肘

先日、接骨院で貼ってもらった円皮鍼が効いている気がして自分でも購入。疲れて痛い手の甲や肘周辺に貼りました。貼った所を押すとちょっとチクッとします…【選べる3個セット】ファロス円皮鍼えんぴしん100本入円皮針ステンレス銅線材医家向け管理医療機器楽天市場${EVENT_LABEL_01_TEXT}

膝はぼちぼち今は右肘が辛いの、わがまま三女です。順調に年老いていく身体。日々いろんなことが困難になり色々知恵を働かせ暮らす毎日。健康体の私がまさかペットボトルの蓋を開けられなくなるとは思わなかったし、膝を痛めて床から立ち上がることが困難になるとは思わなかった。そして次は右肘。まだまだ2週間くらいのお付き合いだけれどまぁこれが働き者の右手だから無意識に動かしちゃって、日々何回も声が出てしまうこと多し。例えば会社のトイレのドアノブ。当たり前のように右手で右回し…

むうさんです。今日は「ひじ」について取り上げます。ひじをピンと張って踊っている人を見ると、綺麗に見えます。では、どれぐらいの高さで、どの程度ピンと張れば良いのでしょう。上手い人がこれぐらい上げているからこんな感じかな！は一番危ないと思います。武道の達人がこんな感じで相手を投げているから、こうやるのかな？は、大体上手くいきません。見た目には分からない感覚の力が働いているからです。この力を発揮するために、ベースとなるカラダの使い方が大切になってきます。カラダをどう動か

＊体を動かす前に…準備＊＊＼イメージ意識＼①‥背中「芯」②‥肩の前側③‥肘小指側の出っ張り④‥イメージ意識を解きながら＾呼吸＊＊＊①②③④それぞれ４カウントで間を入れ「一旦解いて」ながら二セット＊＊＊＊🐾上体を後ろにそらす🐾背筋🐾

おはこんばんちはぁ～(｡-_-｡)今週は一気に色々な用事が重なりイレギュラーな１週間まずは先週金曜日に針に行くとお話ししましたが私の場合妹とは治療方法が違い整体でした。でも…そのあとめちゃめちゃ、調子がよくてまず、初回の時に言われたのは骨盤、左より右側の骨盤が下に下がり後ろ側に開いている実は、ここ３年くらい悩まされていた症状足の付け根の痛み。階段

突然腫れた肘肘をついた時に痛っとなっていたのですがどこかにぶつけたっけ？程度にしか思っておらずしかし鏡を見てびっくり上手く撮れてません肘の先端の所です触るとグニュッとしてますそして肘を机につくと激痛ネットで検索してみる🔍滑液包炎これかなぁと思うんです。テニス肘と関係があるのかはわからないけどとりあえず冷やしてみましたこのまま寝たら朝起きたら手がパンパンに腫れて手の甲の骨が見えない程で昼過ぎまで握りづらかった強く巻きすぎたかなこの病気は整形外科で治

暖かい日が続いているからか~~~🍃コタツに入らなくなった🍊ふーとくー出窓やベランダがいいにゃその代わりにくーはママ〜膝に乗る事が多くなりピョン🦵毎朝この状態でお尻ポンポンからのぉ〜腕の中でまったり〜下から撮ってみると↪️少し肘を上げたからか↑腕の中から顔を出し

肘を骨折してから肩に痛みがきました50肩になったのかリハビリ担当の方に尋ねたら「肘骨折した人は肩が痛くなるんですよねぇ」隣でリハビリしていたご婦人もうなずいている(笑)「肩が取り外し出来たらいいのにって思ったわ」そーなんだ・・・肘はまっすぐには伸びないし何が困るかって髪の毛をひとつにまとめられない暑い日もまとめ髪出来ず入浴の時はぐちゃぐちゃにしてバレッタでなんとか11月の診察で先生が「肩に注射打ってみる」とこの注射本当に痛かった打たれ

待ち歩くほとんどの人が軽い服装になってきました半袖の人もいますだから肘が目につくんです他人の肘が。もっと暑くなってくると見えてくる膝小僧これも気になります若くても年寄りでも肘や膝小僧が黒ずんでいたりするんですきれいな人の肘にも出会いますたぶん、アカがたまったりして皮膚が黒ずむのでしょう皮膚の色素の沈着もあるでしょう丁寧に洗ってあげなきゃと思います肘や膝をお風呂で優しくこすって老廃物を洗い流すこれだけで、だんだんと薄くなっていきますつるつる感も出てきます竹の子の皮

両肘痛めてから２カ月経過クラブが握れなくなって１か月以上2024まだ1R１０日くらい前まで買い物袋やシャワーヘッド待てば痛みが走るキーボードさえ打つのがつらいかなりヤバイ状態。テーピングで毎日固定させ痛みは10％減くらいがやっと一向に回復が見込めずストレスが溜まりまくり状態そんな時YouTubeで発見試してみると痛み85～90％くらい

