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◎発起人の開脚道場コラム-7(FBグループにて2022年6月17日投稿記事)開脚道場では、他のやり方や通常のストレッチ開脚と違う理由、意義として筋力チェックを通じて「軸」の存在を体感していました。軸がはいった姿勢や動きになっていくから、結果的に柔らかくなるというお話をしています。しかし、それを上回る、理解が深まるワークができました。先日の伊丹開脚道場で初披露しましたが、ボディワーク未経験の方でも感動してもらえて共感できたので大変嬉しかったです。開脚して骨盤をチェックするだけなので
◎発起人の開脚道場コラム-6(FBグループにて2022年6月6日投稿記事)最近思うことは、私自身開脚ができる事が当たり前になってしまい「開脚法」というコダワリがどうしても湧いてこないです。開脚道場で指導させていただく内容は、もちろん大好きですし、私自身もさらに進化できる内容として取り組んでいます。しかし、唯一無二の開脚法として「コレを広めたい!」という感じではないのです。決まった内容を広めたい!というよりも以下のような想いがどうしても湧いてきます。「開脚」のメリット「開脚」は誰で
◎発起人の開脚道場コラム-5(FBグループにて2022年6月4日投稿記事)ウエストくびれ成果とか、めちゃくちゃ嬉しいです(^-^)僕も同じく、厳しい査定の家族からウエストや身体の引き締まり効果の高評価をもらっています。(嬉しい副産物です)そして開脚道場指導を重ねるごとにイチロー氏の身体の秘密なぜしなやかで軽やかに動けるのかが開脚道場が目指す理想の身体と繋がってくるイメージがあります。「しなやかさ」は痩せることにも大きく関連していますから皆さん興味を持っていただけると思い
◎発起人の開脚道場コラム-4(FBグループにて2022年6月1日投稿記事)開脚は3~4年前くらいからやってきているのですが昔と何が一番変わったかといえば開脚をクリアするための作業工程だと思います。作業工程がめちゃくちゃ減っているんです。減ってシンプルになったのに、達成できることはレベルアップしている。そして探究すると奥深さはずっと深くなっている。メルマガ以外ではこういうなかなか発言できませんが、開脚が本当の意味でできてくると、一生姿勢はよくなるでしょうし一般的な腰痛の人はいなくな
⭐︎開脚道場メソッドをオンライン受講したい方へご案内⭐︎リアル指導のみで行ってきた開脚道場。様々な事情でリアル参加できない方もいらっしゃって、オンライン動画視聴をして自宅で実践してみたい!とご要望いただきました。指導経験も増え、各分野の達人の先生方にもチェックしていただき、リスクや問題点指摘をいただくこともなく、全て好評価をいただけておりますので、自信を持ってオンライン対応もスタートしていきます。興味があるけどタイミングが合わなかった皆様もこのタイミングで是非ご参加ください。(動画視
◎発起人の開脚道場コラム-3(FBグループにて2022年5月17日投稿記事)コラム⑵で、【股関節を育てる】という話をしましたが、開脚をやり込んでいけばいくほど、股関節の可能性、股関節がよくなるメリットが体感として得られていくでしょう。それは、腰が立ち背が伸びる感覚かもしれないし腰痛など不調に対して効果を感じるかもしれないし、ウォーキングが綺麗になるとか、走るスピードが上がるかもしれません。各々が意識していること、取り組みに反映されていきます。でも、普通の開脚、つまり脚が開くだけ
開脚のメリットとは?丹田の力とはつまり…などなど、チャクラワーク協会主宰のMasumi先生とのセッションの中での開脚トーク。4分弱の短い動画です。こちらからどうぞ!https://youtu.be/xxTOGta8S2U【開脚のメリットとは?】藤原ヒロシ×MasumiLacoste(チャクラワーク協会主宰)youtu.be⭐︎開脚道場日程・料金・その他注意事項⭐︎『◎開脚道場日程・料金・その他の注意◎』◎開脚道場お稽古日程・料金・その他の注意◎⭐︎日程追加されたら随時更新し
◎発起人の開脚道場コラム-2(FBグループにて2022年4月26日投稿記事)【開脚やわらかいだけで大丈夫⁉︎】https://youtu.be/myB6fHovZNk【股関節を柔らかくしたい人必見】開脚ストレッチの落とし穴。ストレッチやヨガをしてもあなたが柔らかくならない原因かも!◎開脚ストレッチを毎日実践しても股関節が硬くなってしまい困っている。◎昔は柔らかかったのに、加齢と共に股関節が硬くなった。産後に股関節が硬くなった。→ストレッチをしているが思うように柔らかくならない。そういう方
