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お久しぶりでございます。フィット鍼灸整骨院聖蹟桜ヶ丘院マツモトです。陰りが見えていた聖蹟女子のダイエット企画。実は、先月9月から再燃させまして取り組んでおりました。目標をマイナス五キロと設定し、・体重を毎日計測し、グラフに記入・間食なし・夜ご飯は主食抜き、食べたいときは最後に食べる・甘い飲み物無し(ただし、マイナス一キロを達成ごとに一本飲んでもOK)をルールにし、拘束力強めでやってみました。そこに加えて、九月の二週目から週一回一日断食を行いました
国史跡斎宮趾保存協会、そして同じく楠公研究会会員でもいらっしゃる塩路様よりお招きをいただき、斎宮歴史博物館・学芸員の岸田早苗様のご講話「東雲の斎王~大来皇女と壬申の乱~」を拝聴しにお伺いさせていただきました。古代史最大の大事件である壬申の乱は、複雑な背景、人間関係が絡み合っており、一般の方々にとって非常に難しい時代ではありますが、岸田様からはとても分かりやすくご講話をされていらっしゃいました。私自身、我が国の国體を語る上で、天武天皇のご聖蹟は決して外せないものと重視。今ま
聖蹟B館でやってる「うまいもの祭り」2階はお菓子メインな感じで色々有りましたが、「博多の女」と「萩の月」を購入「博多の女」は、いちご風味も美味しい「萩の月」は、冷やして頂きました似たようなの色々あるけど、やっぱ美味しいね~1階は食事、惣菜的な物が売ってます今回は、柿の葉寿司購入普段買えない物が買えるイベント、良いですね~
こんにちは😃undieees聖蹟店のそねです今日は若干暑いですが、、もう季節は秋30度越えがなくなり涼しい季節がやってきていますそんな時にさっと着れる大活躍アイテムを紹介しますmodel→162㎝size→Fprice→¥4900+tax聖蹟限定price→¥2990+taxよりどりフェアアイテムトレーナーはどれも同じでシンプルで着ると作業着っぽくみえていやーそんなあなたにお色はコチラ変形デザインで他の人と違うおしゃれさんに早変わりお手持ちのスカートやパ
こんにちはundieees聖蹟店のそねです以前ご紹介しましたプリーツスカートのカーデが気になった方おまたせしましたmodel→162㎝size→Fprice→¥4900+tax聖蹟限定price→¥2990+tax腰あたりまでのショート丈カーデですしっかりとした素材感、少しだけ地厚です涼しくなった時期にぴったりです羽織としても、ボタンを止めて一枚でも着れますショート丈だからこそ長めのボトムスと合わせて脚を長く見せる効果がありますお色はコチラ9.15日曜
こんにちはundieees聖蹟店のそねです今注目のトレンドアイテムをご紹介していきますmodel→162㎝size→M(ワンサイズ)price→¥4900+tax聖蹟限定price→¥3990+tax今年は緩めのストレッチワイドパンツがトレンドです内側にちらっとスリットが入っていてカラータイツや靴下をチラ見せさせるのもおしゃれな合わせ方ですお色はコチラカジュアルやシックなモノトーンスタイルなどなんでも合わせやすいパンツです楽ちんなウエストゴム‼️M表記で
こんにちはundieees聖蹟店のそねですundieees定番ドット柄さん秋バージョンで登場ですmodel→162㎝size→Fprice→¥4900+tax聖蹟限定price→¥2990+taxよりどりコーナーアイテムです※よりどりコーナーとは??1点¥2990+tax2点¥3990+taxとゆうコーナーですお色はコチラゆるいですが、、意外とまとまりがありますなんと言っても生地の柔らかさがたまりませんシワも気にせず着れますスカート、パンツどちらも着こな
こんにちは😃undieees聖蹟店のそねです去年も大好評だったシャツをご紹介していきますmodel→162㎝size→Fprice→¥4900+tax聖蹟限定price→¥3990+tax大きめBIGシルエットシャツ緩めに着て中身をスッキリ見せてくれるアイテムですお色はコチラ細身のパンツと合わせるのがオススメですがトレンドの着方はワイドです是非トライしてみてください9.12木曜日10〜19時そね12〜ラスト尾洞さんでお待ちしてます
はじめまして9月から聖蹟店のスタッフになりましたそねですよろしくお願いします🤲model→162㎝size→Fprice→¥6900+tax聖蹟限定price→¥4900+taxカジュアルスタイルカチッとしっかり感スタイルどちらにもコーデしやすいロングプリーツスカートですお色はコチラ縦のラインが強調されスタイルアップも期待できます今は残暑が長く暑いのでTシャツや半袖ブラウスと合わせて少しでも秋を取り入れてみるのもいいかもしれません9.11水曜日10〜19
