美しい姿勢と歩き方

毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。◆『（受験が）落ち着いたら、再開しようと思いましたが前回１ヶ月空けて‶これはイカン！”と実感しました。ワタクシ気合いれます！』マスターコースのお申込ありがとうございます。その気合！しかと受け止めさせて頂きます。◆『お久しぶりです。またよろしくお願い致します』わぁ～、本日は嬉しいお申込を頂きました。以前よりパワーアップしているポスチュアをお届けします

毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。NHK朝の連ドラスカーレットのお父さん役北村一輝さん、いい味出しておりますね。【猫侍】にも、班目久太郎（まだらめきゅうたろう）役でとっても可愛い白い猫ちゃんたまのじょうと出演アマゾンプライムビデオで、観ておりますが面白いですよ。昔のお侍様は姿勢がいい！＊＊＊＊＊幕張本郷スタジオ・スカーレットにてアドバンスコース最終回先月、実践編でのお

毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。本日、お休みでしたので、事務作業。集計をしておりましたら、スタイリストになり、２０１２年からの８年間で受講生数が、延べですが、１万名を超えておりました。千葉市内の９か所の、いきいきセンターさまでの講座の受講生も入っておりますが、沢山の方に【美しい姿勢と歩き方】をお伝え出来たこと、とても嬉しく思います。生徒さまや、師匠、仲間のお陰です。ポスチュアを

毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。『お友達と一緒に、１月４日のベーシックに参加したいのですが空いていますか？』Mちゃん、いつもありがとうMちゃんのお尻が上がったり、体が引締まったりお顔もより可愛くなったり、全身の変化がすばらしいので、お友達がとても興味を持って下さっております。嬉しいです。幕張本郷スタジオ・スカーレット１月４日（土）１０時～２０２０年初歩きベーシックレッスン残

毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。体の事はプロ中のプロ骨フェチでもある、整体師の生徒さま。体の事を話すのが、楽しくて仕方がありません。お互いから学びあっておりますの。つい先日、とても興味深い画像が送られてきましたの。レッスンでも申し上げておりますが内股はNGですよ～お尻垂れます！人も、ワンちゃんも同じなのですね絶対美脚角度（＝絶対美尻角度）踵をつけてつま先こ

毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。今年もあと２週間年の瀬って感じが全くしませんわ。＊＊＊＊＊本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにて第三火曜日マスターコースの皆さま最終回でした。体形が変わる方続出。特にO脚の方は、脚の骨が真っすぐに。身体が引締まるだけでなく、とても美脚になられております。骨盤を立て、関節にも負荷を掛けず、立つ歩くができますと、お痛みに繋がる事もなく、血流もリンパ

毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。ワタクシ、普段、肩コリや腰痛は全くないのですが、歯医者の日は、終わった後、ものすごい肩こりに襲われます緊張しちゃうからでしょうかね。。。診療代で寝ながらリラ～ックスする姿勢、研究しよう（笑＊＊＊＊＊本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにて月曜マスターコースの皆さま朗らかなマダム達が、いつも笑いをふりまいて下さりワタクシ、毎回、ホッペがいたいです。。。

毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。インフルエンザ流行っていますね。マスク、うがい、手洗い、舌磨きリンパを流して、免疫力を高めて下さいね。手ぬぐい万歳体操おススメです。＊＊＊＊＊本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにて日曜マスターコースの皆さま◆『こちらに通いだして、丁度一年が経ちました。Mサイズのパンツが、ブガブガになってしまい、いつの間にか、Sサイズが着れるようになりました～』

毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。本日、帝国ホテルにてポスチュア協会クリスマスパーティでした。今年も素敵な生徒さまとご一緒に参加でき、スタイリスト仲間とも会え、とても幸せでした。一年間、がんばった自分に拍手と乾杯師匠KIMIKOから、生徒さまが姿勢を褒められたり、御召し物を素敵！と言われたり、嬉しそうにされているお姿を拝見し、嬉しかったです。初参加の生徒さまも、かなり楽しんでら

毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。暖かかったり、グッと寒かったり・・・体調くずしていませんか。よく食べ、よく寝て、美しく歩いて下さいね。＊＊＊＊＊都営新宿線【船堀】駅１分江戸川区船堀夜のマスターコース体調不良や、残業で、欠席が相次ぎました※お休みのご連絡は、なるべく前日までに頂けると助かります。レッスン前に、先日、教えて頂いた携帯のアプリで早めに来られた生徒

