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結婚式のドレスが入らなくなっていた。太った。いつの間にか。これはまずい。何としてもあと半年で痩せなければ。よし、ダイエットだーっ٩(ᐛ)و(去年11月の出来事)これがピラティスを始めたキッカケ。ジムでウエイトトレーニングだと筋肉のつきやすい私はムキムキになっちゃうかも・・体幹トレーニングのピラティスならムキムキにならずに体が締まりそう・・🤔と安易なイメージでピラティス体験に行き、1ヶ月後にはインストラクターになりたくなってた👍運動した後のスッキリした気分、体
みんなの回答を見る▼ニックネームは?べっぷんさんです▼ブログを始めたきっかけは?以前も、やってたのですが、リスタートしてみました現在自宅にて、整体の仕事をしております。23〜4歳ぐらいの時、ずっとやりたかった事を会社員を辞めて、自宅にて自営業という形でやっておりました。それから、リンパの資格を取得したりとしておりました。26歳の時今の旦那様と出会いました。27歳の今結婚し、奥様に。結婚を機に、色々考えておりました。私の本当にやりたいことって??中学生の頃にカ
こんにちはこっこです漢方ダイエット大成功とっても素敵で面白いM様(54歳女性身長154cm)のご紹介です『息子さんの結婚式の為に』と、昨年末からダイエットをスタートされました毎週とっても上手に体重を落とされました体重は、66.7キロ→54.0キロ(マイナス12.7キロ)筋肉は、22.2キロ→21.3キロ(マイナス900グラム)脂肪は、25.8キロ→14.3キロ(マイナス11.5キロ)結婚式に間に合いましたねすご
昨日担当業務で納品がありましたいよいよ繁忙期の終盤を迎え、差替えたり引き抜いたり追加したりと、細かい作業を終えれば少し落ち着けますそんな昨日の朝は半身浴体重を落とすために汗を流し65.4まで落としましたそして今朝は16kmランニングしかも2時起きで3時スタート寝たのは21時過ぎ5時間くらい寝れば大丈夫今入浴タイムですが、出たら洗車しようか考え中完全ダイエットモード入りましたが、金曜は職場の飲み会土曜は結婚式ダイエットを阻むイベント盛りだくさん来週金曜も飲み会上手くやらな
ブログを作ってすぐ動けなかったのは、生理やら愛犬の病気の病院通いやらと、イレギュラーなことがたくさん起こったせいとはいえ、人のせいにしないようにガンバリマス。。。今、わたしの身長は154cm。体重は過去最重、60kgです書いただけで精神的な苦痛だぜ中学生の頃。テニス部で真っ黒になって毎日走り回っていたときは体重なんて気にしたこともなく、筋肉質な体に近かったはずですが、42kgでした高校生になって文化部に入り、間食するようになって一気に50kg前後にそのあとはずっとその体重をキープしてき
https://rebo.style/trial/137今日ご紹介するのはReboメンバーの「とんじる」さんです。結婚式までに綺麗になりたい‼︎ついにドレスが入りました!!!今回で3回目のトライアルとなります!6月にある結婚式までに痩せたくて、体幹トレーニングゆる糖質制限筋トレウォーキングなどなど色々と試してきましたその中で習慣づいてきた🤸♂️朝の白湯&ラジオ体操🤸♂️週5くらいのウォーキング8000歩🤸♂️糖質制限🤸♂️たまに筋トレ
今日はになりましたね。皆さんの所は大丈夫でしょうか?昨日は後輩の結婚式でした。妹のように思っている後輩で結婚式は涙あり、明るい子なので笑いあり(会場からツッコミ)の結婚式でした。花嫁は式前に酵素ファスティング頑張ったおかげで綺麗なウェディングドレス姿でした仕事しながら頑張ってました。いつもは食べるの好きな子なんですがドレスのために頑張れるって女の子だなぁ、と思いましたまた、飲みに行こうね〜
こんばんは。越野です。急激な気温の低下に、身体がざわつきを隠せない一日でしたね。さて、ここの所、やる事がとても多くなってます。そこで重要なのが、タスク管理。毎朝、本日行うべきタスクを書き出して、それを消化するようにしています。そして、そのタスクを書き出すのも、タスクであり、習慣化が必要です。お店の管理者だった時、タスク管理をしっかりと出来る人はやはり働き上手で、覚えも早いし、伸びも早かったです。お店の運営にはタスク管理は必要不可欠。タスク管理は重要です。
