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こんにちは。日本ビューティーフード協会代表理事鈴木梨沙です。3月下旬にハワイに行って美味しいものをたくさん食べたので、日本帰国後は徹底的にメンテナンスする!と決めてしばらく過ごしていました。(楽しすぎたハワイ女子旅日記レポはこちら)そこで、今回はメンテナンス中に外食ではどう過ごしているかをご紹介したいと思います!(この写真はハワイにいるときのものなので、まだ禁酒前の写真ですw)私の場合、基本週に5日
こんにちは。日本ビィーティーフード協会代表理事鈴木梨沙です。私が主宰する美女養成スクールTheVenusのVenus生のみんなから最近も嬉しい報告がいっぱい♡♡家族でビューティーフードを実践して、家族にも効果が出ている人が多くてとってもとっても嬉しい!(*^^*)ビューティーフードの効果、改めてすごいわ〜〜〜!皆さま、素敵な報告ありがとうございます♪こういう嬉しい報告をもらえると、私もとってもほっこりした気持ちになれます(*^^*)♪お仲間に加わりたい方は、
こんにちは。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。年内残り4回のみの開催となったビューティーフード1DAY講座ですが、既にメルマガとLINE@での先行募集から続々と申し込みが入っています。あと数席だけの枠ですが、ブログ読者さまにまだお伝えしていなかったので、今日はこちらで募集しますね。■前回のビューティーフード1DAY講座開催レポはこちら■受講生の変化はこちら「1DAY講座受講後わずか1ヶ月で3キロ痩せました!」
こんにちは。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。日曜は私が主宰する美女養成スクールTheVenus日曜クラスのレッスンでした。今日はラッキーなことに3人♡座学3時間+実習3時間と少人数でみっちり、濃厚に行なっていきました今日のメンバーも全員意識の高い人たちばかりで、◎便通が1日複数回出るようになった◎肌の調子がめちゃめちゃ良くなった◎ストレスフリーでダイエットできてる◎気持ちが安定するようになった◎旦那さまも健康的なお土産を買ってきてくれるようにな
こんにちは。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。私が主宰する美女養成スクールTheVenusのメンバーの中で、ここ最近の自炊内容が特に素晴らしい、6名の食事内容をご紹介します♪みんな、ビューティーフード7点セットを上手に組み合わせて、バランスよくお料理を作られているんです(*^^*)まさに体の内側からキレイになれるものづくし!どれも美味しそうですよね♪キレイになるために、「これだけを食べていればいい」というものは何ひとつないので、あくまでバランス
こんにちは。ビューティーフードコーディネーターの鈴木梨沙です。私たちは食べちゃいけないものなんて何ひとつありません♪何でも自由に食べられる世の中だからこそ、身体を想い、何をどのように選択するかは自分次第これを食べれば体の内側からキレイになれるーっ♪って思うと、毎日の自炊もどんどん楽しくなって来ます♪美しさの秘訣は、5分でもいいから台所に立って自分で食べるものを自分でつくること美女養成スクールTheVenusのみんなはお料理の腕がどんどんあがって、食べてキ
2週間ぶりくらいに会う甥っ子くんの顔が変わっていて(!)人間の成長の速さに驚いている週末です。あんなスピードで私たち大人の細胞も変化しているのだろうか??人間は一日に約3000億個もの細胞の新陳代謝が行われているというのですから。変化が目に見えないだけで、私たちの身体の中は凄いことが起こっていそう。私は年齢への執着が割とありました。この人尊敬するっ!て思ったら、いくつなんだろう…(・∀・)と考えちゃう。自分と変わらなかったり、歳下だったりすると、軽く凹む。笑若いのに、すごい。