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こんにちは。逆転女王後谷ちほです。美しさの基本は【生命力】気が漲っていれば、邪気は体内に入りません。ここでいう邪気とは、コロナなどの疫病をはじめ、しょうもない男も邪の一種です。私は自分や自分の周りの人のため、家庭での食医(フードドクター)になれればなぁと、薬膳の勉強を続けています。今回お教室で学んだ料理は、薬膳粥2種と蒸し鶏、畑の野菜炒め(三浦半島の野菜)、などでした。お粥にするジャスミンライスにピーナツ油をまぶして乳化する手法は見るのが初めてでした。中華風の土鍋を使って、最初
サンストーンが好きです。40歳の誕生日を迎えた頃、自分軸をしっかりさせたくて、ちょっと高額だったけど、自ら購入したサンストーンのネックレスは、メレダイヤが埋め込まれて波動も高く、ペンダント裏面にはフラワーオブライフの幾何学模様が18Kであしらわれています。お守りのようにほぼ毎日身につけて、数年経過しました。どんなときも自分を支えてくれているかのような相棒的存在です。先日、知り合いの男性がFacebookにアップしてくださったブレスは、その名も「太陽の人」。「あ、それ私のことだ」って思っ
できることなら、一日中家にひきこもり、好きな料理を作って、ゆったり過ごすのが好きです。今日は7月に入ってから、初「ひきこもりデー」でした。と言っても、zoom会議が二件ありました。食べたいと思ったものは全部食べよう♪うちの近所にあるNYベーグルの有名店、マルイチベーグルで、チーズケーキ、穀類や素材にこだわったベイクドケーキ、ベーグルのラスクっぽいやつとか買っちゃって・・・ちょっと食べ過ぎですけど、ささやかな欲求を満たすこともまた良し。そして、作りたかった、水漬けパスタで塩焼きそば。内
夕方に投稿したはずのブログ記事が、なぜか消えた。ということは、世間に公開するべきでないネタだったのでしょう。よって、執着せずに、新しいブログをアップします。青森できゅうりといえば、「糠塚きゅうり」↓道の駅で小ぶりのものを買ってきました。タネを取って、味噌や辛い南蛮や生姜の甘辛い調味料などにつけて、ポリポリ食べる。瓜や西瓜に近い感じ。長夏の時季に、火照った体の体温を下げる作用が見込めます。糠塚きゅうりと一緒に買ってきた、ふっくら黒きくらげを、炒め物にしました。油断して余熱を入れ過
できない言い訳、やらない理由づけ、そういうの、わかってるけど、私は言いたくない。やると決めたらやる、つべこべ言わず、とにかくやる、すると、苦手なこともあっさり終了するものです。どんなことも、依存しないで、自分でやらないとなにも進まない。千里の道も一歩から※私の場合、サロンオーナー体質がまだ抜けきらず、面倒な事を人にやってもらおうとしてしまうんだよね・・・行かない言い訳をせず、牡蠣が食べたいなら食べに行けば、道は拓ける・・・
転地療養→今風にかっこよくいうなら、リトリート??遠く離れた未体験の土地に足を運び、都心に戻って、いざ通常運転し始めると、「あれ?」っていうことがたくさん出てくる。例えば、自分の思考の浅はかさ、深掘りの弱さ、企画に緻密さが足りないこと、など、自分ネガテイブキャンペーンが始まって、グッタリしてしまいます。しかし、ずっと東京にいて一人で悶々としていたら気づけなかったことだから、やはり心が望めば、お誘いには乗るし、お声のかかる自分で在りたいなぁと思います。これは、どうみてもアンモナイト
こんにちは。逆転女王後谷ちほです。梅雨から夏にかけて、気候に起因して肌が【くすみ】やすくなります。肌が黒くなるのは、なにも日焼けだけに限らず、くすみによって地黒女子になっている人がとても多いのですよ。美白を目指すすべての女性におすすめしたい基本コスメは、白美神マイナスイオンピーリングです。肌が白くなるだけで、垢抜けた雰囲気になりますよ。私もスタイリストさんのアドバイスに従って、インナーを白に変えて、脱田舎!!関西人はインナーに黒を合わせて、メリハリを付けがちだと、ダメだしされたの
