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『自分史上最高の美BODY』になる✨結果重視のエステならBodymakesalonCharme(シャルム)です✨お客様からのクチコミめちゃくちゃ嬉しいです✨✨本当にいつもありがとうございます🤭セラピストを始めた時から意識していたことがあってそれは私が関わる全ての方の心と身体が健やかに毎日過ごせますように❣️たくさんの方を笑顔に…😊ということです✨✨エステサロンを始めてからも基本は同じです健康的に痩せて自分史上最高の美ボディをつくりあふれる笑顔へ導く✨✨これ
初々しい学生服姿の新入学生慣れないスーツ姿の新入社員を見る機会が増えました。いろんな事を初めて体験しながら楽しい日々を過ごして欲しいな〜と微笑ましく見ています。フレッシュな気持ち忘れずにいてね〜GW明けゴホゴホと咳をしていたずるずると鼻水を垂らしたり声が枯れている人がいたりと体調を崩された方が多いな〜と感じています。確かに気温差も激しかったり季節の変わり目でカラダもついていくのが忙しくて…休日だからこそこれをやらなくちゃと
『自分史上最高の美BODY』になる✨結果重視のエステならBodymakesalonCharme(シャルム)です✨今日は横向きの施術動画🎥です!くびれ動画はこちら👍#エステ#ダイエット#筋膜リリース#三鷹#bodymakeyoutube.com仰向け&背面の施術は多いですが横向きの施術をやっているサロンさん少ないですよねでも、この横向きがくびれをつくる🔑なんです!!キュッとくびれがほしい方ぜひ体験してみてください🤭私のモットーは【最短・最速・最安】でお客様を
いつも私のブログをお読みいただきありがとうございます♡ボディデザイン教室レッスン風景ダイエットとボディメイクは違う今まで運動してこなかった人がボディメイクトレーニングすると痩せる🟰体重が落ちる期待しますがこれは違います。ボディメイクはあくまでもカラダのラインを変えていくのが目的です。姿勢を良くして綺麗にするウエストを細くするヒップアップする美脚にするなどなので体重は関係ありません。ただし、ボディメイクをしていたら楽しくて夢中になりそした
おはようございますakoです。spacelinkのホームページはこちらまで八尾市ヨガ教室八尾市ヨガ教室「spacelink」少人数でアットホームなヨガレッスンです。毎日の生活の中に自分の時間を作ってみませんか!初心者の方もお気軽にお越しください。space-link.jimdofree.comパーソナルレッスン美Bodyからだに悩みのない人はいないと思います。私もその一人です。Q.質問します。A.痛みを誤魔化しながら過ごす毎日B.痛みから解放される毎日どちらを選択しま
あっという間にGWも終わり今日から通常の日々が再スタートアタマもカラダも切り替え大丈夫かな?そんな本日はなんと寅の日“トラは千里往って千里還る”ということわざにあるように、1日のうちに千里もの距離を行っても(すんごいスピード)無事に戻って来ることができることから、この日にはお金を使っても後に戻ってくるといわれています。さらに、トラは古来より邪気を払い、金運につながる神聖な動物とされてきました。(と書いてありました…)そして5月9日(火)一
筋トレ大好きとにかく筋トレすれば痩せられると思ってほぼ毎日筋トレしていましたそれが、、、筋トレすればするほど体がしんどくて毎日疲労。。。痩せるために頑張ってるのに体はなぜか食欲を求めてくる!!!だから週に何回かもパンとスイーツと酎ハイ自分にご褒美ばかり頑張ってるのに体がしんどくイライラして暴飲暴食するくらいならいっそうのことしんどいキツイ筋トレ手放したらと思い切ってみました!そして、今しているヨガでもピラティスでもない新しいトレーニングで楽し
