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今日は美尻トレーニング🍑でしたこの前の伊勢旅で好き放題食べたり飲んだりしましたが体重は変わらずでしたε-ho(´∀`*)ホッ私は食いしん坊だしお酒も大好き好きなものを美味しいっって言って楽しみたいからそのために運動してるんだって改めて思いました“食べたらそれ以上に動く”私のモットーです☝️今日のレッスン終わりに先生が写真撮ってくれましたポーズも教わったけどなかなかうまくいかないね話は変わりますが…Jリーグも開幕まであと1週間もう今からワク
\ブルーデーだって美しく/華やかに美尻メイクが叶う!スタイルアップ機能つき吸水ショーツ"hanayaka"最近耳にすることも多い吸水ショーツ初体験してみたよ★ブルーデーでも気になるヒップラインやおなか周りを整えてボディラインを美しくみせてくれるよ!私はエレガントなプリント柄をチョイス♪(ベーシックな無地タイプもあるよ)普段ガードルを使用されない方も使い易いショーツタイプ、ガードルユーザーの方もご使用頂けるロングタイプと形も選べるのがうれしい◎ブルーデーのショーツって、な
いつもイヤシスマイン峰山店をご利用下さり、ありがとうございます。今月もお店に置いている商品を1つご紹介致します♪“ベーグルクッション”自宅で、車で、オフィスで長距離ドライブや、TVを見る時、リラックスしたい時、仕事中など左右の傾斜で内側にキープして、美尻メイク。プレゼント用に、自分へのご褒美に、いかがですか?気になった方は、スタッフまでお声がけ下さいませ(*^-^*)★☆ブログを見て頂いた方限定☆★ブログを見てご予約される方、お電話でのご予約の際「アメブロを見た」と言って下さい
こんにちは今まで何をしても変わらなかった身体をセクシーな曲線美に変える!美尻・美ボディ作りの専門家さおりです今日もブログをご覧いただきありがとうございます全身が美しく、バランスよく変わる方法が当サロンのボディメイクヨガレッスンです。・今まで何をしても変わらなかった!・ヨガだけじゃいまいち効果が分からなかった・トレーニングきつすぎて不調が悪化した・運動が苦手で身体が硬いからレッスンに参加するのが恥ずかしい....そんな
おはようございます骨密度改善サポーターのうちだです生活習慣から骨密度を上げるお手伝いをしています骨密度が気になるあなた骨は私たちの目には見えないけれど自分の体型はダイレクトに見た目に響きますよね今日は本のご紹介です「美尻トレ」岡部友文芸春秋2017年突然・・・美尻?うちださんどうしちゃったの?と思わないでくださいね(笑)知る人ぞ知るお尻専門パーソナルトレーナー岡部友さんの本です岡部さんはフロリダ大学で運動生理学を学
ネットでサービス売るならMOSH|無料で使える予約サイトシステムあなたの「好き」は仕事になる。スマホで予約受付・事前決済・顧客管理まで。mosh.jpオンライン美尻エクササイズ(プチアフリカンダンスつき)平日毎晩21:00〜20分程度受け放題サブスク2500円お気軽にご参加ください!
送料無料ヨガレギンスヨガウェア厚手美尻ヨガタイツスポーツレディースフィットネススパッツパンツエアロビクスセクシー美脚ジム筋トレトレーニングウェアネット構造素材3Dsw376s楽天市場1,980円本日は美尻ヨガを受けてきました夏ごろから美尻ヨガはリニューアルしてたそうです股関節周りをほぐし筋肉を柔らかくし立ちポーズで筋肉を縮めてキープしさらに座ポーズで足をクロスしてお尻の筋肉をしっかり伸ばす動きがありました室温や湿度はそんなに高くない?のに
今年も残すところ、あと6日🎄当ジムの人気トレーナー、あいりさん🍑今週も頑張って活躍してくれました🍑ちょいと覗きに行ってみると何やら真剣な表情🍑(真剣なのは当たり前か。。)カメラには目もくれず、お客様の鍛えている部位を触り、意識を集中させている、あいりトレーナー🍑思わず、目線ちょうだい!と、声をかけてしまいましたトレーナーもなんでもそうですが、日々学びです。今を全力で頑張れば、数年後にはとんでもないパーソナルトレーナーになる事間違いない🍑
名古屋・新栄で、ポスチャーウォーキングレッスンを行っている今井裕子です。もう3年になるステイホームや座りっぱなしの生活で、お尻の形が変わってしまった。ぺたんこ尻になってしまった。というお悩みがありませんか?ポスチャーウォーキングは、全身の筋肉を使う歩き方です。特に、体の後ろ側の筋肉を使います。レッスンでは、座りっぱなし、歩く距離や時間が減ってしまった事でなまけたり、眠ってしまったお尻の筋肉を目覚めさせます。そ
