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前から気になってたこのドラマ😆ソジソプssi💕シンミナssi💕ラブ❤️ベテラン俳優な2人のラブコメよ😍まだ始まったばかり💦今から🥰💓ドキドキなストーリー💓え〜😆💓だってぽっちゃりから美女へ😆💕ダイエット💗サクセス物語💗おお〜💗もちろん韓ドラお決まりな💓必須💖美しいラブシーン❤️あ〜goodjob❗️イケメン🥰これ大事よね❗️若いソンフンssi💕がイイね〜😍ソジソプssi💕彼は裏切らない😍美しい身体
均整のとれた美しい身体のイケメン!筋肉質で本当にきれいな身体ですね。この前から見える広背筋がいいですね。大胸筋、腹筋、そして肩、腕・・・すべてのパーツがいい感じです。そして、筋肉マッチョなイケメンはみんな肌がきれいですね。ホテルオークラ東京ベイ楽天トラベルホテル近鉄ユニバーサル・シティ楽天トラベル
edhiburuflower凄く可愛い❤️お花のケーキ‼️食べて美味しい!!五感全てが刺激されて自律神経を和らげると言われます。それが、この可愛い講座には秘密の鍵が詰まってます!相変わらず人気のエディブルフラワー講座お問い合わせも度々頂いてる中、来年度はエディブルフラワー認定校が2校増えます‼️1Day認定ライセンス詳細はこちらedhiburuFlower1Daydiploma講座edhiburuFlower1Daydiploma講座-エディブルフラ
美しい子宮という言葉からどんなことを思い浮かべますか?おてんとさまセラピスト山田典子です。わたしは女性の皆様に美しい子宮を持つ存在であっていただきたいと思って日々活動しております。しかし美しい子宮は子宮だけで完成されるものではありません。美しい身体の中にあって初めて実現されるものなのです。美しい身体を作るための食べ物、美しい姿勢そのための美しい筋肉と骨格。そのためのおてんとさまセラピーでもあります。そこには子宮筋腫は寄り付かないものです。今日も
第二回女性のためのビューティー講座ご自分の身体を知るチャンス。測定をして頂きましょう、お正月太り解消しましょう😊今回は簡単な引き締めエクスサイズもご指導してくださいます。是非ご参加ください🌸🌸お問い合わせ、お申込みsakurabellydance5@gmail.comメッセージでも@beside.ltd#女性らしく#美しい身体#ダイエット#筋肉#心身#健康でいたい#富田林#引き締めたい#ジム#ビューティー講座#お正月太り解消#ダンス教室#
体の中に“自然”を取り戻すことで、本来の調和の取れた美しい体を作る骨格を整え、パーツを磨き、新しい自分と出会うためのbeautysession2021年最後の日◎今年はあなたにとってどんな1年になりましたか?私は日々の記憶の保存期間がいよいよ短くなっていて(!)今年の初めの方は、日記を辿らないと様子が把握できない状況だったりしますが、年の終わりにはどうしたって1年の流れを振り返りたくなりますね私の中で2021年は、やれたことも多いけど、正直もう少しチャレンジしたかったなあと
今年もあと残すところ後2日どんな1年でしたか?また来年はどんな1年にしたいですか?毎年思うのが1年ってホント早い。あっという間に1年経ってしまうなあと最近つくづく思います。と言うことは、やりたいことは早めにやっておかないとどんどん年をとっていってしまいますね。そして年々年をとって痩せづらくなったなあと感じることはありませんか?それは、若い時と比べて筋肉量が減ってしまい、基礎代謝が下がるから。また仕事と家の往復ばかりで運動量も減ってしまうから。私の夢は(いきなり
Diorブランドモデル😍カッコイイ🥰ナムジュヒョク君💕スタイル抜群🥰彼のドラマ全部面白いのよね〜😊本当に才能豊かな俳優と思う😊彼とスジちゃんのラブストーリー❤️若者が夢を叶える為に頑張る😊途中何度も試練が…涙も🥲韓ドラってホンマに脚本がgood❗️この3人の友情も感動したよ〜🥺男同士ってちょっと羨ましい😊キムスンホssi💕彼恋のライバル役💓私はめっちゃ好きだった😊👍とても素敵な俳優さんだから…ガンバ
ブリしゃぶ鍋したことある?▼本日限定!ブログスタンプあなたもスタンプをGETしようありますよ鯛しゃぶもフグしゃぶも因む曲はブリからこちら昨年の今日のブログを見たら同じ曲でした毎年同じ発想なのだなと思います。久し振りのヒット曲ということで、よくベストテン番組に出ていましたね歌声はもちろん、ダンスも美しい身体のラインも見事でした
