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2012-08-2406:51:16今週から手首のリハが始まりましたまず握力を量るって事で母ちゃんあんまない方なのね左は頑張って15タイトルに書いたビックリがこれ右手は幾つだと思いますか?3なんだよ信じられない結構いったと思ってたけど全然ない事に本当にビックリしちゃって嘘でしょぉ~信じられないわぁって言った途端何か恥ずかしいやら何ともならない気持ちになって笑いが止まらなくなってしまったわそしてリハが始まったの思った以上に痛い…また先生によって痛さが違うのね可愛
右肘が痛み引かず練習場にも行けずストレス溜まりまくり自動歯ブラシ壊れて左手で磨くのもストレス💢まあそろそろ寿命だなと充電してももたなくなってきたので。フィリップスから初めてEpeios電動歯ブラシへ乗り換えです。楽天で翌日到着ハヤッ😳これでストレス一つクリア!レビュー見るとデュポン社のブラシを使っているのでかなり良いらしいフーン🤔まあデュポン社の凄さは前から存じておりますが。最近、食べることばかり考えているので撮り残したの
2月11日ー12日の二日間は触診実技セミナーを担当させていただきました。二日間という時間をいただいていることで、肩から肘関節の後面のほぼ全ての筋骨格系を取り上げることができました。今後も触診や解剖学の分野で対象者のお悩み解決の一助となれるよう頑張りたいと思います。本セミナーで取り上げた触診部位について◯骨の触診①肩甲骨(肩峰、肩甲棘、内側縁、外側縁、下角、上角、関節下結節、関節窩)②上腕骨(上腕骨頭、大結節、内側上顆、外側上顆)③前腕骨(尺骨の肘頭)◯筋の触
*伸ばした脚の…^膝の膝蓋骨を^上に向け^つま先を^出来るだけ反らしてから**イメージ意識関節の(後ろ側)(前側)\^股関節の後ろ側と^膝の前側/\^膝の外側と^足首の前側/\^足首の外側と^足の親指のつけ根/***イメージしたら8カウントキ―プ左右交互に二セット****キ―プのときちょっと首肘を意識
暖かい春みたいな陽気が続いてゴルフ日和なんですが泣く泣く一人予約をキャンセル😭😭😭右肘痛めましてスイング出来ません前回のラウンドで完全に痛めました手を握ったり閉じたりしただけでも痛い😓😓😓朝うどん食べて静かにしてますこの間のラウンド復習したいんだけどなあ最近怪我だらけだな小林製薬桐灰カイロマグマ貼らない30個入Amazon(アマゾン)エコーゴルフシューズバイオムC4ボアBIOMC4BOA(EG130424)メンズ
*つま先立ちのままで…①肘の外側を前向き②肘の内側を前向き**イメージ意識…足首をしっかり固定しながら腕を①②①②に変える***1ポジション4カウント膝を屈めて1セット膝を伸ばして1セット****^^膝にできるだけ^^負荷をかけないよう^^工夫
*腕の形を変えて…肩甲骨を動かし肩関節の動きをスムーズにする**①左右の肩甲骨を^^元②左右の肩甲骨を^^離す③左右の肩甲骨を^^寄せる***1ポジション4カウント①②③④⑤の順に間を取りながら二セット****肩関節(肩甲骨)感覚の精度
1️⃣詩延のつぶやき日記東京、わが街足立区も雪、雪、雪♪月曜日は、足立区総合スポーツセンターでBOXOUTのクラスがある日。先方から電話があったので、え?まさか休講?とほんの僅か期待したら、いえいえ、クラスはありますとの、確認連絡でした(笑)表向きには雪のため休講のアナウンスはされるとのこと、それを知らずに来られる方のためにとりあえずお越し願いたいと。ま、最初から行く予定でおりましたからね。久しぶりのTX