おはようございます本日20:00〜20:50美尻トレーニングお待ちしてます先日の夜からの様子なんしょっちゃろか先日は19:00上がりでしたので終了後にちょいと事務作業しながら〜なので受付からの眺め〜な感じでナイスミドル金城さんコンスタントにきっちりスンバラシイお疲れ様でした〜また明日〜ユイカちゃん強かばい久々に2人のミット持ち合いを見た気がする相変わらず仲良くて息も良しなのか笑笑なんだかんだ仲良くて良き本日のアマチュアキッククラスはまさきスタッフ空手
見ていただきありがとうございます☺こちらのblogは、◆腸活ダイエットで-7kg痩せた方法◆誰でもできる腸活の方法(運動・食事)◆カラダを引締める運動について投稿しています☻☻☻最後まで見ていただいた方にはプレゼントがありますのでぜひ見てくださいね♡ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーぷりっと美尻になりたい!でも忙しくてトレーニングする時間がない!今回は忙しいママにおすすめの美尻習慣をご紹介します。/ぷりっと美尻習慣!\①キッチンカウンター
👠内転筋トレーニング👠〜多機能運動クリップ〜美脚・美尻によい!運動器具をいただきまして、さっそくチャレンジーなかなかお腹に、足にきますね笑笑イベントや美食の機会が多い秋ですが、身体を引き締めてオシャレも楽しみたいですhttps://vt.tiktok.com/ZSRVbbrB6/TikTok始めました#amebameister#2022amebameister#amebameisterからもらったよ#美脚コンテストグランプリ#美脚コンテスト審査員#美脚コンテスト
皆さん、こんにちは今日もブログを読んでいただきありがとうございます不調を改善しながら、女性らしい曲線ボディを叶えるボディメイクヨガFINEST0から美ボディ作りのスキルを身につけて自由な働き方を叶えたい女性を応援する国際美ボディメイクヨガ協会/IBBA代表のSAORIです本日は美尻メイクインストラクター養成講座を完全ビデオコースにて...現在進行形で受講中のお客様の感想をご紹介個別の質問や直接アドバイスが必要な際は、
皆さん、こんにちは今日もブログを読んでいただきありがとうございます不調を改善しながら、女性らしい曲線ボディを叶えるボディメイクヨガFINEST0から美ボディ作りのスキルを身につけて自由な働き方を叶えたい女性を応援する国際美ボディメイクヨガ協会/IBBA代表のSAORIです本日は美尻メイクインストラクター養成講座を年末年始集中コースで卒業されたお客様の感想をご紹介オンラインでのグループコースも、復習用にビデオコースに使用するビデ
皆さん、こんにちは今日もブログを読んでいただきありがとうございます不調を改善しながら、女性らしい曲線ボディを叶えるボディメイクヨガFINEST0から美ボディ作りのスキルを身につけて自由な働き方を叶えたい女性を応援する国際美ボディメイクヨガ協会/IBBA代表のSAORIです本日は美尻メイクインストラクター養成講座を完全ビデオコースで卒業されたお客様の感想をご紹介完全ビデオコースは、ご自身のペースでご自宅でコツコツと学習いただけま
本日も、前半と後半の指導の合間に、あいりトレーナーの研修🍑一生懸命にメモを取る、あいりトレーナー🍑なかなか知識のアウトプットが上手くいかず、悩む、あいりトレーナー🍑デッドリフトをお客様に教えるロープレ。お互いの説明を動画に撮り、比べながら改善点わ探しまくりました。休憩中には、美尻対決🍑私は、いぼ痔ですが、美尻には自信がありましたが、あいりトレーナーに負けたいぼ痔になれ!!研修後には、大事なコミュニケーションの一つ、食事🍽翔美トレーナーの時もそうでしたが、このランチタイムで信頼関
こんにちはもうお会いした事ある方もいらっしゃるかと思いますが冬にパーソナルジムゴリさんで働くべく週一で研修をさせてもらっています筋トレ技術や知識をもっともっと取得できるように成長したいです⁺o(⁎˃ᴗ˂⁎)o⁺‧•͙‧⁺学ぶことはキリがないくらいありますが楽しく一緒ダイエットできたら幸せです私はコンテスト以来、リバウンドしてしまったので絶賛ダイエット中です〜今日は、はるばる親友に会いに立川までやってまいりました\(^o^)/だんだん寒くなってきましたが心は温かくいたいな〜て思います
新たな右腕となってくれる予定の「あいり」トレーナーを紹介させて頂きます相変わらず、見事なヒップ🍑現在、11月のデビューに向けて、バリバリ研修中ですお客様役の私。昨日は、スクワットを限界×6セットやる羽目になり、本日は脚がガクガクのまま、パーソナルトレーニングを提供していましたセクシーパーソナルトレーナー「あいり」についての詳細は、追って紹介していきたいと思います。究極の追い込みと究極の癒しが持ち味の「あいり」トレーナー🍑「あいり」トレーナーが、どんなサービスを提供していくのか、
