ブログ記事4,289件
A線の出来なさを克服しようと、いろいろ模索中。どうしても、D線に当たらないように肘とか肩を上に上げて回避しようとしてしまって、でも絶対これは間違ってるんだろうなぁ、と思いつつ…いっそ、思いっきり向こう側(前方)に出したらどうだろう、とやってみたら、なかなかいい感じじゃあないですか!ちょっと手首を入れて手のひらの手首側で押し出すように。上じゃなくて、前へ。そうしたら、D線鳴らない。もしかして、これ?この感じ?と勝手に納得していますが、どうなんだろ?レッスンの時このやり方でやって何も言
腸を刺激し腸の動きを支える腹直筋のストレッチ。①四つん這いになり肘をのばす。腕、体、上肢、床をつないだ線が四角になるように腕脚体をまっすぐに。②そのまま手を少し前につき、腰を落として上体を引き上げてのばす。腰をそり過ぎない。視線は上向き、胸を張ってそのまま30秒。力を抜いてよく伸ばす。腰が痛い人は両肘をついても良いです。
目薬と肘の関係とは?みなさまこんにちは。【1日5組限定浜松市肩こり腰痛女性専用】おざき均整院長“オザミー”こと尾崎正文です。ブログにお越しいただけてありがとうございます。最後までゆっくりお読みください。👇もう彼此2年ほど目薬をさす生活を続けておりますが…。ことの起こりは免許の更新。視力検査をした際に最低基準に届かずそのまま帰宅。その足で眼科さんへ行きまして。調べてみると乱視の近視。年齢から考えると老眼の方が怪しかったそうですが…。それか
ピアノを弾く時、「硬くならないで」❗️❗️「力を抜いて」❗️❗️と言われたことがあるかもしれません😊💚✨ピアノを弾く為の指の力を保ち、それ以外のいらない力を抜く、簡単な方法です💗☺️💗このように、机の端などに指をかけます💕⭐️指はネコの手🐱のように、丸くキープする事がポイント❤️(慣れないうちは気にしなくて良いです❣️)そして、肘を左へ↖️フワーっ❣️❣️と振る⭐️指が落ちない様に、指先は支えたまま💚そして右へ↗️フワっーと❣️❣️❣️振る⭐️肘をブラブラ左右に動
こんにちは^_^ピアノ初級の頃手首から肘にかけて上下する動きを使って打鍵をする様子を見かけることがありますこうした場合音は大きめの音が鳴りますが叩きつけるような聴き苦しい音になったり手首肘の振りがそのまま音に反映されて波打つ音になっていたりしますそのようなことも癖にならないうちに直しておきたいですねレッスンでは手や肘を支えてあげたりしていますが自分で自宅練習する場合は手首にコインを乗せて落とさないように…という練習方法もあります曲の場面場面で手首を固くして弾くこ
東京校2023年度平日夜間クラス星野一彦先生による骨格操縦法です❣️今日のメインテーマは肘身体均整法で「肘」は関連している内臓や骨があります肘を調整することで内臓も元気になっちゃいますただの、ひじされど、ヒジいやいやあっぱれ、肘なのですご興味のある方まずはお問い合わせください助講師イシカワ身体均整法学園は受講生を募集中!手技の奥義を体系的に学べる整体学校→身体均整法学園全国に
YouTubeでこの動画見つけた時衝撃を受けました(笑)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー中々他には無いシリーズで、超人達を紹介したり、独創的な動画を投稿したりしています(*´艸`*)ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーその中でも特に気に入った、肘がパンの男と、もう1つ紹介したいと思います!ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーまず1つ目!しょうも無い企画過ぎて笑いを堪えきれないマツオさんに釣られ笑いしてしまうヽ(=´▽`=)ノ数量限定早い者
スポーツ障害をどこよりも早く治すしばた整骨院の柴田ですいつもご覧いただきありがとうございます。なるべくお休み以外は毎日書くようにしています初めての方は【プロフィール】からご覧ください今日は子どもだけでなく大人にも多くみられる肘の疾患肘の外側が痛むテニス肘について肘の外側が痛みがあって病院に行くとほとんどテニス肘と言われます。別にテニスしなくともテニス肘=外側上顆炎といい肘の外側や曲げ伸ばし時に痛みが発生しますちなみに内側
インフルエンザ予防接種行って先生とお話体調どうですか?火曜日に鼻水でてお薬飲みましたと素直に伝えたら接種後熱が出るかもしれませんどうしますか?と言われて怖くて辞めたアホやなと旦那さんに言われたそしてランチ一緒に行った友達にも素直やなと言われた友達初孫ちゃん生まれて嬉しいと話してたコストコへ赤ちゃん消耗品買いにいやっー楽しかった私は次男さんが好きなアルフォート大容量買ってきた忘れてた今日のお弁当唐揚げ
