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〜ヨガと整体で美脚作りを目指す〜美脚家のMinako.です現在神戸三宮にてご提供中のメニュー&【1月】スケジュールのご案内です♪新年から新しい自分に向かってステキな未来を夢見て一歩踏み出してみませんか?生まれ変わりたい人のお手伝いをさせていただきますメニューは全て、お身体の状態に合わせてマンツーマンで進めていきますご不明点などお気軽にお問い合わせくださいね♪【場所】三宮駅各線よりフラワーロードを北へ約10分新神戸駅よりフラワーロードを南へ約7分「加納町2丁目」
〜ヨガと整体で美脚作りを目指す〜美脚家のMinako.です気が付けば今年ももうわずか…ヨガレッスンも美脚整体も年末まで全力疾走ですあ、もちろん来年も全力疾走です美脚整体では太ももふくらはぎがスッキリしたり足首がキュッと引き締まったりお膝が一回り小さくなったり嬉しい変化をたくさん味わっていただけます「正座が楽になった」「顔が引き上がった」「階段を登るのが楽になった」等のお声もいただけたりその方その方で色々な変化があるようです脚が軽く使い方が変わってくるとカラダ全
◆インストラクター・トレーナー向けメルマガ:フリーランスで売上15倍!行列が続く人気ボディワーカーになる12のステップ講座◆産後の自分でできる骨盤矯正!骨盤12㎝ダウンの実績多数!9つのステップはこちらこんにちは。東京江戸川区東西線葛西駅徒歩4分ナオコボディワークス骨盤矯正パーソナルトレーナーのNaokoです。最近、お洗濯マグちゃんを使って、あまりの良さにめちゃくちゃ感動しているNaokoです。マグちゃん、知ってますか??
祝!登録商標〝魔法の触り方シルクタッチ®️〟おはようございます美脚師もりもりですようやくようやく※完全な造語じゃないから取りにくかったぁ汗魔法の触り方シルクタッチ®️登録商標が認定されました魔法の触り方シルクタッチ®️は、脚が太いとか腰が痛いとか体がだるいとか肩が凝ってるとか疲れが取れないとかもっともっとやりたいことがあるのにその気持ちにブレーキをかけるカラダの硬さ問題をスパッと消してあげられて心から癒されてやる気がみなぎるそんなセラピスト
〜ヨガと整体で美脚作りを目指す〜美脚家のMinako.です現在神戸三宮にてご提供中のメニュー&【11月】【12月】スケジュールのご案内です♪今年の締めくくりとしてまた来年に向けて一歩踏み出してみませんか?生まれ変わりたい人のお手伝いをさせていただきますメニューは全て、お身体の状態に合わせてマンツーマンで進めていきますご不明点などお気軽にお問い合わせくださいね♪【場所】三宮駅各線よりフラワーロードを北へ約10分新神戸駅よりフラワーロードを南へ約7分「加納町2丁
〜ヨガと整体で美脚作りを目指す〜美脚家のMinako.です自宅ヨガ×美脚整体ではその方のお身体の状態ご希望に合わせてプログラムを組んでいきます体が硬くても運動が嫌いでも出来るだけ気持ちの良い時間になるようにそして結果が出るように何よりも喜んでいただけること。上半身の強張りが緩み少し前のめりだった上半身の重心が整いましたヨガでは体の隅々から少しずつ動き呼吸が深くできるようになった状態で今回は瞑想も行いましたカラダとココロを整えていく健康と美を手に入れるこれからの
動いて学ぶ、神トレYouTube【美しい下半身をGET】絶対にできた方がいい2種目|3分解説:美脚作りに欠かせない意外なコトターゲット:ハムストリング・内もも・臀筋ゴール:美脚・ヒップアップ・下半身美人・下半身痩せレベル:★★★★★3分解説:美脚作りに欠かせない意外なコト⇩呼吸改善マニュアル⇩【全ての始まりは呼吸から】-とにかく“呼吸の最適化”を徹底的に追求した人におすすめの、神尾オリジナルの教材です➤動画3本/全83分+テキスト全13章/約2400
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〜ヨガと整体で美脚作りを目指す〜美脚家のMinakoです今日はヨガ×美脚整体のお客様が来て下さいましたスタジオでのヨガや美脚整体とは別に、自宅での活動をスタートさせて初めてご予約して下さったお客様♪告知をしてからほんの数分後に予約をして下さったmimiさん予約が入った時はキャーまさにそんな感じホントに叫びそうなくらい嬉しかった♪これはなんとしてでも喜んでいただかなくては❗️そしてそれを祝福してくれんばかりの秋晴れ準備は万端ヨガでは呼吸も大切整体では足指もしっかりと肩の高
