ブログ記事68件
こんばんは諏訪湖ママです!ここ最近、いつ雨が降り出してもおかしくない雲行きにドキドキしながら忙しなく出掛けている夕散歩久しぶりに歩くペースの違うコンビハッピー犬屋敷在校生『平井』ちゃん(チワワ🐶5歳の女の子)『給田』くん(チワワ🐶6歳位の男の子)つまらなそうな表情ばかりですが...お散歩が大好きですそして、お母ちゃん(仮)が前にいれば歩幅も一緒『平井』ちゃん、『給田』くんはステキなご縁を仮のおうち諏訪湖家で待っています。個別でのお見合いも可能です。ホームページ
こんばんは🌆本日は、健康食品に含まれる栄養の効率的な摂取方法についてお話しします。野菜などの健康食品を食べる目的の一つとして、効率的な栄養摂取があります。効率的に栄養摂取をしたいのなら、調理方法が大切になります🙆例えばビタミンCを含むブロッコリーやほうれん草などを食べる場合に、茹でてしまうことでビタミンCの栄養は半分以上が失われてしまう可能性があります。というのも、ビタミンCは水溶性ビタミンですので水に溶けてしまいます。また、熱にも弱いことが知られています😯ほうれん草を5分茹でると→
桜の花も🌸足元のビオラも咲き誇り、すっかり春色!3月は、2週連続の春休みスペシャル(春休み中に4月の回を前倒し)そして、じゃじゃ〜ん🎊㊗️4月でゴスペルサロン「こどもおとなゴスペル」丸1年〜〜〜〜〜〜こどもたち!!みんな背も心も大きくなりました!おとなたち!!みんな体も心も1レベル、アップしました笑!春休みスペシャル今回もスペシャルゲストとして来てくださったのは、3/24①は腹話術師のレイチェルさん3/31②はもじゃさん、はるるんさん、のりまきさんのクラ
こんばんは諏訪湖ママです!『ふれあい会IN小豆沢』いよいよ明日です🐕🦺🐕ふれあい会in小豆沢のお知らせです🐕🐕🦺ドッグタウン小豆沢にてふれあい会を開催いたします😊ご来場者様多数の場合は少しお待ちいただくことがございます。早い時間帯は混み合いますので、比較的遅いお時間の方がゆっくりとワンコとふれ合って頂けるかと思います。混雑防止にご協力をよろしくお願いいたします。(事前にホームページよりお見合いのお申し込みをなさっている方は優先的にご入場頂けます。会場にてスタッフにお見合い
こんばんは🏋️♀️本日は、乳酸の正体についてお話しします。乳酸と聞くと、瞬発的な運動や長時間運動を継続することで、体内に乳酸が溜まり疲労すると解釈されています🤔乳酸について乳酸とは、糖(炭水化物)の代謝で生成される物質になります。乳酸が生成される過程1.摂取した炭水化物が、ブドウ糖に分解、吸収され血液中に流れます2.血液中を通り、細胞内に運ばれて筋グリコーゲンとして貯蔵されます。3.運動を行うと筋グリコーゲンは、グルコース→ピルビン酸→アセチルCoAに変化し、最後にクエン酸回路
こんばんは諏訪湖ママです!新年度が始まり、お母ちゃんひとりチャカチャカした日々を過ごしておりまして...😓💦ブログもおろそかにしてしまっている中ハッピー犬屋屋敷在校生『平井』ちゃん(チワワ🐶5歳の女の子)『給田』くん(チワワ🐶6歳位の男の子)は至って元気いっぱい穏やかな毎日を仮のおうち諏訪湖家で過ごしています😊長い時間ではありませんが新年度から始まったお留守番も頑張ってくれています見守りカメラを覗くと朝からほぼほぼ同じ場所で熟睡😊そして、元気いっぱい大好きなお散歩も
こんばんは諏訪湖ママです!昨日、行われました『ふれあい会IN本校』心配していた雨も降ることなく、お外での開催に丁度いい暑くもなく、寒くもなくのお天気の中無事に終わりましたことをご報告致します😊可愛い在校生に会いに来て下さり、フリマにてお買い物を楽しんで下さりありがとうございました🙇♀️在校生みーんな可愛いお顔で頑張りました諏訪湖家でステキなご縁を待つ『平井』ちゃん(チワワ🐶5歳の女の子)『給田』くん(チワワ🐶6歳位の男の子)も頑張りました『平井』ちゃんの視線の先