聖蹟限定!新作商品がこの値段!チュニック、ワンピースカットソー…商品が変わる事もあります。9.1日曜日10〜19時早川さん12〜ラストそねちゃんでお待ちしてます
世界でただ一人の色彩乾漆(かんしつ)彫刻家・サブロウコスギ先生を励ます会に有難く出席させていただきました。山本浩之アナウンサーの司会進行のもと、左藤章代議士・中馬元国土交通副大臣・山下枚方副市長、産経新聞の安本記者を始めとした、各界にてご活躍されていらっしゃる多くの方々がご出席になられ、会場は大いに華やいでいました。乾漆彫刻とは、漆を使った粘土の原型の上に布を張り固め、土を抜いて張り子にする「脱活乾漆(だっかつかんしつ)」という技法
神社仏閣参拝でのお願い事叶ったことありますか?叶いやすいコツ教えます。あなたに必要な神社の特徴・御利益👆御利益で選ぶ神社参拝2019関東パワースポットトップ10👆関東のオススメ神社仏閣本日はレイキの練習会を開催しました。レイキは霊的な力が無くても病腺(ヒビキ)を見つける事ができる誰でも癒しのパワーが使えるエネルギー療法ですしかし、ヒビキの感じ方にも個人差があり練習が必要なんです。本日は5名参加で全員がヒビキを感じましたそして遠隔レイキとタイマー設定の方法そして
ただ今、停電の影響で、聖蹟ショッピングセンターの営業が遅れて降ります!営業再開の目処はまだ立っていません!営業再開時間が決まり次第ご連絡さしあげます!!ご迷惑をおかけしております。
三重県亀山市に鎮座する忍山神社は、崇神天皇の御代に、勅命により猿田彦をお祀りしたのが創祀。倭姫命が御杖代となって天照大御神の鎮座の地を求めて、大和の国からここ忍山神社に巡幸し、半年間、天照大神を奉斎しました。その聖蹟にちなみ、その後も引き続き、天照大神を忍山神社でお祀りする事となりました。時代が下り、景行天皇の御代。倭姫命から草薙剣を下賜されて東征に出立した景行天皇の皇子にして倭姫命の甥に当たる日本武尊は、忍山神社に立ち寄った折、当神社の神主・忍山宿禰の長女・弟橘媛を見初め、妃とした事で
先日、フィット整骨院の所属する「オーシャンズクルー」の勉強会にスタッフ全員で参加してきました。季節ごとに、行われる勉強会。今回は、、、・そもそも姿勢って?・治療と運動と美容・頭皮と感情・歌舞伎町「青葉」で懇親会と10時間以上に及ぶ内容!!「良い姿勢」「わるい姿勢」ってあるけど、何が良くて悪いのか?どんな目的があるかで、良いも悪いも変わってきます。人にはそれぞれ理由があって、必要があってその姿勢になっています。無理に直すので
摂津国一之宮・住吉大社へご挨拶に上がりました。住吉大社が毎年祭典を斎行されている後村上天皇、長慶天皇の行宮・正印殿もあり、南朝とは深いご縁のあるお宮なのです。後醍醐天皇はもちろんの事、後村上天皇もそのご生涯を都の回復の為に捧げられました。そのご聖蹟を奉賛し、戦前には、「墨江神宮」の創建も計画されていましたが、敗戦により幻となりました。しかし、南朝帝のご遺志の継承はしっかりと成され、ご聖蹟を敬仰する祭祀「正印殿祭」は現在まで続けられています。雨の予報であったのがうって変わり、参拝の間は快
聖蹟じゃあないのかい!
調べたら3年もご無沙汰していたのかまぁ、確かにチョナンサーンがスイミングを卒業してから、聖蹟に来る機会はガクッと減っちゃったもんなぁ・・・というわけで、久しぶりの直久サンでお願いしたのは期間限定の鯛塩ラーメン(900円)ザクッとした食感の麺は専用なのかな?ツマが頼んだこく旨らーめん塩(790円)よりも旨味が半端無く押し寄せてくるねもう少し塩の量を控えめにしても良いんじゃね?と思える程。最後までこの柑橘系(柚子?)の欠片が入っている意味は分からなかった(笑)けど、コチラで落ち込ん
めっちゃくちゃ遅い自覚あるけど、DAYSのアニメ全部見ましたハマった!!!!(笑)いやね、知ってたよかるーく見た時から。これは全部見てしまったら、ハマるだろうなーと思ったよ私はスポーツ系のアニメ漫画好きだし…案の定ね!ハマったよね!しかもイッキ見したよ!疲れたよ!でも、楽しかったよ!!!!!アニメの最後決勝戦までないんかい!?!?とツッコミを入れましたが、漫画の特典でついてるんだね…知らなかったよ…もう見れないかな…??ワンチャンあると思って色々調べましたよ
5/2木曜日のランチゴールデンウィーク今年は奇跡の10連休の世間。僕はそんなに休める仕事ではなく、、飛び石の休み。会社近くへ先輩と中目黒にある万豚記さんへチェーン?なんですかね?初訪問です。14時過ぎで店内空席半分くらい海老担々麺980円+税麺はぷりっぷりの太麺でした。スープは具がたっぷり海老も旨かったな。結構、個人的に好みの味濃厚スープ美味しかったです!帰宅後。10連休なのに天気が悪かったり、相方の体調が優れず、、あまり遊びに行けていない可哀想な子供たち、
