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健康管理士(上級指導員)・認定エステティシャン・美容整体師・ダイエットカウンセラー(認定講師)・ハンドセラピーインストラクター・セラピストの横山です。<健康カレンダー>深呼吸をすると、副交感神経が優位になって体はリラックスしやすい。<健康寿命を延ばしましょう!>PPK(ピンピンコロリ)ストレッチ気になるところを一つやってみよう!下腹凹ます⑦https://youtu.be/eKBA9tfT4dgお尻を小さく!⑦https://youtu.be/VfG6uUsh5B
【千葉幕張】アラフィフ世代☆美と健康と運氣を上げるサロンたるまず・しぼまず・老けずに綺麗に痩せる!ダイエットカウンセラー&運命学・手相占い師セルフメンテナンスやり方次第でその努力も水の泡!わたくしごとですが、最近、お肌の調子がすこぶるいいんです!笑お客さま達からもマスク越しなのにツヤツヤしてる~目元がピーンと張ってる~こんなお言葉を頂戴しましてちょっと…いや、かな
ポプラはりきゅう整骨院ホームページhttps://popula2761.jimdo.com/【gooブログ】ポプラはりきゅう整骨院オフィシャルブログ(裏)新松戸駅の近くの新坂川の桜。ここは昭和30年に植えられた、約70年物の桜がわんさかなんで迫力がちがう今日は午前中は雨だったけど、昼には止みました。雨上がりの桜は、なかなか見る機会がないもの。発光しているかのような濡れた桜も良し来週には桜も散って葉っぱだろうな・・・。
4/6(土)から開始157cm49.55kg27.9%内臓脂肪レベル(3.5)4/649.55kg27.9%内臓脂肪レベル(3.5)4/949.40kg27.5%内臓脂肪レベル(3.5)4/1248.65kg26.5%内臓脂肪レベル(3.5)4/8(月)朝食ナタデココ缶詰め1瓶筍ごはん(具のみ)昼食玉子焼きウィンナー夕食ふきふき大根豚肉の中華炒め味噌汁4/9(火)朝食インスタント味噌汁ふきふき大
健康管理士(上級指導員)・認定エステティシャン・美容整体師・ダイエットカウンセラー(認定講師)・ハンドセラピーインストラクター・セラピストの横山です。<健康カレンダー>十分な睡眠をとって滋養強壮作用のあるものを食べると、疲労回復が促される。滋養強壮作用のある食品:ヤマイモ・ニンニク・ニラ・高麗人参など。<健康寿命を延ばしましょう!>PPK(ピンピンコロリ)ストレッチ気になるところを一つやってみよう!下腹凹ます⑥https://youtu.be/vuEQ7dJS0Hc
いつもご訪問いただきありがとうございます。熊本で占いと手相スクールをしております、ヒーリングサロンよりどころ占いセラピストの春風富笑利(はるかぜふわり)と申します。プロフィールはこちらです。春風富笑利(はるかぜふわり)さんのプロフィールページはじめまして✨ご訪問いただきありがとうございます😊春風富笑利(はるかぜふわり)と申します💕タロットやオラクルカード、西洋占星術、数秘、マヤ暦、手相から開運メッセージをお届けしています。よろしくお願いいたします。2023年3月末まで看護師としてある
ポプラはりきゅう整骨院ホームページhttps://popula2761.jimdo.com/【gooブログ】ポプラはりきゅう整骨院オフィシャルブログ(裏)職場から近くにある坂川の桜。ここの桜のトンネルは簡単に手が届くほど低くて、横に広いのです。こんな極上の景色の場所なのに、ほとんど人がいないというのもイイ対岸からの眺めも絶景"完璧な桜は稀なものだたとえ一生かけても探す価値は十分にある"映画ラストサムライの勝元の言葉。
【自由が丘】口コミでおススメされる人気のリンパマッサージくほんぶつサロンセラピスト&講師の篠﨑陽子です≫≫メニュー・予約状況はこちら「むくみ・たるみ・首肩こり・冷え・体重増加・不眠・疲労感・更年期症状」“女性の様々な不調を解消して体の中からデトックス免疫アップ代謝アップ正しく食べながらのダイエット!もサポートするリンパサロンです耳つぼ+リンパダイエット3ヶ月コースに通って下さった30代看護師のお客様!来店当初は、『仕事で疲れて帰ってきたら、もう