自らアレルギー肌克服！バイオウォーミー（松ヤニ）パックと角質新美容サロン＊Rian＊主宰耳だけでなく目と心を併用して相手の本心を引き出すフェイシャル・メンタルセラピストありたです。お肌を整えるには、塗布するものだけに頼っていてはダメ！バイオウォーミーパックで毛穴から整え、お口から入るものの大切さを知り、メンタルも整える。お肌も、身体も、心もご自分の取り組み次第＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊毎月のお手入れの日にお顔と一緒に肘のお手入れを希望なさるお客様がいらっしゃいます。

仕事帰りの地下鉄車内。まだ20時くらいなので、車内はそれなりに混んでる。降りる駅がまだまだ先なので、車両の真ん中の方に進み、つり革を掴んで立ってた。次の駅でも、それなりの乗客が乗り込んで来たので、車両のドアの方から少し人が寄ってきて、俺の左横の女性と少し体があたった。軽く頭を下げると、相手も頭を下げてきて、俺はほんの少し右にズレてその女性の体とあたらないようにした。電車が走りだしてしばらくすると、さっき軽くぶつかった左横の女性がスマホを触り出した。すると、その女性の右肘が俺の

手首の痛みの対処法一応最後になりますが最後はマニアックなところで上腕内側のところとなります。上腕内側の真ん中部分にはちょうど血管が通る場所がありその場所を上下に広げると血流が良くなり肩や肘などの動きも良くなりやすいです。手首の痛みを軽減するというより早く良くなるように血流良くして身体の循環を良くしていきます。上腕内側のセルフケア上腕内側のちょうど真ん中付近を親指で押しながら床方向にずらして開いていきます。大体真ん中辺

右手の腱鞘炎の術後まだ多少傷跡がつれたりピリピリ痛むことはあるけれど兎も角ピアノは弾けるようになりましたところが！昨日の朝起きたら左手の肘の少し上辺りが曲げると痛い！肘をつく、はできずシャンプーや洗顔で曲げたりマスクをつけようと曲げても痛い！何なら何もしなくても痛い！勿論、触っても痛いから寝る時も手の置所に苦心しましたレッスン中もついつい肘を擦ってました整形外科、昨日は休診日だったので今日行ってきましたレントゲンで骨の異常はなし確かに腫れてもいないし………

肘をまっすぐ伸ばせますか？と、尋ねるとできますよーと大半の方は仰れます。ですがやってみるとピンとまっすぐ伸びない方も。この方はそのパターン。ご自身でも肘が伸びてないという感覚があったそうです。肩が俗にいう怒り肩になっています。肘が伸びると肩も広がりなだらかに。肘よりも肩甲骨や背中のこり固まりが変わったことで伸びたようです。背中のこり固まりは肘にまで影響があるのです。肩こりや背中のこりのお悩みがなかなか変わらない❗️とお嘆きの方。もしかしたら肘が軽く曲がって

２日前に息子さんの肘が外れちゃいましたドンキに行ってて息子が寝転がって両手を広げて起こしてってしてて旦那が両手首もって起こしたらまさかのそれで外れちゃいました息子さん泣いたけどその時は外れてるなんて思ってなくてオムツ替えようとしてたら右手が動いてなくてオムツ替え中断して急いで救急に行きました一瞬で元に戻ったけど息子よゴメン痛かったな最初は肩が外れたと思ったけど先生に聞いたら肘が外れてたこれからはもっと気をつけます

今日は、私の今の練習の最大の課題についてお話しいたします。それはもう重力との闘い‥‥どうやって、身体の軸の方へ体重を乗せていくか‥‥！！なのですが、まずは、シールシャーサナ（頭立ち）に入る時で、ご説明いたします。この頭からお尻への垂直な線、この状態だとほとんどの体重が前に乗っていて、足がこのように、自然に持ち上がってきます。でも、私が今練習している、ピンチャ・マユーラサナ（手から肘のついた形の倒立）では、身体の軸に対して、お尻がかなり後ろにあり、体重が足

最初は普通にお話が進んでいって、、張地の選定からクッション材の劣化状況～交換の説明etc、、「御注文」かと思いきや、最後に、「肘がテーブルに当たって邪魔なんです」、「だから肘を取り外して」、座面が回転するので便利かと思いましたが、そういうこともあるのか、と。。名古屋市緑区のお客様、ご注文を有り難うございました。。クッション状の背面は共張り地のベルトにマジックテープが縫い付けてあってフレームに留めてあるという、よくある椅子ですが、、4脚です。。それでは、こ

＊仰向けで…頭の下に畳んだバスタオル[枕でも]＊＊＾＾後頭部をバスタオル[枕]に…左右の＾＾肩甲骨を＾＾意識しながら＾＾軽く＾＾押しつける＊＊＊探り一回実働二回４カウント＊＊＊＊🐾感覚探り後頭部肩甲骨二の腕肘🐾