筋トレは正しいフォームで行わないと痛みが生じることがあります。そんなときには、筋膜リリースをすると、痛みが取れることがあります。筋膜リリースにはフォームローラーを使います。腰などには直径15cmくらいのフォームローラーが適しています。【日本正規品】トリガーポイントグリッドフォームローラーGRIDFoamRollerブラック04401ストレッチトレーニングセルフマッサージTRIGGERPOINT楽天市場楽天市場で詳細を見るAmazon(アマゾン
子供の皮膚が荒れている症状でよく聞くのは肘や膝の裏側の荒れ。これらの箇所が荒れるには理由がある。皮膚が柔らかい汗をかきやすいので痒くなりやすい首、肘の裏側、膝の裏側この3箇所はかけばかくほどもっと痒くなる性質があるので決してかいてはいけない。子供はどんどんかいてしまうので特に注意が必要だ。皮膚が柔らかいので傷つきやすくかさびたになりやすい。かさびたになるとフタをされた状態になるので熱をもつのでもっと痒くなる。たいていは洗い過ぎが原因なのでボディー
右肘が大きく腫れてぷよぷよになったので病院を受診🏥ガングリオンとのことで、注射器で液体を抜いてもらいました💉しばらく様子見です👀
昨日は肘が痛くて薬飲んでぐっと寝た今朝少し回復してるかも薬はもって仕事に行こうと思う手抜き今日のお弁当冷凍ぶくぶくハンバーグ小松菜コーンコンソメ炒めゆで卵ご飯私の頭の中職場のクリスマスメニューできるだけみんな同じもの食べてもらいたい空を見ながらハンバーグシチューピラフ頭の中ぐるぐる幸せタイム
胸まわり腹まわり360度をとにかく中心に集めるべく、ひさしぶりに緊張感のあるこのレオタードで。背中が大きく開いているレオタードは多々あれど、お腹が透けているのはそうそうないよね。めっちゃ緊張感ある!!抜けない脇は、脇だけでなく、腹もそうだし背中もそうだし肘もそう。遠くへ引っ張りたいならそれと同じくらい中心にも引き寄せないと、どんどんばらけてしまうはず。バーで左の時は鏡正面で、何のさらし者か?!っていうくらいに胴体の具合がわかりやすい。だんだん腹
今日は初級レッスン〜。フロリナの動画を見てから立ち方研究してました。どうやらアームスの位置を直した方が良さそうです。アロンジェで肩こり治していて肘の位置の違いでアームスのゴムがかかったり、かからなかったり。バランサーとしてアームスを使う意味でも今のままだと外れてるみたい。今日もバーレッスンから姫先生のエポールマンを観察。うーむ。まだ言語化出来ませんでもエポールマンの少しの違いでアームスの通り道も今までと違う道を通った感じ。頭の位置も変わるし。まだまだ❓❓❓❓です☆☆☆☆☆今日
おはようございます以前の記事に皮膚科でもらった薬の処方箋の写真を追加しました。紫外線に負けます…|そこらへんにいるお母さんのブログ(ameblo.jp)皮膚科の薬を塗ったらよくなりました。よくなってくると、すぐ薬を塗らなくなって。また紫外線にあたってひどくなって…。を、繰り返しましたが薬を塗ると落ち着きます!保湿がすごいのか、塗るとベタベタするのであまり塗りたがりません。←言い訳?!!今は長袖生活なので、落ち着きました
カコさん。そうだね・・・気持ちは伝わる気持ちは伝わる!!けど・・・よくわからん(笑)多分状況的に『角に肘ぶつけた!!』だと思うけど・・・ね(笑)ほぼ2年前の絵日記↓↓↓↓↓『ご迷惑おかけしてます!!』みっこさんに・・・申し訳ない気持ちでいっぱいなこの頃。なんか・・・最近・・・いびき二重奏らしい(汗)申し訳ない(汗)チャコも父に負けずかなりう…ameblo.jpほぼ5年前の絵日記↓↓↓↓↓『やっと取得w』と
5つ目は手首の使い方です。4つ目までは手自体のメカニズムを分類したものでしたが最後は手首です。ピアノはカラダ全体で弾くものなので手首だけでなく肘や肩の使い方も大切なのですがとりあえず手首を課題にすることで手だけではないということがわかるしいろいろ分類しだすと収拾がつかなくなるので手首を最後にしているのでしょう。お読みいただきありがとうございます↓にほんブログ村にほんブログ村人気ブログランキングへ
まいどっピザピザピザピザここは?はい特に書く事がないんでしょうねお察しくださいNさん、ままかりありがとうございます日本酒がすすんじゃいますね今日も楽しく乾杯しましょそれでは本日も皆様のご来店心よりお待ちしております。
ボブのお話の続きです。昨日携帯を息子と奪い合って、私の肘に当たって痛かったお話をしました。その時、肘関節の内側の出っ張っている小さな骨を指差して私:ここ、ここー、見て、こんなんなったよー。と、息子に言ったら息子:あっ、タンコブなってると。心の中で、ウソやろ?マジで信じた?おバカだな。プププッと、思ってしまった。あれっ?ホントは息子も骨だと分かってた?私が、踊らされてる?真実はわからないままです。【21日09:59まで】49%OFFクーポン有!【公式】オルナオ