ストレッチしながら瞑想✨✨✨✨自分おもてなしKONSHIRUBE時任ゆいですこの素晴らしい佳き日にお友達が主催する満月瞑想会&茶話会に参加を致しました。まず、呼吸を整えストレッチ⬇️⬆️🤣🤣🤣🤣🤣ストレッチ中、、、、寝てません?わたくし🤣🤣🤣🤣しかも、ストレッチのご説明中に、、、、あくびなんかしちゃって、、、、なんとも自由にさせていただきました🤣🤣🤣🤣大変楽しゅうございました🙏🙏🙏今日から、、、美しい心と美しい身体で、護符ラー極めてゆく所存でござい
この投稿をInstagramで見る小林裕矢|姿勢改善で美しい身体の土台を整える専門家(@yuya_kobayashi0828)がシェアした投稿
おはようございます桜井智子です昨日もホットヨガへ、、、テーマは「美脚ヨガ」11月の末頃から、ほぼ毎日通うことでここ数日、身体の変化を感じますしなやかな程よい筋肉がついてきたことと何より更に柔軟性が上がってきましたそして、マインドフルネスヨガはやっぱりいいですね年齢に関係なく、誰が見てもしなやかで、細く美しい身体を作りますまた、明後日は、美ボディー系のコンテスト対策の個人レッスン事前にメールや動画をお送りいただきながら、毎日情報交換をしていますとても信頼して頂いて
今日は私の心の声をそのまま吐き出そうと思います長くなるよ(笑)1月に“自分軸でしなやかにうつくしくいきるためのプログラム”を開講するにあたってのこと【過去の出来事】10年前くらいに、父が急に天国にいってしまいました。本当に、急だった。60歳だよ。定年していまから母と自由に暮らせるし、好きだった釣り三昧もできる。私の子供を遊園地とか連れて行ってねって約束してた。そんな平和な日々の急な出来事。電話をもらい、病院に駆けつけたときは、
Yogalogでは日々実施したヨガを記録していきます。B-lifeのまりこ先生の動画を実施していく予定。最終目標は、このフローヨガ#206が難なく出来るレベルに到達することです。目指せ、しなやかで美しい身体!**************11/22off#496#155#102#86#496ストレッチ〇。朝仕事が収まった昼前に、ゆったり取り組めました。じんわり血流が気持ち良い。#155脚やせ〇。心地好く足裏ハムストリングを伸ばせました。#102開脚◎。更
体の中に“自然”を取り戻すことで、本来の調和の取れた美しい体を作る骨格を整え、パーツを磨き、新しい自分と出会うためのbeautysessionこの間ピラティス仲間としていた話“そもそもピラティスってなんだろう”時折目の前に置かれる私にとってはかなり根源的な問い一般的な定義や、その動きをピラティスと呼ぶ上での条件があるのだけれど、その答えを聞いても個人的にはあんまり納得できていなくて1つだけはっきり言いたいことは、運動というジャンルにも分類したく無い感がありますやっている
Yogalogでは日々実施したヨガを記録していきます。B-lifeのまりこ先生の動画を実施していく予定。最終目標は、このフローヨガ#206が難なく出来るレベルに到達することです。目指せ、しなやかで美しい身体!**************11/8FD#335#472#290#335朝ヨガlive〇。週末の早出早番じゃないのに4時起きして出勤まで時間があり、30minの長いヨガが出来ました。初心者向けでやりやすかったです。#472フローヨガ15min〇。初
時代劇王の顔❤️感動した〜😆ずっと虐げられるから悲しすぎて😭とっても明るいイングク君💕本当にいつも元気😊だから大好き🥰このドラマ撮影時映画と同時進行😅ダイエットとタイトスケジュールで😅寝不足ですごく辛かったらしい💦ジムのトレーナーさんがイングク君にグク〜お昼ご飯何食べた❓聞かれてチャンポンとご飯🍚の答えに😅めっちゃ怒られてた😅可愛い😍もう食べさせてあげて〜😆新ドラマキャラ的にスレンダー😍カッコイイ😍で
浅草橋のピラティススタジオ「FeelBody」で、プライベートセッションを担当しています。11月のレギュラータイムは下記です。月曜17:00~21:00木曜16:00~21:00マシンを使うと、どこの筋肉を使うかが認識しやすくなります。身体のコアから鍛え、肩凝りや腰痛の改善にも効果的です。ぜひ体験しに来てください◎FeelBody|ピラティススタジオピラティスマシンを使いマンツーマンでトレーニングを行う事で姿勢を整え美しい身体に導いていきます。大きな窓がありコロナ対策も
先ほどのレッスン中お客様が「皆さん、具合が悪いほど、当たり前にSBMをやりますよね???具合が悪かったら、安静にしてるとか、休むものって今まで思ってきました。でも、お教室では違うんですね?それが、びっくりしまして。」と。すると、そのお話を聞いていた卒業後も美しい身体をキープされているお客様が「具合が悪いほどやるのは、その通りです。寝る時間を惜しんでも、SBMをした翌日は全く体調が違うんです。だから、体調が優れないから今日はSBMをやらない、という感覚は全くないですね。やれば、やるほど
