあんあんハウスはぎりその地域には入っていないけど、どこにも行く予定のない私にはあまり関係ない。けど、ロックダウン地域に指定されたところの飲食店なんかはほんっとーーーに大変だろうなと思います。無職無職と言ってはいるんですが、前私が朝の六時からスター

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