こんばんは諏訪湖ママです!今日から4月...🌸新年度ですね😊お母ちゃんも心機一転、頑張ることにしましたきっとお空でてつじぃとなつが応援してくれていると思うから🌈『お母ちゃん、お仕事行くよ』そんな話をしてからか...諏訪湖の様子がちょこっと変😓💦豪快なヘソ天は健在なんだけどなぁ〜〜〜そして、我が娘、息子3/4わんがお腹が緩い😱そんな、諏訪湖家の新年度ですが...こちらは変わらず😊元気いっぱい(有難い)なのはハッピー犬屋敷在校生『平井』ちゃん(チワワ🐶5歳の女の子)
こんばんは諏訪湖ママです!今日の夕散歩、帰宅直後にザーッと強い雨💦ギリギリセーフでした昼のひとコマハッピー犬屋敷在校生『給田』くん(チワワ🐶6歳位の男の子)何をしているかと申しますと...楽しく汚いおもちゃのロープで1人遊びをしていた所...同じく在校生の『平井』ちゃん(チワワ🐶5歳の女の子)に持って行かれてしまいました💦返して欲しいけど...返して〜〜が言えない平和主義の『給田』くんすぐそばで、返してアピールを試みるも...おててをのばしてみるも...決し
こんばんは諏訪湖ママです!暖かく春らしい陽気だったり、肌寒く感じたりと体調も崩しやすい今日この頃...諏訪湖がちょこっと体調すぐれずではありますが食欲はありいいう○ちでもあるため様子を見ています😓ハッピー犬屋敷在校生『平井』ちゃん(チワワ🐶5歳の女の子)『給田』くん(チワワ🐶6歳位の男の子)は体調を崩すことなく元気いっぱいに過ごしていますそして、『給田』くんは春です🌸お散歩途中で立ち寄るお店のお姉さんにお熱中お店へと一目散お店の前に着くと『オレ、来たよー』とヒャ
こんばんは諏訪湖ママです!せっかくの満開の桜も、雨続きで終わってしまうのも何だか寂しいですね🌸もう少し頑張って咲いていて欲しいな〜〜こちらは満開の桜は関係なく、雨で大好きなお散歩に行かれずふて寝中のハッピー犬屋敷在校生『給田』くん(チワワ🐶6歳位の男の子)何日もお散歩に行かれない日が続いてるかのような落ち込みですが...昨日は雨が降り出す前にチャカチャカッーとお散歩に出掛けております同じく在校生の『平井』ちゃん(チワワ🐶5歳の女の子)も『平井』ちゃんなりに『雨がが
こんにちは☀️カロスジムです。本日はアルコールが筋肉に与える影響についてお話ししていきます。始めに、アルコールは筋肉に「良いか」「悪いか」についてになりますが、良いわけではありません。しかしながら、「お酒を飲むことでストレスが解消される」などの要素から考えると、必ずしも悪ではないと思います。大切なのは「適量かどうか」です。とわいえ、適量は個人差になりますので、適量について一概に決めつけることは難しいです。また、適量というのは、自分が思っている以上に少ない量で、「缶ビール一本」「日本酒な
こんにちは😃カロスジムです。本日は、カフェインを摂取するデメリットについてお話しします。カフェインを摂取するメリットはよく耳にすると思います。主なカフェインの効果について1.覚醒(眠気の解消)2.鎮痛3.脂肪分解カフェインの危険性カフェインは少量摂取するくらいでしたら、とても得られるメリットの方が大きいと言えますが、一回に大量のカフェインを摂取する事で死亡するリスクもあります。死亡確率を上げる量としては一回に5g程度になります。また、胎児にはカフェインを代謝する機能がありませ
こんばんは諏訪湖ママです!昨日、行われました『ふれあい会IN小豆沢』春らしい暖かな陽気にも恵まれ無事に終えましたことをご報告致します🌸足を運んで下さった皆さま、ありがとうございましたたくさんの可愛い在校生にステキなご縁があったことを願うばかりです諏訪湖家で首をなが〜〜くステキなご縁を待つ『平井』ちゃん(チワワ🐶5歳の女の子)『給田』くん(チワワ🐶6歳位の男の子)も頑張りました『平井』ちゃんは終始大きなおめめでお母ちゃん(仮)探しに一生懸命な姿が愛らしく『給田』く
こんばんは諏訪湖ママです!諏訪湖家ごとですずーっと行ってみたいと思っていたカフェ狭山市にあるCherryさんに両親、妹と行って来ましたハッピー犬屋敷在校生『平井』ちゃん(チワワ🐶5歳の女の子)『給田』くん(チワワ🐶6歳位の男の子)はお父ちゃんとお留守番〜〜〜💦置いてけぼりのためかちょこっと拗ね拗ねモードだったようで...😓💦気になっていた『フルーツサンド』もしっかり堪能してきましたドックカフェでわんこメニューにお魚があることもお肉❌の子にとってとてもありがたくお