健康管理士(上級指導員)・認定エステティシャン・美容整体師・ダイエットカウンセラー(認定講師)・ハンドセラピーインストラクター・セラピストの横山です。<健康カレンダー>ビタミンB群は体内でのエネルギー産生に必要不可欠な栄養素である。甘いものを摂りすぎると、ビタミンB群が消費されて体は疲れやすくなります。<健康寿命を延ばしましょう!>PPK(ピンピンコロリ)ストレッチ気になるところを一つやってみよう!下腹凹ます⑤https://youtu.be/ks1G5e6DByk
ポプラはりきゅう整骨院ホームページhttps://popula2761.jimdo.com/【gooブログ】ポプラはりきゅう整骨院オフィシャルブログ(裏)自宅から近いところにあるマンション横の公園。ここが桜しか植わってない素晴らしい公園。地面は花びらで桜色で、どこまで桜尽くしなんだよキレイなものを見るのはいいな
ポプラはりきゅう整骨院ホームページhttps://popula2761.jimdo.com/【gooブログ】ポプラはりきゅう整骨院オフィシャルブログ(裏)中山競馬場の周りの道路は街路樹が桜です。どれも古木で立派競馬場と言ったら馬。競走馬ってのは経済動物であり、寿命は極めて短いです。引退して天寿を全うできる競争馬はほんのわずか。競馬場に近くに桜がわんさか植わってるのは、普通に考えるならレースの桜花賞だろうけど、何か供養的な意味も
ポプラはりきゅう整骨院ホームページhttps://popula2761.jimdo.com/【gooブログ】ポプラはりきゅう整骨院オフィシャルブログ(裏)今日は休みなんでバイクで桜巡りします。ここは普段通勤で見る道なんだけど、歩行者専用道路でバイクは進入禁止なんで遠くから見るだけでした。駐車場に停めて立ってみると、ずっと奥まで続く見事な桜並木だなやっぱ、桜は晴れの日が一番映える
健康管理士(上級指導員)・認定エステティシャン・美容整体師・ダイエットカウンセラー(認定講師)・ハンドセラピーインストラクター・セラピストの横山です。<健康カレンダー>疲労の原因にはエネルギー不足・睡眠不足・酸素不足・活性酸素などがあります。<健康寿命を延ばしましょう!>PPK(ピンピンコロリ)ストレッチ気になるところを一つやってみよう!下腹凹ます④https://youtu.be/Pjo4np9JXZcお尻を小さく!④https://youtu.be/27wJX
2/6(火)から開始155cm70kg44%内臓脂肪レベル(8.5)2/870.1kg就寝前69.6kg43.8%内臓脂肪レベル(8.5)2/969.6kg就寝前69.6kg2/1069.0kg就寝前69.5kg2/1168.5kg就寝前68.9kg2/1268.9kg就寝前68.5kg2/1368.6kg就寝前68.6kg2/1468.6kg就寝前68.6kg
こんにちは。先週見た👀定光寺公園の桜のピンク色に心が癒されたひまわり治療院健康管理士のみゆきです皆さんも桜のピンクをご覧になりましたか?春ですね~話は変わりまして、4月4日は、「おかまの日(正定されているそうです)」とか、「幸せの日」とか言われていますが、実は、ひまわり治療院の開院記念日でもあります。様々なことがありながら過ぎてしまえば16年間は、あっという間です。鍼灸マッサージ整体の治療院なので、いつでも皆さんに必要な場所というわけではありません。身体に不調がでたときに必
ダイエットをしている人は特に頭によぎってしまう『油は大敵』という考え方。実は、この考え方は大きく間違っています。■痩せたい人ほど油をとるといい油は大きく分けると・飽和脂肪酸・不飽和脂肪酸の2つにわけられます。そして不飽和脂肪酸には、「オメガ6」と「オメガ3」が含まれておりこれらは体内で作り出すことができず特にオメガ3を積極的に摂る必要があります。なぜかというとオメガ3:炎症を抑えるオメガ6:炎症を促すという働きがあります。さらにオメガ3は血液をサラサラにする働