お待たせしましたうすうす告知してましたお師匠松葉子先生WSやっと正式に告知methodの詳細:https://www.briller7.com/re-style-method/【松葉子先生プロフィール】https://www.briller7.com/profile-1/#omoi-link01内容①「Re:styleHealingプログラム」12:00-13:00調整系リラクゼーションプログラム*どなたでも参加可能自身の身体と向き合い、力み歪みを自重負荷
2ヶ月間集中!美脚セラピスト講座ご案内は9/20迄です*・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。..。.:*・゜゚・*美脚専門セラピスト養成講座説明会ご案内↓↓↓https://peraichi.com/landing_pages/view/bikyakutherapist*・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。..。.:*・゜゚・*こんにちは美脚セラピスト森田ですいよいよアーユルヴェーダ療法を受
骨盤の出っ張り(大転子のでっぱり)が気になる方はけっこう多いですよね・・・こちらのお客様もそんなお悩みをお持ちの方。・大転子の出っ張り・ひざ下O脚・足のムクミが気になりますー。とお客様。下半身メインでさせていただきました・美脚をつくる脚の骨ライン・歪みをつくる習慣・良い姿勢・悪い姿勢・美脚をつくる歩き方をお伝えさせていただきました。おうちでも頑張ってくださいました最初は足開いたまま立つ姿勢が当たり前だったお客様。でしたが・
〜ヨガと整体で美脚作りを目指す〜美脚家のMinakoです現在神戸三宮にてご提供中のメニュー&スケジュールのご案内です♪お身体の状態に合わせてマンツーマンで進めていきますご不明点などお気軽にお問い合わせくださいね(^^)【場所】三宮駅各線よりフラワーロードを北へ約10分(詳細はお申し込み確定後にお知らせいたします)《メニュー》・キレイになるヨガ(60分)\5,000→初回\2,000・美脚整体(30分)\3,000→初回\
〜ヨガと整体で美脚作りを目指す〜美脚家のMinakoです。快適にでもマイペースでデトックスダイエットチャレンジ中です朝に500mlの水やら鼻うがいやらウォーキングやら…食生活はもちろんのこと生活習慣まで見直して身体にとって快適で丈夫で健康な状態を作っていくただのダイエットとは違い毎日の生活が体が心が思考までもガラッと変わるそんなデトックス出来上がりの自分を楽しみにしてもうあと少し頑張ります!
たまに、頑張ることに疲れちゃいましたというお声を頂く。うーーー!!!わかるわかる!わかるよーー!!私もそうだから!最初はエンジンかかって夢中になってムリしてでも頑張っちゃう。もちろん夢中だから無理しているなんてその時は思っていない。私は、ダイエットの時に「なんのためにするのか」「いつまでやるのか」という目的と期限を決めるといいですよと伝えています。これから永遠とダイエットをしなければいけないとネガティブに思うから頑張ることに疲れてします。類似
脚に効くヨガポーズを行って、美脚を目指しませんか?脂肪がついて太くなった足を痩せさせるだけでなく、むくみを解消したり骨盤を整えたりと、ヨガのポーズには嬉しい効果がたくさん期待できます!いくつかご紹介します^^💎サギのポーズふくらはぎを中心に足全体の引き締めと、むくみを解消する効果が期待出来るポーズ。美脚を目指す方におすすめです。慣れてくると、太ももやお尻の筋肉まで刺激されている事が、実感出来るようになりますよ。片足を曲げ、背筋を伸ばして座ります。曲げた足の裏を持って、膝を
エニタイムフィットネスでパーソナルトレーナーとして活動している町田晋一です。お腹痩せやダイエットのサポートをしております。美LAB.にて最新コラムが掲載されました!今回は足が痩せない理由やおすすめのエクササイズなど美脚作りのヒントをお伝えしております。是非ご一読ください!☆最新コラムはコチラ!☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆★☆【お知らせ】★10/26、11/9パートナーストレッチセミナー開催決定!この機会に新しいストレッチ手技を習得してみませんか?詳細はコチラ!
