美容のため欠かせないこと

肌のターンオーバー（生まれ変わり）周期は20代が28日で、30歳を超えると年齢を重ねるごとに遅くなっていくということはよく知られています。実際に自分のターンオーバー周期を知ることは難しいのですが、目安は「年齢×1.5」といわれています。30歳だと45日、40歳だと60日といった感じ。40歳で20代の倍以上になってしまうのですから、考えると恐ろしいですね。ターンオーバーの停滞は肌の老化を加速させ、「ハリ・ツヤの衰え」、「目立つシミ」などのエイジングサインの原因になります。もちろん、ターン

アラフィフ主婦28年間、美容のため欠かせないこと「お肌のモトは何でしょう？？」と問われ、「？？？」のわたし。「タンパク質ですよ。必須アミノ酸というのがあって……」と、教えていただき、大豆プロテインを飲んでいます。28年間。愛用中の大豆プロテインアミノ酸スコア100とのこと。どうでもいいコトですが、スプーンは28年間使用中(^^)記録更新チャレンジ(笑)パッケージも缶から袋に変わりました。SDGs。長く生きるとイロイロ変わりますねこの28年間、エストロゲンと大

美白の取り組みはすぐには効果が表れないものです。およそ28日間隔のターンオーバーを幾度と繰り返さなければなりません。美白を叶えるには“継続すること”が重要になります。しかし、大事な日の前日など「すぐに美白肌を手に入れたい！」と思うことって結構ありますよね。そんな時は理想の美白肌を見事に演出してくれる、画期的なパックを使うことをおすすめします。1分間パックした後、洗い流すだけで理想の美白肌が完成するのです。実はこのパック、真珠パウダーが含まれていて、洗い流した後も真珠パウダーが肌に吸着

なぜか、ワタクシのブログ、髪の毛関連の記事と美容記事が特にいいねが多く例えばこの記事『カット、カラー、トリートメントで約3万円』手っ取り早く見た目を若々しく美しく見える方法は「髪の毛のケア」どんなに美人でも髪の毛ぐちゃぐちゃだと美人度が下がる。それに気が付いていない人も多いです。…ameblo.jpそしてありがたいことに、アメーバピックからのご購入がダントツに多い髪の毛関連や美容は需要が高いのだぁと実感そこで私がやっている髪の毛のお手

マスクの手放せない日々は、まだまだ続きそうですね。マスク着用中は蒸れているせいで潤っているように感じますが、外した途端にかさつきやかゆみなどの肌荒れの症状が起こることがあります。また、肌の湿度・温度が高まると、皮脂の分泌が増え、ニキビや赤みの原因にもなります。女性の場合、どうしてもメイクがマスクに付着して不衛生になるのも悩みの種ですね。不織布マスクは毎日使い捨て、洗えるマスクはこまめに洗濯することもお肌にとっては重要です。これを機会にファンデーションを見直してみることも大切。私の愛用

こんにちはご訪問ありがとうございます最近なんだかバタバタボランティアのお手伝いに行ったりえ！！珍しい💧ミーティングが遅くまでかかったりちょっとね自分の中でプチパニックそんなことしてたら時間がなくてドラッグストアに行きたい行きたいと思っているのに行けず。娘からもらったクレンジングも無くなりそうそしてプールしておいたクレンジングを使う時がやってきましたずっと気になっていたホットクレンジングこちらを使ってみることにホットクレンジングのテクスチャーはもたっ

先日、女は髪の毛をキレイにすると一瞬で美人度がぐーんと上がると書きましたが、まさかの迷信ではなく、本当でした！友人が髪の毛がきれいだなと思い聞いたところこのアゲツヤブラシで普通にとかしているだけなの～というのでぶっちゃけ疑っていました！♡はじめましての方へ簡単な自己紹介♡大川綾香マーケティング・コンサル、建設系会社2社経営（11期目）東京23区内タワマン在住、アラフォーアメリカ州立大学卒趣味⇒旅、ゴルフ、投資、食べ歩き⇒アメトピ掲載まとめ