おはようございますakoです。spacelinkのホームページはこちらまで八尾市ヨガ教室八尾市ヨガ教室「spacelink」少人数でアットホームなヨガレッスンです。毎日の生活の中に自分の時間を作ってみませんか!初心者の方もお気軽にお越しください。space-link.jimdofree.comパーソナルレッスン美Body私が欲しかったパーソナルレッスンを自分でメニュー構成したオリジナルパーソナルレッスン今回ご参加のメンバー様今年1月からスタートして4ヶ月自身でも
女性の理想を叶えるために生まれたシリーズ。マッサージ用ジェルで外側から、サプリメントで内側から、2つのアプローチで女性らしさアップへ導きます。ジェルはたるみケア、デコルテのハリサポートまでをカバー。サプリメントは、18種類の植物由来成分の力でフェミニンな魅力を高めます。いずれにも、愛されシルエットの支えとして注目のプエラリアミリフィカ根エキス配合です。ブレストリフト(Invy)通販|豊胸・バストアップ|オオサカ堂プエラリアミリフィカ根エキスやダイズイソフラボンなど、計18種類の
『自分史上最高の美BODY』になる✨結果重視のエステならBodymakesalonCharme(シャルム)です✨がんばった人にはちゃんとがんばっただけの結果が必ず出ます✨✨✨見事目標達成です!!本当におめでとうございます😆✨✨✨私のモットーは【最短・最速・最安】でお客様を理想の健康的な身体に導けるようお手伝いする‼️ことです!ダイエットは『ご自身のやる気』が1番大切ですお客様の目的・目標に合わせてプランを提案しますご自身の悩みがCharmeで解決できるかもしれな
カレンダー通りの生活の方もいよいよGW本番って感じかな?先日お伝えをしました半年後どこまで変われるか?プロジェクト(勝手に)一緒にやってみたい〜と多くの方からスタンプを頂きました。わ〜いありがとうございます。一人だとね必ず挫折しそうになったりなかなか結果が出なくて【これでいいのかな?】と不安になったり…なので私も心強いし一緒にみんなで変われるのってすごくない?担当の方と打ち合わせをして来ました。個別にメッセージをお送り
『自分史上最高の美BODY』になる✨結果重視のエステならBodymakesalonCharme(シャルム)です✨今日はお腹の筋膜リリースです!私が好きな施術の1つです!憧れのくびれをつくろう#エステ#ダイエット#筋膜リリース#三鷹#bodymakeyoutube.comくびれができるとテンション上がりますよね!たくさんのお客様を施術してきて思うのは実は・・・お腹がとてつもなくかたい方めちゃくちゃ多いんです💦💦かたい=癒着していて流れが悪い痩せにくい身体になっ
『自分史上最高の美BODY』になる✨結果重視のエステならBodymakesalonCharme(シャルム)です✨最近つくづく思うのが【毎日必要な栄養をしっかり摂る】これが1番大切だということです"ダイエット=スリムボディ"を思い浮かべる方は多いと思いますが"スリム=健康"ではないからです🥲過去同世代の3人で健康診断を受けたときのこと私以外の2人は一見するとスリムで健康的に見えていたのですが実は【栄養失調】であることがわかりまし
『自分史上最高の美BODY』になる✨結果重視のエステならBodymakesalonCharme(シャルム)です✨最近筋膜リリースの動画をよくあげているのですが、気にはなるけど痛いのこわくて・・・という方がいらっしゃいました👀当店はガッツリ✊筋膜リリースもありますが✨BeautyCraftMETHOD✨という寝ちゃうくらい気持ちがよくて結果のでるオールハンド施術もあります☺️❤️1回の施術結果#エステ#ダイエット#BeautyCraft
