結構大事

今日は筋肉痛で腰がガクガクしてたナカケンです放浪の旅の暴食暴飲での体重増加なんとか1日で戻りました…6月は、全く予定通りに体重落ちてないので焦ってます5月から、週2回トレーニングしてるのですが、パーソナルトレーニングに通っています…いわゆるマンツーマントレーニングですね…日を重ねるごとに、段々と負荷も増してるので、正直シンドイです今日は、久しぶりに現場で働きました筋肉痛が酷くてロボット🤖みたいな動きしてたんじゃないかなぁパーソナルジムのオーナーさんが、お客さんで来店くださいました

こんばんは✨ななしのごんこです🍀😌🍀見てくださって、いいね、フォローありがとうございますm(__)mイライラすることってありますよね☺️もちろんどうしてなるのかわかってるからいちいちその感情に付き合うのは疲れるからまたねって言いたいんだけどその感情になるのもわかるんだよね☺️イライラ止まらなくなると笑顔になるんだね(*´∇｀*)吃驚したよ(*´∇｀*)暴言ってさ結構大事なんだね(*´∇｀*)大っぴらには人に迷惑がかかるからあんまりやらない方がいいけどさ暴れたい

2020年6月8日生後349日（11m14d）本日、後期検診に行ってきました市によっては、10ヶ月検診とかなのかな？うちの市は後期検診で9ヶ月から1歳の誕生日までに受けて下さい。てゆうものでした。久しぶりに、身長、体重、頭囲、胸囲を初め、発達状況を色々診てもらいましたゆいぴー、終始ニコニコしててご機嫌さん診てくれた女の先生も話やすく良さげな先生でした先生との相性て結構大事ですよね今回は良い先生で良かったてか、ここの病院の先生は、良い先生ばかりなんやけど、市が行ってる集団の検診

こんにちは🌙天下車屋姫路店店長下園です❗️気温は日中30度近くなってきた姫路ですが夜はまだ中々冷えたりします😬そんな肌寒い6月7日、夜に天下車屋メンバーで男山に登りました。天下車屋メンバーでゼェハァ言いながら夜だったのでいつもと違った雰囲気で山に登り夜の夜景を眺めながら、あーだこーだと取り留めもない会話をしていました笑仕事仲間とのそういう時間って結構大事だったりすると思います。不必要で必要な時間という感じです☺️コロナの影響でいつもと違う、どこか所在なさげな不安感が、月

こんばんはー。遅めの更新になっちゃいました〜うぇばラジやってましたね。また名前が出てたので、ダンスシューズのこと書こうと思います〜明日の朝、WEBERのブログで書こうと思ったんですけど、なんかバタバタしてて忘れそうだったんで今書きます。笑おれは基本的にグリップが効くやつがいいっすね。あとは生地も結構大事かも。これ口で説明するのむずいな、、笑どっかで詳しく話せたりする機会見つけて書こうかと思います。笑ちなみに、BeattheBlackは略したことないです。笑さ、今からまた

じゃーん✨成人式の前撮りがありましたよーお母様の着物だそうで🥺よく似合ってたし、お母様も嬉しそうで私達もほっこり☺️メイクとかヘアーとかその子の好みとか、流行とかいろいろ考えた上で私たちは臨むんですけど、結構大事なのが小物系💍例えば、和装なら伊達襟とか帯揚げとか帯締め髪飾りとか💁‍♀️帯締め帯揚げは、締め色としてすごい重要！着物着る人はわかると思いますが、帯揚げ帯締めでとっても印象変わります。そこに伊達襟もきて、全体のバランスを見つつコーディネートするものです

今日は寒かったですね去年からお気に入りでずっと食べているのが岩塚製菓の『大袖振豆もち』ですエンドレスで、ずっと買い続けています冬の間は、おせんべいのコーナーにひっそり置いてあったので、探すのが結構大変でしたし、置いてないスーパーも多かったので、いつも同じスーパーで買っていましたところが最近、いつものスーパーでずっと１列しか陳列していなかったのに、２列陳列になっていました。別のスーパーでは、特売の上に、５０ポイントアップのサービス（つまり５０円のポイントがもら

神奈川県で理学療法士をしています。大塚瑛裕です。今日は「すぐやる、必ずやる、できるまでやる」です。この言葉は就職して2年目上司から言われた言葉です。？？？？すぐやる？？？必ずやる？？？できるまでやる？？？

お散歩から帰ってきて、渚吾はトレーニング。何気に取り入れた今日のトレーニングで、結構大事なことに気付いてしまいました。※渚吾がはっきりと感じてました今の子供アスリートが陥りやすいことなのですが、今日の気付きで、なんとか抜け出せそうです。※時間は少し掛かると思いますがん〜〜〜大人になってからでは遅かったので、早めに気付いて良かった。※何かはお伝え出来ませんが、ずっとトライアスロンを続けていくためには重要なことです今日の夕食は塩ダレ唐揚げなど。バランスの良い食事で、体調もしっかり整え

