続かなかったダイエット

炭水化物抜きダイエット。エネルギー源が欠如。因みに肉体労働者には一番難儀な感じ。眠くなる。集中力が切れる。長続きしない。脱力感。三日坊主。

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全身性エリテマトーデスという難病に罹患してしまったポンコツランナー。難病でも走りたい。大好きな名古屋ウィメンズマラソンでフルマラソンに復帰したい！気持ちを切らさないよう、走れない日もなるべく更新します！本業のほうの仕事初めでした。行って帰るだけで疲れたのでウォーキング休み。おかげで足の痛みが軽減しました。で、今日はこんなテーマを見つけたのでダイエットについて振り返ります。『趣味はダイエット』といっていいほど年中何かしら挑戦していた時期があり

ハミガキ‼️毎食後のハミガキたかがハミガキされどのハミガキ私の場合、夕飯後が勝負です夕飯食べ終わるのが大体19時前ですついつい甘いもの食べたくなっちゃうのよねでもなんとかハミガキしにいく❗️ハミガキを時間かけて丁寧にすればするほどその後の甘いものの誘惑にはほぼ勝てる(笑)

ダイエット続かなかったから今に至るダイエットはあたしにとって永遠のテーマやねなので単品ダイエット置き換えダイエットスポーツジムホットヨガなどなど続かなかったダイエットばかりですね💧

それは・・・ハンドクラップダンス2週間で-10㎏のうたい文句についつい乗ってやってみた！ちょうどコロナで会社も在宅推進している時で体もなまってるな～と思っていたのでちょうどよかった。1回15分飛んで踊って最初は楽しかったこれならいけるじゃん！！と思った！だけど5日後・・・なんか足首痛い・・・すごい足首痛い・・・痛すぎて歩きたくない～～～～～そう、ハンドクラップダンスは終始飛ぶので30オーバーで体重も重めの私

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10代の後半位だったかな？なんか太ってきたかな？と気になり始めてグレープフルーツ🍊ダイエットをし始めました。朝とお昼は普段通り食べて、夕食をグレープフルーツのみというもの。でも、体調が悪く😰なってきて、2日間しか続きませんでした😥…。これで懲りたのでそれ以来、ダイエットは一切してません。健康を害するほど太ってる訳でもないし。でも、お腹ぽっこりは気になるところ↑若い時からの悩んでます。下半身デブなんで

ま、ダイエットサプリメントもいろいろ有りますが自分の体質に合うかどうかは先ずは試してみなけりゃわからない⁉️でしょ⁉️私自身は、お試しのつもりで｢初回ワンコイン｣(送料込み、後払い、振り込み🆗‼️)で、申し込んでみたONE'S〇〇飲んだら、発疹🥴嘔吐🤮ダメだ、合わない‼️‼️‼️飲めない‼️‼️‼️んで、勿論解約しようとしたらハイハイ、繋がりませんよ～オペレーター😱😱😱んでも、粘っちゃうもんね😤😤😤だって、商品良いのかもしれないけど副作用が

全部

昔、リンゴダイエットとかありましたね。後、キノコダイエットとか。少したつと買い物の時から、ストレスになって、飽きっぽい私には、無理なことでした。うつ病になって、食べられなくなって、どんどん痩せてきた時期がありました。一人暮らしで仕事をしていた頃で、不健康な痩せ方は、どんどん追い詰められてきて、もし、病院に入院せずにいたら、どうなっていたのかと思うほどに、心の身体もボロボロになっていきました。これは、太っていた方が、どれだけ良かったことか。ダイエットは、健康な気持ちでするのが

そのつもりもなくて高校にりんごをまるっといっこ持っていったことがある友人がいいねいいねと食いついたでも単品だと飽きるんだよねもちろん続かないさそんでもって挫折するさりんごでダイエットで減ったのは2キロ位かなきれいに戻ったけどねその他テレビの影響で朝バナナダイエットとか病人が続出した白インゲン豆ダイエットとか思い起こせばいろいろありましたなぁ

スポーツクラブを利用したダイエットは、2〜3回挑戦したけど全く続かなかったし効果が感じられませんでした。

なんか決められたものだけ毎日食べるっていうダイエットバナナりんごゆでたまご黒酢チョコレートスムージーなんか一個しか食べれないと思うとめっちゃストレス溜まるよねあと人に決められたことをやるのがキライだから無理だった…コーヒー飲んで☕️落ち着こう！ストレスためずにほっとする時間

おはようございますいつだったかな随分昔ですが、自分の体重が今より9キロくらい多くて好きだった大福（ほぼ毎日食べていた）をやめてみた。間食も一日2回してたのもやめてみました。減りましたよ～！ところが、色んな禁断症状が！（ちょっとニュアンス違うよね）まず、手足の震えがそして、動悸や冷や汗もどうやら、低血糖症になっていたようです。なんでも過度の食事制限は、体によろしくないようですね。ここ最近、歳とともに制限しなくても暴食は出来なくなりました。（体は正

全部・・・・・・。(;^ω^)

いつもの滑り出し今日は新宿でタイミーバイトさらば新宿まあまあ

17時計測今日は八重洲歩いて帰ってる水道橋ここの景色好きその結果次は73キロ

こんばんは＼(^▽^)／！ダイエット頑張るって張り切っても続かない私の続かないダイエット方法お菓子辞める🍩毎日ウォーキングでした

とうとう７３キロ代に今日は池袋でバイトや仕事終わり帰る歩いて中野吉野家でご飯最終結果

なんと！！最高数値そして今日は11連勤後の休み満喫するぞ。もう昼だけどね出掛けようインドカレー食べたここまで歩いたら新宿まで行く新宿まで来ちまった東中野東中野そのニ東中野その三夕飯山菜おこわと栗おこわ最終結果パンツ分だと0.1抜けば74.4キロ

プロテインの1食置き換えダイエット。そもそも味がダメで続かなかった…。今は飲みやすいものに出会ったので良かったけども

納得いかねえのよ煉獄の11連勤明日こそ休む11連勤に出陣致す今日はビーフシチュー昼間にご飯炊いといて良かったおお！！

酢味噌ダイエットこんにゃくの酢味噌あえ、、夏は口当たりよかった。でも、、飽きた。

ブルーベリー酢ダイエット母からもらったおいしいから、と調子にのって、飲んだけどお金が続かない、、

ヨーグルトダイエットヨーグルトより、プリン派なんですもの。プレーンの無味のヨーグルト、たまに食べて試すぐらいにしないと、毎日は、苦痛だった。ストレスは胃によくない。なんだ

猛暑過ぎたら、ぜっ体ダイエットする。猛暑中は、自転車２０分こいでも、、ストレスがすごすぎて、、だめだあ。食の楽しみしか、ない。やっと、涼しくなってきたから自転車２０分帰り歩いて２０分、を続けることができている。姿勢も、しっかりキープしている。あとは、お腹の肉が減れば、いいね

あっ今日の体重17時半位測定新宿10連きんやるぞー今日の賄いご飯たくの面倒いからおにぎり二つ買った納得いかない今日殆ど歩いてないけど