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先日「まきちゃんって、体重何kgあるの?」って聞かれてたぶん40kg代前半をイメージしていたみたいなのですが実際の体重を言ったら「え?そんなにあるの?」って驚かれました。でも……厳選国産100%雑穀美穀小町★9月のレシピカード★詳しくはコチラから!※送料無料※【ココナッツオイル使いこなし事典】+美穀小町200g×3種セット「わたし、50㎏です」「わたし、65㎏です」なんて看板ぶら下げながら歩いている訳ではな
こんにちは、千尋です。暑かった夏もいつの間にか去り、秋の気配を感じる季節となりました。今回は秋の食材を使った「炊き込みごはん」をご紹介します☆厳選国産100%雑穀美穀小町★9月のレシピカード★詳しくはコチラから!★美穀小町閉店のお知らせ★詳しくはこちらをご覧ください。鮭ときのこの炊き込みごはん【材料2人分】米:2合お好みの雑穀ブレンド:大さじ4※今回はほっそりブレンド(緑)を使用水:360ml鮭:2
いつも【厳選国産100%雑穀美穀小町】をご愛顧いただき誠にありがとうございます。本日はひとつ、大切なご報告があります。厳選国産100%雑穀美穀小町誠に突然ではございますが2022年11月末日をもちまして美穀小町を閉店する運びとなりました。わたしが27年間悩み続けた便秘。雑穀ごはんを食べることで改善し、お肌の調子がよくなったり、太りにくくなったり、さまざまな悩みを解決してくれたことからもっとごはんや雑穀などの素晴らしさを広めたいと思うようになり
店長の柴田真希です。いつも【厳選国産100%雑穀美穀小町】をご愛顧いただき誠にありがとうございます。本日はひとつ、大切なおしらせがあります。厳選国産100%雑穀美穀小町誠に突然ではございますが2022年11月末日をもちまして美穀小町を閉店することになりました。わたしが27年間悩み続けた便秘を雑穀ごはんを食べることで改善しお肌の調子がよくなったり太りにくくなったり……さまざまな悩みを解決してくれたことからもっとごはんや雑
食事作りって、1品1品のレシピもですが主菜・副菜・汁物……と食材や調理方法をかぶらないようにしたりいろいろ考えることがあります。えぇーーい!もう、毎日のことだから「おみそ汁」なんて考えずに作りませんか?厳選国産100%雑穀美穀小町時間も、考えるのも、食品ロスを出すのも……いろいろな無駄が嫌いなわたしが要領よく時短で毎日のおみそ汁を作るコツなどをお話しさせていただきました。みそ汁作りは、ほぼ毎日のことなのでぜひ考えないで作れる方
歳を重ねることに気になるお肌のシミやシワ・小じわ、肌のたるみ……悩めば悩むほど気になって高価なサプリメントや美容液に頼ったりエステに通ったりすることもあるかと思いますがこれらにできなくて「食べること」で改善することもあるんです!厳選国産100%雑穀美穀小町★9月のレシピカード★詳しくはコチラから!※送料無料※【ココナッツオイル使いこなし事典】+美穀小町200g×3種セット「食べること」はその食べ物の栄養を摂取するだけでないメリ
さんまに鮭、きのこ、さつま芋梨やぶどうなど……おいしいものがいっぱいの秋。暑さもやわらぎ、食欲不振からも解消され食欲の全開の秋はついつい食べ過ぎてしまいます。厳選国産100%雑穀美穀小町★9月のレシピカード★詳しくはコチラから!※送料無料※【ココナッツオイル使いこなし事典】+美穀小町200g×3種セット生さんまや、まつたけなど旬の季節にしか食べられないおいしさもたくさんあるのでついつい食べ過ぎてしまうこともありますよね。