右肘かなり回復バンテリンのサポーターが効果あったようです。右をかばい左を酷使したのか？今度は左手首周辺が痛み出しテーピングとサポータで保護しています。去年から股関節に始まり腰を痛めてずーーーーーとケガｗ明日はラウンド全く練習していないしそもそも出来るのかな？エントリーで更にD会員P10倍【3/1523:00〜23:59限定！】最大10％O

宿題は34ページの真ん中あたりまでだったのですが、いつものごとく先生が次もやってきた？と聞かれるので、ちょっと先まで弾いてみておきます。今回も聞かれたので、一応やってみました、と言って弾くことに。弾いたと言っても3回くらいなぞってみただけなので、全く自信もなく、ホントに文字通り音符をなぞっているだけの演奏です。しかも、途中で重音がいくつも出てくるので、その度につまづいて弾き直し。重音が出てきたら焦ってしまって…と自己申告したので、重音を弾くコツを教えていただきました。コツは、「肘の高さ

神奈川県横浜市鶴見区ながとも接骨院です。横浜市鶴見区ながとも接骨院京急鶴見駅から徒歩3分、夜２１時まで受付。柔道整復師、日本スポーツ協会公認アスレティックトレーナーの施術者が、患者さま一人一人の症状に合わせて施術を行います。www.nagatomo-sekkotu.com●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○●○当院には野球やサッカーをはじめ、スポーツ選手も多く来院されるため、スポーツ関連の障害予防にも力を入れております。今回は野球、ハンドボールなどの投

ここのところ、からだのことしか記事にしていない気がします。職場の園長先生に「年齢的に曲がり角、そういう時期が来たと思って大切にしなさい」と言われたばかりですが…保育中に腕をひねりました。結構大きめくんが机の上に上がって、危ないから降りるよう伝えた瞬間、私の右腕に飛び乗って来て、落としちゃいけないと思い、腕で全部受け止めたら…その日からズキズキ。今日で…2週間。全然痛みが取れない。腕を使わないようにだらっとしていると、重力のせいでさらにズキズキ。曲げている時のが楽。労災下りるかな…

2024年3月3日(日)14:00～17:00東京都新宿区大京町5-12メゾン里仁101パーフェクトカイロαにて「キネシオテーピングスーパートレーニングC『波動スラッキングSeasonⅡ』」講座開催が開催されました講師：キネシオテーピング協会会長/KTPS代表/パーフェクトカイロα院長岡根知樹内容：手首・肘・足関節障害コースのアウトライン/レッスン１「色々な種類の手首・肘・足関節障害」/レッスン2「細かく動作を繰り返して動作の特性を研究」/レッスン3「①手首」

こんにちは！！ドッツのブログをご覧いただきありがとうございます😊今回のテーマは「ウォーミングアップでおさえておくこと」です✨昨日はサポートしている高校が今年はじめての練習試合ということもあり、店舗の仕事開始の前にウォーミングアップ(以下アップ)だけ見てきました！グラウンド到着時の気温は3℃😂3月に入り、各地で試合がスタートしましたが、熊本の朝はまだまだ寒いです💦競技によって異なると思いますが、私が野球のアップで大切だと考える要素はキャッチボールに入るまでに①気になる部位をリ

昨年末から左肘から手首にかけて痛みがありまあ、歳だしなー😅としばし様子をみてたのですがそろそろ３ヶ月ほどたってるのに治らへんやん。。。左手では重い物を持ち上げるのが無理になっている💦え。リウマチとか？？？と整形外科&リウマチ外来を探して診察してもらいました肘の骨自体は何の問題なしまず、心配していたリウマチではないみたいです😁(片方だけの痛みってあんまりないらしいですね😅無知ですんません)テニス肘の症状ありということで炎症を抑える注射しても

会議の一日今日は早めの出勤。明日はちょっと早め肘は相変わらずの痛み大腸の状態は上々のようなので、少し吞んでみようかと…週末くらいに

部分バックが最近話題と聞いて買ってみました～✴️丸くて６センチ。乾燥がひどい場所に使ってみようかとピンセットも付いてて衛生的皆さんも乾燥がひどい箇所にどうですか～❓️手の甲にもひじにもひざにもお顔にも良い１日を～

最近、左肘が痛い。外側のシワシワの辺り。関節の中？筋なのかなぁ。家内に言うとスマホじゃない？って。そんなに依存もしてないが、と思いつつスマホを手にとると、痛い。まさにこの痛み。う〜ん、否定しがたい。ちょっと控えるか。

今日はハーデスワークアウトジムさんより3月17日に福岡のKOSでタイトルマッチマッチに挑む呉島選手が首相撲＆肘の対策でTRASHへ出稽古に来てくれました🫡呉島選手…首相撲めちゃくちゃ強くなってますし肘もかなり振れてます、そしてスパーもキレッキレな動きで素晴らしかった👏間違いなく僕が見た中で過去最高に強い‼️また来週来てくれるみたいなんでやってきた事をしっかり煮詰めいきましょう👍ベルト巻けるようにTRASH一同協力します‼️呉島選手お疲れ様でした😊来週もお待ちしております🫡体験＆入会