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こんばんは。セラピスト☆渡辺ゆみ子です。毎月2回のパーソナルトレーニング。もともと運動音痴で運動嫌いな私。。。トレーニングは美容なんだと自分に言い聞かせて、イザ!!毎回、始まる前に先生に、「今日はどんな感じで行く?」と聞かれるので、「そこそこな感じで...」とゆる〜い回答。ちなみに、私が「今日はハードで...」なんて答えた事は1度も無いけど...( ̄∀ ̄)それでも、それぞれの筋肉にキチンと効く指導をしてくれる鍼灸師でトレーナーのまる先生(いちまる先生のHPはコチ
バクテリウムピールの質問をいくつか頂いたので私なりの見解もふまえつつ書いておりますのでご覧ください♪①短期集中ケアでブログには7~10日が目安とありますが絶対その日数を守らないといけないのですか?→日数は目安ですのでどうしても無理なかたは13、14日となる方もいますので必ずでもないです。日程は一緒に決めていくのでご安心ください。②施術料金の分割は可能ですか?4回コース¥28,000→最初は考えていませんでしたが、そのご要望が多かったので考えました。分割可能とします。
おはようございます☀食事制限なしで、一生太らないからだをつくった、まりまりです2/4ですスタートですね私は、昨日から、北九州にいます3件もはしごしたけど、写真も取り忘れ💦3件目の記憶がない💦ちゃんと、記憶に残したいから、ウコン飲んだのにこころが緩むと、私は、いつもそう笑過去に沢山の伝説を残しているから笑基本、休みの前の日は、飲みませんエステの会社員時代からのおつきあいのある、ご夫婦のところに、泊まる日は、特にゆるゆるなので、酷い笑何年前かな?飲みはじめて、1.5
気持ちは春(写真は引用です)明日から自分磨きをスタートこの歳になって初体験のスポーツジム楽しみでしかないシューズ揃えたりウェア見たり~遠足に行く気分さっ、今日も一日笑顔笑顔笑っていれば、何とかなる
るおはようございますボディメイクトレーナーの中塚裕佳理です😊今日も聞いてくださりありがとうございます今日のお話は良い睡眠をとる❣️には?という話をしたいと思います最近よく寝れないんですけど❗️ってご相談をいただくことがありますどうしてもね寝れないと寝れない寝れないって💦ちょっと悩んじゃって時計の音とかねすごく気になっちゃってって言う方がいらっしゃるんですけどその時にねちょっとアドバイスさせていただいていることを話をするとですね✨夜の睡眠って夜の寝る前の環境
こんにちは!!名古屋市港区で「女性に元気でキレイになってもらいたくて骨盤矯正をしている」深谷です。(^^♪今日は時間が取れたので、ジムで筋トレしました。毎日のように通っている人。たまにしか顔を見ない人。あ、それ私か(笑)中には・・・初めて会った時は「今一つぱっとしない方」だったのに、今ではとても逞しく素敵になられた方も。人間の“進化”というやつですね。ジムで頑張っている人が全員素敵になればいいんだけれど・・・
今までの経験から、女の子ってちょっとした事ですぐに綺麗になったり、変われると思う事がよくある。私はどうせ可愛くないし、私は綺麗じゃないし、私はどうせモテないし、ってよく言う人がいるけど、それってほんとにもったいない。自分で自分のことを否定してる事になるし、何度も自分は可愛くない!って魔法をかけてるようなもんだと思う。よく言霊(コトダマ)って言うけど、ほんとに言霊の力はすごいよ!その通りになっちゃうから!!そう思ってしまう自分がいるなら、今から、私は可愛い!私は輝いてる
こんばんは今日一日はどんな日でしたか?楽しかったーって言う出来事はありましたか?素敵な、っていういい感じな方とお話は出来たでしょうか?それは、特別で、お金をかけたり、イベントごとで、ではなく、いつもの日、お仕事の日、家族と、お友達と、同僚と、、そんな中で、楽しかったー良いこと言うな〜って。。そういう風に、毎日毎日やってたら、何が起こるかしら?私に、あなたに、こんな毎日、過ごせますように、平凡でいて、非凡な、素
