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こんにちは。ありさん龍章です奈良で欽天四化紫微斗数での観命をしていますお読みいただけましたらありがたいです今回は少し雑談です先日母と話していて「あんたきれいになったんちゃう」と言われましていつも外観に気を遣わない私に注意してばかりの母でしたが美顔器かなあシミは化粧で隠せてもたるみは隠せないからね美顔器買って良かったよたまたまあのときは買えたからねと話ししてましたが実は美顔器買った原因はZoomZoomって人の顔も映るけと自分の顔も現実として映るコ
ガツンと疲れを吹き飛ばして元気になりたいときもあります。そんなとき、おすすめなのが蕎麦蜂蜜です。蕎麦蜂蜜は、蕎麦の花から摂れた蜂蜜です。馴染みはないかもしれませんが、蜂蜜好きや健康思考の人たちに人気があります。というのも、一般的な蜂蜜に比べ、栄養価が非常に高く、健康増進や美容効果が期待できるからです。風邪予防や疲労回復にも効果的なので、蕎麦蜂蜜を普段の生活に取り入れて忙しい師走を元気に乗り切りましょう。●密かに人気のある蕎麦蜂蜜蜂蜜はミツバチが花から集めた蜜でできる自然
ゆで卵2個ミックスキヌアとロイヤルキヌアとソバの実を合わせたものブロッコリーとビーツとアボカドをワンプレートに乗せてイワシ缶を食べました。トレーナーに腸を休める為に一日一食にしろと言われたので今日の食事はこれで終了です。因みにゆで卵の理由は全卵が完全栄養食と言われ卵は加熱した方がタンパク質の吸収率が高くなります!タンパク質の消化吸収効率を具体的な数字から見ると、・生卵:51%‐60%・加熱調理:91%‐94%これだけを見ても生卵と加熱調理では消化吸収に大き
近年時代の流れと共に年賀状のやりとりは一気に減少。SNSを使って新年のあいさつを交わす人が圧倒的多くなりました。私もそのうちの一人。その半分がSNSになってしまいました・・・元日の日メッセージを交わしたうちのお一人の方より「〇〇〇さんにとって今年を漢字一文字で表すなら、どんな文字になります」とにのおたずねが。突然の問いかけに一瞬考えてしまうもののすぐに浮かんだ文字が【喜】~よろこび単純にたくさんの喜びであふれた1年にしたいとの思い
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abe-sayaのブログににようこそ20代後半にお仕事を辞めて、現在は旦那さん(50代)とうさぎとうずらと東京の下町で過ごす30代です。※地方移住計画中・・・。お仕事を辞めた後に出会った手しごとたち。その魅力にどっぷりとはまっております。スローペースですが、手しごとや季節のことなどについて綴っております。なにげない普段の日常も発信中。SNSの方が更新率高いのでフォローしていただけると嬉しいです↓↓↓Instagramこんばんは🌃今日も1日、お疲
●小顔になるから忘年会の前に脳美容♡こんにちは、はたいひとみです。脳美容の美容面の効果をとっても体感くださっているお客さまが『これから忘年会なんだけど、最近忙しくてあまりお手入れできてなかったからせめて脳美容で小顔にしてもらおうと思って。』と、忘年会前に脳美容にお越しくださいました。こちらのお客さまね写真撮影の前や、イベントの前には必ずお顔のお手入れとして脳美容を受けに来てくださいます。美意識高いお客さまなんですが大事
ご訪問頂きありがとうございます😌🍀こんにちは雨なのに暖かい変な天気です来週からいよいよ来るのか?寒気ようやくダウンコートが着れるかな。でも寒いのやだなぁ~•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆*・゚•*¨*•.¸¸☆気づけば後少しで今年も終わりますね先日もフラフラっとランチへ女子が好きなやつです♡(ちょっと欲張ってダブルで😅)ダブルしらす丼御膳生しらす初~👏美味しい釜揚げの方ももちろん美味しいあ、私生卵食べれないのでマルっと取り皿の中へ