肩がボトルネックだと思っていた。それがコントーションを始めた動機だった。アシュタンガの背中で合掌との合わせ技で、肩の硬さの正体がわかった。そして、今、それが解消されるかも。冬の寒い時期、体調もよくない。それでも発見も進展もある。それが何よりも嬉しいかも。コントーションの不思議なお話①体調不良開脚系がいいと腹痛になるここ数ヶ月の体調不良のサイクルここ2週間くらいで、脚の付け根が伸びてきた。鼠蹊部のV字ラインの下から、脚の付け根が引
こんにちは。整体院指楽(しらく)藤沢湘南台店です。今日は「テニス肘」についてです。<テニス肘の主な原因>テニス肘の90%はバックハンドでボールを打ち返す時に肘の痛みが出現します。この場合の原因は「肘」ではなく「手首」です。なぜかと言うと、手首を返す筋肉は肘の外側に着いています。その部分に過度な負担がかかると痛みを引き起こしますことなるのです。原因としては「手打ち」が考えられます。体全体で打たずに手首だけで打ち返すと、肘に負担がかかり、痛みの原因になります。
A線のボウイングが苦手で、いつも悪戦苦闘。だいたい、体の前にでっかい物体が邪魔をして(←それを弾くんです)腕が短いから届かないのです。でも、ちょっと前に、A線を弾く時に弓を床と水平にしようと思って、鏡を見ながら試行錯誤していたら、肘を思い切って前に出すと届きやすかったから、それからは前に出すようにしていました。しかし、レッスンの時に先生が見本をやってくださる時に、「これが、D線の位置でしょう?それから、これがA線の位置ね。肘の高さが違うでしょ」とおっしゃったので、またまた目からウロコ。そ
こんばんは★介護福祉士★耳ケアプロセラピスト★マヤ暦アドバイザーのゆーこです。【耳の反射区刺激】おそらく耳の反射区への刺激が神経や血液循環に良い影響を与え、肘の後遣症に対してポジティブな効果をもたらした可能性があります。これからも継続的な施術で快適な状態を維持できることを願っています。……………………………………………当店は不定期営業となっております。現在、受付中のご予約可能日は画像から、ご確認ください。※満席になってもキャンセルにより、ご予約受付を復活する場
メカニックの分類のうち3つめの重音についてです。3回にわけてアップします。これまでは同時に弾くというワザには触れてきませんでした。これはこれでやりにくいワザになるのでメカニックの大切な基礎部分として慣れていくと向上につながります。◆練習法まず1と5の指をドとソに置いてください。右手です。つぎに腕全体で鍵盤を下げるような感じでドとソを同時に弾きます。このとき肩、肘、手首は柔らかくしてください。同時にドとソが鳴るように何度か試してみてください。左手の場
ミッションがあって、ポワントクラスには参加せず、30分早くスタジオを出る。いつも通りスーパーで買い物をしてから母の家に立ち寄り、ちょっと休憩して、次はめいっこのところへ。休日出勤のママに代わり、レッスンに行くめいっこのお団子をしてあげる約束だった。ポニーテールまでは自分でできるけれど、お団子はまだうまくできないそうだ。小学3年生、私はどうだっただろうか。2年生までは母にやってもらっていたのを覚えている。下手なりに、そろそろ自分でやっていたような。たどり着くと
夫が夕ご飯中に、テーブルに肘をついていたので、私『ひじっ』って、指摘すると、こっちを見て、夫『ひじっ』と、肘を突き出してきましたエルボー?!みたいな感じに。。。そして、それを見たまなちゃん爆笑夫も気分を良くして2人で爆笑してましたなんだコレ行儀よく食べてくれよ