◎発起人の開脚道場コラム-1(FBグループにて2022年4月21日投稿記事)〜開脚との出会い〜私の開脚との最初の出会いは、中学生時代の体育テストだったと記憶しています。90度脚を開いて座る事を維持することすらできない、10点満点中0点な感じ。私は元々身体が硬いのだろうな〜という諦めの感想。それ以来、高校、大学と股関節が鬼硬い状態は変わらず。トレーナー仕事になってもストレッチや整体やヨガを学ぶが開脚だけは超苦手で、無視していました(笑)しかし、スポーツクラブ会社を辞め(辞めた事につ
日本初の開脚インストラクターを輩出した身体研究家藤原ヒロシ主宰『開脚道場』のページです。開脚システム、開脚整体、その他いろいろと開脚を教えてきたのですが、開脚の探究はなかなか深いもので、まだまだやりたい事があるんです。それを一言であらわすとしたら“本当の開脚”とでもいいましょうか。皆さんはまだ知らない本当の開脚を、、、(笑)そんな感じです。本当の開脚の効果を知っていただきたい。本当の開脚の心地良さを体感していただきたい。開脚自慢できる人を増やしたい。と思っています。開脚(骨盤立
美構造®フェイシャル講座開催!美構造フェイシャル講座とは?姿勢構造に働きかけることにより、リフトアップ、バストアップ、ウエストダウンが短時間で叶う、他にはない心地よい美容施術と、動きやすくしなやかな美しい姿勢について学べる講座です。着衣のままメイクしたままで受けられ、クライアント様に負担をかけないので、どんな場面でも使うことができます。古武術の身体操法や丹田に力の入る姿勢から考案された、施術者の身体の負担が少ない施術です。💡受講資格は問いません「まったくお顔を施術したことのない
今日も私のブログをお読み頂きありがとうございます♪貴女の魅力を引き出すダイエット「もっと、私を好きになるダイエット」↓こちらから無駄な脂肪をなくし骨から美しく魅せるBody立体ボディデザイン教室「YokoBodyDesign」(新規会員様入会受付中)↓こちらから「もっと、私を好きになるダイエット」公式ラインご登録頂くと↓↓↓こちらをタップ↓↓↓タップしても表示されない方はID検索@261bw
美脚骨盤セルフケアの施術版、美脚骨盤調律法の狙いについて短めに話してみました。骨盤を立てるとか骨盤を起こすっていうのは僕がやっている開脚とかでも非常に重要な項目になってくるんですが開脚を取り組んでない人でも、ヨーガされてるとか美姿勢のレッスンを受けたことがあるとか、あとスポーツのアスリートトレーニングのようなものを取り込まれた方はほぼ全員ですね骨盤を立てるとか腰をいれるとかそういった類の指導を受けたことがあるとか、そういったことをしないといけないんだなっていうふうに感じて
股関節が使えている人はいないと言っても過言ではないと思う↑この写真、以前の私を知っている人なら「凄い!」と思われるかもしれません。しかし、今の開脚の取り組みをして思うのはまだまだ使えていないところがある股関節は奥深すぎる!ので短期間で完成はありえないということを思います。関節可動域チェックで評価をするならば、使えてると評価できる人は沢山いるんですけどね、、、美的肉体づくりのボディメイク、腰痛や肩凝りがない健康維持向上、スポーツ競技の各ジャンルで、可動域はバッチリだけど、世間で言われ
仕事で開脚を教えてた人が(やり方教えてるけど自分はかため)、開脚が気持ちよくて自分のためにやり出したらすごい変貌を遂げた!テディベア状態からいつの間にかここまできてびっくり👀ただただ伸ばしてストレッチではないから、身体の真ん中の安定感もすごく出来るし姿勢もめちゃ変わる。一回でやり方覚えようというより、じっくり取り組んで身体を開発していける探究しがいのある開脚法💫面白いー東京・京都・大阪・滋賀で開脚道場開催あります。Facebookページ「開脚道場」誰でも入れ
【開脚道場】まずは京都からスタートしました!指導ももちろんしますが、セミナー形式ではなく実践を優先していただいて。その方に必要な指導を挟んでいきます🥋なぜ開脚なのか?それは、言葉でお伝えすることはできますが、浅い理解になってしまうため、あまり語らないようにします。必ずやっていけばわかりますので、ぼちぼちいきましょう♪開脚が気持ちいいから開脚をやりたくなる〜というところに皆さんが早くなれるようにサポートしていきます。気持ちEことは、努力感なく誰でも実践で