川口市20代女性ブライダル結婚式ダイエット加圧トレーニング川口市20代女性のお客様・ブライダルの準備をしたい・結婚式ダイエットで引き締めたい・加圧トレーニングで効率よく時間を使いたいお客様の結婚式日程に合わせて加圧トレーニングメニューをおつくりしました。◇インスタグラム◇kawaguchi.kaatsu#川口加圧ダイエット※レッスン動画やレッスン風景をこまめに投稿しているので見てみてください☆彡↑ホームページはこちら↑ホットペッパービューティ
少しでも早くご来店いただければお顔とお身体は必ず痩せます!すっきりいたします!大事な結婚式にむけて少しずつご準備をされることを願います1週間前からバタバタと準備をして素晴らしい結婚式になるでしょうか?遠くからご親戚ご友人がご来賓されます結婚式当日にはご自身のベストスタイルをつくっていただきたい!お手伝いをさせていただきます!いっしょにがんばってみませんか?ブライダル矯正のお申し込みにはブライダルまたは前撮りのご予定日を回答欄にご記
毎年、私の誕生日前後は会社の健康診断の時期なんだけど、今年も例に漏れずやってきました。ギリギリ今年が、バリウム検査対象外の年齢。だから気楽に健診が受けられたけど、来年から憂鬱だな。。。結果は後日連絡が来るけれど、途中、紙に書かれた測定結果を見て驚き。。身長、また伸びてたんだけど!!20代は全然変化なかったのに、30超えてからまた伸び始めた…!なんか、3年後くらいには、170cm超えしそうな気がする。。笑ちなみに、体重は、入社以来(たぶん)最軽量を記録。去年、結婚式が
軽躁なの?鬱なの?気分の問題?気合?って思いをずっと引きずりながら生活に支障をきたしながら「いつ頃から?キッカケは??」ってブログを読み返してみた原因は「結婚式ダイエット」だったな・・・・・orz結婚式ダイエットが決まった当初、主治医に「ストレス溜めないで~」って言われた。その当初は「?なんのこっちゃ??」って感じだったけど、今なら分かる。ゆには追い立てられることが合わないんだ、きっと。これが、向こう1年かけて・・・・とかならこんな事態にならなかっ
2017年9月15日~9月23日までのハワイ旅行記と9月17日のハワイ挙式のレポですこちらのベンチでの写真はカピオラニ公園でのメインでしたさてダイエットというか、ブライダルの美容についてインスタでもご質問いただいたりしたので、ブログでもまとめておきますが、完全な自己流ですそんなやり方体に良くない!とかもあると思いますし、ダイエットはどのやり方でも賛否両論あるかと思いますので、たくさんの情報の中から納得いく方法をご自身で選択されるのが良いかと思います
こんばんは♬本日2回目の更新ですいつも見てくださってありがとうございます!今朝のブログ→【ネバ痩せ4種ダイエット丼】前回、好評頂いていた読者の方のダイエット体験談!第2回です(第1回はこちら)今回教えてくださった方はのんちゃんさん過去にリバウンドを繰り返したけど、現在産後ダイエットで今までで1番綺麗な体型をキープできています!!(*^_^*)最初のダイエットは結婚式のために!結婚式ダイエット内容1、仕事から帰ったらすぐ
こんにちは広島市中区紙屋町完全個室、プライベート空間トレーニングジムくびれ美人女性パーソナルトレーナーの松浦加奈です初めましての方はこちらも併せて⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎⬇︎プロフィール&トレーニングについて✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✼❃✽✾✻✻vol.808本日ご紹介させて頂くお客様はK様(30代女性)K様がくびれ美人にいらしたのは2月下旬。5月頭の結婚式に向けて、痩せたくて…エステとトレーニングどちらにしようか悩んだんです…。けど、楽して痩せれないと思ったし