こんにちは逆転女王後谷ちほです。琥珀エステで有名なのは山野さんですが、琥珀に限らず天然石には人体の波動を調整する作用があります。メタトロンというエントロピー測定器で具体的にその人を癒す石をわりだす手法もありますが、自分の感性で選べばそれが正解だと私は思っています。琥珀の産地で有名な岩手久慈には、琥珀の敷き詰められた琥珀ルームがあります。中に入ると、琥珀の波動を体感することができて、心からリラックスできますよ。琥珀は「薬石」とも言われており、不眠や頭痛に効果があるようです。身に付
こんにちは。逆転女王後谷ちほです。地方へ足を伸ばし、安くて美味しい食材や料理を知ることは、最高に幸せです。都内の値段ばかり高いレストランに惑わされず、本当の贅沢はなにか?舌で確かな経験を重ねたいものです。見栄えの素晴らしい海鮮丼、その名も【琥珀丼】岩手の久慈で食べたのですが、久慈は琥珀で有名な土地です。この丼を食べる前に、汗だくになって琥珀の採掘をしていた私達。土を掘った後には、どんぶりを彫りました。採掘の地層を丼で表現した琥珀丼は、中にほうれん草と牛肉まで隠れているという芸達
こんにちは。逆転女王後谷ちほです。言葉にできない思い、祈りの力、純粋な愛の力、大切な誰かを思うまっすぐな心は、時空を超えて伝わるんだなと確信した。縄文時代後期の国宝合掌土偶を、是川縄文館でみました。約3600年前から、ずっと祈り続けている土偶。なんてロマンティックなんだろう。心の目でじっと見つめると、イメージで土偶と交信できたように思った。大丈夫、私の思いはちゃんと伝わっている。あまりに感動したので、合掌土偶のレプリカを買って、東京に持ち帰りました。往路、東京から八戸への新幹
おはようございます。逆転女王後谷ちほです。今日は七夕ですね。私の彦星様は、どこにいるのかな・・・?みなさまのお願い事が叶いますように♪今日は4時起床で、東北新幹線に乗ってお出かけです。コロナのおかげで、すんなり予約のとれた「あのお宿」にお泊りします!
こんにちは。逆転女王後谷ちほです。悶々と悩んでいたことが、ようやく前進の兆し。大鳥神社さんに導いて頂けたようで、落着の見通しが立ちました。目黒→恵比寿から代官山まで歩く道すがら、オーガニックカフェでスイカのスムージーを飲んでいたら、ちょっとした朗報電話が入った♪たまに歩く道なんだけど、目に付いた立て看板が気になって、ちょっとだけ寄り道したショップに、日頃愛用しているキッチングッズがディスプレイされていて、テンションup♪美容室でツヤッツヤにしてもらった♪いつでも自分がご機嫌で美し
逆転女王後谷ちほです。一週間に2.3回、朝6時から20分間、zoomで朝活をしています。私は朝が苦手なタイプではないのですが、寝るのが好きなので、ダラダラとお布団の中で過ごす時間が至福なのですが、参加しているコミュニティメンバーさんに朝活のお誘いを頂き、気合いを入れて早起き習慣、がんばってます。早起きするとお昼寝したくなるのが難点ですが、活動が前倒しになるので、時間を有効に使えます。目標を宣言することで、朝礼を彷彿とさせてくれます。スタッフに自分で朝礼していた頃が懐かしい。確かに「
こんばんは、Kellyですご訪問ありがとうございます。雨☔雨☔雨☔雨…明日は朝から大雨みたいですね。熊本県の方々が心配です…明日は娘を学校に送っていくことにしました。もーすぐ80歳になる母に、大雨の中娘の送迎をさせるわけにはいきません。出社するつもりだったけど、急きょリモートワークにします。会議はちょっと不便だけど、ZOOM参加にさせてもらわなくちゃ〜雨がざんざん降るので、もうずっと洗車をしていないマイカーがキレイになってました。雨が洗い流してくれたみたい(笑)しかし、私
こんにちは。逆転女王後谷ちほです。以前ある方から、「上戸彩を関西風にした感じ」と、評されたことがあります。※私の見た目が上戸彩かどうかはさておき・・・「関西風」っていうの、わざわざ言葉にされると、観察眼が鋭いなって感心しました。確かに関西は否めない私ですが、【逆転女王】のモデリングでは、脱関西を企んでます。花柄のカシュクールワンピースのインナーとして、黒をコーディネートしていますが、この合わせ方で関西人がバレるらしい。インナーにベージュとか淡い色を持ってくるのが東京なんだって