こんにちは雨が続きますね日差しが少ないのでお手入れに最適な時期でもあります年始にあたらしいニュースレターを発行しました興味が尽きないしわ・小じわ治療についてです聞きなれない、馴染みのない治療法もあるかと思います効果的な方法を提案させていただきますのでお気軽にご相談ください過去のニュースレターはこちらからhttp://www.nakao-c.com/skincare/nakaoletter.html今週もみなさまのご来店をスタッフ一同お待ちしておりま
この二日間、連続でインスタグラマーの女性を見かけて♪自分の選ぶお店がオシャレで綺麗なインスタグラマーの人達と一緒なんだ…♪と嬉しくなった!インスタグラマーの女性達は「芸能人ですか?!」ってくらいオーラたっぷりで☆髪もお肌もツヤツヤ!!(そのツヤツヤ度が半端じゃない…!)メイクもバッチリ綺麗で、服装も個性を活かしてオシャレでスタイルも抜群!あまりにも美しくて何度も見てしまった…♡自分と
千里眼郡山店HP立地条件抜群千里眼郡山店の道案内です郡山駅を背にしてお進み下さい駅を出てのAti郡山の方向に進みます。(ヨドバシカメラのビルです)アティを左手にして横断歩道まで進みます。(交番のあるところです)横断歩道を渡って左斜めの道路の入り口(フロンティア通り)上を見上げてください。(窓全体に名前が入っています)SQUAREさんの横の階段から3階までお上りください。入り口になりますお入りください
キレイになるのに遅いなんてない!!こんにちはおぐりんです先日実家に帰った時に、今まで散々化粧品のサンプル送っても全スルーだった母に、トラベルセットのアクアのクレンジングを渡したら、めっちゃ興味をもってくれて『私も使いたい』って言ってくれたのです『使い心地が気持ちいいクレンジング、こんなのはじめてよ〜』と言ってくれて、いやいやいや、サロンでどんな化粧品を取り扱ってるか気になって散々サンプル催促してたのにー(笑)ってなりならがも、家族にも強制せ
バレンタインの準備いつするの❓今からよーこんにちはおぐりんです今回は皆様にバレンタインのご提案!『自分磨き』をしてみませんか?この時期は、厳しい寒さや空気の乾燥から免疫力が低下しやすく、身体もお肌も調子を崩しやすい時です。お肌が乾燥することで、なんだか調子が悪いな・・・ひょっとして老化!?と感じることも。そんな時には毎日のスキンケアを見直してみましょう♪見直しのおすすめは、基本となる汚れを落とすところから!フェースのクレンジングと洗顔でお肌表面の不要な汚れ
JPMパーソナルメイクアドバイザーJPFCAパーソナルファッションカラーリスト西尾ゆうこですお知らせ※ピンク色のレッスンは募集中です。キャンセル待ち受け付けております。日程☆1月18日(土)京都婚活メイクレッスン☆1月28日(火)大阪(交野)パーソナルメイク美眉レッスン☆1月31日(金)奈良市内メイクとカラー💄新年会☆2月1日(土)コスメショッピング同行奈良(橿原)☆2月11日(祝)大阪(心斎橋)
こんにちは岡山市中区の40代からの綺麗な身体をつくるベリーダンス&骨盤底筋群(ペリネ)エクササイズorientaldanceSHUKRAN.Rieです顔に関して興味がないこともないのだけどそちらはあまり盛り上がらず・・・しかし身体に関してはぶっちぎりで興味がある私(笑どうしたら痩せるのか?はもちろんどうしたら潤いある人になれるのか?どうしたら常にデトックス出来るのか?どうしたら女性として盛り上がっていけるのか?どうしたら食べても
こんにちは😊先日、友人から、リニューアルオープンのギフトを頂きました🎵ソープフラワーです💐とても可愛らしい❣️いい香りもしますし、色や感じがサロンにピッタリで✨私好みです🥰ありがとうございます❣️小学校から一緒の友人👭高校までは一緒でしたが、その後は結婚、出産もあり、当時は私は勤めていましたので、しばらくは会うのも少なかったですが💦一昨年辺りから、また会うようになりました🥰気心が知れていますので、お互いに気を使わずにいれるのも、学生時代からの友人ならではですよね👭サロンにも
こんばんは(^^)スピリチュアルカウンセラーのJUNKIです。今日は私がやっている波動を上げるトレーニングを紹介したいと思います。例えば、意識的に口角を上げてみたり姿勢を良くしているのを意識したり呼吸を深くするようにしたりトイレ掃除を念入りにしたり断捨離をしたりなどなど良いとされるものはとりあえずやっちゃうがモットーです❣️笑でもでも私はチャクラが開いたばかりなので、ネガティブな思考についつい引っ張られる事がまだまだ沢山あります。が、しかーし❣️この世のカラクリが分かると