『自分史上最高の美BODY』になる✨結果重視のエステならBodymakesalonCharme(シャルム)です✨美脚リリース#bodymake#エステ#ダイエット#筋膜リリース#三鷹youtube.com今日は太ももを美脚に導く動画🎥です✨✨一緒に美脚を目指しましょう🦵私のモットーは【最短・最速・最安】でお客様を理想の身体に導けるようお手伝いする‼️ことです!ダイエットは『ご自身のやる気』が1番大切ですお客様の目的・目標に合わせてプランを提案します
こんにちは!5月のスケジュールです5月は季節の変わり目なので胃の調子に気をつけてくださいねミカの美BODYエステで胃の周りを温めて胃の調子を良くするのもおすすめです埋まり次第、更新していくのでご予約前にぜひ、確認お願いいたします5月11日(木)アロマ美YOGA@心光寺15日(月)13:30〜30日(火)13:00〜10時スタートのところは9:00スタートでも可能です。上記以外の場合は一度ご相談ください(^^)6月以降の
『自分史上最高の美BODY』になる✨結果重視のエステならBodymakesalonCharme(シャルム)です✨春になりそろそろダイエットシーズン到来ですね!元々ダイエット利用でない顧客様も最近の投稿をみてダイエットしようかなーとお話をしていただくようになってきました🤭すでに大幅ダイエットを成功されている方は『今度同窓会があるんです!久しぶりに会う友人たちに痩せたね!🫢って言われるために行ってきます👍笑』とご機嫌で話をされおり私も嬉しくなっています☺️❗️さて、い
おはようございますakoです。spacelinkのホームページはこちらまで八尾市ヨガ教室八尾市ヨガ教室「spacelink」少人数でアットホームなヨガレッスンです。毎日の生活の中に自分の時間を作ってみませんか!初心者の方もお気軽にお越しください。space-link.jimdofree.comパーソナルレッスン「美Body」参加してからこれまで外す事が出来なかった着圧ソックス立ち仕事だから浮腫みも酷くここ10年以上は寝る時も起きている時もズーッと付けていたそうで
おはようございますakoです。spacelinkのホームページはこちらまで八尾市ヨガ教室八尾市ヨガ教室「spacelink」少人数でアットホームなヨガレッスンです。毎日の生活の中に自分の時間を作ってみませんか!初心者の方もお気軽にお越しください。space-link.jimdofree.com美Body参加して3ヶ月が過ぎこれまで何も続かなかった自分が「こんなに続いてるのに驚いてます!」その様におっしゃって下さったメンバー様年度末から新年度にかけて怒涛の様に仕事が忙
ご覧頂きありがとうございます。何かココロに響くものがあれば幸いです。◇cocokara~ココカラ~子育てという〝限られた時間”だからこそ愛の瞬間を味わえるようママ・パパ・子育てをする全ての方に心を込めた講座を準備中◇YUKARITATEISHI◇茨城県在住◇転勤夫と11歳・8歳・5歳の子育て中◇B型、みずがめ座◇JABC日本ベビー&チャイルドケア協会ベビーマッサージ指導者◇絵本チャームタッチ読む瞑想絵本チャームタッチマ
『自分史上最高の美BODY』になる✨結果重視のエステならBodymakesalonCharme(シャルム)です✨今日は美脚リリースです🤭❤️https://youtube.com/shorts/zdZbgYT0wGU?feature=share#筋膜リリース#美脚#bodymake#エステ#ダイエットyoutube.com女性は慢性的にむくみを気にされている方とっても多いと思います私自身本当に脚が悩みで仕方なかったのですが今では鏡で見るたびにスッキリして
ボディメイク教室では細い体を作るのではなくスタイルが良くなるためのトレーニングをしています必要なのは筋肉を鍛えるのではなく骨格構造通り動ける体作りをすること体の在り方を変えると骨で体を支えることができるようになるのでスタイルが良くなる筋トレをすることもありますが筋肉を鍛えるのではなくやり終えた時に姿勢が勝手に良くなる可動域が広がる体の使い方が上手くなるトレーニングをしますすると全てが良い方向に行きますよ💓立体ボディデザイン専
