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お疲れ様です。本日、オンライン支部長&指導員会議午後8時スタートでしたが、帰宅したのが、8時です。約30分遅くオンライン支部長&指導員会議始めることが、出来ました。ヽ(^o^)☆来週から常盤東会館にて日曜日の夕方から空手教室を少年部&一般部共に行います。宜しくお願い致します。😃
今日はおやすみですホームセンターにお買い物へと行ってきましたこれを買いました♡初デビューはおとなしくしてました笑でも、やっぱり飽きた〜株式会社Bnext代表取締役社長TATSUのブログBnextさんのブログです。最近の記事は「株式会社BnextLINE公式アカウント開設(画像あり)」です。ameblo.jpにほんブログ村
こんばんは今の時間まで約30分?くらいの時間携帯&タブレットの浄化どこか居心地悪い、、、意に反した言動が多い、きつい、の症状なくなりました。このせいだったのね?色んな情報入ってくるから定期的に邪気を抜くと良いそうデス。ぜひともオススメ。居心地も調子も良くなりますよ?邪気がなくなって、、、気が楽になります。ここまでお読みいただきありがとうございますm(__)m。
トライアンフ京都を後にし、約30分かけて自宅近くのレットバロン京都北に到着。今、デイトナ675が入っている任意保険の内容と同様にしてもらいました。保険を使っても等級が下がらない3年契約にしたのですが、年々保証金額が、その分、保険料も一年掛け捨てよりは高いかなと思う金額。まあ、等級が下がらないのなら、仕方がないと思う反面、事故や自損事故を起こさなかったら、何となくもったいない気
こんにちは。私は元々太りやすい性質で毎日ダイエットしていますが、コロナの外出自粛でびっくりするくらい太ってしまいました。ということで、前も一時期やっていたのですが、もう一度挑戦します。ハンドクラップ!こちら↓をいつも観させて頂いてます。【HANDCLAP】2週間で10キロ痩せるダンス30分ノーカットでアラサーが本気で踊ってみたから一緒に踊ろう!【#家で一緒にやってみよう】本家はこちらhttps://www.youtube.com/watch?v=QPgHgE1jgBc★ForEn
安い、猫カフェ発見少し離れて場所じぃじ、ばぁば達が住んでいた近く。家から車で約30分🚘近いのよ、これは。また、行こう
時間29分56秒消費79.9kcal速度3.8km/h早歩き程度ですが、約30分ウォーキングしました。誰も使うことがなくなり布団干しになったり、和室の隅に置かれていたランニングマシーン。運動不足解消&ダイエットに歩くぞー🏃♀️💦30分ウォーキングして約79kcalの消費。アイスクリーム🍦一個分にもならないなんて😢継続は力なりだー٩(๑❛ᴗ❛๑)۶ガンバロー📣
みなさま、こんにちは新宿ラクル美容外科クリニックでございます本日は、痩身治療機械ヴァンキッシュMEについてご紹介したいと思いますヴァンキッシュMEとは、1回の施術時間30分を寝ているだけで太もも、お腹、腰の部分痩せができる痩身医療機器です非接触セレクティブRF(高周波)システムにより、体に一切触れることなく脂肪組織だけを加熱、破壊します。皮膚や筋肉にはダメージを与えず、施術中の痛みがなく、ダウンタイムも少ない治療を行うことができますヴァンキッシュMEの特徴
おはようございます☀️昨日は涼しくて気持ちのいい天気だったのに、今日はまた、湿気が高いみたいでじわじわするみたいですね…💦💦そんな、昨日の夕方は娘ちゃんとパズルやったよ~✌️プリンセスのパズルかわいいよね~😍😍娘ちゃんにずっと額に入れたい!って言われてたんだけど、なかなか入れてあげてなくて、やっと入れました☺️娘ちゃんはパズル得意なのかな?すーぐ、出来ちゃうの!😮子どもの集中力って凄いよね!また、買ってあげようかな!✨snowで遊んでました🤣おもちゃの指輪