右手でマウス操作…その時左手は?両手でキーボードを打鍵している時間は意外に短い検索、メモ代わりのコピペ、画像編集…右手のマウス操作…左手にタブレット音声入力確認しながら…PCで編集…右手でマウス操作…右手首、肘、肩の負担は知らず知らずに溜まっていく…或る晩、発声時にフと気付く…息の通り道が何か違う…どこ?何が違う?ゆっくり吸い直す…右?右上腕?いいえ‼️肩、肘、手首…全部おかしい‼️マウス⁉️ストレッチ不足⁉️内旋がキツい…しまった‼️ストレ
今回は、肘とか脇腹とか、結構色々な所を舐めてくれた。必要な物を取ろうとうつ伏せで手を伸ばしたら、背中とかお尻もベロンベロン。向かい合ってハグした状態でお尻の方から局部を触って、すごい垂れてる…って指をチュパチュパしてた。上半身を舐められてる時、好きピの勃ったモノが足にペチペチ当たるのもなかなか興奮した。シート越しに舐めたいって言ってくれて、指入れと同時にされた時は気持ち良かったけど、やっぱり気持ち良いポイントがちょっとずれてたから、自分で腰を浮かせて当たる場所を調整したら結構気持ち良かっ
おはようございます。今日も寒い1日ですね。寒いからといって、室内に閉じこもっていると、ビタミンDがとれなくなって、自律神経や骨にも影響が出てしまいます。できるだけ、日光を浴びてビタミンDを補給しましょうね。今シーズンの冬は暖冬と言われていますが、それでも、まだまだ寒いですし、氷点下になる地域も多いです。その中で、特に女性が多く悩んでいるのは、やはり冷えですよね。夏でもエアコンの効いた場所では、冷えてしまう方も多いです。いろいろな対策をして、体を温めている方もいるでしょう。基本的な3
こんにちはユナです。お寄りくださり、ありがとうございます。昨日の論山訓練所はひたすら這わされる訓練論山訓練所では、予定では1月4日から前這い(ほふく前進)の練習が始まる。一日中、肘や膝が落ちそうなほど這わされる。Todayinnonsancamp,accordingtoscheduleisthestartofforwardcrawlingexercises.Theyhavetocrawlalldaylongthatit
11/1より大阪府代表に選ばれて紀伊国屋、ジュンク堂書店などで「ふるさと作家フェア」実施中来年もっと大きな企画参加決定自著ドラマ化侍作家のお知らせ今年の特別企画リスト&大谷鈴木へ優しい言葉&鈴木藤浪の談話。激神曲自著ドラマ化侍作家のお知らせ報告&絶版もあるダルの気持ちが分かった新契約&某食べる実画像。激神曲自著3/1から新企画開始御礼。自分企画サイン会は・・・&明石家さんま師匠中居正広について語った&公開してから一週間ちょいで残り117冊から、87/3000になり、今は139/
どーもズッコケましたにしです我が家の北側に20台ほどとめられるコインパーキングがありますなんでこんな場所にパーキングがあるんだ?ってな感じなんですが吉備線の大安寺駅があるし住宅街なのでそれなりに利用してる人も多くて土日は満車だったりします。それが10月いっぱいで閉鎖するというあいさつがありましたもともとさら地みたいな場所でしたが精算機なんかも撤去されほんまのさら地になりました。けっこうドキドキしてたんですよね家族の会話はそのことばかり。「大きい建物が建
全国の日本海側を中心に大荒れの天気が続いています。北海道でも日本海側の留萌市では降りはじめからの積雪量が165センチに達しているそうで、雪に慣れている市民もウンザリです。この留萌市は人口約20,000人の過疎の街ですが、街にタクシーが16台しかなく、バスの運行が大雪で止まっていますので、高齢者の生活の脚が脅かされています。画像はお借りしました今朝-11℃まで冷える予報が出ていた札幌は確かに私が起きた午前4時の段階で激寒でしたが、夜が明けたらお日様が顔を出してして、朝9時に無事にケア