〜みんなの笑顔が見たいから〜パワーストーン・占いセラピー・ヒーリングであなたの人生に愛と夢を届けるセラピスト「マリア光の部屋」のマリアです。レイキヒーラー養成講座レベル3を開講しました。講座のご感想を頂きましたマリア先生レベル3ありがとうございました文字が苦手なお年頃な私には実践が多めなレベル3はあっという間でした。レイキは、私の周りではまだ知らない人がほとんどですまずはおのれの精神性を高めるその先には、何があるのかワクワクです。物質世界で生きては
朝晩の寒さに、一段とからだの冷えが気になるこの頃です。ご存じの通り、冷えはむくみを呼びますし代謝も下がって太りやすくなる、たまらなく嫌なもの。それぞれに冷え対策など万全にされていることと思いますが今日はお風呂でからだを芯から温め冷えにくくなるからだに整える方法をご紹介します。それはもう、とっても簡単なことです。湯船で温まりながら水分補給を兼ねて白湯を飲めばいいだけなんです。お風呂に入る前に、白湯を一杯飲むと汗が出やすくなるというのは知られていますが入
今日は公園でどんぐり拾いと、トトロ探し?でしたが、やはりトトロは居なく、、どんぐりはあまりとれませんでしたが、今日は寒くてトトロは木の中で寝ているんじゃないかなと、、なだめ、、帰りに公園内にあるカフェで甘酒頂きました甘酒は飲む点滴とゆうほど栄養効果、美容効果と共に優れていて、定期的に自宅でも炊飯器で作ったりしていますまったり、ほっこりいいですよね子供はオレンジジュースを飲んでいましたさて、、今夜の夕食は何かな、近所に住む両親がお肉を昨晩持って来たのて、お肉を
コエタス提供❁.*・゚コラーゲンとナイアシンアミド配合のオールインワンジェルです💆🏻♀️ナイアシンアミドとは❓美白やシワ改善などの美容効果があるとして注目を集める美容成分✨メラニンの生成を抑えシミを防ぐ効果があり美白効果も高いのでくすみのない透明感のある肌へと導きます📈🟡しっとりするけどべたつくのが嫌🟠くすみや毛穴が気になる🟡肌がゆらぎがちそんな人にオススメです☝🏻寒くなってきて乾燥し始めたのでしっとりする物を使いたいけれど肌にスッと入っていかずにベタつくテクスチャーが苦
ブーム到来!女性のための健康エクササイズいま世間でブームになって注目されている、中東のベリーダンス(Bellydance)をご存知ですか?“セクシー田中さん”効果でブーム再来?「ベリーダンス」に主婦やシニアが熱中2023/11/23/https://dot.asahi.com/articles/-/207085?page=1当補のブログでは、以前より継続してお勧めしていました!ベリーダンスは世界でもっとも起源が古い舞踊として知られていますが、古代のエジプト、トルコといった中東のア
豊橋カウンセリングサロンカリーノです♪寒くなってきましたねそんな時には身体の芯から温まる事でいつでもプラス思考になり、来年の目標なども立てていきたいですよね温まるためにはーーーこれコラーゲンというと美容効果があると理解されていますが、育毛にも大いに効果があります毛髪が発生する毛根にコラーゲンが不足すると抜け毛や薄毛の原因となります適度なコラーゲンを補給することで発毛効果が現れることがあります男性の方でもご紹介であればお試しできまし、何より女性の薄毛はつらいですよね今から対策し
私が指導しています「サボり筋トレーニング」ですが、正式名称は関節トレーニングです。”最短10秒からのセルフケア”で全身の痛みやコリを驚くほどスッキリ解消できる「12個の関節トレーニング」なんですね~。→関節トレーニング関節トレーニングchiryoka.info腰痛、膝痛、肩コリ、首コリ、五十肩、バネ指、腱鞘炎、オスグッド、テニス肘、むくみ、足底腱膜炎などなど…体の痛みで悩む人に最適なトレーニングです。サボり筋トレーニングでもお伝