こんにちは、千尋です。本日、9月10日(土)は十五夜ですね。綺麗なお月様が見られることを期待して…今回ご紹介するレシピは「いなりおむすび」です。ころっとした見た目がかわいらしい一品です。お月見団子の代わりに、こちらはいかがでしょうか。厳選国産100%雑穀美穀小町★9月のレシピカード★詳しくはコチラから!★キャンペーンセット★※送料無料※【ココナッツオイル使いこなし事典】+美穀小町200g×3種セットいなりおむすび【材料
こんにちは店長の柴田真希です。日本人だから「お米(ごはん)のこだわり」が多い人もいらっしゃいますよね。・パパやおじいちゃんは白ごはん・ママやおねえちゃんは雑穀ごはんよく聞く話ですが、どっちも我慢しなくてよい方法があります。厳選国産100%雑穀美穀小町★9月のレシピカード★詳しくはコチラから!★キャンペーンセット★※送料無料※【ココナッツオイル使いこなし事典】+美穀小町200g×3種セット「雑穀ごはんと白ごはんを一緒に炊く方法」
野菜も食べてるし、ヨーグルトも食べてるスムージーだって毎朝飲んでるそれでも便秘が治らないのは体質だと思っていました。冬でも凍えながらスムージー飲んでた自分に言いたい「もっとごはん食べなさい」って。厳選国産100%雑穀美穀小町「バランスのよい食事」って簡潔な表現でわたしもよく使うのですが何を、どう食べたらバランスがよくなるのかはわかりにくいですよね。栄養士(管理栄養士)になってもしっかりと腹落ちせずに「バランスのよい
日本人だから「お米(ごはん)のこだわり」が多い人もいらっしゃいますよね。・パパやおじいちゃんは白ごはん・ママやおねえちゃんは雑穀ごはんよく聞く話ですが、どっちも我慢しなくてよい方法があります。厳選国産100%雑穀美穀小町★9月のレシピカード★詳しくはコチラから!※送料無料※【ココナッツオイル使いこなし事典】+美穀小町200g×3種セット「雑穀ごはんと白ごはんを一緒に炊く方法」……というと、アルミホイルで仕切るとかお皿
こんにちは、千尋です。今回ご紹介するのはホットプレートを使った「彩りタコライス」です。ケチャップ×味噌でコクのある仕上がりに…厳選国産100%雑穀美穀小町★キャンペーンセット★※送料無料※【ココナッツオイル使いこなし事典】+美穀小町200g×3種セット9月の美穀レシピは「ホットプレートで彩りタコライス」レシピは購入した人だけのお楽しみです♪野菜がたっぷりとれるのが嬉しいメニューです。子どもに人気のタコライスは休日のランチやホームパーティ
焼肉やお好み焼き……土日になるとホットプレートの出現率が高くなります。作る時間も共有できるホットプレートメニューはママがキッチンでひとりぼっちにならなくていいのもよいですね^^厳選国産100%雑穀美穀小町…ってことで、こちらのメニューはごはん、たんぱく質(肉・チーズ)、野菜が一度にとれるホットプレートメニューです。1品で栄養満点メニューは土日ランチなどにうれしいメニューですよね。レシピ……教えちゃいたいんですが!!!こ
こんにちは。店長の柴田真希です!わたし、27歳まで便秘症と肌荒れ、ダイエットに悩んでいました。管理栄養士のくせに「バランスのよい食事」をしているつもりができていなくて・・・便秘は体質だからしょうがないと思っていたのですが食生活を変えたら、さまざまな事が変わりました。そのひとつが「無駄な食費が減ったこと」です。厳選国産100%雑穀美穀小町★8月のレシピカード★詳しくはコチラから!★キャンペーンセット★※送料無料※【ココナッツオイル使い
わたし、27歳まで便秘症と肌荒れ、ダイエットに悩んでいたのですが管理栄養士のくせに「バランスのよい食事」をしているつもりができていなくて便秘は体質だからしょうがないと思っていたのですが食生活を変えたら、さまざまな事が変わりました。そのひとつが「無駄な食費が減ったこと」です。厳選国産100%雑穀美穀小町★8月のレシピカード★詳しくはコチラから!※送料無料※【ココナッツオイル使いこなし事典】+美穀小町200g×3種セット食生活を変え
