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春らしいお洒落がしたい!美しく綺麗でいたい!という意欲がムクムクと湧いてきたので、ヘアサロンへ行きました。自慢のつやつやヘアーには、いろんな細工と工夫と手間暇がかかっているのです。代官山トリッカは20周年とのことで、くじ引きしたらシャンプーが当たりました。私も2003年創業なので、そろそろ起業して20年になります。担当のTSUGUさん(副店長で毛利オーナーの弟さん)と、「20代から40代の20年も大きかったけど、この先の20年もやばいよね・・・」っていうような雑談にゾッとし
facebookに「4年前の今日」みたいなのが流れてきた。横須賀の走水神社にお参りして、私が御神木に抱きついていた。ちょうどこの翌月から、人生の大どんでん返しが起こったのだけど・・・いま思い返すと、この頃までの私は、凸凹に尖がっている部分をまーるくなだらかにして、世間の標準に合わせていました。「自分がどうしたいのか?」というのが、明確ではなかった。本来持っている感性やセンスや魅力を、怖がることなくどんどん出していこうとしているのが、今のフェーズです。出せば出すほど愛される。
明るい春の日差しを感じながら、冷たい外気を室内に取り込んで、クラシック音楽をかけて、お花の香りと彩りで自分を喜ばせていたら、ちょっとグロテスクなポピーの蕾が次々と開いてきました。何色のお花が出てくるかはお楽しみだったので、これから咲き揃うのが楽しみです。やっぱり欲しくて購入したこちらの花器↑↑ちょこっと残ったお花やグリーンを生けておくのに便利です。試験管みたいな形が使いやすく、お値段も激安。ゴールドタイプもあります↓↓自然で、のびのびして見えるように、お花達に向き合うと、私も
【上野リチウィーンからきたデザインファンタジー展】三菱一号館美術館にて開催中です。ユダヤ系で裕福な家庭に生まれたリチ(1893-1976)は、京都出身の建築家である上野伊三郎と結婚し、デザインの才能を開花させました。ウィーンと京都を往復しながら、テキスタイルだけでなく、身の回りの小物やインテリアデザインに至るまでの作品をみることができます。作品に関して、私見を挙げるとすれば・・・①「日本」「東京」「九州」と題して、色や線で表現されたデザインや視点が興味深かった。②龍の七宝飾箱の
すべては変化し続けているから、ずっと同じところにはいられない。私は決断力と行動力があるので、直感と勘が冴えれば、自信をもって突き進むことができます。パン・パン・パンと頭を切り替えます。最低と最高の閾値が広いので、あまりビビりません。無限の可能性を信じています。最近意識しているのは、幸せのエネルギー、大好きの波動、笑顔の伝播、いい気分、ときめき、など。もうそれだけでいいんじゃないかと思う。なんとかしようとするのではなく、なんとかなる。春のお花をオ
今朝は寝起きの顔でオンラインミーティングに参加して、終了後にチョコクロワッサンを焼きました。(冷凍パイシートと板チョコで、簡単にね)チョコクロと一緒に、何が飲みたいか?ってなったとき、コーヒーの気分じゃなかったので、朝からワインにしてみた。開栓済の白ワインボトルを飲み切ったのに、期待通りに酔えず。きっと私の心の声は、お昼寝がしたいようだけど、酒量が足らないのか、たいして酔えない・・・しあわせです。
私の会社に長く勤めてくれていた社員の義妹になられた方のブライダルエステをさせて頂くという巡り合わせがありました。そしてご夫婦の新居が、びっくりするくらいご近所で、近隣の飲み屋さんにも詳しく、「この店だけは、絶対に行かないな」って店前を歩いて見知っていた汚い居酒屋の常連で、キープボトルまであると言う・・・・その店へ出入りすると、コミュニティに仲間入りすることになるけど、「ちほ先生、大丈夫ですか?」(一緒にその店へ行く約束をしたので)とまで念押しされ(笑)、ご縁というのはおもしろいなぁと