日頃はリラクゼーションサロンLYSをご利用頂きありがとうございます✨今日はジャパニーズスイーツ🌰あんこ🫘がたっぷり入ったどら焼き♪社の社菓庵末永さんのどら焼き♪めちゃくちゃ美味しいです😊ドラえもんにも食べさせてあげたい逸品✨そして美味しい上にあんこは身体にとても良いのです✨豊富な栄養素、糖質、タンパク質、脂質と健康に欠かせない三大栄養素が含まれています。その他にも食物繊維、カルシウム、ミネラル、鉄なども入っていてとっても身体に良いんです✨小豆の皮にはポリフェノールも含まれて
みんなの笑顔が見たいからパワーストーン・占いセラピーヒーリングであなたの人生に愛と夢を届けるセラピスト「鎌倉フォーチュン」のマリアですまたまた素敵なレイキヒーラーが誕生しました!講座のご感想を頂きましたレイキーヒーラー養成講座12を受講させて頂きました。現代レイキはどのようにして出来たのか講座を受けてなかったら知らないことばかりでした。先生方の熱い思いを知ることが出来たことは貴重です活字離れしている私は久しぶりに頭ぱんぱんになりましたビーナ
こんにちは日に日に秋を感じるようになってきましたね🍂私の大好きな季節です(絶賛花粉症中🤧ですが…)rocaswitch若よもぎ蒸しのメニューデビューからもうすぐ1年です🌱穴の空いた土壺の中でふんだんのよもぎをグツグツ煮出します1人用マントを頭からすっぽり被りその湯気♨️をじっくり30〜40分充満させます♨️笑笑(この中に私います♡)若よもぎ蒸しの草の種類は全部で7種類カウンセリングをしてお一人お一人に合ったよもぎの草を選びます🌱2階個室でお
予防医学肌専門家吉田千春です先日茨木市の彩都にある無農薬・減農薬野菜を販売されている類農園直売所・彩都店さんで無農薬のいちぢく発見プチプチ感が好き♪いちじくを使った一品を作ってみました水菜の上に生ハムでいちぢくを巻いて置いただけいちじくの歴史を調べてみましたギリシャ神話へ旧聖書にも登場し裸であることに気づいたアダムとイブがカラダを隠すのに使ったのがいちじくの葉だそうですよヨーロッパからペルシャ経由で伝来し中国でもいちじくは不
こんばんは、ひろこさんです✨夜なのに、朝ご飯の話です。皆さんは決まって朝に食すモノ、決まってますか?私はコーヒー1杯で済ませていた時期が長く、お腹の中が午前中スッキリしているのが好きでした。でもある時、朝ご飯は大事だと…当たり前の話の後に、寝ている間も身体は内臓が働いている。お腹の中の食べ物が消化してなくなってるから〜ではなく、身体の中が動き通しで働いてるから、身体がお腹を空かせてる。だから必要で大事だということを聞き、そこから朝の食事、特にタンパク質について大切にとらえることにしま
スマイルクリエーターの岩田理恵子です。今年はよく泣ける年です。でも、悲しい涙じゃないですよ韓ドラ見て、号泣。音楽聞きなぎら、涙が出るし、本を読んでたら、泣いてるし、今日はYouTube見て、また泣く。。心まで届くものに出会えてるってことだな泣いた後は、頑張ろって、パワーアップするなんやろ、これは笑顔磨き、20日目ですᕷ·͜·︎︎#20.28日後のお楽しみ♡ターンオーバーって聞いた事、あるかな?肌が生まれ変わる周期のことなんだけど、正常に機能していれば、約28日
suzuです。肌質・髪質外見雰囲気・仕草言葉遣い美しいと思う人の基準はそれぞれだけど、「美しい人=健康」が本質です。健康ってどういう状態のことかというと内臓の働きが活発なんですよね。カラダに備わっている各内臓がスムーズに連携し合って血がぐるぐる巡って栄養がカラダと細胞に行き渡る。これが基本です。だからもし、✓健康
ブログをご覧いただきましてありがとうございます。おはようございます!週明け月曜日ですね今週はお天気が不安定なようで、一気に秋が深まっていきそうです今朝は、お気に入りのギリシャはちみつを塗ったトーストを朝食に食べました🍯ギリシャはちみつには、いくつかの種類があり、今日はオレンジにしました🍊↓オレンジのはちみつは、ビタミンがたっぷりで美容効果も期待できそうです🍊💛お色が薄めで、トーストに塗るとこんな感じ🍯↓ワイルドなオレンジはちみつ|美容のはちみつ|