こんにちは。逆転女王後谷ちほです。【美白は体の中から創る。】本日の美肌ランチプレートをご紹介します。トマト缶とサバ缶を使ったミネストローネ。おからにはクリームチーズ、ヨーグルト、パプリカ、塩昆布を混ぜています。刺身こんにゃく。鶏肉の味付けは梅ジャムで。レタスにドレッシングは使わず、きのこと一緒に食べることで、カロリーダウンに配慮。味付けゆで卵。青森土産の田子の生にんにくは、アルミホイルで包んでトースターでじっくり焼いて食べました。ジャガイモのようにホクホクの食感で、匂いが
こんにちは。逆転女王後谷ちほです。人生逆転するためには、正当な欲と野心を持つことです。現実と理想の差が大きければ大きいほど、それを埋めたくなるのが人間です。一歩踏み出すのが怖くても、行動することでしか目標に到達することはできません。目標は素直に正直に純粋な心で願うこと。子供のようなピュアは願いは、心と体が健康で若々しくないと、出てきません。健康あっての美白であり、人生逆転もバイタリティ溢れる体から♪ですよ。
こんにちは。逆転女王後谷ちほです。女性が人生を逆転するための3つの要素。①お金②実力③美しさ離婚するにしても、女性が自分の足で立って、自由に人生をデザインするには、自分の実力で年収600万以上稼げること。が必須条件です。そして、美しさ。年齢を重ねたら、努力なしに美しさは維持できません。仕事も美容も、成功の秘訣は、努力と根性以外のなにものでもありません。女性の美は、説得力であり影響力です。男女問わず、自分の主張を聞いてもらえる外見の美は、力強く人生を切り
人生逆転するにはバイタリティが必要です。馬力をつけるために、五戸の馬肉専門店へ行きました。いままで食べたことのないような馬肉料理の数々に感動しっぱなし。馬の立髪部分のコーネ刺と馬刺。馬肉鉄板焼きは、馬肉の脂まで綺麗に平らげました。馬の心臓刺は血管の巡りが他の部位と違うので、食感が変わって、これまた珍味。馬肉の鍋ホテルでお風呂に入った後、夜のお出かけだったので、ノーメイクでリラックスして街を徘徊。八戸でしか食べられない酒のアテをちょいちょいつまみました。中でもホッケは最高のお気に
こんにちは。逆転女王後谷ちほです。八戸を起点に青森県の太平洋側を巡りました。蕪島のウミネコは天然記念物にも指定されていて、ウミネコの糞と「運」、蕪にかけて「株」が上がるということで、蕪嶋神社にお参りすると運気上昇間違いないらしい。株上がりの蕪をスリスリしました。本当に信じられないくらいの数のウミネコとその泣き声の大きさにビビリまくってる私。あんまり動物好きじゃないので、ちょっと怖い・・・奥入瀬渓流をドライブして、十和田湖を周遊するボートに乗りました。山手線一周に相当する十和田湖
こんにちは。逆転女王後谷ちほです。2020年6月30日、夏越の本日は十和田神社、蕪嶋神社をお参りしました。十和田神社は、断崖絶壁にある元宮のお社と占い場まで梯子を登ってお参りしてきました。十和田湖ではボートにのって、パワースポットを巡りました。湖の風を全身に受けながら、いろんなことぜーんぶ流してきました。八戸港の蕪嶋神社は、びっくりするほどウミネコがいて、驚く光景でしたが、ここは運気上昇する本気の神社のようです。「株の上がる」蕪を抱っこしましたよ。明日からの2020年後半は、破
逆転女王後谷ちほです。早朝より東北新幹線で八戸まで行って、そこから車で約3時間、岩手県のリアス式海岸を眺めつつドライブして、ようやく到着したのは三陸山田の牡蠣小屋でした。信じられないくらい大きな牡蠣から、海水ミネラルパワーを補給しました。40分食べ放題で、私は特大の牡蠣を40個から50個くらい食べました。シーズンラストだったので、牡蠣小屋のご主人が延長サービスしてくださいました。最後の方は、牡蠣をご飯の上に乗っけ盛りにすることで、満腹でもあとちょっと食べれたりするんだなぁ、これがまた
お肌のことを考えて30年美肌研究家のTOKUです♪blogに訪問してくれて、どうもありがとうございます。湿度が高くなってきました。ムシムシの季節到来です。汗が出てベタベター暑くなると、湯槽に浸かって温まる必要もないし湯槽に入ると汗だく💦になるから、毎日、シャワーのみでいいや‼︎なんて方も多いいかなーと思います。でもね。いい睡眠を取るためにもお肌のたるみを防止するにも湯槽に使って、ゆったりすることがスゴく良いのですよ!知ってますか?詳しく説明しますね。湯槽に浸か