こんばんは諏訪湖ママです!ハッピー犬屋敷在校生『給田』くん(チワワ🐶6歳位の男の子)同じく在校生『平井』ちゃん(チワワ🐶5歳の女の子)のおもちゃの見張り番が気になる気になるおもちゃが取りたいのかな???と思っていましたが...どうやら、入ってみたかったようです『平井』ちゃんより体も大きく、手足長めの『給田』くんただただ、入ってみたかった入ってみたけれど...とっても窮屈だったようで...一度、試したらもういいそうです『給田』くんがおもちゃ箱から出たことを確認し
こんばんは諏訪湖ママです!諏訪湖家の朝☀️スッカリ、あたりまえとなった光景ハッピー犬屋敷在校生『平井』ちゃん(チワワ🐶5歳の女の子)の寝顔、INおもちゃ箱昼も夜もおもちゃの見張り番です何故、急に見張り番が始まったのかが謎です同じく在校生『給田』くん(チワワ🐶6歳位の男の子)はお布団の中でぬくぬく中そんな、おふたりの小競り合い『給田』くんが大切にしている汚いおもちゃ『平井』ちゃんもちょこっとお気に入り?平和主義の『給田』くんに対しちょこっと勝気な『平井』ちゃんで
こんばんは諏訪湖ママです!ここ最近、そろそろ書き終える〜〜と言ったタイミングでブログが消える現象が続きまた始めから??と心が折れてしまい終了😭💦何でだろう???ハテハテ今日はどうだろうか??昨日はみんな大好きお嫁ちゃんが遊びに来てくれました♪普段は控えめなハッピー犬屋敷在校生『給田』くん(チワワ🐶6歳位の男の子)とちょこっと勝気な同じく在校生の『平井』ちゃん(チワワ🐶5歳の女の子)とのお嫁ちゃん争奪戦😤お嫁ちゃんのお膝を勝ち取ったのは『給田』くん😊あたちも抱っこ
いつもの会場の教会💒へ行くと、、、、きゃぁぁぁぁぁ〜こちらの教会のこたさんとE子ちゃんご夫妻の第一子Mちゃん、初お目見え今日は人が来るたびに、わぁ…きゃぁ…出産話しに花が咲きます昨年4月、このゴスペルサロン「こどもおとなゴスペル」がスタートしたまさにその日、E子ちゃんのお腹に小さな命が宿っていることが判り…11月のゴスペルサロンの翌日に出産今日はなんとお二人の結婚記念日こたさん「こどもおとなゴスペルの日に不思議なことがたくさん起こります」ひとしきり“にわかばぁば
こんにちは☀️カロスジムです。本日は、トレーニングで体を変えるために心掛ける優先順位についてお話ししていきます。特に、『これからトレーニングを始めようとしている方』や『始めて間もない方』の中には以下の内容で悩んでいる方も多いと思います。1.何から始めればいいかわからない。2.食事とトレーニングどっちが大切?3.サプリメントは取った方がいい?4.トレーニングはどれくらいやればいい?近頃は、SNSの発達に伴い多くの情報が発信されておりますよね。発信者が増えることは良いこ
こんばんは諏訪湖ママです!雛祭り...🌸早々に、お雛様は飾っておりましたが...ごはんはいつも通り...我が娘たち...何ともやる気のないお母ちゃんでごめんよ🙏と言った感じで終わってしまいました😓話しは変わりまして😅ハッピー犬屋敷在校生『給田』くん(チワワ🐶6歳位の男の子)ここ最近、ゆっくりのんびり散歩を練習中♪パテラ(グレード3)である『給田』くんのお散歩、歩き方について先日、先輩預かりママさんにご相談☺️チャカチャカ早歩きは足への負担が大きいとのご指導を頂き、
仙川駅で降りて駅前の商業施設から東に向かって住宅地の中を進むと給田松の香公園に出ました。新しく出来た公園で仙川のちかくの台地上にあり、地面はウッドチップになっています。台地の上を進むと古い建物の周りが工事中で、一段低いところがグラウンドになっています。以前は何だったのかと思ったら仙川の所に避難場所第一生命グラウンドとあり、マンション開発と公園の整備を進めているとのことです。給田松の香公園|世田谷区ホームページ給田松の香公園は、令和3年に開園した公園です。松林図屏風を思わせる立派な松林
