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美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】パーソナルトレーナーの吉田です!日常的に脚の重さやだるさを感じるこういった方は結構多いかと思います。実際に【REMAKE】に体験に来てくださる方もカウンセリングの際に、悩まれているのをお聞きします。今回はそんな脚のだるさを解消するためのお話をさせていただいています。脚のだるさとお尻の働き|広島市中区パーソナルトレーニング|美姿勢美脚作り専門スタジオ【REMAKE】|広島市中区の美姿勢
いつもブログをご覧になっていただき有難うございます。ETERNALホームページは→こちらからホットヨガ&ピラティス体験随時受付しております!ご予約・お問い合わせは→こちらからMEGUMIです皆様ご存知私MEGUMIが超愛用している…ドレナージュスパッツ(通称ぐるぐる)&アティーボソックスただのスパッツと靴下じゃんっと侮ってはいけませんこの2つは、私のパツパツ下半身を劇的に変えてくれた(と自分で思ってる…)のですとにかく好きすぎて…レッスン後
皆様こんにちは!広島市中区(大手町)の、美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】パーソナルトレーナーの吉田です!昨日は【REMAKE】に通ってくださっているいつもおしゃれなお客様から素敵なティラミスをいただきました😭✨(M様ありがとうございます🙇♂️✨)このティラミスなのですが、ちょうどよい甘味でめちゃ美味しいし、容器もおしゃれすぎて…まだ知らないだけで、すごい物がこの世の中にはあるのだと1人で勝手に感動しており
皆様こんにちは!広島市中区(大手町)の、美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】パーソナルトレーナーの吉田です!最近自分の姿勢作りのコンディショニングに、ピラティスリングを活用している吉田です😊✨ピラティスリングは上半身にお悩みがある女性のここをしっかりと鍛えたいという場所に、ここぞとばかりに効きます👀✨美姿勢を目指す女性にとてもおすすめです🧘♀️✨昨日は体験パーソナルに来られた方が活用されていました😊✨(M様ご
皆様こんにちは!広島市中区(大手町)の、美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】パーソナルトレーナーの吉田です!今日は美姿勢・美脚作りの大事なお話しです😊✨よくお客様にもお伝えしますが、歪んだまま鍛えても、歪んだまま筋肉が大きくなるだけです😭歪みなどを改善せずに、カラダの使い方が変化しなければ、美脚の大敵でもある、筋の張りなどのは改善されません💦じゃあそれらを改善するために重要な事とは何か?💡本日はHP記事にて、美姿勢・美脚を
あおやまびじん仙台栄店チーフビューティーコンサルタント5年目砂賀美季絵です※お客さまから、すながチーフ♡って呼ばれてます※元看護師(オペ看歴7年)きゃー‼︎昼間に窓を開けるとドサドサ雪が降ってました今シーズンは仙台もよく降る感じですね皆さまお足元は特にご安全に8年前にあおやまびじんサロンに一歩踏み入れ実際に脚全体の施術してもらうとほど良く痛気持ち良かった♡やられたがりの私は足だけでは飽き足らず勧めてもらった次回のお得チケットに目が眩み次は全身をや
皆様こんにちは以前より連載されています「ファッション×医療痩身」の企画「BeautyPowerChannnelbyAllergann」の第3弾企画、今回はパンツの似合うヒップライン~美脚作りですパンツを美しく着こなすために必要なボディラインは、ヒップ周りから太もも~膝上にかけてその辺のお話をしています良かったらご覧ください素敵な週末をお過ごしくださいクールスカルプティングの症例写真集良かったら見て
皆様こんにちは!広島市中区(大手町)の、美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】パーソナルトレーナーの吉田です!一般の方はもちろん、モデルさんや芸能人、そしてプロアスリートの選手達が取り入れていることで注目を浴びている「ピラティス」日本ハム近藤「ピラティス」導入、今季実践し手応え-プロ野球:日刊スポーツ日本ハム近藤健介外野手が、年明けに徳之島で行う自主トレで、一時、女性の間でブームとなった「ピラティス」を導入する。今季、札幌ドームで試合がある時は専門家
皆様こんにちは!広島市中区(大手町)の、美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】パーソナルトレーナーの吉田です!毎朝4時30分に起きて、コワーキングスペースで朝活も慣れてきました😊✨この習慣は春前から続いており、この朝活がなければ、皆様をサポートするパーソナルトレーニングの質も下がっていただろうな…と考え深い気持ちになります👀今は朝早起きしないと気持ちが悪いです。笑「うわ!6時!?寝過ぎたわ!」という感覚まできました。
皆様こんにちは!広島市中区(大手町)の、美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】パーソナルトレーナーの吉田です!初夢がなかなかハードすぎて…今年一年がファンキーになりそうだなと思い怯えながら今年もブログを更新しております。(怖すぎて内容は言えません。笑)さて!今日はふくらはぎにとても重要な、足の指のお話になります😊ご自身のふくらはぎにお悩みがある女性は必見です👀✨詳しくは下記記事まで広島市中区大手町|美姿勢美脚作り専門スタジオ【RE