おはようございます!昨日のポイントは夜は糖質脂質オフ!お昼は良質な脂質!いただいたお菓子は朝に食べる!シャリは全て少なめ何を食べるか朝決めました〜そういう日も大事✨旦那さんと、コミュニケーションをとること、うまくいかせようなんて思わないこと、それが大事だ!と思うこの頃です🌈反省点、いらんいらん!笑日曜日やもん☺️きょうからまたがんばります!ちょっと知識系ブログはお休み、自分のチャレンジたちを優先させる期間にします!ごめんなさい。コメントはまた後ほど返
おはようございます💖63.2kgのゆこです!よし最小値!昨日はたくさん食べましたが減った!そのポイントは咀嚼昼肉夜魚夜は自分で作るトレオフなので糖質オフかといってカロリーは減らさない1660kcal!です。10時チョコスティック(4本で160kcal糖質16g弱、きゅうりとこんぶ浅漬けお菓子だって食べながら綺麗になれるよ!我慢は大敵!11時25分写メなし、マイプロテインのプロテインポテチポテチとは程遠いけどザクザクする食感とタンパク質かとりたか
こんにちは😃ご訪問ありがとうございます😊今日は雨で午前中は自宅にこもりきり7ヶ月の娘が動き回りたくてストレスが溜まってそうたったので、雨が止んだ午後に近所の児童館にお出かけしてきました娘は赤ちゃんのお友達もいて楽しかったのか、刺激されたのかひたすらハイハイやらつかまり立ちの繰り返しで…動く!動く!動き回る‼️💦ホント赤ちゃんの体力…おそろしい娘が食べても体重増えないのは、動き過ぎのせいかも⁉︎母もダイエットのためにカロリー消費しなきゃ前置きが長くなりましたが…先月末よりスター
きょうもお疲れ様でした🍀💖きょうのポイントは糖質はトレーニング前後と夜ご飯(運動後に美味しく食べたかっただけw)!カロリー全体で1800kcalはいっていないだろう(若干適当w🤗そして減量中の食事は毎回「試合」と思うこと!って感じです。夜これを食べるためにがんばる💖などという目標はとっても大事だと思います✨
おはようございます🤗💖サマースタイルアワードのおかげでハワイを存分に楽しみまして、(ハワイレビューはまた記載します)思ったこと・・フィットネスを楽しむこと日常を楽しむこと✨やっぱりハワイにはたくさんの観光客もいましたが海外の方の体型って本当にそれぞれ。自分が生きたいよう、食べたいように食べ、やりたい
こんにちは!胸は落ちずにお腹周りから痩せる!!糖質制限やハードなトレーニングはなし3ヶ月で無理なく痩せたい部分だけスリムアップ♪ワガママスタイルダイエット★主宰今成由佳です。いつもブログをご覧いただきありがとうございます【本日のお客様】曽根さん、30歳主婦妊娠中20kg太って10kgは戻したけどあと10kgがなかなか落ちない…7月に結婚式もあるしぽっこりお腹を何とかして解消したい産後の骨盤矯正も兼ねてご相談にお見えになりました
東京・表参道のウェディングドレスショップのミスサブリナウェディング表参道です。本日の公式ブログを更新致しました。ウェディングドレス結婚式ダイエットブログ『身体思い』お立寄りいただければ幸いです。素敵な一日となりますように。ThankYouMISSSABURINA&COミスサブリナウェディング表参道
今年もどうぞよろしくお願いします!自分の気持ちがとても大切だと思います。人間は弱いものですぐ逃げたくなります。だからパーソナルトレーナーがいるし導けるよう、信じてもらえるよう、わたしは、自分が幸福で人を心から思えなければいけないと思います。b3師匠からしっかりと学び、ご縁がある方からもしっかりと学び、皆さんに尽くせるようがんばります💖今年もよろしくお願いします✨🍀ちなみに私がやりたい(やれなくても目標にかかげる今年の目標は、毎日手料理、髪を染めてみる、子ど
あれまあれま感動の結婚式からいつの間にやら1週間経過いまだなお感動が蘇ってきます大阪堺・浜寺プライベート加圧トレーニングジムPrescher(プレシェール)の上野直美です。先週10/14(土)に東京にて行われたクライアント様の結婚式私だけでなく、娘2人も招待していただきました和の結婚式白無垢の花嫁さんとっても綺麗このクライアント様は、私が大阪住之江加圧トレーニングセンターに勤めていた頃から、お母様とお二人で加圧にお越しくださっていました。もう8年の仲です。当時この