こんにちは、千尋です。8月も引き続き、絶賛キャンペーン中の「ココナッツオイル使いこなし辞典」と美穀小町3種のお得なセットにちなんでいろいろなココナッツオイルレシピをご紹介しています☆今回ご紹介するのは「コーンのココナッツオイルお醤油ごはん」です。こちらはココナッツオイルでアレンジした店長・柴田真希の思い出の味なのだとか……厳選国産100%雑穀美穀小町★8月のレシピカード★詳しくはコチラから!★キャンペーンセット★※送料無料
今年は異常気象……6月から猛暑続きです。こんなに暑いと、いろいろな食材が腐ってしまわないか心配になります。厳選国産100%雑穀美穀小町★8月のレシピカード★詳しくはコチラから!※送料無料※【ココナッツオイル使いこなし事典】+美穀小町200g×3種セット食べ物には「賞味期限(消費期限)」があります。おいしくいただくために保存方法にも気を付けたいもの。「雑穀の保存方法」・・・と言っても、特別何かしなければならないわ
こんにちは。店長の柴田真希です!毎日おいしく炊きたて雑穀ごはんをいただきたいけど……・ひとり暮らしだからまとめて炊いて冷凍・家族が白ごはん派だから自分の分は冷凍・どうしても切りよく食べ終わらないので余った分は冷凍そんな方に、おいしく冷凍するコツをお知らせします。厳選国産100%雑穀美穀小町★8月のレシピカード★詳しくはコチラから!★キャンペーンセット★※送料無料※【ココナッツオイル使いこなし事典】+美穀小町200g×3種セット【冷凍する時の
毎日おいしく炊きたて雑穀ごはんをいただきたいけど……・ひとり暮らしだからまとめて炊いて冷凍・家族が白ごはん派だから自分の分は冷凍・どうしても切りよく食べ終わらないので余った分は冷凍そんな方に、おいしく冷凍するコツをお知らせします。厳選国産100%雑穀美穀小町★8月のレシピカード★詳しくはコチラから!※送料無料※【ココナッツオイル使いこなし事典】+美穀小町200g×3種セット【冷凍する時のコツ】おいしく冷凍するには「急速冷凍」が基
こんにちは、千尋です。8月も引き続き、絶賛キャンペーン中の「ココナッツオイル使いこなし辞典」と美穀小町3種のお得なセットにちなんでいろいろなココナッツオイルレシピをご紹介しています☆今回ご紹介するのはココナッツオイルを使った人参のポタージュです。ココナッツオイルの香りと野菜の甘みが絶品です☆彡厳選国産100%雑穀美穀小町★8月のレシピカード★詳しくはコチラから!★キャンペーンセット★※送料無料※【ココナッツオイル使いこな
こんにちは!乳幼児食指導士の朋未です。今日でお盆明けですね。皆さま楽しい夏休みを過ごされましたか?厳選国産100%雑穀美穀小町★8月のレシピカード★詳しくはコチラから!★キャンペーンセット★※送料無料※【ココナッツオイル使いこなし事典】+美穀小町200g×3種セットわが家の子どもたちも、夏休み中はかき氷にスイカ、アイス…外での活動中は冷たい物が欠かせませんでした。髪の毛がびしょびしょ!滴るほどの汗をかく子どもたちを見れば、「水分補給」を意識
こんにちは!スタッフの莉子です♪8月も半ば。まだまだ暑い日が続きますね。今日からお盆入りですが、みなさまどんな夏休みを過ごしていますか?厳選国産100%雑穀美穀小町★8月のレシピカード★詳しくはコチラから!厳選国産100%雑穀美穀小町お盆といえば、親せきや家族で集まったりお墓参りに行く方も多いですよね。そして、お墓参りなどのお供えものとして欠かせないのが"おはぎ”おはぎには魔除けの効果や五穀豊穣の祈願があり、供えたあとはご