頑固な肩こり・むくみに悩む溜め込み屋さんの【心と体の断捨離】を血流改善で導く心と体のデトックス・リンパケアサロンavenceの澤木知恵子です【自律神経】って聞いた事ありますか?恐らく、一度は耳にしたことがあるかと思います。でも、それって何なのか。気にしたことはありますか?心と体の健康にとっても深く関わってくる【自律神経】について今日は、簡単にご説明させていただきますね!◆自律神経とは、呼吸や血液の循環など、生きるために必要な機能と調節している
お肌ツルツルエステのsalonblanche~サロンブランシュ~ですご訪問ありがとうございます♡今年からサロンに新しくメニューが増え3つのメニューの中からフェイシャルエステをお選びできます①オールハンドマッサージでお顔の凝りをほぐしてツヤ肌する✨ブランシュコース✨②古い角質を取りツルツルのたまご肌にする✨ダイアモンドピーリングコース✨③高濃度炭酸石膏パックを使いリフトアップしたお顔を形状記憶させて新陳代謝を促進しハリツヤUPさせる✨炭酸フェイスリフト✨ど
新年あけましておめでとうございます今年も宜しくお願い申し上げます中尾医院メディカルスキンケアフロアスタッフ一同こんにちは看護師のヨシムラですもうご存知の方もいらっしゃるかと思いますが、只今当フロアにて紹介キャンペーンを実施しておりますご新規の方には施術代より3000円引きさせて頂きますご紹介者様には当院オリジナルの唇専用美容液TUSYALIPをプレゼントキャンペーンは3月31日迄
ありがとうございます。プチ・ソメイユは今年で20周年!詳細はプチ・ソメイユHPスタート美容ブログ……………………………名古屋でキレイアロマ・エステ・美鍼灸・薬サロンプチ・ソメイユの桑山ユミです肩の痛みや腰痛、手首の痛みや強張りなどその症状、実は更年期が原因かも40代中旬位から10年は更年期と言われていますが個人によって様々。40歳位から更年期になる方もいれば55歳でも閉経はまだの方もいらっしゃいます。閉経に向かい女性ホルモンが少なくなる
美容と健康ってほぼイコールだと思うので色んなことをまじえながら書いていきたいのですが病気の原因の多くはストレスだ。と、よく言われます。病気だけじゃなく、ストレスが原因でたくさんの良くないことが起こります。でもね、残念ながらこの言葉を使っているとまた病気になります。そして、良くないことも起こります。だから真実を書きます。なんで「病気の原因はストレス」という言葉を使うとまた病気になり、良くないことが起こるかと言うと、真実は病気の
年明け早々サロンは賑わっております肌再生の事を真剣に考え今年からスタートする方が急増しているのですドクターリセラのADSシリーズで驚きのビフォーアフターをしたという会社の同僚の代わり映えに大変感動して我がサロンに来てくれた方そばで時系列で見ていてみるみる肌が変わりどんどん顔が若返ったと話してくださいましたなので私もとサロンに来て下さり早く始めたいと言う事ですぐにパッチテスト早速の肌再生スタートです当たり前ですが早く始めるに越したことは無いのです肌を再生して行く
こんばんは働き方を模索中ANMI♡あんみですあんみってこんな人会社員を手放してから自分のこれからの生き方働き方を考えてるんだよねーいまだ手探りだけどわたしって昔からよく人から言われるのが『すごいよね』軽くディスって皮肉で言う人もいたのかもしれないけどwわたし的にはフツウにやっていることや別に大したことをやってるつもりがなくても『すごい』って言われることが多く何をすごいと言われてるのかがわからなかったんだけどソレって多分人がやらないほうを選んできてる自分からな
カンボジアとタイに行ってました全て感動でしたアンコールワット行けて良かったただただ感動行かないととわからなかったカンボジアの人がいいうまく文章書けないけど一コマ一コマ大切にしようと思いました1秒1秒しあわせです幸せになれる幸せのグループを作りたい💖❤️💞🌈では、また後ほど〜❤️💖🌈