行ってみたかった『玄米カレーライスと自家製麺』のお店やっと行けました。ランチギリギリセーフ💕お豆のカレーと野菜のカレーお皿の上で玄米ご飯と混ぜていただきます。珈琲と玄米のアイス🍨もっちりとしていて初めての食感です(*˘︶˘*).｡.:*♡雰囲気も素敵なお店でした。美味しかった(✿˘艸˘✿)また行きたいです‼︎──────────イベント出展決定しました🎶2020年1月25日（土）10時～16時銀座Natura☓鎌倉フォーチ

毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。１９度、ジャケットでお出掛けが出来るほどポカポカと暖かい千葉でした＊＊＊＊＊本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにて木曜マスターコースの皆さまお仕事の都合で、月曜から木曜日に変更されたＭさま２か月ぶりのレッスン。◆『月に一度このレッスンに来ると、身体の調子がいいです。知らず知らずのうちに、いつもの癖が出て、元通りになってしまうのでこれからも頑

毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。Ｍａｔｔちゃんになれるアプリがあるのね～生徒さまが撮ってくださいました。天使の環や羽までつくのね～すごいわ～レッスン前に大爆笑で、大盛り上がり新人さまも、あっというまに打ち解けて、仲良しに。本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにて水曜マスターコースはじまりました『先日は、突然キャンセルして申し訳ありませんでした』大丈夫ですよ～体調不良の時は無理を

毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。『先生は、１００歳まで生きそうね～』頑張りまっす。『ず～っと先生の生徒でいたいな～あっ、そのころは私たち生きていないか～』そんなに変わらないじゃないですか～！きっとお元気だと思いますよ～。寝たきりで、１００歳を迎えることのないように日頃から、ポスチュアで歩いて、足腰しっかり鍛えて、最後まで自分の脚で美しく歩いていましょうね。『先生のスタジオの隣の

毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。生徒さまの体型の変化や姿勢や歩き方が美しくて、さらにワタクシのビフォーアフターをお見せ下さったそうで、ご親戚の方が興味を持たれ、申込下さいました。Ｊさま、いつも美しく歩いて下さりありがとうございます。＊＊＊＊＊本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにて月曜マスターコース『ルブタンの靴が似合う女性になりたいです』『次回は、アドバンスに挑戦してみ

毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。コースレッスンは、お振替が可能です。転職や、職場のお休みが変更になった場合、他の曜日のマスターコースへの変更も承っております。本日も２名ほど、曜日変更のお問い合わせを頂きました。ご遠慮することなく、お申し出くださいませ。＊＊＊＊＊本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにてＹさまとのプライベートレッスンとなりましたとても素直に取り組んで下さるので

毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。１２月１４日（土）帝国ホテルでのポスチュア協会クリスマスパーティ満席のようです。会場が大きい会場に変更になりました。《本館２階牡丹の間》※Ｍ２階ではありませんのでご注意を。１２：３０～受付開始１３：００開宴帝国ホテルのお着替え室情報は、こちら⇒☆☆☆まだ参加されていないポスチュアウォーカーさま来年のクリパは、ぜひご一緒しましょう。（ちょ

毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。また、急に冷え込んできましたね明日、１２月７日（土）のレッスン◇午前、マスターコースは、２月８日に繰り延べします。◆午後、アドバンスコースは、予定通り行います。（ヒールレッスンの回です）ヒールの靴底を綺麗にしてお持ちください。ローヒールでも構いません。※コースレッスンは、お振替が可能です。まれにメンバー全員が、ご都合が悪い場合、日程変

この投稿をInstagramで見る【散らかりボディを整える方法】40代を境に女性の体は"太る"と言うより"散らかる"それは、体重だけの問題ではないから。体のあらゆる部位に付かなくてよいもの(贅肉)が付いたり…。ついていて欲しいところは(そバストやヒップの丸み)何だか垂れ下がったり、削げ落ちていたり。40代を過ぎた女性が体重2kくらい減ったからって、すぐに綺麗にはなれません。体重が減っても、たるみやシワにつながるだけ。じゃあ、どうすれば？はい、鍛えるのではなく、整えるのです。今

毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。昨日、午後からのレッスンでしたので朝寝坊をしておりましたのよ。ウトウトまどろんでいたのですが、気付くと家電話がず～と鳴っているのです。母に何かあったのかと飛び起き、もしもし？『アタクシ、○丁目の何々ですが・・・おはらさんのお宅でらっしゃいますか？』と、意気揚々とした、高齢の女性の声。はい、そうです。『え～っと、いごの・・・』

毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。『京子先生、干し芋好き～？茨城のなんですけど・・・』大好きです～「紅はるか」かな～紅はるかの干し芋が一番好き。『バニラアイスと食べると美味しいかも～』わぁ、今夜一緒に戴きます～～既に、頭の中は干し芋とアイスでいっぱいでしたがレッスンレッスン！市川で大人気のハンドメイドアクセサリー教室の理絵先生カラー講師のキラコ先生がお越しに１０月１１月

毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。体形やお顔まで変わる方続出大人気のマスターコース。半年間をかけ、歪みを整え、猫背やＯ脚、腰痛なども改善。全身の筋肉が付き、身体が引締まりスタイルアップや若返りが起こります。おデコのシワやホウレイ線が薄くなったりと嬉しい効果は無限大。美と健康に繋がる正しい姿勢と美しい歩き方を身に付け、直ぐに実践できる、立居振る舞いまで磨きます。１２月１１日ス

毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。以前は、立ち仕事がとっても苦手で、事務で、椅子に座っての仕事でないと出来ないと思っておりました。今では、６時間立っていても、全然平気です。ワタクシ、お陰さまで、腰痛、肩こり首コリなど、ここ数年、無縁だったのですが、この所、寒くなって体がちぢこまり事務作業に加え、携帯で長文を打ったりと、あまりにも長時間だったので、首肩がバリバリに。（久しぶりの感覚）

毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。１２月になりましたね～いよいよ今年もあと1ヵ月です。町内会で、餅つき大会があったようでつきたてのお餅を頂きましたさっそく、きな粉餅にして戴きましたわ。美味しゅうございましたお餅も大好きで、冬になるとさとうの切り餅を常備しております。時々、お米を炊くのを忘れた時などレッスン前には、焼いて戴いています。マラソンのQちゃんだったか、マラソン前にはお餅

毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。昨日、スタジオ・スカーレット3周年のお祝いのメッセージ本当にありがとうございます。いきいきサークルのYさまから『3年間よく頑張りましたね～』となんだか、褒められてヨシヨシとされた感じでとて暖かい気持ちに・・・泣きそうになりました皆さまの応援を励みにこれからもコツコツと頑張り続けますね。本当にありがとうございます。＊＊＊＊＊本日、幕張本郷スタジ

毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。『京子先生、スタジオ・スカーレット３周年おめでとうございます～』お隣のサロンオーナー様が、素敵なお花を届けて下さいました。わぁ～～素敵！嬉しい～ありがとう～ワタクシにピッタリのいい肉の日２０１６年１１月２９日にオープンし、お陰さまで、沢山の生徒さまにお越し頂いております。８年前、スタイリストになった時から、‶いつかは、スタジオが欲しいな～″と思

毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。母のリクエストで、アナ雪２を観にイオンシネマへ松たか子さんの歌声ってすばらしいですね～。みちのたびへ～～～～みちのたびへ～～～道の旅？と思ったら、、未知の旅なのね。前作は、ありのままの私でしたが、今回は新しい本当の私ですかね。。。オラフが可愛いの。母もふき出して笑っていました。エンドロールの最後にも映像が出てきますよ。隣りには、よしもと劇場があるのです

毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。２階から１階へと、ほとんど毎日の通勤時間、５秒のワタクシ。生徒さまのコートが、一気にダウンに変わり、お外の寒さが伝わってきました。インフルエンザも既に流行っているとか、マスク、うがい、手洗い、舌磨き、免疫力も高まるポスチュアウォーキングをして、しっかりと予防しましょうね。＊＊＊＊＊『この日、都合がいいので、友人と一緒にプライベートレッスンを受けたい

毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。先日、母のところに置いてきたお菓子箱チェックしたら、ちゃんと水・木・金の分が残っていました。『やればできるのよ～！』と嬉しそう。約束を守ってくれたので安心です。さて、いつまで続くか・・・。＊＊＊＊＊本日、幕張本郷スタジオ・スカーレットにて第４火曜日マスターコースの皆さま昨日とうってかわり、今日は、また寒くなり、雨も降っておりました。お足元の悪い中、お

毎日がしあわせ！ポスチュアスタイリストの小原京子です千葉・都内にて、美と健康に繋がる美しい姿勢と歩き方の講師をしております。朝からポカポカ陽気の千葉でした今日みたいな日が続くと嬉しいな～＊＊＊＊＊『仕事が長引いて、車で行きたいのですが駐車スペースはありますか？』大丈夫ですよ～。我家の車の他に普通車２台・小型車１台まで駐車可能です。お車の方は、お申込の際などに先着順で確保いたしますのでお申し出くださいませ。電車の方がほとんどですので、空いている事が多いです。満車の