今朝は大雨で、日曜日で少し疲れも溜まっているし、朝のエクササイズスキップしても良いかな?なんて思ってたんだけど、恐るべし習慣力。サボることに違和感があって、いつも通り6時に起きて実行。その時は何も感じなかったのだけど、朝食を食べたあたりから、首から肩のあたりに寝違えたような神経痛のような痛みが走る。寝違えたにしては、朝イチでは感じなかったけど。まさかの40肩ってやつかな?とりあえずほぐすのが一番だと思ったので、ストレッチをしっかりやったら、随分と軽くなる。それから友人親子と急遽プールに行くことに