美肌の基本としてプラセンタを飲んでいることをこのブログに書いたことがあります。美白や潤い効果が抜群で、最近では爪も潤うようになってきました。プラセンタと一言でいっても様々なものがあります。豚プラセンタや馬プラセンタが一般的ですが、美肌効果のある必須アミノ酸は、豚プラセンタには馬プラセンタの3倍も多く含まれています。もちろん私が飲んでいるプラセンタは豚プラセンタで、しかも日本国内で飼育された厳しい基準をクリアした安全な豚が使われています。また、合成保存料、着色料、防腐剤などが一切使用され

手っ取り早く見た目を若々しく美しく見える方法は「髪の毛のケア」どんなに美人でも髪の毛ぐちゃぐちゃだと美人度が下がる。それに気が付いていない人も多いです。長さや色とかではなくとにかく艶があるかないか！もう一度言いますよ！艶！艶艶昔から「髪は女の命」とか聞きますし、、、♡はじめましての方へ簡単な自己紹介♡大川綾香マーケティング・コンサル、建設系会社2社経営（11期目）東京23区内タワマン在住、アラフォーアメリカ州立大

寒さも本番を迎えました。空気の乾燥も気になり、乾燥肌質の方にとっては悩ましい季節となります。この機会に、潤いに特化したスキンケアを実践してみてはいかがでしょうか？肌の潤いを左右するのが、肌の角質細胞内にある保湿物質「天然保湿因子」です。天然保湿因子は、真皮や空気中の水分を吸収して肌に潤いを与える役割を担っています。このとっても重要な天然保湿因子は、加齢や睡眠不足、栄養不足などで残念ながら減少してしまいます。乾燥肌の原因は、この天然保湿因子の減少によるものかもしれません。したがって、

朝は白湯。日中は常温のお水を2L飲むこと。玄米胚芽を摂る。

手荒れが気になる季節、昨今の頻繁なアルコール消毒も加わり、「手が悲鳴を上げている！」とお悩みの方は多いのではないでしょうか？そのままにしておくと、日々のダメージの蓄積で、じわじわと“老け手”が進んでしまいます。「手は最も年齢が出やすいパーツ」といわれるほどデリケートなので、いつまでもふっくらとした女性らしい手でありたいものです。ハンドクリームを使用する女性の割合は78%という調査結果を見ました。使用者のほとんどが“乾燥対策”を目的とするものでした。私もハンドクリームの愛用者のひとり。

わたしのルーティンSTEP.1テキストを入力​8:00自宅を出る際に、乾燥が気になる時期は【ハンドクリーム】が、必須な私です🙋‍♀️✨お客様に直接触れる【手】のお手入れはかかせます😊STEP.2テキストを入力​08:05私は、こちらを必ず玄関のシューズボックスの上に置いています🙆‍♀️何故かと言うと、、、忘れずにケアをしてから外出するように笑笑。この方法忘れなくてとても◎❣️CHANELLACRÈMEMAINシャネルラクレームマンハンドクリーム50mlSTEP

Instagram徘徊ポイントはベットの中で寝ぼけながら見ることです┏(ε:)و̑̑時間帯朝4時～6時頃がオヌヌメ←オヌヌメすな！もはようございます早朝からまたもやインスタの広告で買い物をしたBBAです┏(ε:)و̑̑💦ちなみにKABAちゃんまつげ美容液まだ1本未使用であるで(｡´✷З✷ฺ)･;ﾞ.:’;、ﾌﾞﾌｯして～今回はこれ！！フルリミネラルクレイフォーム2本（2個）で1400円+消費税初回限定←めちゃ安い←ネット