おはようございます約30分歩いてきました結構犬の散歩したりウォーキングしたりと多いのにビックリ停滞期に入ってます。今までなら「減らない」となって食事が戻ってしまい終わるがデフォ。昨日の夜もこれだけだもん。一気に減らし過ぎてるのもある。でもこのシリーズ美味しいの糖質ゼロ麺🍝初めて食べたけど中々のうまさ。今日は筋トレもどきみたいなやつも休んで食事も少し摂ろうと思います日曜日くらいととさんに付き合わないとね。今日は私の車の点検日🚗それまで家で動こう
おはようございます『三洋堂保険サポート新開橋店』のOですいつもご覧いただき有難うございます<(__)>一昨日仕事終わりに新瑞橋のイオンモールに行ってきました職場からは自転車で約30分イオンモールから自宅も自転車で約30分あくまでも私のスピードなので他の人ならもっと早いかも…ずっと行きたかったのですがずっと雨…暗くなる前には帰りたかったので行こうかどうしようか迷いましたが折角、雨も降っていなかったし次、いつ
朝。おんぶして家事約30分ラストスパートの掃除機中に大体寝ますよく見ると歯ブラシがささってます😁歯ブラシ大好きこうめちゃんです是非ともそのまんまでいておくれーー😓
おはようございます今日は朝から太陽が☀️さぁ…お洗濯頑張ろう‼️と思い、動き出したのですが…なんだか足がダル重いこんな時はいつも足湯をします‼️足湯専用のバケツに42度くらいのお湯を張り足を入れて約30分たったこれだけで足がスッキリします♡お湯にアロマの精油を何滴か入れると香りも楽しめていいですよ♡因みに足湯をする前後1時間はお風呂に入らない方がいいみたい。足がダルいな…と感じたときはぜひ試してみてくださいね
いつもくだらないブログに訪問くださりありがとうございます🎵m(__)m朝食事を取らず、8時~受けを済ませ8時30分~検査スターティン‼️検査の流れ‼️更衣測定・身長、体重、血糖値、血圧注射・検査用薬安静・約1時間排尿検査・約30分安静排尿着替え、10時40分終了‼️11時過ぎ診察、説明とりあえず、いい結果が出ました🎵14日に、脳と心臓の検査をします‼️今日は、乳幼児、妊婦との接触は不可です。帰りがけにランチ‼️CoCo壱番屋‼️ビーフカツカレー
おはようございます☺︎♫雨が続きますが、対策しっかりして本日も頑張りましょう!!!ステイホーム中から続けているWIIFIT最初は体重の変動もありましたが最近はBMI=170をずーっとキープ出来てます!理想と目標は、もう少し下に設定してます!私はBMI=170前後が活動しやすくて良い感じ♫朝はまずミネラルウォーターを飲んで約30分ヨガと筋トレ少し🧘♀️終わってから朝ご飯食べてます!筋肉が付きやすいので筋トレは少しに…その日の体調に合わせてメニューを変えたりして調整しなが
BODYMAKEと言うアプリとって少しハードなストレッチ(ง•̀_•́)งいろいろ試して自分に合ってるものをチョイスして…腹筋をつけるものを多めにしました約30分…結構キツかった〜(^^;;少しずつ回数増やせるようにコツコツやっていこうと思います(,,・ω・,,)
クレンジングオイルって手作りできるの知ってました?体質改善専門家こうめです💕今日は「セルフコスメ」の講座でした✨毎月セルフで色んなコスメ作ります💕今日はクレンジングオイルでした✨⇒先月はUVカットパウダー(おしろい)で大人気でした✨材料を取り寄せ、講座の中ではオイルの種類をお勉強して後は作成に入ります✨約30分で出来ちゃいました💕今回はマカダミアナッツオイルを使ってアンチエイジング、保湿を兼ね備えたク
初心者ドラムブログCOSMOです^^先日誕生日っぽくなく美味しいケーキを食べましたが実はかなり美味しかったです翌日に少し頑張って夕食を作りましたこういう場合にはほぼパスタです(^^)トマトソースから作りますウチではケチャップは殆ど使いません↓オリーブ油にニンニクスライスニンニクが狐色になったらホールトマトかカットトマト缶🥫投入やや潰します水っぽさが無くなるまで弱い加熱で約30分煮るその間に茄子を長めの乱切り長い茄子🍆🍆なので2本スライスベーコン🥓を5センチ
ようやく一人で過ごせるオフの日あいにくのお天気だけどある意味お散歩のチャーンスプールへ行かなくなったからきっと足腰の筋力弱ってるんだよねそれにすぐ疲れるし。。って事で100均のレモンへ行くのに遠回りしてお散歩へ途中アガパンサスの綺麗な場所や変わった百合の花畑を見つけたりと新たな発見約30分3500歩歩いたらなんとトイレに行きたくなり小雨も降り出し結構足にきたので帰宅トイレの後速攻でアイスなど食べちゃっ