駒返し岩を過ぎると間もなく笠置町。日頃より大変お世話になっている笠置町の青柳副町長様にご挨拶に上がらせていただきました。笠置町では西村町長様をはじめ、皆様、大河ドラマ誘致の署名のご協力を下さっており、深謝でございます。2枚目写真後方が笠置山ですが、その左端に赤く囲んだ所に「行宮遺趾」の顕彰碑がご覧いただけると思います。ここ笠置の地が、日本有数の聖蹟である事の紛れもなき標しとして、今も笠置の町を見下ろしています。笠置町役場では、青柳副町長様に加えて、新たに立命館校友とご縁もい
今年も聖蹟桜まつりに出演させていただきました🌸今年で4回目❗️こんなに暖かくて良いお天気に恵まれた桜まつりは初めてです。人出も多くとても賑わってました。そんな中子供達だけでもしっかりと踊ってる姿を見てたら…なんだか涙が😢有志のワヒネメンバーもカッコいいモロカイジャムを🎵Cちゃん&休会中のYちゃんがBabyちゃんを連れて応援に来てくれました。嬉しいね〜❣️未来の新メンバー楽しみにしてるよ✨次のイベントはGW中に2つ更なる成長した姿を見せられるように又頑張りましょうね🎵
今年は桜が長く楽しめますね🌸✨🌸✨🌸今日は聖蹟の丘を越えて永山の乞田川の桜を見に行きました。桜には青空がよく似合う✨目黒川にも負けてないぞ〜🌸今週末は平成最後のお花見🌸皆さんも楽しんで下さいね❣️
後醍醐帝の皇居がおかれた笠置での講演、無事務めさせていただきました。我が国の歴史における類を見ぬ危機に於いて、不世出なる稀代の武将・楠木正成を、国家の危機を救う為に歴史の舞台へと送り出したのが、ここ笠置であり、歴史の大転換期に非常に重要な役割を果たした地であり、尚且つ、皇居となった数少ない聖蹟の1つでもあります。昨今、笠置がキャンプ地や紅葉の名所という事しか認識されていない事は、誠に残念な事です。笠置とは、我が国の歴史上、かけがえのない聖地なのです。最近は、時代の変遷に伴った
笠置の西村町長様にお迎えいただき講師控え室に入りました。いよいよこれから登壇致します。御世代わりを前に、笠置のご聖蹟の精神を今一度昂揚いたします。宜しくお願いいたします。
明日、午後2時から、後醍醐天皇の皇居が置かれた聖蹟・笠置にて講演いたします。我が国の国史上において、国家の形を揺るがしかねぬ大きな時代の転換期が幾度となく訪れました。中でも、南北朝時代は朝廷が二つ同時に並び立つという我が国史上において前代未聞の危機的事態に陥った時代でした。その大きな動乱の時代において、重要な役目を果たしたのが、明日講演させていただく笠置です。時は、元弘元年(1331年)8月、鎌倉幕府の執権・北条氏の専横により乱れた世を正さんと立ち上がられた後醍醐天皇の皇居とされたのが笠
一日に28,800回そうです!呼吸です!一分間に20回しているとして一日に換算すると28,800回もしているのですね。呼吸には体幹の筋肉・関節の動きが必要で、悪い姿勢では十分な呼吸ができません。意識して深呼吸するだけでも普段固まっている肩こり・腰痛の筋肉・関節がほぐれますが、せっかくなのでもっと効果の高い呼吸を一つその名も「腹圧呼吸」息を吸って膨らませたお腹をへこませずに息を吐きます。ただそれだけ
同じく旧正月の2月5日に如意輪寺の後醍醐天皇陵を参拝。加島住職様から、後醍醐天皇のご聖蹟と大御心について御教授いただきました。小楠公の忠義の心と共に、弁内侍との美しくも悲しい恋物語を想い起こします。大変お世話になりました加島住職様、ご令室様に心より厚く御礼申し上げます。
前回のブログで健康のカギは「自律神経」とお伝えしました。自律神経を整えることが大切なのは、分かったけどどうやって整えたらいいのか、わかりませんよね。そこで、この一冊「最高のパフォーマンスを引き出す自律神経の整え方」(久手堅司)医学博士で脳神経内科医、ご自身でクリニックもされているドクターの自律神経を整える方法は、骨格を整える事つまり姿勢を良くする事です!!自律神経は背骨の中を通って全身に張り巡らされている神経な
もう一月も最終週ですね。年始に立てた目標は覚えていますか?松本は毎年意気込んで、尻すぼみになってしまうので・緩めの目標設定にすること・1年間目標を覚えておくために、使っているスケジュール帳兼ノートの見えるところに書くことこの2点で今年は挑みます。さて、話はタイトルにあるように「健康でいる為に」です。健康でいることをシンプルに考えると体力-ストレス+回復力という事になります。ストレスがかかることで体力が削られていきます