皆様こんにちは。ワックス脱毛表参道HOTEL&PARK.でございます。本日は最近当店でとても人気のメニュー「ヒップ+ヒップ角質マッサージ」というメニューをご紹介いたします。ご自身のヒップの黒ずみや埋もれ毛・ざらつき、気になったことはないでしょうか。どれか一つでも気になった方、ぜひお試しいただきたいメニューです!※加工なしめちゃめちゃ綺麗になりました!!!ツルツル美尻でございます!この美尻になるのに約1時間前後お時間をかけております。角質マッサージをし、余計な角質や埋もれている
自律神経を整えて病気にしない強いカラダと内側からの美しさを作りだすサロン96%の女性がリピートする中医学をベースとしたクオラ独自の技術であなたのカラダと心に本気で向き合います♡ご覧いただきありがとうございます♪肩こり五十肩ダイエット小顔お任せくださいCuoraクオラ山本ひろみです(*^^*)当サロンのコロナ対策はこちらをご覧ください。『身体が薄くなりました!』新しい商材、魔法のオイルを使った痩身メニューを作ろうとしています(^^)10月か1
自律神経を整えて病気にしない強いカラダと内側からの美しさを作りだすサロン96%の女性がリピートする中医学をベースとしたクオラ独自の技術であなたのカラダと心に本気で向き合います♡ご覧いただきありがとうございます♪肩こり五十肩ダイエット小顔お任せくださいCuoraクオラ山本ひろみです(*^^*)当サロンのコロナ対策はこちらをご覧ください。Cuoraのエステはオールハンドでオーダーメイド。機械は一切使わず筋膜、筋肉、経絡、リンパ、血流自律神経
あれだけ毎日ブログを更新していたのに、丸7日間、ブログを書く熱がどっかに行ってしまいました久々にブログエネルギーが戻ってきたので、更新したいと思います。皆さんは、・もっと肩を大きくしたいとか・もっとお尻を大きくしたいとか様々なトレーニングに挑戦されてると思います。効果は出てますか私は、基礎種目をやり込んだ方が、近道だと思います。基礎種目やってますか
皆さん、こんにちは今日もブログを読んでいただきありがとうございます不調を改善しながら、女性らしい曲線ボディを叶えるボディメイクヨガFINEST0から美ボディ作りのスキルを身につけて自由な働き方を叶えたい女性を応援する国際美ボディメイクヨガ協会/IBBA代表のSAORIです現在提供中のメニューは以下になりますインストラクター養成講座知識不要!0から始める美尻メイクインストラクター養成講座現在、完全ビデオコースのご案内が可能ですご自
皆さん、こんにちは今日もブログを読んでいただきありがとうございます不調を改善しながら、女性らしい曲線ボディを叶えるボディメイクヨガFINEST0から美ボディ作りのスキルを身につけて自由な働き方を叶えたい女性を応援する国際美ボディメイクヨガ協会/IBBA代表のSAORIですIBBAで提供中美尻メイクインストラクター養成講座現在、完全ビデオコースで提供中です受講者さんの8割がトレーニング未経験知識0から安心し
皆さん、こんにちは今日もブログを読んでいただきありがとうございます不調を改善しながら、女性らしい曲線ボディを叶えるボディメイクヨガFINEST0から美ボディ作りのスキルを身につけて自由な働き方を叶えたい女性を応援する国際美ボディメイクヨガ協会/IBBA代表のSAORIです今日はお金について少し。皆さんは時給5000円、またはそれ以上稼ぐことが可能...時給1万円、またはそれ以上稼ぐことが可能...と聞いた
皆さん、こんにちはボディメイクヨガFINEST国際美ボディメイクヨガ協会代表のSAORIです最近、ゆる〜〜〜〜っと、Youtube再始動しましたぁぁぁ…!!笑ボディメイク、ヨガ、ストレッチだけでなく、日々の、の〜んびりな感じや出来事をものすんごく、緩めに更新しようと思ってます。それで、遂に、今流行り?のシーインでお買い物してみたので、開封、試着、レビューしてみましたびっっっっくりするほど、激安でしたぁぁぁ….
こんにちは!石川県金沢市にあるバストアップ・ヒップケア専門Re:uka(リウカ)の嶋田文子です当サロンは海外からもオファーのある横になっている間に美尻になれる人気ヒップケア【愛されヒップ】のメソッドを導入しています🍑ヒップアップ体験にご興味のある方は是非最後までご覧くださいませ楽して美尻・桃尻*ヒップアップで10歳若返る後ろ姿へ愛されヒップⓇメソッドとは?ヒップアップには運動や筋トレしかないと諦めていませんか?愛されヒップⓇメソッドは