昨日整骨院で肘の痛みに対して置き針(円皮鍼)をしていただきましたので、痛みが放散して今朝から右手の手首の親指側の丸い骨が痛みます。肘を庇うことで、より杖の握りに近い方に圧力がかかることで起こる手首の腱鞘炎であるドケルバン病じゃないかな?と思います。あちこちホントにポンコツです😱まさにこの痛みです😣画像はお借りしましたさて、話題を明るいものに変えましょう😀今朝の記事で、昨日の整骨院の受付嬢がA脳神経外科の美女ナースのKさんに似ていることを書きましたが、先日ニョウボが録画して見て
膝と肘用の湿布類です。貼ったあとは痛みは弱くなりますが、最近は長くは効果が持続しません。
ママです。私は腕が長い。正確に言うと、肩から肘にかけてが結構長い。どれくらい長いのかというと、日本女性の平均よりもちょっと低いくらいの私が、180cmくらいの男性の肩から肘の長さと同じくらいなのである。そして未だにこの長さに慣れていない。すると、何が起きるか。色々なところに肘をぶつけまくるのである。まあ、とにかく日々痛い。しかも打ち所が悪かったりすると電気がビリビリ走る。みなさんも味わったことのあるアレです。もうそろそろこの長さに慣れてもいいんじゃないかと思うの
あんにょん✩.*˚異常にお腹空く⭐Anyoung⭐ですえっ??ちょまって濡れとる…なんで?笑多分コーヒー。。。ていうかコーヒーしかない。こぼした記憶ない。おそらく韓ドラ観ながら~スマホ触りながら~ヒモがコーヒーに浸かってた事に気付かんかったんやわ我ながらアホブログ書こうと体勢変えて気づいた昨夜🌙お風呂上がりに何故かタオル掛けで肘を強打ヴッ…………アザ出来るなな感じやってんけど結構痛くて寝る前に湿布貼って寝た今朝まだ肘痛い
皆様おはようございます。昨日の福岡はまるで秋のように暑かったのが一転、週末から極寒の日々がやってくるそうです!皆様どうぞお体に気をつけてお過ごしくださいね。さて今日のコトノハお届けいたします。今日のコトノハは『肘(ひじ)を保湿する』「肘」は人間関係、人気運などが宿る場所です。今日は肘(ひじ)のケアを行ってみてください。お手入れはアエラキュラオイルがおすすめ!オイルを肘に塗った後サランラップで5分ほど
水曜日は午前中の診療の後、勉強会に。Dr.aoifromjapanDr.DRfromitalyDr.LIMfrommajaysiaのプレゼンでした。あのプロファイロのボディ専用が発表になりました。手の甲や、デコルテなんて一回の注入でテクスチャーが変わる!プルファイロは、次世代ヒアルロン酸。注入するだけで、筋細胞、脂肪細胞、真皮、表皮をremodelingするということが分かってきましたと。ただボリュームをだすヒアルロン酸ではなく、完全にリモデリングするヒアルロン酸な
こんばんは~12/9(土)に毎年恒例の焼肉忘年会を実施。今年はガンが鳴りを潜めていたけれど、その他色々あったなぁなんて話をし、「良いお年を~」とお別れをして、あとは惰性で年越しだなんて思っていたらですね、昨日の昼頃からなぜか右肘がぷよぷよしはじめ、どんどん成長して熱を持ち、微妙に痛みが出ている中、幸いすやすやと熟睡できて本日をむかえたのですが、なんと昨日は関節周辺だけだった腫れが本日は前腕に差し掛かり、腫れが成長しているせいか微妙な痛みが煩わしくなってきたので仕事
昨夜の凄い風は遠くに去ったようです今は穏やかな陽射しのある12度蔵王も綺麗に見えますそして12月も半ばに差し掛かって来たのに朝顔がまだ頑張っています流石に立ち上がってる方は萎れてきましたが地面の直ぐ上の部分はまだまだ元気です何時まで頑張れるのか見守ってみます^^右足の小指ぶつけた記憶は無いのだけど傷は無いけど少し熱を持っています気づかずにぶつけた?ぶつけた事を忘れてる?痛んで歩きにくいです右ひじは瘡蓋になってきましたがうっかり肘をつく