今日医大の通院日🏥🚗💨で、なんとなく調子が良さげ?と思ったので、車椅子🦽で待合室でギリギリまで居ようかなー?と思ったんだ👀✍️しかし、20?25?分位になると段々キツくなる体調、というか腹痛⚡️⚡️娘にお願いして看護師さんに伝えてもらう🙏「今男性がいらっしゃるから、もうすぐ終わるから待って下さいって」この返事、診察の事かと思ったんだけど。で、このもうすぐが長い‼️待合室に着いてから約30分は経過しようとした時、あまりに腹痛がつらいのでお腹に当ててる充電式カイロ(約40度)をお腹
大雨で約30分遅れて走行中先程塚本駅5:03通過
梅雨の時期に気分を中和してくれる紫陽花。とても綺麗な紫陽花ですが、葉っぱには毒があるようです。食べて約30分くらいすると、めまい、吐き気などがあるようです。小さいお子様がおられる場合は、間違って食べたりされないよう・・・。葉っぱには毒があるようですが、普通に手で触るのには問題ありません。綺麗な紫陽花の葉っぱに毒があると聞いて、とてもビックリ。大人は間違って食べることはないかもしれませ
カエル姫です。週末もしっかりウォーキング一向に体重は減らないけれど、朝歩くのが習慣になりつつあります。土曜日は、琵琶湖を南下するコース。目的地の唐崎神社までは約30分。千年以上の霊松:唐崎の松以前にも紹介したことのある、唐崎神社。このあたりには唐崎港があり、水運で栄えた地。日吉大社の祭り:山王祭で神馬がつながれる神馬仮屋地の碑ここが明智左馬之助の琵琶湖渡りの上陸地、の看板もあったように思うが、思い違いか?神馬仮屋地の碑の前は、タイ料理:チャーン
対談動画撮りました7月公開予定です私は約30分ぐらいの動画他の稼いでる人は何十分だろうか?5人以上はいると思いますので楽しみにしてください違う対談動画はだいぶ前に撮りましたがコロナの影響受けてまだ公開予定が未定です両方ともあっと驚く人が出ていますので私も楽しみにしていますそれまではどなたが出演してるのか言いませんよもう少しすれば宣伝できますのでお待ちくださいねありがとうございます♪人生を楽しむありがとうの集配人茶まん
おはようございます。昨日別件での仕事で終了間際「あと予定終了時間まで30分くらいあるな」「次回楽したいからこの辺も済ますか」とこれが失敗の始まり順調に進んで「さあココやって終わりやで」「ん!なんか上手くできん」だんだん焦ってくる焦ると余計失敗するのは分っているけどあかんヤツです。こうなったら仕方ないお客さんに話して仮設定して終了約30分オーバー時間管理がなってません傷心しながら帰路につき家
普通大学の授業時間は90分1時間30分ですが何個かの授業が約60分になっている。それは先生の授業説明とZOOMでの写真撮影の禁止snsにアップしないなどの説明で約30分が消費されている。こんな授業体制に人授業あたり2000円を大学側に出せない笑皆さんの大学はどんな感じですか?
ブログご訪問ありがとうございますアロマチャネリスト花音です花音の基本情報やメニュー、予約状況はホームページからご確認下さい花音のホームページはこちらからアロマセラピートリートメント花音アロマセラピートリートメント花音LINE公式アカウントはこちら福島でも紫陽花が咲き始めたので松川にある土合舘公園に行ってきました土合舘公園は初めて紫陽花は無いけど避暑地のような雰囲気に写真を撮ってしまいました行く途中で初めてお会いしたへたれガンダム武器スタンドが地元に愛されています
こんにちはなぎの木です今回は大事なお知らせです。最近ご予約依頼が増えておりまして御断りしてしまうお客様が増えてしまって心痛めております。そこで一人でも多くのお客様に来て頂きたい為7月からオーラ診断を約30分3000円→約20分3000円に変更させて頂きます。(ほとんどのお客様が20分すぎると質問なくなってしまう為20分にしました)(既に7月に予約されているお客様はそのままでさせて頂きます)その代わり長く受けたいという方に30分4