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滋賀から愛を込めてD.Rose.Bellydanceの由恵です。~身体の痛みよ、さようなら~~整ったBODYよ、こんにちは~2021年からは、ビキニフィットネスの世界にもブログ…どこ行った…殆ど書けたのに…。はい、気を取り直して2回目なここ最近、ブログを読んで元気出た〜とか、パワー貰ってます〜とか、嬉しいお声を聞かせて頂いています。年々、同世代オナゴ達に、自分を奮い立たせろ〜今の自分に満足すな〜もっと、もっと、
今日で9月が終わってしまうな。今月はルーティンの散歩がボロボロだっ(◞‸◟)毎日1万歩の散歩を欠かしたことのなかったこの何年か。月30万歩も当たり前のようにやってきたのだが・・・9月は、1万歩歩けたのは15日だけ。月間は26万歩にとどまった。なんと、大幅な目標未達成😰できなかった理由を一応言えば、左足首の不調、なのだ。くるぶしのあたりに痛みありなのだ。静かにしていれば大丈夫なんだけど、歩くとどうしても体重がかかるので、痛みのため引きずってしか歩けない。整形の医師によると、がん
諸事情でさぼっていたリングフィットアドベンチャー。久しぶりに再開しました。ら、はじめのストレッチ的なエクササイズであれ?疲れる。その後1ステージとりかかるも、なんと鬼畜なことにはじめから階段でひたすら腿上げのステージ。うおおおおおう、、おぁぁぉぉ、、う、、、、、ぉ、、、ぁ、、、(休憩)階段の途中でしばし止まって小休憩をしてしまいました。ぜえぜえはあはあ久々のリングフィットつらい。この負荷で前はらくらく15分やってたのに‥。衰え‥。つらい、、、。そして結局そ
子どもおかし教室🧁アヤコナです公式ラインアカウントの不具合に続き今度はブログも突然、消えてしまっていましたどちらも復活して、久しぶりの投稿ですよろしくお願いします7月に教室オープン1周年を迎えることができました🌸毎月通ってくれている生徒さん、保護者の方、借りているお部屋の豊里フリールームさん・ジェイハウスさん、子どもおかし教室をすることを決めて、受講し、卒業した今もずっと学びの場を提供して、繋がっていてくださる「こども専門おかし教室Berry」のみ
早い❗今年も残り3ヶ月店頭のブラックボード書き換え月目のご相談は得意分野です。血液が汚れたり流れが悪くなると起こりやすい症状ですよ。旦那は必ず持ち歩く御守りの玉です。男性だってなるんですよ。ご家庭で酵素温浴。私達は20年くらい飲んでます。継続は力なりです。体の不調お気軽にご相談下さい
こんにちははるるです秋を知らせてくれる金木犀の香りに捕まり、ランニングコースでふと足を止めました。可愛い小さなオレンジ色の小花から、甘い香りがふわぁ~と流れて来てて深呼吸したら、香りが浸透して足の爪先までオレンジ色になった気分🎶あと、何回この香りをわたしは嗅ぐことができるのかな。人生後半ともなると考えますね。あ、そんな暗い感じじゃなくてね、ふと。金木犀の花言葉に恐いのもあって、気高いとか謙虚、陶酔の花言葉の他に、あの世の意味みたいなのもあるんですよ。強い香りが迷いなく、あの世に
まいど、そふと屋K.Yです。暑かった夏も過ぎ去り、残暑もそれほど厳しくなく一気に秋になり過ごしやすくなりました。これからますます秋が深まり夜が長くなっていきますね。夜が長い、という事で今月は『睡眠時間』についてお話しさせて頂きます。まず、睡眠というのは人間の三大欲求の一つでもあり、生きていく上でなくてはならない、大変大切なものです。成人男性は8時間睡眠時間を取ることを推奨されていますが、よほどの特権階級に属していない限り、ほぼ無理だと思います。そこで、8時間は