「NEWENAGY」と題されたイベントが、新宿住友ビル三角広場にて開催中で、覗いてきました。出展先は、discoverjapan的だったり、エシカル系だったり、ビッグサイト出展と比較して経費的に初動のハードルは低そう(いや、そうでもないか?)、一般消費者も有明に行くより新宿なら行きやすいと思うけど、参画して割りが合うかはビミョーな感じ(余計なお世話ですが)な企画展。私の来場の目的はダニエラマニベルというアパレルブランドで、今回気に入ったものはありませんでしたが、そのブランドのコンセプター
やりたいことをやりたいようにやっていても、自分がよくわからなくなることがある。私は本当に、以前とは別人になった。現実と直感ミックスで混乱した頭を整理したくて、昨晩はノートに思い付くまま言葉を書き出してみた。自分を幸せで満たすこと。笑顔でいること。大好きを伝えること。愛の存在で生きること。それだけでもう充分なんだ。
先日は演劇のメソッドで、「目的をとりにいく」という手法に挑戦しました。身近な感情を味わいきって、感情に言葉を乗せて、そこにセリフを乗せて・・・・みたいな感じで、その流れから、大きな声で叫んだり、日常の中で意識してもっとやろうと思いました。理想は飲み屋で「頭おかしい人」と思われるくらい叫ぶことですが(笑)、さすがにハードルが高いので、理性で感情を押さえないようにしたいです。というのも、今まで酷い扁桃腺の腫れや頚椎ヘルニアなど、私のストレス症状の発露は、「喉」に纏わるものが
私が講師をしているJCPAコミュニケーション心理学講座では、その方がもって生まれた気質から、生きづらさや人間関係のストレスを解明することができます。例えば、私の家族の場合、両親と兄と私の四人家族です。私が家族の太陽的な存在で、父と兄が同じ気質、母だけタイプが異なっていました。若かった母は兄の子育てに相当悩んで苦労したのですが、それがそのまんまJCPAのメソッドで気質を読み解くことから、いまようやく私がそれを理解することができました。いまでこそ子供の個性を尊重するとか、昔と風潮が変わって
バレンタイン脳が抜け切れていなくて、チョコレートを存分に味わうことにしました。フォンダンショコラが上手に焼けました。100円のココットが案外大活躍しています。チョコパンの中には、チョコチップをたくさん入れました。粉糖でお化粧しましたよ。少量を適度にお味見したら満足するので、冷凍庫にストックしておいて、忘れた頃にアレンジして再登場させています。ご褒美のイチゴを食べながら、キッチンで燻製を作って、お酒を飲む準備をします♪
「こうしたいなぁ」と思い描いていることは、泳ぐようにスイスイ現実化していくけど、宇宙目線でみて、それがもし違うなら、停滞するし、進展しない。諦めのスパンはだいたい2年だそうです。執着や思い込みを捨てるのは痛いけど、意識のエネルギーを明るい方へ新しい方へと向けた方が、ワクワクするよね。
青龍と赤龍が見つめ合っているお目めが愛らしくて、心惹かれた草場一壽さんのオラクルカード。人間の本質、幸せのかたちって、とってもシンプル。すべての始まりは、目ぐ合い(アイコンタクト)から始まります。今日はバレンタインデーなので、好きな人には好きって言えるといいですね。バレンタインデーに用は無くても、大脳辺縁系のRASが反応するからか、チョコレートが食べたくなりました。冷蔵庫には富澤商店さんのチョコレートをストックしていて、甘い物が食べたくなったら、チョコムース、チョコプリン、フォン
陰陽五行で白の食材は、肺、大腸、気管支、鼻、などにいいとされているので、咽頭炎や風邪の諸症状には、白い食材が効果的です。実家から送ってもらった特大サイズの淡路島産タマネギを2個みじん切りにしてスープを作りました。食べるように飲む美肌スープです。タマネギみじん切りはレンジで5分、オリーブオイルで飴色になるまでじっくり炒めて、水と豆乳、コンソメで煮立たせ、グツグツいう手前で火を止めたら出来上がり♪乾燥パセリって、彩り付けにめちゃくちゃ便利ですね。私だけ気付くの遅すぎ?最