皆様こんにちは!広島市中区(大手町)の、美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】パーソナルトレーナーの吉田です!いよいよあと2日で今年が終わってしまいます!来年は丑年みたいですが、皆さんは何年でしょうか?ちなみに私は平成6年生まれの戌年になります🐶✨戌年だからワンちゃんと仲良くなれるという幻想を抱いているのですが、けっこう吠えられる事が多いです。ワンちゃんかわいいですよね…かわいいんですけど怖くて近寄れないのです。涙今日はワ
皆様こんにちは!広島市中区(大手町)の、美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】パーソナルトレーナーの吉田です!昨日はクリスマスでしたね🎄✨クリスマスになると毎年思い出すのですが、このケーキとかに乗ってる小さなサンタ。この小さなサンタを、まるで親の敵のように一目散に食べていました。(恐らく前世ではサンタに故郷を滅ぼされたのでは?と感じます)大人になるにつれ食べなくなったのですが…ケーキよりも毎年、この大好きな砂糖菓子が
皆様こんにちは!広島市中区(大手町)の、美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】パーソナルトレーナーの吉田です!美脚や脚痩せを目指す方で、ふくらはぎに関してのお悩みをお持ちの方は多いです💦今回はふくらはぎ痩せのお話しをさせていただきます。詳しくは下記記事まで広島市中区大手町|美姿勢美脚作り専門スタジオ【REMAKE】|ふくらはぎ痩せについて|広島市中区の美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】広島市中区大手町にある、美姿勢・美脚作り専門ス
皆様こんにちは!広島市中区(大手町)の、美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】パーソナルトレーナーの吉田です!オシャレなスタイルになるために、ヒールを履く女性は多いかと思います😊しかしこのヒールが、様々な歪みを起こす原因にもなってしまいます💧ヒールは○cm以上はおすすめしません!詳しくは下記記事まで広島市中区大手町|美姿勢美脚作り専門スタジオ【REMAKE】|ヒールと反り腰の関係|広島市中区の美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】広島市
皆様こんにちは!広島市中区(大手町)の、美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】パーソナルトレーナーの吉田です!脚の歪みや捻れのチェックも大事なのですが、「黄金比」というのも大事になってきます。脚は細いのに、細く見えない?という方は意外に多いです😭詳しくは下記記事から広島市中区大手町|美姿勢美脚作り専門スタジオ【REMAKE】|美脚作りと黄金比|広島市中区の美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】広島市中区大手町にある、美姿勢・美脚作り専
皆様こんにちは!広島市中区(大手町)の、美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】パーソナルトレーナーの吉田です!女性の多くが気になっている、膝上のたるみ💧今回は膝上のたるみの正体に関して、お話しさせていただきます。詳しくは下記記事まで広島市中区大手町|美姿勢美脚作り専門スタジオ【REMAKE】|膝上のお肉の正体|広島市中区の美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】広島市中区大手町にある、美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】の
皆様こんにちは!広島市中区(大手町)の、美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】パーソナルトレーナーの吉田です!「O脚」で長年お悩みの女性は多いかと思います…特にスキニーなどを、きれいに履きたい女性にとっては、大きなお悩みです💧今回は「O脚」についてご紹介をさせていただきます!詳しくは下記記事まで広島市中区大手町|美姿勢美脚作り専門スタジオ【REMAKE】|O脚に関して|広島市中区の美姿勢・美脚作り専門スタジオ【REMAKE】広島市中区大手町にある
岐阜県大垣市たった3か月でワンサイズ小さい洋服が着られる!ダイエットサロンうるは:看護師セラピスト牛屋美由紀です。【足痩せ】むくみがスッキリ!少しずつ引き締まってきています♪先日は30代後半の主婦さん。揖斐から3回目のご来店です。「なかなか食事を気をつけられなかったです…。」と仰ってみえましたが、子育てやお仕事など、毎日お忙しい中で、できることを取り組んでいただけてましたよ毎日続けることができたことが、とっても素晴らしいことまだ3
今夜公開のあっきーちゃんねるは下半身強化の美脚トレーニング動画です!!なかなかしんどくて、連続しての動きなので、心拍が上がる!続けたら効果絶大!!私は週一くらいになってるから、頻度増やして頑張る💪💪💪是非チェックしてみてね!!【理想のカラダ】下半身トレーニングで美脚作り!!!https://youtu.be/WZfgC7kfm3I