幼児からシニアまで千葉県野田市花井アッコルドピアノ教室です朝のお散歩今日は『寒い』と感じる朝です教室ではみんな素晴らしい演奏をしています。でも親指が鍵盤から落ちているネ肘が離れているのかな?そうそう少し締めるといいネ手の形が綺麗になると…ありがとうございます手の形が違うとなんだか上手に見えますねとママからお返事が来ましたまたお家でたくさん練習するそうです楽しみにしていますねホームページはこちらからAPS(アッコルドピアノ教室)子供も大人もEnjoy
いつもブログを見に来て下さり、ありがとうございます。見て下さる方がいらっしゃるかと思うと、拙いブログですが励みになります。本当にありがとうございます。実は、今年の6月くらいから、左肘の内側にシコリがあり、気になっていたのですが、お仕事が始まったりして、そのままにしてました。そのうち、力を入れると痛みが出てきて、病院に行こうとしていたら、義母の介護が始まり、なかなか自分の事はケア出来ませんね。須賀川から仙台に帰ってきたタイミングで、実家近所の整形外科に行ってみました。初めてマイナンバ
今日は1日激痛しかも肩肘手首と3箇所もう左肩はただぶらさがっているだけ痛すぎて鉛筆すら持てない仕事に集中しているときは忘れられるけど集中力が切れると地獄なので今夜は眠れそうにないけどすがる思いでロキソニン飲んでみよう
スクワット150kg×5回今日はキングオブエクササイズのスクワットを行いました。ウォーミングアップの時は親指をバーに絡めないサムレスグリップで行います。この動画のようにサムレスグリップの方が肘や手首への負担が軽くなります。ただし、サムアラウンドグリップの方が力が出やすいです。重量がある程度重くなってくるとリストラップをして手首を保護したり、エルボーラップをして肘を保護してサムアラウンドグリップで行うようにしています。#スクワット#クリップ#サムレス#サムアラウンド#手
いつも行く美容室は地元の同級生の兄ちゃんが経営しているお店でいつも兄ちゃんを指名して施術してもらってるのですがその兄ちゃんが同窓会に行ったら女性はみんな髪をきちんと手入れしてたり顔も化粧したりしてるから俺ら(男性)より若く見えるけどパッと手に目がいったときに同年代って実感する同窓会だから同年代なん当たり前やけどwということを言っててやっぱり手は見られてるんだなぁ指毛気にしとこー(そこ?)なんて思ってたのですがあと肘も年齢出るねと言ってて
こんにちは😃皆さま腰に手を当てる動作って、よくしませんか?これね、反り腰の人は特に注意が必要です!※反り腰かどうかは、壁に背中をつけた状態、もしくは仰向けに寝た状態で、ウエストの後ろに手が一枚以上入るのが目安です。一枚以上の隙間ができる人は反り腰さんです。こんな感じで骨盤が前に倒れて、反り腰になっている場合が多いのですが、腰(または骨盤あたり)に手を当てた時、肘が後ろにいくと、この反りが強調されるんですね。そしてここが、あばらがパカーっと開いて、呼吸も肩でするようになって、肩が上が
気にしたら断然変わる肘の使い方感動を伝える肘の使い方『感動を伝える肘の使い方』感動を伝える肘の使い方気にしたらHulaが変わります😊早速やってみてくださいねameblo.jp感動を伝える肘の使い方早速やってみてくださいね
こんにちはみなさん、「スマホ肘」という言葉を聞いたことはありますか?「テニス肘」と同じように、スマホを使い過ぎたら陥る肘の不具合です「スマホ肘(スマートフォン肘)」は、スマートフォンやタブレットを使いすぎたり、特定の姿勢で長時間使用することによって引き起こされる一般的な痛みや不快感を指す言葉です。医学的な診断名ではなく、一般的な俗語として使われています。スマホ肘は、主に次の2つの問題に関連しています。テキストクローラーズ・トゥムブ(Te
北島達也です。いつもありがとうございます。「TheQualityOfWorkout」「質の高い」究極のワークアウトの実現に役立つ叡智を提供するそして、ワークアウトを通じて人々の心の成長に貢献する。そんな理念で運営する公式メルマガより、記事をお届けします。Q:最近右肘を少し痛めてしまいました。個人的に、ベンチプレスのフォームが悪かったことや重い重量で早くやりすぎたことが原因ではと思ってます。ベンチの際、どのようにすれば肘に負担が掛からないのでしょう?また、ゆっ
「パパ肘黒くなってるよ!」息子氏にさっき言われて確認したら、肘の尖ってるところがアザでどす黒くなっていましたよ。原因不明。触ったらプニプニしてて感覚無いし。奥さんはそれを見て「組織が壊死してるんじゃない?」とか言うし。それまで何にも気にしてなかったのに、言われて認識してから痛くなってきたー