今日は、JCPAコミュニケーション心理学の体験講座をしました。自分のことを「やっぱり起業家だな」って思う理由は、まずは走らせながら、軌道修正して、構築していくところです。オンライン講座前のブランチ・・・・料理の盛り付けが雑なのが、私の癖。「またやっちゃった~」っていつもひとり言・・・・パプリカからぽろっと卵を落としてしまったり、お皿に入れる直前にひっくり返してしまったり、最後の詰めがいつも甘い。仕事はきっちりなんだけどな~
今年の冬に買って良かったお気に入りアイテムは、フィンランドブランドのモコモコ靴下とレッグウォーマーです。この二つを装着していると寒くないので、冬の日中までならエアコン無しで過ごせます「三首を温める」と、よく言いますが、手首、足首、首元、の3点が温めポイントで、足先より足首の方が優先順位は高いです。実際に私が24時間手放せないのは、靴下よりレッグウォーマーの方です。安物の布団で寝ていて寒々しいので(笑)、上質のものに買い替えようかな?と考えていたのですが、このウォーマーで寒さを凌げた
私は子供の頃から肩凝りが普通の状態でした。会社経営で無理していたときは、頸椎ヘルニアの激痛に悩まされていたり、自分の肩と首がガチガチなのが当たり前でした。そんなこともあって、普通では出会えないような不思議なパワーのある整体の先生に出会えたりして、今に至るのですが、つい先日、ダンスのレッスンで、ウォーキングを強化してもらっていたところ、異様な首肩への力の入り具合がわかって、「あ、これって、私の頑固さだったんだ」って、ようやく自分で気づくことができました。気づけたら早いもので、スルスルス
先週受けたオーディションに合格したので、女優デビューへの道がまた一歩現実化しました。どんなときも、自分のハートをやわらかく開いて、満たしてあげること。潤してあげること。すると、どんどん幸せを感じられるようになりますよ~まずは自分で自分を満タンに満たしてあげましょう。
一年前に申請した商標登録の査定が特許庁から届いたと弁理士さんから連絡が入りました。確かに自ら希望して申し出た商標だけど、「なんかそういうのもう古いなぁ~」って思って、申請取り下げをすることにしました。一つの肩書にこだわらず、私は私で、「自分はこういう人です」というのを、片っ端から壊していきたい。枠にとらわれると、ちいさくおさまってしまうし、終わった経歴に固執したら、古くなるだけだから。大雪とかコロナとか、行かない、やらない、言い訳はいくらでもできるけど、私はそんな
今朝は、あんバターからスタートしました。あんこはJ-westカードさんから頂きました。以前は東海道新幹線を1ヶ月に4回くらい利用していたけど、コロナ以降全く移動しなくなって、J-westカードのポイントが全然貯まらなくなりました。一年で獲得したポイントをまとめてICOCAカード(JR西日本のICカード)のポイントに還元するのがルーティンだったけど、それが今回は「あんこ」になったといういきさつでした。夕方はチヂミを焼きました。チヂミを食べたらお酒が飲みたくなって、ファミマ限定サントリーの
家庭円満で仲が良いというのは当たり前ではなくて、音信不通になっている親族が、どの家庭にあってもおかしくありません。そうなる過程には、〇〇さんだけおかしいとか、〇〇さんはお父さんの血を引いているからとか、いろんな理由付けをするかもしれませんが、生まれ持っての気質というのは、親子と言えども違うので、お母さんやお父さんが、子供のタイプを理解して接することで、子供の生きやすさに影響が出てくるし、本人の特性を生かす人生へ導くことも出来ると思います。自分を起点とする人生で、不幸な歴史を繰り