明日から10月。いろいろな事が変わります。先ずは懐かしい”衣替え”学生時代の制服だとそれを感じますが今は・・・それもなく。今は・・・値上げ。生活必需品が軒並み値上がっています。ワタシも日常的に使うモノが上がっているのでどこかで調節しないといけないなと感じています。円安傾向も影響あるよね、、、ここで陥りやすいのが優先的に何にお金を費やすか、判断を誤ると単なる無駄使いをする事になる、という事です。カラーセラピスト独立開業コースはセラピスト育成ができ、自分
今日は人間ドッグに。中野まで帰りは小田急で、なんて思って小田急快速急行に乗って快調に戻ってきた矢先先の駅で事故。ん〜ひと駅分歩いて高座渋谷駅で待機やっと動きだしたのは17時まぁね事故車両🚃ではないだけね?よしとするいつものように身長体重を計測視力も計測お腹周りも計測で驚いたコトに?なんとね?4キロ減してお腹周りもマイナス5センチふふふっついでに血圧はなんなく。視力はまだ裸眼で1.2もあるという結果に。地道に歩くを続けたまに筋トレして黒酢
絵を描き続けて一年5ヶ月になる。1日も休まず毎日描いている。私の日課…。もともと絵を描くのが大好きだった。子供の頃から…。本格的に描きたいと思ったのは、父の死の後…。仕事を辞めて、何かできないか❓️❓️と考えた事がきっかけだった。その時は、声優さんが大好きで(今でも大好きだが…。)その声優さんを鉛筆で描いたのが始め…。それから、私の絵描き生活が始まった。鉛筆と色鉛筆だけのシンプルなものだったが、夢中になって描いた。そのうち、上手になりたい…。と言うキモチが現れた。特に大好きだった
皆さん、こんばんは!武蔵小山駅・不動前駅・西小山駅周辺でママに人気の美容室MINDSTAGE・マインドステージ代表の長崎央です。9月最終日も沢山のご来店誠にありがとうございました。前年対比を超えたかはまだはっきりした数字の確認が取れておりませんので分かりませんが超えてることを祈りながら家に帰りたいと思いますwww本日ご来店のお客様からカボチャの差し入れwカボチャの入れ物のお菓子の詰め合わせ!もうハロウィンのシーズンなんですか???俺はちょっ
freiのブログ👉ご寄付の紹介と支援のお届けと明日のお知らせいつもfreiの活動にご協力を頂きまして、ありがとうございます😊ご寄付の紹介をさせて頂きます代表宅へお送り頂いたご寄付からuwatanさんよりお洋服や靴、雑貨等頂きましたいつも遠方よりお送り頂き、本当にありがとうございます😊👇こちらも代表宅へお送り頂いたご寄付です。吉☆様からですいつも気にかけてくださり沢山のお品をお送り頂きありがとうございます😊👇こちらは、村☆様からですお洋服やバッ
ブログでも度々吐き出したり喜んだり...と一喜一憂。何かとわたしの意識を振り回してくれてた上司。ここ最近でそんな上司との人間関係の取り方の塩梅が分かってきました。なんとな~く、ね。仕事において上司との関係に苦しめられてたのは、温度差。要は熱量の差だったんです。今までのわたしは上司から何か注意されたらもう2度と失敗は許されない。失敗すれば仕事をもらえない!人生お先真っ暗だ...考えていました。マジですだから失敗しないように常に緊張して上司に対して要らん恐怖を創り出していた
Привет!よもぎ蒸しサロン癒し処ひなたぼっこ大阪梅田~徒歩8分中崎町~徒歩3分🌿メニュー🌿🌹ホットペッパー予約🌹温活・妊活・冷え性・健康維持ほっこり癒しサロン⚑*゚ロシア国立ボリショイバレエ学校で鍛え上げた元バレエダンサーYukaです健康なカラダのサポートします⭐︎どうぞ、よろしくお願いいたします🍄いつも、お客様との楽しい会話とか、疑問に持たれたこと、面白い表現やなぁ〜って思ったことはササッとアメブロの【タイトル】のとこにメモします今回もタイトルにメモしたんで