皆さん、こんにちはカイです!皆さんは、最近太ってきたな〜っておもったり、自分の顔がまん丸してきたなとか思ったりしてませんか?そのように思った方このまま放っておくとどんどん太っていき、全身が弛んだ身体になってしまいますよ?そんな体型は絶対になりたくないですよね!ずっと美しい身体で周りの人から「〇〇ちゃんスタイルいいよね!」ってずっと言われ続けられたいですよね!あまり言われたことない方も、言われるようになりたいですよね!なので今回は、言われたいって思ったあな
星乃まなです。第5回【美しい身体をつくる乳酸菌スープの会オンライン】のご案内です前回のご感想はこちら↓あなたにはこんなお悩みはありませんか?・お腹を壊しやすい・便秘になることが多い・便秘と下痢を繰り返している・下腹ぽっこりに悩んでいる・お腹がはりやすい・アレルギー症状がある・お肌が乾燥しやすい・吹き出物が出やすい・風邪をひきやすい去年の11月までの私が上記の状態でした。ただ、免疫細胞が過剰に反応していたから
【このブログについて】大阪南森町スタジオインナーブレス西田清美ですピラティス指導15年のべ1万人以上内側からエネルギー満ちあふれる身体へと導くボディワークを提供しています「ボディワークを熱く伝え続けるそのモチベーションは何ですか?」と時々ご質問をいただきます以前まとめたものですが少し手を入れて書きました今までの記事ボディワークを熱く伝えるそのワケ①ピラティスとの出会いボディワークを熱く伝えるそのワケ②〜ピラティスの学びが支えてくれたボ
「ボディワークを熱く伝え続けるそのモチベーションは何ですか?」と時々ご質問をいただきます以前まとめたものですが少し手を入れて書きました今までの記事『ボディワークを熱く伝えるそのワケ①〜ピラティスとの出会い〜』【このブログについて】大阪南森町スタジオインナーブレス西田清美ですピラティス指導15年のべ1万人以上内側からエネルギー満ちあふれる身体へと導くボディ…ameblo.jp『ボディワークを熱く伝えるそのワケ②〜ピラティスの学びが支えてくれた〜』
【このブログについて】大阪南森町スタジオインナーブレス西田清美ですピラティス指導15年のべ1万人以上内側からエネルギー満ちあふれる身体へと導くボディワークを提供しています前回の記事『ボディワークを熱く伝えるそのワケ①〜ピラティスとの出会い〜』【このブログについて】大阪南森町スタジオインナーブレス西田清美ですピラティス指導15年のべ1万人以上内側からエネルギー満ちあふれる身体へと導くボディ…ameblo.jp2度目の病もちろん大きなショ
【このブログについて】大阪南森町スタジオインナーブレス西田清美ですピラティス指導15年のべ1万人以上内側からエネルギー満ちあふれる身体へと導くボディワークを提供しています日々ボディワークを通してたくさんの方とご一緒して感じるのは身体はととのうと全身から素晴らしいエネルギーがあふれだす誰しもそんな力を内側に秘めているということまた誰かからあふれ出た美しいエネルギーは他の誰かの秘めたエネルギーを呼び覚ますそんな素敵な連鎖を実
ソジュン君のスポーツラブコメ❤️かなりハマったドラマ😊サムマイウェイ❤️恋の一発逆転❤️ずっと友達だった2人が恋に落ちる😁若い時の恋愛あるあるストーリー😊友情親子愛スポ魂お仕事…もあるヒロインはキムジウォンちゃん💕アナウンサー志望だけど百貨店勤務🙂仕事も恋も上手くいかない💦元彼はクズ男😅クァクドンヨン君今彼は二股男😅チェウシク君なかなかの男運😆ドヒャ〜よ😆付き合いだしてからのやりとりが😆面白くて笑いが
【このブログについて】大阪南森町スタジオインナーブレス西田清美ですピラティス指導15年のべ1万人以上内側からエネルギー満ちあふれる身体へと導くボディワークを提供していますはじめましての方はコチラからー★ととのえるお久しぶりの方が「心身ととのえたくて」とスタジオセッションにこられました「ととのう」ココロとカラダの息を合わせることピラティスでは動きと呼吸を合わせていきます呼吸の分量と力加減があってくるとホッとするとい
星乃まなです。今日は、金孝錫先生の【天然調味料プロフェッショナル講座】で教わる天然米菌を使った味噌作りの会に参加してきましたー上が大豆をつぶしたもの、下にあるのが天然米菌です天然米菌のお味噌は6月にマナの森発酵サロンで仕込んだものがすでに完成していて食べているのですが、今日作った「豆板醤風味噌」と「さつまいも味噌」は食べたことがなくて、作り方もわからなかったからどうなるのかとっても楽しみです「さつまいも味噌」は天然米菌とさつまい