健康管理士(上級指導員)・認定エステティシャン・美容整体師・ダイエットカウンセラー(認定講師)・ハンドセラピーインストラクター・セラピストの横山です。<健康カレンダー>睡眠不足が続くと、体だけでなく心の健康も損ないやすくなります。<健康寿命を延ばしましょう!>PPK(ピンピンコロリ)ストレッチ気になるところを一つやってみよう!下腹凹ます③https://youtu.be/vgO-Z-fwit4お尻を小さく!③https://youtu.be/9dRV55o-n5A
【自由が丘】口コミでおススメされる人気のサロンリンパマッサージくほんぶつサロンセラピスト/講師の篠﨑陽子です≫≫メニュー・予約状況はこちら「首肩こり・むくみ・たるみ・冷え・体重増加・不眠・頭痛・疲労感・更年期」女性の体調不良を解消して、体の中からデトックス!代謝アップ!正しく食べながらダイエット!のお手伝いもするリンパサロンです!正しい食べ方を学んで、体の中からキレイにサイズダウン!巡る・流れる代謝の良い美しい体をゲット!耳つぼ+リンパダイエットコース体験会
静岡牧之原市の耳つぼジュエリーサロン&資格スクールPiari(ピアリ)お気軽にお越し頂けるお家サロンです。日本耳つぼアーティスト協会本部認定講師JOPHダイエットアドバイザー資格を習得、あなたの美と健康をサポートします!Piariの樋口です。ブログにご訪問ありがとうございます。今日は睡眠についてお話したいと思います。4月は新しい事がはじまる時期で、お仕事なども新しい部署にかわったりと、生活にも変化がでてくる時期です。ですから、ストレスもためやすい時期
【千葉幕張】アラフィフ世代☆美と健康と運氣を上げるサロンたるまず・しぼまず・老けずに綺麗に痩せる!ダイエットカウンセラー&運命学・手相占い師【食べないと痩せません!】って本で読んだんですけどぜんぜ~ん痩せないです!食べた分、太ってます…こんなご質問をいただきました。痩せるためには体内で栄養代謝を起こして脂肪燃焼していきます。そのために46の必須栄養素を摂る必要があるのですが
健康管理士(上級指導員)・認定エステティシャン・美容整体師・ダイエットカウンセラー(認定講師)・ハンドセラピーインストラクター・セラピストの横山です。<健康カレンダー>成長ホルモンは子供では発育を、大人では新陳代謝を促す働きがあります。<健康寿命を延ばしましょう!>PPK(ピンピンコロリ)ストレッチ気になるところを一つやってみよう!下腹凹ます②https://youtu.be/RsHmgkDrm0oお尻を小さく!②https://youtu.be/g9A3rSwi
【自由が丘】口コミでおススメされる人気のリンパマッサージくほんぶつサロンセラピスト&講師の篠﨑陽子です≫≫メニュー・予約状況はこちら「むくみ・たるみ・首肩こり・冷え・体重増加・不眠・疲労感・更年期症状」“女性の様々な不調を解消して体の中からデトックス免疫アップ代謝アップ正しく食べながらのダイエット!もサポートするリンパサロンです東京は、昨日はとっても寒かったのに今日は意外に過ごしやすい穏やかな一日でした!気候の変化による体調不良にご用心下さい
ポプラはりきゅう整骨院ホームページhttps://popula2761.jimdo.com/【gooブログ】ポプラはりきゅう整骨院オフィシャルブログ(裏)通勤途中の江戸川の土手に生えているイソギンチャクみたいな桜。桜と別の植物を超近距離で植えたことによる産物見た目だけでなく、桜も相当大きくてね。とにかくインパクトがすごい。ドラレコだと迫力や鮮やかさが出ないな・・・。車やバイクを停めてはいけない場所なんで写真が撮れないのが残念。
【千葉幕張】アラフィフ世代☆美と健康と運氣を上げるサロンたるまず・しぼまず・老けずに綺麗に痩せる!ダイエットカウンセラー&運命学・手相占い師先日、赤大根のマリネ作りました。お酢に付け込んでいたらこんなきれいなピンク色に~♬春らしい色女子力が上がります~さて、更年期世代のあなた体とココロの状態いかがですか?☑病氣ではないけど体がしんどい…☑ヤル氣が起きない…☑氣分