いつもお読みいただきまして、ありがとうございます!m(__)mヒラリー掛川です\(^o^)/早いもので、明日から10月ですね!ひょんなことから、私が今の活動をスタートしたのは、2015年10月でした。あれから丸7年、8年目に突入いたします。周囲の皆様に背中を押されて、わけがわからないままでのスタートでした。皆様に助けていただきながら、手探りでひとつひとつ積み重ねて参りました。当初のモニターセッションを終えたら、フェードアウトするものと思っていた自分が、こうして今も活動
お疲れさまです9月も最終週です。早いな〜💦💦毎日の日記として更新してますが…何もしてなさすぎて。書くこともないのですが…継続は力なりです昨夜も三郎くんお利口さんでした20時:授乳→お風呂20時半:ミルク(80cc)20時半過ぎ:就寝0時ごろ:授乳、ミルク(60cc)3時すぎ:授乳、ミルク(60cc)6時半ごろ:授乳7時:ミルク(60cc)夜中2回しか起きない奇跡✨✨(長男・次男の夜泣きがものすごい大変だったので、我が家にとって2回は優秀)いつまで続くか…お腹空いたと
こんにちは🌞🌻minglewithsb人と交わる•Youdon’thavetomingleatthepartyニュアンス:無理して知らない人と歓談しなくてもいい🌻asociallyawkwardperson人付き合いが苦手な人🌻asocialbutterfly人付き合いが上手な人お疲れ様でしたバイバイ
令和4年9月30日vol.0038ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー◆活動ダイジェストーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーコーヒーを飲みながら今月の反省会をしていました。まだまだ改善の余地だらけですね。振り返りは大切だと感じておりました。ブログから、メルマガに移行準備を。遅ればせながらメルマガを始めることになりました。必要な人に届けられるよう、しっかりやっていきます。10年偉大なり、20年畏るべし、30年歴史なる、50年神の如し
いつもありがとうございます♡心身の温度が1度上がるリフレクソロジー専門店RefugeですRefuge21周年記念(10/1〜12/28)のイベントとしまして、60分10,000円コースは、初ご来店より何年のお付き合いかで割引させて頂きます♡例えば、2021年ご来店→10%OFF2020年ご来店→20%OFF***2017年以前のご来店→50%OFFなお、ご近所さま(半径500m)、65歳以上の方、当日ご予約の方、温活リフレ2,000円がおすすめ♡ぜひ、ご活
おはようございます。日比野武志です。いつもありがとうございます!らがふぇす無事に終わりました!クラブチッタ、クラブチッタアティックの皆様らがふぇすの運営、関係者様お客様共演者の皆様ほんとにありがとうございました。むちゃくちゃ最高のフェスでした。夢の国みたいな街並みに建つ、クラブチッタ。ほんとに最高の1日でした。吉本興業所属二丁拳銃ヘドロットンさんこと、小堀さん。M.M.KINGさん。そして、吉本興業所属北林ティナさん。そしてMOGUDESIGNWORKS
先日、、いつもお馴染みのお客さまがいつもの感じで、いつものようにカウンターにお見えになりました♪このブログには何度も登場頂いてますが、、今回は、782回目の投稿のお話しを伝えに来てくださいました🥰🥰https://ameblo.jp/tomtom8006/entry-12661816176.html『782個目の嬉しかった事』今の世の中、いろいろと自分の想いを伝える事が出来ます。私自身からも発信することが、それなりにあります。主にSNSを使用して発信するのですが、基本は店と言
TOP/プロフィール/メニュー/お客様の声/予約状況/アクセスおうちケアの限界をプロにゆだねるどの角度からでも魅せられるシャープなラインを造形する40歳からのアンチストレスフェイスづくり国立市フェイシャル専門サロン美の造形エステティシャン藤村美里です私は意外と気が短いのでなんでも結果をい急いでしまうタイプなんですよ。そのおかげでそれはもう色々と失敗してきました。すぐに結果が出ないとすぐにやめてしまってやっぱり無理だったとか自分には