脚がむくんだ46歳の私には2つの選択肢がありました*・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。..。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。..。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..。.:*・''・*:.。..。.:*・゜゚・**・゜゚・*:.。..10月スタート美脚専門セラピスト養成講座開催に向けてオンライン説明会を開催しますご案内とお申込みはリンク内にあります↓↓↓https://peraichi.com/landing_page
むくみがきになるという娘さんにおねだりされたとおっしゃってトップマンスールをご購入されたサロンオーナー様。その日にすぐこんなメッセージが。。マンスール塗った方塗ってない方購入した本人がビフォアーアフターにびっくり!でもテクニックいらずでここまで結果が出るんです!出ちゃうんですすごいでしょ!新商品❤️varier一押し!トップマンスール✨今だけ3本で14904円!いまならこーんな可愛いポーチが付いてくるっ!中身は片方ビニールど中身がわかる濡れたものでも
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前回もご紹介しておりますが、、こちら着圧ソックス!!ふんわり美脚作り☝️履いた感じはこんなですー!レースが可愛くってそこもお気に入り❤️❤️おすすめ着圧ソックス🧦マッサージはいつも、こちら!エトワランクリーム!!リンパの流れを促し、美脚へ導いてくれます。優しい香りもお気に入り^^urlはっておきます❤️❤️昨日の私^^(撮影用に本なども移動しております。こちらはテーブルではありませんので、悪しからず。🕺🕺あ、高いところにあげる、足を置くのもむくみにはよきです!
歩くことは生きることYURUKU®ウォーク・椅子ゆるく®︎考案者Norikoです。YURUKU®︎の練習のメインはラク探しです。アドバイスはさせて頂きますが自分にとっての本当のラクは自分で探していきます。ですが足に歪みがあると立ち上がっただけで体が緊張してしまうためラク探しがうまくできません。股関節や膝に不具合があるとなおさらです。そのためYURUKU®︎では機能的な美脚作りに一番時間を割いています。美うで講座や呼吸ウォーク講座を開講したのも腕のねじれ
今日も朝から日課をこなして、パパが夜勤なので、お昼は、ざるうどんにしてあげましたぁ~暑いと食欲があんまりだから、冷たくてつるつる~っと食べれる、ざるうどんにしましたぁママは、ネギとワサビ、大根おろしを薬味で入れましたぁ~美味しかったぁ~午後は、バレエのアラベスクで美脚作りと姿勢を美しく保つために、しっかり行います
こんにちは☆骨先生(@info_honesensei)です(^^)先日バレエの発表会がありこの1か月はバレエ漬けの日々でしたが毎回のバーレッスンの中で必ず行う動きの中から一般の方にも取り組みやすくスタイルアップに効果的な動きを少しずつご紹介しますね前回の「プリエ」の応用編となる「ローリングアップ」という動きをご紹介します(動作の名称は他にも様々あります)この動きは・・・足首スッキリむくみ解消に効果的美脚作
7月30日より美脚整体体感レッスンご案内します!こんにちは美脚セラピスト森田です10月スタート美脚専門セラピスト養成講座に向け、美脚整体体感レッスンを8月3日より東京大阪でスタートします!お申込みは7月30日12時スタートです各会場5名さま迄でたっぷり美脚整体を体感して頂けますのでこの機会にあなたの本来の脚を一緒に検証しましょう脚が太い脚が浮腫む股関節が痛い膝に水が溜まる脚の肌が荒れているこれら全てあなたの手だけで健康に元気に綺麗に