こんにちは、ななです。ダイエット成功したのに、足周りのお肉がなかなか減らないんですけどってかた多くないですか実は私もそんな悩める女子です今日も職場の女性スタッフと特に膝周りのお肉ってなかなかとれないですよねーなんて話してましたが実はあるものを使うと膝周りのお肉がスッキリするんですそのあるものとはずばりパンスト前もお話ししましたが膝周りのお肉対策にはパンストは必須そこらへんに売ってあるパンストではなく補正力のあるパンストですちなみに履くだけでもこんなに
こんにちは、ななです。10ヶ月で18kg痩せたので、今年の秋は服を買うのが楽しくてしかたありませんだって、今まで着れなかったサイズが着れるようになったからぁ〜今までは試着してもパツパツだったサイズが、今やカッコよく着こなせてるこんな感じで痩せるってホント自信にも繋がりますねちなみに題名にも書きましたが、な、な、なんと去年はズボンのサイズが4Lそ、それが、今はMになっちゃいましたぁ〜去年履けなかったズボンも今やこんな感じでブカブカベルトしてもズレてくるの
明日で下半身バージョンが終わりますね頑張って美脚作りに取り組んだみなさま。お疲れさまでした頑張った「自分」褒めてあげましょうねさて。上半身バージョンが20日から受付開始ですが!!待ちきれなーい!早くーと言うお声が多いので(笑)20日受付した方から配信してゆきますね【申込】9/20から受付開始!少しお待ちください。こちらから。どうぞ!!https://ssl.form-mailer.jp/fms/272b7014671424
こんにちわ。YOGA&YOMOGI美脚作り👯♀️温活まきです。美脚作りって…どうせすごいトレーニングしてすごい食事制限もしてなんか辛そう…と、思われがちですが大丈夫です。私、辛すぎるトレーニング大嫌い。食事制限もしたくない。そんな私が作る美脚講座。きっとどんな方でも続けられると思っています。※思いたい。今、講座作成中です。モニターさん募集したいので興味ある方、コメントくださいね。美脚作りとか綺麗な身体作りとか食生活もすご
こんにちわ。YOGA&YOMOGI美脚作り👯♀️温活まきです。先日SUPYOGAがありインストラクターとして参加させていただきました🙇♀️海が大好きでサーファーさんに憧れてでも泳げなくてサーフィンは出来るわけないと諦めて過ごしていた毎日だったのにSUPに出会い生活は一変。海の上に浮かぶ事、沖に出れる事自然を、思う存分、身体中の細胞で目一杯感じられる事。海&湖の上にいられる日が来るとは思ってなかった。※溺れて死んじゃうと思ってた
こんにちは。ウォーキング&マナー講師の樋口みゆきです。先日は〝姿勢美人になるための靴選びシェア会〟をzoomで開催しました!限られた時間の中でおひとりおひとりのお悩みやご質問をお聞きできるように、少人数制とし、5名の素敵な女性にご参加いただきました。おひとり先に退出されてからの写真…💦学べば学ぶほど奥深い靴の選び方。巷の勘違いも多く、目からウロコ!となる方も今まで関わらせていただいた方にも沢山いらっしゃいました。素敵な服を着こなすのも、美しい印象作りに絶対に欠かせない
痛くて苦手だったパンプスを攻略して新しい自分を見つける女を上げるアラフォーからの靴選び・足トレ・歩き方美脚セラピストの高田千枝です*********************************************************今日は美容のお仕事のため、パンプス履いて出掛けました。一応サロンに置き靴があるんですけどたまには履いてみようかとシュープラモさんの5.5センチヒールシルバーでヒールの部分はなぜかキラキラのラメにしてしまった1足。この靴は3Aというウィ
痛くて苦手だったパンプスを攻略して新しい自分を見つける女を上げるアラフォーからの靴選び・足トレ・歩き方美脚セラピストの高田千枝です*********************************************************今日は開業した頃の初期のお客様でそこから仲良くなって公私でお付き合いのある骨格スタイル診断、カラー診断をしている元箸みささんとランチに行ってきました。みささんと会うのは今年の2月にベストオブミスの審査員を一緒にさせてもらって以来。メー
おはようございます・・・タケグチです。ピラティススタジオChangeでは体験に来られたお客様に必ず伝えさせてもらっているのがまずは正しい姿勢の獲得と言うことを伝えさせてもらっています。そうすることで、各関節を正しい位置で動かす事を覚え、結果痛みの改善や美脚作り美尻作りといったダイエットなどにつながるからです。そして姿勢にはいくつかの不良姿勢があります。まずは上記の4つです。そしてもう1つ不良姿勢があります。それが下記の
こんにちは美脚セラピスト森田です私は今美脚セルフケアセミナーを3大都市福岡東京大阪と回っています先日福岡会場が終わりました次回は8月10日東京会場へ行きますこちらは満席になりましたお申し込みくださった皆様ありがとうございますあと8月22日大阪会場この最後の会場が残席6名様ありますのでお申し込みお待ちしてます福岡東京大阪3大都市\正しい美脚ケア/グループレッスン開催します詳細&お申込みはコチラです↓↓↓https://peraichi.com/la
痛くて苦手だったパンプスを攻略して新しい自分を見つける女を上げるアラフォーからの靴選び・足トレ・歩き方美脚セラピストの高田千枝です*********************************************************先日フットカウンセリングへ来てくださったお客様です。まずはフットバスに入って頂きながら足を観察します。その瞬間から細いですね!と声が出るくらい細い足囲の方でした。今は子育て真っ最中なのでパンプスを履く機会はそんなになくスニーカーが