夫は所謂エッセンシャルワーカー。コロナの流行が無ければ知らなかった言葉。ライフライン維持に欠かせない仕事をしている人の事を言うらしい。。。もちろん在宅ワークなんてできるはずもなく、感染のリスクにさらされながら出勤の日々だった。自身の健康維持も大事な仕事だから、家族も色々気を遣っている。夫は仕事に対して本当に真面目。これはもう頭が下がるくらい。尊敬している。不規則だから子どもが小さい頃からほぼワンオペ育児だった家事もほとんど私一人。同じ屋根の下に暮らしていても、ろくに顔

こんにちは、保育士で高校生と大学生の娘二人の母のひーです。楽しめる子育て、その①今日は、その②ですよ。その前に、私は子育てを頑張るママを応援したいのです。でも、何かのご縁でこのブログを訪問してくれた方にはちょっとでも、元気になったりほっこりしたり、癒されたりしながら前に進んでいく気持ちをもてるようにと、願っているのです。

こんにちは！皆さんそれぞれに髪の毛の悩みってありますよね？巷には色んなヘアケア商品や、方法があります。.「私の髪はどんなケアをすればいいの！？」って悩んでる方に是非読んで欲しい内容です！.では解説していきます！.早速ですがダメージ毛とエイジング毛の原因について！..○ダメージ毛になる原因とは○ヘアカラー○パーマ○刺激の強いシャンプー剤○紫外線○ドライヤーやアイロンの熱.これらの外的要因によるダメージによってダメージ毛髪は進行していきます.まあいわゆる皆さ

こんにちは！今日はすごく穏やかな気分のお眠り巫女ですはじめての方はこちらのプロフィールもどうぞ！＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊今の会社で、今までと真逆を体験してる。今まで、全部ひとりでやるのが「正」だと思ってた。なんでか？手柄を独り占めしたかったから。誰かに手伝ってもらったら、分けなきゃいけない。だから、一人で頑張ってた。しかも、その方が「いいもの」が出来ると思ってた。傲慢にも。今は、

デュエマでは、2ターン目になると出来ることが増えてくる。各文明の「一撃奪取」シリーズや「一番隊」シリーズのコスト軽減クリーチャーコスト軽減クリーチャーと言えばジョーカーズならヤッタレマンとかね。あとは、タイクタイソンズなど「Jチェンジ」の下準備をするクリーチャーなど呪文なら定番のマナ加速呪文「フェアリーライフ」あと、踏み倒しメタのオニカマス、奇石ミクセル、デスマッチビートル、マタドールマルクーゼなどなど1ターン目に比べて、やれる事は格段に増えるその選択肢が多い中

うちってかこの辺、電波悪いからさこないだもポケモンやってたら私含め誰もいなくなっちゃったんだよねぇブログの更新も画面が動かないからさ文章打てないしこーゆー日はうぅっってなる今はお風呂タイムが結構大事なもんでちなみに今日は眠くて久々に昼寝１日１お掃除なんて言ったのに２日坊主今はお風呂待ちなので、、、お掃除するか

こ、これは…買うしかない!!!!!パイロットとニコラのコラボだそうです、鬼滅の刃の…胡蝶しのぶちゃん!!!!!とかカナオちゃんカナエが浮かびますでしょう!!!!!(蝶をみるとね、連想されます私だけかな)もうキュンキュンするしかない間違いない書きやすいペンとか大好きルーズリーフとかシャーペンとか学生時代思い出すよね私の好きなボールペン達!!!!!もっとあるけど一部ね。ペンは本当に好き。その時によって使い分けるし仕事をする上で自分の好きなペンを使うのは私にとってモチ

「私とRadioheadの出会い」当時はネットで情報を中々得られないというか、まぁ試聴できる媒体が少なかったんだよね。Youtubeはあれど、ユーチューバーなんていなかたもん。動画に広告もついてなかったと思うし。だから友達の兄貴からの情報とか結構大事で、お互いに情報交換したり、CD貸したりしながら音楽を楽しんでたんだよね。なので試聴機に入ってないCDをいきなり買うって結構博打な事やってたんだけどさ。これ、マジで相当後悔したからね。2500円って高校生にとって

おはようございます！さてさて冬の濡れ髪は寒いから早く乾かさねば！でしたが気温が上がってきたり夏場になるとやってしまう・・・自然乾燥普段からちゃんと乾かしている人は良いのですが乾かさない人の場合頭皮が生乾きの洗濯物のような状態になり雑菌が繁殖して頭が臭うのだそうですわ～それも臭いや頭皮トラブルの原因原因またちゃんと乾かして整えておいてから寝るほうが翌朝のスタイリングがラクになるので結構大事ですよ～最近発売の復元ドライヤーのように低温で髪を傷めずかつ髪の中の水分を安