化粧品を選ぶにあたり、「余計なものを加えず、必要なものだけを肌に取り入れる」ことを重要視している方は多いのではないでしょうか？肌につけるもの、毎日使うものだから“安心”の視点にもこだわりたいですよね。一滴の水も使用しない100％美容成分、さらに100％植物由来を実現した美容液は、そんな方にとって理想的なアイテム♪無農薬栽培米から作り出した独自の美容成分「アミノ酸生命体」と、コラーゲンのサポートにより年齢肌を集中的にケアする「ビタミンC生命体」を配合し、年齢より若く見える素肌を叶えます。た

前回書いた記事、４０歳になって体のことを考えて変えた行動コレ『40歳になって体のことを考えて変えた行動』実家から野菜が届きました母も父も定年まで働かず、早期退職組リタイヤ生活を楽しんでいる様子です。アルバイトやボランティア活動はしているようです。父はアルバ…ameblo.jpがなぜか、「いいね」が普段より多くびっくりです。普段私のブログはいいねは１００超えることはめったにありません。何でだろうー（笑）と思い、調子こいて４０歳になったシリーズ（笑）今回は４

おはようございます。ご閲覧、ありがとうございます私が美容のために欠かさないこと、それは美容と言っても、ヘアケアですが、美容院でのトリートメントです♪そこはセミプライベートサロンなので、お客さんの髪質&その時の状態に合わせて、施術の内容を色々と考えてくれて、日によって、使うシャンプーやら、何やら変えているようで、もうそこは思いっきりお任せなのですが、トリートメントは欠かしませんね。年齢が出るのが、手、首、そして、髪の毛だと聞きますよね一番面積の広い髪

「肌の潤い、ハリが不足してきた、・・・」、「毛穴が目立つようになった・・・」などのエイジングサインを感じたら、乾燥する季節が本格化する前の今が、コスメを見直すタイミングかもしれません。有効成分セラミドの美容効果に頼るのもいいかも！セラミドは肌を保湿することで乾燥やしわ、肌荒れなどの肌トラブルを予防し、肌の潤いを保つ働きがあるため、美肌効果がとても高い成分といわれています。また、肌を構成する成分で、メラニンの合成を抑え、シミやそばかすを防ぐ美白効果も得られます。セラミドは肌の構造の中でも一

こんにちは。^^すっかり、寒くなって血流も悪くなりがちな今日この頃。前回、私の美容法は「腸活」と書きましたが「腸はお肌の鏡」何を食べてるか⁈ちゃんと食べたものが吸収されてお肌などの細胞隅々まで届いているか⁈です(笑)まずは身体に悪いもの小腸にとって良くないものはなるべく入れない。“小腸を整えあげる事”それから良質な栄養のあるもの、いろいろな種類を入れる。質の良い血液にしてしなやかな血管にし細胞隅々まで届ける。身体の血管は髪の毛よりも細い毛細血管の方

美肌のためにコラーゲンドリンクを毎日飲んでいた頃がありましたが、お値段の割には一時的な効果しか得ることができませんでした。そこで、コラーゲンドリンクをやめて、プラセンタサプリを始めました。そのプラセンタサプリは、“美肌の基本”として現在も飲み続けています。プラセンタといっても様々なものが販売されているので、初めて利用する方にとっては、「何を選べば良いのかわからない」というのが現状だと思います。選ぶポイントは、製造過程における「製法」、「加熱処理方法」、そして「何のプラセンタを使用している

​​エバレッシュホワイトEXⅡずっと前にマツモトキヨシへ行った時に、シミそばかすが出来るのを抑えるというサプリを見ていたら、、、薬剤師のおじさんが話しかけてきた。「これが有効成分が沢山入ってていいですよ」とエバレッシュホワイトEXⅡを勧めてきたので、とても素直な私は買いました。こういうのって効果感じた事ないから、どれでも一緒じゃんと思いながら。数ヶ月飲んでいたのですが特に変化も感じないから、飲むのをやめました。やめてから数ヶ月経って、シミが濃くなってるように感じた、、。も