爽やかに晴れて気持ちのいい午後朝晩はまだ肌寒いですが、日中は気持ちいいです東京です今日のレッスンもご参加いただきありがとうございますZUMBA@所沢ピラティス@東久留米今日は嬉しいことがちょっと前に東久留米のピラティスにご参加くださった所沢の会員さん先生のZUMBAも今度出てみるとおっしゃってくださって、今日初ZUMBAご参加くださいました本当にご予約くださって嬉しいですありがとうございます💓たくさん汗もかいていただけて良かった移動してのピラティスいつものメンバーさまのみで
最近、こんな本を買ってみたんです。以前、疲れが取れないって書いたと思います。と言うことで、以前、新聞に宣伝が載っていて気になっていたこちらの本を買ってみましたよ。足もみ美BODYダイエット[田辺智美]楽天市場1,430円楽天市場で詳細を見るAmazon(アマゾン)で詳細を見る写真でわかりやすく解説してあるんですよ。足つぼなどがわかりやすくて良いなと。ふくらはぎが疲れていると感じることが多いので、ふくらはぎのマ
4月13日(木)20:00~シンデレラブランディングEXPOという無料のイベントが開催されます!私のプロフィール引き寄せダイエットトレーナー菊池圭子楽に綺麗に痩せるメソッドで成功者続出!リバウンドの繰り返しで100キロのカラダも6ヶ月で30キロ減‼︎38年のダイエットに終止符を打った私。次はあなたが美しくなるサポートします♡ルーム11夏に間に合う!今スグ始める!「たるまない美BODYダイエット法」大公開というテーマでお話します✨ぜひ、来ていただけると嬉しいです💕https
おはようございます。100歳までハイヒール👠の澤崎直美でございます。昨日、素敵な女性とインスタで出会いました💕「特別な運動はいらない‼️日常の歩き方で美BODYに❤️」私が16年前から、世の中に伝え続けていること。その方は、他のウォーキング協会に所属されていらっしゃるのですが、同じ想いの人か増えてきて、とっても嬉しくなりました😍世の中には、キレイになりたくて、頑張って運動したり、エクササイズしたり、、、キレイになりたくて、エステに通ったり、そんな女性がまだまだたくさん😅
『自分史上最高の美BODY』になる✨結果重視のエステならBodymakesalonCharme(シャルム)です✨ダイエット中のお水を飲むことが大切なことはみなさんご存知だと思いますしかし!ただ飲むだけでは水のパフォーマンスを最大限に活かせていない可能性があります!せっかく飲むと決めたなら身体に効率良い摂取の仕方を心がけましょう✨⭐️ポイントはこまめに飲むです!がぶ飲みはNG🙅♀️では気になる⭐️飲むタイミングは・・・?①起床後すぐ
おはようございます💕🌸インスタグラムは➡︎こちら🌸新ブログは➡︎こちら昨日の夜記事は『小田切ヒロ流‼︎“崩れないベースメイク”やってみた結果…』おはようございます💕🌸インスタグラムは➡︎こちら🌸新ブログは➡︎こちら昨日の夜記事は《プチプラ》カバー力最強‼︎“完璧フォーマル肌”ファンデ⭐️…ameblo.jp私が頼るダイエットサプリ4キロ痩せた‼︎糖質大好きな私が頼るダイエットサプリ⭐️-cosmeholic!こんばんは〜💕🌸過去記事の検索方法🌸スクロールダウン
おはようございますakoです。spacelinkのホームページはこちらまで八尾市ヨガ教室八尾市ヨガ教室「spacelink」少人数でアットホームなヨガレッスンです。毎日の生活の中に自分の時間を作ってみませんか!初心者の方もお気軽にお越しください。space-link.jimdofree.comパーソナルレッスン「美Body」美Body美Bodyメイクコースですが・・・男性と同じ筋トレを取り組む方がほとんどです。男性と女性の体は作り自体が違うので同じトレーニングを続けるている