こんにちは。いまYouTubeチャンネルのリニューアルに向けて、コソコソと準備をしています。チャンネルのタイトルは、美白で人生にシミなし逆転女王後谷ちほです。私の美白は若い子のそれとは意味が違います。覚悟をもって人生を変えたい女性に、本気の美容をお伝えします。8月UPを目標に進めていますので、ブログでご案内しますね。目指すロールモデルは叶姉妹です。(ビジュアルは真似しませんが)動画撮影用に大きなリングライトを購入しました。
こんなことってあるんだなって流れで、トントンと縁談が浮上し、その3日後にはホテルオークラで円卓を囲むという所謂お見合いっぽい一席がありました。キーマンとなるご夫妻が、これからの時代は、一人ではなく二人で乗り越えることが力になる。と仰っていて、確かにそうだなと思えるような素敵なパートナー像を見せてくださいました。この年になって「結婚」を考えると、ハードル高いなって思うけど、不思議な力学が働くとあっという間に進むものなのかもしれません。直感に従い、呼ばれたら素直に行動する、を繰り返していき
こんにちは。美肌研究家後谷ちほです。これから来たる夏へ向けて、お手入れは万全ですか?ダイエットや美白だけでなく、手先足先など末端まで露出する季節です。美は細部に宿りますので、抜かりなくお手入れをがんばりましょう。先日私は、ホームケアとしてフットパックをしました。フット用のパックを足にはめて、その上から着圧ソックスをはくだけ♪超簡単ですが、カカトや足全体がしっとりツルツルになります。私は足がガサガサになるのが嫌で、夏場でも素足にサンダルは履かず、パンストをはいてパンプスが基本です
こんにちは。美肌研究家後谷ちほです。ちょっと小腹が空いて間食したくなったとき、野菜スティックが食べたくなる人はいませんよね。たいてい砂糖の入ったお菓子が食べたくなるものです。どうしてなのか?というと、血糖値が下がっている状態だから。食事をしたら血糖値が上がり、時間の経過とともに血糖値が下がる。これがグルコーススパイクで、貴女の体が糖質に左右されている状態です。食後に眠たくなる、空腹でイライラしやすくなる、こういった症状が出るなら、糖質中毒に陥っています。私はダイエットと若返り
こんにちは。美肌研究家後谷ちほです。コロナウィルス感染対策で、6月の薬膳お料理教室はオンラインでのレシピレッスンでした。【清熱】【化痰】【化瘀】と、三回に分けて学びました。お教室のみなさまは、主婦のプロが多くて、私がその中に入ると場違い感があるかもしれませんが、先生をはじめ熟練された方々の意見にいつも触発されます。私はちょっとずつ自分のペースで学びを深めています。薬膳でいうところの【化痰】とは、体の中に痰が溜まっている状態や体質のことです。食べ過ぎ、運動不足、代謝不良による肥満も
こんにちは。美肌研究家後谷ちほです。すっかり生活の一部になったzoom。数ヶ月前まではバカにしてたのに、いつの間にか自らzoomの有料会員になって、オンライン美肌女子会を主催したり、活用しています。英語のレッスン薬膳レシピレッスン興味のある1dayセミナーブラッシュupセミナー簡単な打ち合わせなど、zoomも使い方次第ですね。プライベートのzoomなら、化粧を落としてリラックス&部屋着の楽ちんスタイルで参加していますが、zoomの画面越しでも肌はしっかりと見られています。
昨日は蟹座新月で夏至でしたね。なんとなくですが、自分の周波数というか、まとっている波動が変わったように感じています。昨晩、夜中にひょんなことから、言葉のギフトを受け取りました。このサプライズギフトの真偽のほどは、まだわかりませんが、頂いた言葉を何回も反芻しています。探しちゃダメ同じ考えじゃダメそもそも論そもそも〇〇は必要?そこまで考えてからの行動何を残すか決断する捨てる覚悟想像力を働かせる。ライフスタイルを大切にする。破壊と再生私は、コロナという絶好のチャ