4年くらい前まで、サレンダーsurrenderと何回聞いても、意味がよく分からなかった。それが、いろんな経験をへて、ようやくスッと頭と体に馴染むようになってきた昨今。ステージ4のガンを克服するのに、サレンダーで奇跡を起こした刀根健さんの体験談は、なかなか結構面白くて、病気じゃない方でも、この本を読むと、なるほど~ってなると思う。執着や思い込みを手放したら、ミラクルは想像の斜め上くらいから、急に開けてくるらしい。本当にそうだなって信じているから、また1個、2個と、古い執着
パンを連続で焼いてました。カンパーニュのクープも上手く入って、綺麗に焼き上がりました。焼成前のカンパーニュちゃんフルーツのアルコール漬けを、カシス&赤ワインのタイプと、ポワール&白ワインのタイプ、の二種で食べ比べてみました。蕎麦粉とりんごのパンは、りんごを増量して作ってみました。フルーツが増えると、生地がしっとりするし、良い仕上がりでした。
心と体は日々刻刻と変化して、揺らいでいるので、皮膚もそれに連動しています。自分の小さな想定の範囲内で、「〇〇なことがあったから、吹き出物が出来た。」とか、事象の説明をお客様が仰られたとしても、私の見立ては、そうでないことが多くあります。そもそも、そう簡単に肌荒れは起きません。常に肌トラブル(特に吹き出物系)が発生しやすいということは、こじらせの大元となる原因が必ずあります。特に、メンタルの占める割合は大きくて、出来事があって、その捉え方(ビリーフ)で、結果は如何様にも変え
私のエロスやエッセンスをイメージして、長野のお友達がオリジナルアロマトワレを作ってくれました。香り化された私のアロマ、命名は、「白雪姫のソフトクリーム」ソフトクリームは、真っ白で甘くて濃厚で、やわらかそうに見えて実はしっかり固い。このアロマを自分のものにすることで、魅力がぐんぐん溢れ出てくるらしい。配合アロマは、ベンゾイン、サンダルウッド、リンデン、ジャスミン、ベルガモット、シトロネラ、ハニーマートル。香りを嗅ぎたい人は、お目にかかりましょう。新たな覚悟を決めた立春の日の夜
1月は盛り盛りな1カ月でしたが、意識の面では準備期間だったのかもしれません。ちょうどタイミングよく月末は、体調が優れなかったり、無性に眠たかったり、肉体のパワーが出ないことで、冷静でニュートラルな状態に戻ることが出来ました。それをふまえて、生まれ変わる、仕切り直す、「その気」になる、発するエネルギーを意図して変える、こういったテーマで、2月を始めていきます。6月頃には、また別人になってそうな勢いです。
蔓延防止で予定が中止になったり、病気で思うように体が動かなかったり、上手くいかないことには意味があって、上手くいくことにも意味があって、結局は、どっちでもよくて、大いなる流れを信頼して、委ねること、どうにかしようとしないこと、そうすると体の力が抜けて、うまく流れていけるように思います。私も思うようにいかないことがたくさんあります。2月の予定が思わずすっぽり空いてしまったので、オンラインセミナーを開催することにしました。たった2時間で、人間関係や子育ての悩みが解消する基
本日17:00前のお空。少しずつ日が長くなってますね。この一月は、大雪、噴火、オミクロンなど、ドタバタ騒がしかったけど、季節は着実に春へ向かっています。グレープフルーツを剥いて食べたら、水々しいお味だけでなく、鮮やかなルビー色にも元気をもらいました。自分の心は誤魔化せないなぁって、しみじみ思った一日でした。内なる思いはちゃんと伝えないと前に進めない。私の心の中の春も、そろそろ来て欲しい。
ピザ職人で有名な山本尚徳さんのお店、中目黒のダ・イーサへ行きました。基本のマルゲリータとクアトロチーズ。皮自体に塩気が効いていて美味しかったです。みなさんピザをペロッと食べてから、すぐ出るという感じで、回転がめちゃくちゃ早く、ラーメン屋並みのビジネスモデルだなぁと思いました。