40を過ぎてカレと出会い今、こうしているお互い40も半ばとなった定期的に会う20代の頃のバイト仲間みんな同級生なんだけど学生にも見えるような子もいるまじまじまじなの!その子にこの間「ゆっかちゃんはなんでほうれい線ないの?」って言われたその子、そんなないけどえ??それなりに出てきてますよ??見えないのか??喫煙するし大食いだし大酒飲みだし…特別なスキンケアしないしパックさえも面倒だからいただいた時しかしないから過去何年もしてないし←唯一、前のジムの先生が同い
お酒を全く飲めなくなってからやたらと果物が欲しくてほんとにあれだけ好きだったワイン🍷や焼酎やウイスキー🥃だったのに、、、アルコール臭がしただけで受け付けないだなんて不思議、、、友人からは「また飲めるようになるわ!」「飲んでみる?」って言われて気楽に思っていたが、目の前でお酒を飲んでいる友人を目に羨ましいとか飲みたいとか全く思わなかったー😆本当に不思議。まっ、いいか!やたら南国フルーツが食べたくてパイナップル🍍を買いました!頂いたメロン🍈メロンは苦手な方だったんだけど?
おはようございます三重県四日市市・三重郡菰野町にてどこで何をしても改善されなかった腰痛・坐骨神経痛・めまい・頭痛や自律神経不調の改善を専門とするタカラ整体の小垣内です本日もブログを読んで頂き本当にありがとうございます!ついに完成しました!TERRASLIM私の師匠が開発した製品です植物性幹細胞などが生地に織り込まれ履くだけで様々な効果が得られるという奇跡のパンスト!・歪みの補正&体幹の安定・血流改善&体温アップ・ダイエット効果・電磁波軽減・酸化還元&美容効果
おはようございますいわくら有早流元祖お顔ほぐし創始者松村有花です。(まつむらゆか)ハーブティー🌿作っちゃいました!第一弾はグリーンルイボスティーグリーンルイボスティーの美容効果7つ!1.抗酸化作用:グリーンルイボスティーに含まれる抗酸化物質は、肌の老化を遅らせ、シワやシミを減少させるのに役立ちます。2.炎症の軽減:抗炎症作用があるため、肌の炎症や赤みを軽減し、肌のトーンを均一に保ちます。3.コラーゲン生成促進:グリーンルイボスティーはコラーゲンの生成をサポート
この3日は仏画とバイオリンで、深夜まで起きて頑張っていました。仏画はなんとか完成!今日の展示に間に合います。出入りの画材屋さんは、私だけの為に定休日なのに職場に額の内枠の採寸にきて仕上げてきてくれました。画材をたくさん買ってるし、日本画担当だから?良くしてくれます。感謝!深夜に色塗りながら、イチジクのジャムを作りました。今年もイチジクは豊作です。狙ってる鳥に取られていても、まだまだできてきます。イチジクは、便秘改善、美肌効果、むくみ改善、女性ホルモンの乱れを整える効果があるんで
こんにちは♪朔です本日の犬山は晴れですまだまだ夏空ですね~青空がキレイそして、あついーこんな日は冷たいすいかジュースなんていかがですか?すいかには水分はもちろん、ビタミンやカリウムなどが入っており、栄養はもちろん美容効果もバツグンなんですCUTEのすいかジュースはすいかしか使ってません!ぜひ、ご賞味くださいませ
皆さま、こんにちは(^^)今年の猛暑、水分補給、熱中症対策には気をつけていらっしゃると思います。夏野菜の中でもきゅうり🥒は95%が水分なので、1本食べると100cc程度の水分をとることになり手軽に水分補給ができるってご存知でしたか?夏の強い味方になる"きゅうり🥒"ちょっと調べてみました!旬、みずみずしくて美味しいきゅうり🥒(今年も実家から沢山届きました😆)水分以外にもカリウムが多く含まれ、そのカリウムは血圧を下げる効果があるそうです!他にも・身体にこもった熱を取り冷