友人✨美月ゆうさん✨のシャンソンライブに行って来ました他に出演されてた方も、宝塚歌劇団出身の方や、歌い続けて50年というベテランの方々がご出演されていました皆さん、歌がお好きというのが伝わり、心が伝わり、感動でしたいくつになっても、好きな事を続ける事は本人だけでなく周りにも勇気と元気を与えてくれますねbyMiyabi
🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀ご訪問ありがとうございます皆さまを素敵な流れに導けますよう今日一日の過ごし方をタロットとオラクルカードにより伝えさせていただいておりますよろしければ参考になさってみませんか?🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀🍀本日のメッセージ今日は『大器晩成』を意識してみましょ継続は力なりです今は成果が見えなくても奉仕の精神で役務に徹し希望を持ってあと一歩細かいところまで目を行き届かせてコツコツ努力することで本物の実力が身について成功を手に入れられる
おはようございます。今日もいい天気で気持ちイイ😊今日も眠い目をこすりながら朝ランへ行ってきましたよ。段々と疲れが溜まってくるころですがなんとか乗り切って来週の抗がん剤治療を迎えたいですねさて10月の定休日のご案内です3,4日11日16,17,18日25日となっております。抗がん剤治療の関係上まだまだご迷惑お掛け致しますが何卒宜しくお願い致します。ではでは今日はこのへんでありがとうございます。素敵な1日を
学生時代の宿題で簡単な問題やって難しいのは後回しとかあったと思いますテストの場合は時間が限られているので計画立てているならいいと思います。ただ大人になり面倒なものを後回しにするとあとで地獄を見ます。僕もそれで地獄を見てきたのでそこからはなるべく時間かかりそうなことは先にやることを意識してそうすることによって、自分が楽になります。つまり、先にやるとあとで楽に(今だけがきつい)楽なもの先にやってあとで面倒なことをする(後回しにする
maro-cocoさんは、急遽出店キャンセルとなりましたので、このご紹介ブログの内容は、削除致しました。ご承知おき下さいませ。わくどき情報をまとめてご覧になりたい方は公式ブログわくどき22
デイブスペクターさんデイブスペクターさんものすごくお笑いの🤣腕が上がってませんか?何年か前までは外人さんがヘタなシャレを言うから面白かったのが今はそのまま面白い‼️すっかり日本人のお笑いさんですよね。継続は力なりですね。
木曜稽古お疲れ様でした。本日は、畳敷、畳あげが必要なかったため、いつもより長く稽古時間を確保することができました。小学生の昇級審査で合格した子たちの新しい色帯が届き、真新しい帯を締めた子どもたち。心機一転、新たな気持ちで新しい級に見合った稽古ができるよう意識して取り組みましょう中学生、小学生に分かれての寝技稽古。昨日強化練習に来た子、教えていただいた寝技、乱取りに取り入れて試す事はできましたか?どんどん新しい事を吸収していく積極的な気持ち、とても大事です。みんなが目標にしている大会まであと少
おはようございます今日の言葉は『達成』成し遂げること。目的を果たすこと。という意味です。はまにゃんコラムのきっかけわたしがはまにゃんコラムを始めようとしたきっかけは、わたしの新たなスタートとして、来年からヒーリング(パワーストーンによるヒーリング、心のブロックを解放するヒーリング、タロットカードによるリーディングなど)を提供させていただく計画をしています。ホームページを作ったり、提供させていただくメニューの紹介や説明など諸々をこれから準備していくため、スタートするまでの期間に何か始