こんにちは。湯ノ口です。『頭皮の血行、結構大事。』というわけで、最近、頭皮の固さ気にしてます。『頭皮が硬い=頭皮の血行が悪い』となります。放置しとくと、『薄毛』『ハリコシ低下』『ツヤが失われる』といい事ありません。アラサー男子なので、そろそろ気にしてます。笑改善策として、『AVEDAパドルブラシ』購入しました。ブラッシングで頭皮に刺激を与えます。毎日手軽に使え、数日使っただけでなかなかいい感じです。他にも、マッサージや、クレンジングなども効果的。何事も

みなさん、こんばんは。今日の日記です。水槽があんまり美しくありませんが、金魚さんたち、可愛らしいです。＊＊＊＊＊今日もわたしは、実は、あれこれしていました。午前中は、病院（主治医の先生）。午後は、電話とメール、あれこれ。明日もまた、結構大事なご用事が、ございます。しかしまあ、世の中どうなるんでしょうね。自分のことならば、「なるようにしかならない」って言えるんですけどね。コロナウイルスで非常事態宣言、法的拘束力はさておき、どうなるんでしょうね。＊＊＊

2日連続のZOOM土曜日の午後からからは東京にいらっしゃる先生と大阪から、私を含めて3人参加、、、の予定でした。本当は先生が大阪に来られてのミーティングだったのですが、小池都知事の指令により、『来ない』選択をされて、先生は私たちの期間、本来は3ヶ月間だったのですが、4ヶ月に増やして下さいました。と、こんな所でも、ちょっと得した感がありますね〜〜！！！で、ZOOMでミーティングとなった訳ですが、一名の方がどうも入れなくって、、、（クリックする

体重……通勤の時間って結構大事だ！運動不足です。ゴミ・光熱費・消耗品の消費家に居るのでどうしても増えますよね。自分の時間仕事終わったと同時にベッドにゴロンとかも出来ます(笑)これは嬉しい！！ただね。来週で在宅勤務一か月になろうとしてる……かなりストレスです。

3/23（月）おはようございます☀一週間が始まりました！今朝は天気が今イチなので、テンション低めです😅朝の天気って結構大事💦そして、今日はノージムの予定です😂これもモチベーションにすごく影響❗お仕事頑張ります✨皆さんも🎵

毎度です！暗闇があるから照らすということがある。老人ホームの利用者さんの部屋の日めくりにかかれてた言葉。20日の言葉で、今日21日やから日めくられてなかったけど🤣私は暗闇を照らしたい。そうさ、コロナの今に私は照らしたい。そうだ。照らしたいのだ！←しつこいちょっとバカげたラジオであー笑った！て言われたら嬉しくて嬉しくて、、🤣関西人やからさ。可愛いより面白いが最高の褒め言葉やから。このノリにツボって連続でやるが明日はしつこいからやらんから笑そこはワタシワカッテル、クウキヨンデー

https://note.com/yujiscape/n/n094b1f6a3271結構大事かなと思ったのでこちらでもshare(無料で読めます）。これからは”別の星に行く”ぐらいの気合いと覚悟が必要かも、と思います。今までは地球に私たちはいた。これからは新しい地球を生きて行く。↑thediffefenceishuge.tonsofthingwecanlearninthehistory/thepast.but

休日は気になるレストランにランチに行くことが多いのですが家で作る（作ってもらう）ご飯も本当に美味しくて晩ご飯は自炊が多いです。もりもり食べてしまうので困ります。笑お店と違って家だと好きな食材を好きなだけ好きな味付けでいただけるのがいいですよね！最近ハマっているサーモンとベーコンのクリームリゾット毎日何を食べるかって結構大事。毎日「今日は何を食べたいかな」「何を作ろうかな」って考えたり支度や片付けをするのは疲れているときは面倒に感じる時もありますがw時間と手間と手持ち食材の

写真撮るのは下手だなぁ(笑)でもいいやいつものスタバで可愛い店んのお勧めでサクラトッピング可愛い～いつもアールグレイのティーラテなのだけど可愛い店員さんにブラックファーストティーのラテでホワイト何とか(もう忘れてる(笑))に変更がオススメですと、言われたのでやってみましたうん！甘めが良いときはいいかもアールグレイの時は香りを楽しんでる感じ。気分によって変えてみよ♪いつもと違うことにちょっとチャレンジすることって結構大事！人には恒常性(ホメオスタシス)

重たい腰を上げて、すでにスタートしてるピグマリオンの解説DVDを見ました。長い！グレード1のDVDは4つあって一つ1時間以上けどやっぱりみなきゃダメだなー我流じゃ細かいところとか結構大事そうなところフォローできていませんでした。ライオンのたてがみを切るワークも一回切りだったらできてるし飛ばしてもいいかなー？って思ってたけど、やったほうがよさそうですね。家庭学習は通塾の時間とかなくて、子どもの気分の乗る時間にパパっとできるからメリットたくさんですが事前準備が大変こんな事でヒ