今年3月上旬にリリースした美脚骨盤セルフケア。『美脚骨盤セルフケアのオンライン販売をはじめました!』美脚骨盤セルフケアのオンライン販売をはじめました!というお知らせです。この度、美脚コンテンツを作成するにあたり男性と女性の求める価値観は多くの場合ズレているの…ameblo.jp👆こちらです。リリース以来、沢山の方にご購入いただき、嬉しいご感想も沢山いただいております。そしてセルフケアに続いて、ようやく施術法もお伝えする準備が整ってまいりました!https://youtu.be/
◎開脚道場をはじめる前に師匠訪問開脚システム、開脚整体、その他いろいろと開脚を教えてきたのですが、開脚の探究はなかなか深いもので、、、まだやりたい事があるんです。それを一言であらわすとしたら“本当の開脚”とでもいいましょうか。皆さんはまだ知らない本当の開脚を、、、(笑)そんな感じですかね本当の開脚の効果を知っていただきたい。本当の開脚の心地良さを体感していただきたい。開脚自慢できる人を増やしたい。と思っていて開脚(骨盤立位と股関節外旋)をあらゆる実益に繋げていけるという視点で考えた
美脚骨盤セルフケア、ご感想たくさんいただいておるます!↑こちらは前回投稿分。シンプルセルフケアで継続しやすいワークなので、気が向いた時に〜という方もいらっしゃいますが、1ヶ月以上毎日やってます!という強者も👏では、ご感想を紹介します!--------------------------------------------------------セルフケア1ヶ月後の結果を送ります^^脚はなんとなく伸びてるかな?どうかな?腰は高くなった感じはありましたが、まさかこんなに伸びてると🤨
開脚道場始まります!!まずは第一回目京都で開催です💡【本当の開脚】を実践する「開脚道場」4/12、京都でご参加いただけます。身体レベルを問わずどなたでもご参加いただけます。一般の方はもちろん、開脚指導者の方、ボディワーカー、治療家などプロの方もお気軽にご参加ください。日時:4月12日(火)10:00〜12:00(稽古時間90分)会場:京都市北区平野上八丁柳町30EATLIVESHOTEL(屋上スペース)料金:初回11000円2回目以降5500円
開脚システム、開脚整体、その他いろいろと開脚を教えてきたのですが、開脚の探究はなかなか深いもので、、、まだやりたい事があるんです。それを一言であらわすとしたら“本当の開脚”とでもいいましょうか。皆さんはまだ知らない本当の開脚を、、、(笑)そんな感じですかね本当の開脚の効果を知っていただきたい。本当の開脚の心地良さを体感していただきたい。開脚自慢できる人を増やしたい。と思っていて開脚(骨盤立位と股関節外旋)をあらゆる実益に繋げていけるという視点で考えたとき、実践形式であれば、体力レベル
前回記事(↑)の続編。大好評発売中!美脚骨盤セルフケア早速うれしいお声をいただいております。購入者様の声女性TTさんーーーーーーーー購入から1週間くらいたち、変化のご報告です。・太腿の内側上部分がついた!・今までは普通にたっていると下腹がでてたけど、セルフケアをしてから、下腹がでなくなった!(今までは普通にたってると下腹がでてて、無理やり引っ込めてました。骨盤が整ったから内臓が正しい位置に収まった?)・膝と膝の間隔が狭くなった!1週間だけでも効果あったので、これから
美脚骨盤セルフケアのオンライン販売をはじめました!というお知らせです。この度、美脚コンテンツを作成するにあたり男性と女性の求める価値観は多くの場合ズレているのでそのあたりをどう考えて設計するか、悩みました。で、いろいろクライアントさんにお話を聞いたりWEB対談をしたりと意見交換をしてなんとか内容をまとめることができました。例えば、トップバレリーナのような脚を美脚とするならば、それに見合うコンテンツを作成するとなると内容が膨大になってしまう。運動を基本的にしたくない女性で、O脚など脚
今考えている美脚セルフケア。現段階で出来ているワークをヨガ講師のユカ先生に実践していただいてます。ユカ先生のインスタ投稿が面白いのでこのページでも経過を追っかけたいと思います😆Login•InstagramWelcomebacktoInstagram.Signintocheckoutwhatyourfriends,family&interestshavebeencapturing&sharingaroundtheworld.insta