こんにちは。今日はよく晴れて気持ちのいい青空の千葉でした^^私の美容法はズバリ！腸活。ただし、エビデンスのある「正しい腸活」をコツコツと続ける事。いろいろ試してみて結局のところ何事も近道ってないなと思います。コツコツ続ける事が最短で結果が出る！と感じます。まずは栄養を吸収する側「小腸」を整えて身体の隅々まで栄養を届ける。食べているもので血液の質も血管も変わります。そして細胞へ届いてお肌や髪に、筋肉、骨に…ちなみに毛細血管は髪の毛より細く「ゴースト

コラーゲンは組織をつくるタンパク質の一種で、美容にとって重要な役割を担っています。特に肌のハリを保つ役割があり、角層水分量を増加させるため、コラーゲンが増えると乾燥肌や肌荒れなどが改善することが分かっています。肌の弾力やハリを保って若々しい肌を育むにはコラーゲンを増やすことが近道なのです。そんな優秀なコラーゲン、選ぶにあたって重要なポイントがひとつあります。それは“水溶性”コラーゲンを選ぶこと。水溶性コラーゲンは、動物や魚の真皮に多く含まれるコラーゲンを酵素で分解し、不要なものを取り除

最強タッグのお手軽ドリンク『トマトジュース+麹甘酒』私のお気に入りは、デルモンテのリコピンリッチ！これだけでも味が濃い。トマトの酸味と甘酒の甘味がい〜い具合にスッキリします！どちらも苦手な人も、これは美味しく飲めるんじゃ無いかなと思います。リコピンは抗酸化作用・血流改善に働き、麹甘酒は「飲む点滴」と言われるので知られていますね。疲労回復効果が期待されます。全身・肌に最強に働いてくれそうな組み合わせですよね⁉️リコピンは朝接種するのが良いそうなので、朝食の1

アイス大好きで色々なアイスを食べています今回はみんな大好きサーティワンアイスの安く食べれる裏技をまとめてみましたどうせ、楽券のスーパーDEALでしょ？と思う方もいますがそれだけではありません他にも方法があるのです。では書いていきます。♡はじめましての方へ簡単な自己紹介♡大川綾香マーケティング・コンサル、建設系会社2社経営（11期目）東京23区内タワマン在住、アラフォーアメリカ州立大学卒趣味⇒旅、ゴルフ、投資、食べ歩き、美容、ファッション⇒アメト

先日書いた、台湾旅行の記事が記事がアメトピに掲載していただけましたありがとうございますぜひアメトピに載りたいーーと思っている方に参考になればと思い、うざいとは思いますが書いています。ぜひ特色と傾向をつかんでいただけたらなと思っています。♡はじめましての方へ簡単な自己紹介♡大川綾香マーケティング・コンサル、建設系会社2社経営（11期目）東京23区内タワマン在住、アラフォーアメリカ州立大学卒趣味⇒旅、ゴルフ、投資、食べ歩き、美容、ファッション⇒アメトピ掲載ま

先日書いた、卒業式でのヘアセットの記事が記事がアメトピに掲載していただけましたありがとうございます何の記事が掲載されたか、と私が付けたタイトル編集部の方が付けてくれたタイトルについて書いていきます。♡はじめましての方へ簡単な自己紹介♡大川綾香マーケティング・コンサル、建設系会社2社経営（11期目）東京23区内タワマン在住、アラフォーアメリカ州立大学卒趣味⇒旅、ゴルフ、投資、食べ歩き、美容、ファッション⇒アメトピ掲載まとめおまかせ広告クリック

時短コスメといえばオールインワンを思い浮かべる方は多いのではないでしょうか？オールインワン化粧品の進歩には目覚ましいものがありますが、少し変わった発想の時短コスメが話題になっています。それは、肌にもトリートメントという新習慣、フェイストリートメント！ミネラルたっぷりの天然鉱石のパウダーのマイナス電位の保持による効果により、たった10秒でエイジングケアが完了します。マイナス電位は「還元力」を保持します。還元力とは、物質のサビを取り除き元に戻すこと。つまり、肌が持つ「美しくなろうとする