こんばんは諏訪湖ママです!ハッピー犬屋敷在校生『平井』ちゃん(チワワ🐶5歳の女の子)『給田』くん(チワワ🐶6歳位の男の子)とって〜〜も仲良し❤️気付けば一緒に寝ていることが多いです😊基本穏やかではある『平井』ちゃんなのですが...ほんのちょこっと勝ち気な一面もチラホラあり気弱、優しい『給田』くんに一喝😤と言ったことも時折あります。それでも、とって〜〜もとって〜〜も平和主義穏やか『給田』くんですのでトラブルになることはありません😊にゃんこにパタパタお昼寝を邪魔されて
この変人安倍の太鼓持ち腰巾着こいつの異次元の低金利のせいで投機資金が流れ込んどるとみえてまだまだ東京マンション価格高いらしいで・・・まそうはいうもののどこもかしこもてわけやなく3極化しとるんやとなにい?世田谷区の中でも3極化やてえ!わが庵は都の戌亥馬鹿ぞ住む世を○田と人のゆうなりあかんえらいこっちゃえらい人生計画誤算や僻地○田なんて負け組に決まっとる😢😢😢・・・・・・・・ちちちと待てよ😄わい木
こんばんは諏訪湖ママです!ハッピー犬屋敷在校生『平井』ちゃん(チワワ🐶5歳の女の子)えっちら、こっちらまったりのんび〜〜り散歩はお母ちゃん(仮)と一緒の時限定😊お父ちゃん(仮)とのお散歩は先行くお母ちゃん(仮)に置いて行かれては大変と必死です😤必死なお顔が可愛くてついつい先行くお母ちゃん(仮)です😚のんび〜〜りまった〜〜り散歩を一緒に楽しんで下さるご家族を同じく在校生『給田』くん(チワワ🐶6歳位の男の子)と一緒に仮のおうち諏訪湖家で待っています🏠個別でのお見合いも可
こんばんは諏訪湖ママです!昨夜、夜中にわんこ達の居場所を確認🧐我が子たち➕『給田』くんは普段からお母ちゃんの上かお布団の中にいますが...湯たんぽを抱え寝ているはずの『平井』ちゃんの姿はどこへやら??広くもないお部屋を夜な夜な探し...ソフトキャリーの中にもいない...スッカリ目が覚め、必死に探すお母ちゃん(仮)...『うるしゃいですね〜〜こんな夜中に〜〜😤』と言わんばかりにおもちゃ箱から感じる視線😳その後も何事もなかったかのように寝ておりました😓昨日、シャンプー
こんばんは諏訪湖ママです!昨日はどんよーり風も強く寒かったですね😓そろそろ湯たんぽ作りは終わりかな??と思っていたところでしたが...未だ、湯たんぽが大活躍の諏訪湖家です🏠日中は相変わらずの湯たんぽ争奪戦😆そして、夜は...何故かお母ちゃん(仮)の寝床争奪戦😓💦お母ちゃんの寝床と言いますか、枕争奪戦が始まります😓『お母ちゃん、寝るとこないんですけどぉ〜』の声に一度は寝たふりをしてみる『平井』ちゃんしつこいお母ちゃん(仮)に渋々移動😅『平井』ちゃんも『給田』くんも
こんばんは諏訪湖ママです!少し前の我が息子、あおおがコンビの『うちの子記念日』でお出掛けした日『うしすけ』さんに行く前に海を眺めながらお散歩をしたお話しです前日、横浜に住むお友達から『海風は強いし寒いからね!暖かくして出掛けるんだよぉ〜〜』と言われていたのですが...スッカリ海を前にお友達からのお話しは頭からすっ飛びハイテンションなお母ちゃん😆ほら〜〜〜海だよ〜船だよ〜〜〜〜⛴とパシャパシャお写真撮りまくり🤣しかし、風が嫌いな諏訪湖を筆頭に...寒いし、風は強いしち
こんばんは諏訪湖ママです!『ふれあい会IN小豆沢』無事に終わりましたお越し下さいました皆様、お買い物を楽しんで下さいました皆様、ありがとうございました♪ご支援、募金等心より感謝致しますとても暖かな日であったこともあり午前、午後ともにたーくさんの方がお越し下さいました♪『平井』ちゃん(チワワ🐶5歳の女の子)今回は早々に寝てしまうことなく終始、お友達と仲良くちょこまかとよく動き可愛い笑顔でナデナデしてアピールに励んでいました『給田』くん(チワワ🐶6歳位の男の子)もお友達
こんにちは😃カロスジムです。本日はコミュニケーション能力について書いていこうと思います。仕事柄人と会話する機会が多く、会員の方から色々なお話をお聞きしますが元々コミュニケーション能力が高いわけではないため苦労しております会話がとても上手な人もいますがどんなことを意識してお話されているのか興味深いですよね。私も日々勉強していることですが、是非読んでみてください。ではコミュニケーション能力についての説明ですが「対人的なやりとりにおいて、意思疎通、協調性、自己表現力のこと」を言いま