こんにちは、千尋です。8月も引き続き、絶賛キャンペーン中の「ココナッツオイル使いこなし辞典」と美穀小町3種のお得なセットにちなんでいろいろなココナッツオイルレシピをご紹介しています☆今回ご紹介するレシピはココナッツオイルを使った炒めごはんプレートです。はちみつ味噌との相性バツグンでごはんも進みますよ♪厳選国産100%雑穀美穀小町★8月のレシピカード★詳しくはコチラから!★キャンペーンセット★※送料無料※【ココナッツオイル使い
夏に食べたくなる料理と言えば、エスニック料理。本格的な味わいにするのはスパイスや調味料だけではなくオイルも重要だってご存知でしたか?厳選国産100%雑穀美穀小町★7月のレシピカード★詳しくはコチラから!それは……ココナッツオイルです!スーパーや、カルディなどの輸入雑貨店などで手軽に手に入ります。今、美穀小町のブログではココナッツオイルを活用したごはんがおいしく食べられるレシピたち無料で公開中です。▼ココナッツミル
こんにちは。店長の柴田真希です!前回のブログでは「夏バテしないための食事ケア」についてご紹介しました。でも夏って食べるだけじゃなくて作るのも苦痛だったりしませんか??厳選国産100%雑穀美穀小町★8月のレシピカード★詳しくはコチラから!★キャンペーンセット★※送料無料※【ココナッツオイル使いこなし事典】+美穀小町200g×3種セットそんな時は、できるだけ火を使わずに食事を用意するというのもアリだと思います。朝ごはんの定番
二―ハオ!2014年11月に世界文化社さんから出版されたココナッツオイル使いこなし事典。日本でもご好評いただき7?8?刷りまでしていただきましたがこの度、中国語簡体字版も出版されることになりました!厳選国産100%雑穀美穀小町★8月のレシピカード★詳しくはコチラから!中を開くと……小さな文字でココナッツオイル使いこなし事典と日本語での記載もあります。もはやレシピが合っているかのチェックもできな
こんにちは店長の柴田真希です。8月に入り、夏本番!!毎日暑くて食欲が湧かない時もありますよね……失恋しても食欲なくなったことがなかったわたしも昨年から「夏バテ」を感じはじめ食欲が失せる事が多くなりました。夏バテ対策にわたしがしていることそれは……厳選国産100%雑穀美穀小町★8月のレシピカード★詳しくはコチラから!★キャンペーンセット★※送料無料※【ココナッツオイル使いこなし事典】+美穀小町200g×3種セット夏バテ対策にわたしが
こんにちは、千尋です。7月はココナッツオイルを使ったレシピをたくさん紹介してきましたが今回は、ココナッツオイルの基本的な使い方を改めてご紹介します☆意外と知らなかったココナッツオイルの活用法があるかもしれません!厳選国産100%雑穀美穀小町★8月のレシピカード★詳しくはコチラから!ココナッツオイル基本の使い方①【バターの代わりに(パン)】パンに、バターの代わりに塗りましょう。②【バターの代わりに(お菓子)】マ
夏の定番メニューのひとつと言えば「冷やし中華」。麺もよいけど、ごはんでサラッといただきませんか?厳選国産100%雑穀美穀小町前回のブログで紹介した「冷やし中華ライス」。気になる!!と思ってくださった方も多いのではないでしょうか。冷やし中華が小さな頃から本当にほんとうに大好きなわたし。9月の冷やし中華はもう今年最後になるのかなと思ってさみしい気持ちで食べていました。「冷やし中華はじめました」中華料理屋
いや、もうタイトルの通りなんですけど冷やし中華って食べたらおいしいけど(大好きです)でも、作る人は暑くて嫌ですよね。厳選国産100%雑穀美穀小町ってことで、こちらは「冷やし中華」ではなく「冷やし中華ライス」。(よーく見ると、麺ではなくごはんです。)しかも麺をゆでないので、火を使わないで作れるレシピなんです。具材もレンチンではなく、違う方法で火を通します。レシピ……教えちゃいたいんですが!!!こちらは美穀小町をご購入のいただいている