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本格炭火焼きは手間がかかるけれど、やはりめちゃくちゃ美味👍👍👍特に気の置けない仲間とのひとときは尚更ですね😊🐚🍉🍑食材到達から一緒に🚙初めて行った地元の大型ストアでは、日頃はあまり調達しない類🦑🦐🥩🥓🌮🥧のものまでいろいろ、楽しかった!また、行こう❣️✨2022summer可愛すぎるお客様🐶💕(写真上)普段は🍻やはり糖質オフにして気をつけています。日常はこれからもこだわっていかなくては、、
ご訪問ありがとうございますダイエット本!累計37万部突破【KAE式ダイエット】好きな菓子、B級グルメを満腹食べながら40代からキレイに痩せる!簡単ダイエットの専門家藤井香江です^^はじめましての方はこちら→生徒さんの変化・ご感想はこちら→◆太りにくいサンドイッチの選び方&作り方さて、突然ですが、忙しい日の昼食や残業でお腹がすいたとき、何を食べていますか(*^^*)?食事へ行く時間もない。そんなとき、手軽にお腹を満た
こんばんは今夜のごはんです🌃⭐️アボカドとトマトのイタリアンサラダ(写真なし)⭐️フライドチキン1個(写真なし)⭐️鶏手羽元のさっぱり煮⭐️アサヒスタイルバランスシークァーサーサワーテイストノンアルコール今日は珍しく午後少し時間があったので、鶏のさっぱり煮を作りました。旦那さんにも娘ちゃんにも好評なメニューですちなみにサラダとフライドチキンは、写真を撮る前に食べられてしまいましたそんな本日は、台風によるの為ワークアウトはお休み。お盆休み中は娘ちゃんの習い事もお休みな
システムエンジニアの紅茶無糖ですただいま糖質オフ生活を心がけていますそんな中でもおやつは食べたいのですが糖質オフの商品ってなかなかないですよね今日Amazonで頼んだ糖質オフおやつが届きましたのでご紹介させていただきますロカボスタイルりんごはちみつケーキ糖質8.3Gりんごの香りめっちゃします甘いしめちゃくちゃ美味しいです成分表示表です製造所は兵庫県丹波市にあるみたいですねロカボスタイルチーズケーキ糖質5.6gこれもかなり美味しかったです甘〜いエリスリトール
8月10日に退院して4日目、血糖値が気になり過ぎて思いっきり食べる事が出来ない私ってば、日和すぎる😭昨日の寝る前は、血糖値が91寝る前の数値が100きると不安じゃないですか?皆さんはこんな時はそのまま就寝するんですかね〜🫤とりあえず、私はクッキーを2枚食べて寝ました笑もう少し色んなものを食べてみたいので今日は、夕飯後にシャトレーゼの糖質オフのショートケーキ🍰食べました、、これを食べるためにご飯の量も減らしお酒も🆖にして、、笑ここでも、ビビりまくりの私が、、😅久々
こんにちは!台風が近づいてきて、私が住んでいる群馬でもお昼近くになってから空が暑い雲におおわれてきましたそんな時に主人は宿直で今日の夜は職場に泊まり・・・何事もなく過ぎてほしいです・・・さて、今日は次男が「どうしてもお寿司がたべたい!!!」と、わめいていましたので(苦笑)久しぶりにはま寿司さんに行ってきましたまあ、次男のリクエストだったけど私もお寿司大好きなのでウキウキ!それに、ダイエット中でも
後輩から貰った…BASEBREADと、カフェラッテ!!ずっと食べてみたいと思ってたやつナイスチョイス過ぎる〜!!!もう、ただ差し入れしてくれるだけでも嬉しいのにこんな最高のチョイスしてくれるなんて…!!まわりの人たちに恵まれてるなあBASEBREADチョコパン8袋プレーン8袋セット完全栄養食|basefood栄養食置き換えダイエット食品満腹感糖質制限糖質オフタンパク質低糖質パン食物繊維お菓子おやつ全粒粉雑穀送料無料間食ギ
台風が近づいていたので、お昼にとオートミールを買っておきました。オートミールは食べたことがありません。糖質オフ&減塩キャンペーン中につき、試してみようと思いまして。ひょっとしたら私の食生活に革命を起こすかもしれません。お湯を注いで1分待ちます。何だこれ?スープ?さらに2分程待つとトロミが増すらしいので、じっと待ちます。確かに粒はありますが、中身はスープ。いつものクセでお湯を多めに入れ過ぎました。しかも味もかなりしょっぱい。いつものように?氷を足します。ん?む?《結論》
脂肪をどんどん分解してメラメラと燃える体に代わりお腹の脂肪をドスンと捨て去るダイエットナビゲーターの中井です今ダイエットサポートをさせてもらっている50代女性のお客様が先日のZOOM面談中に「ダイエット中にチョコはダメですよね?」と申し訳なさそうにボソッとおっしゃたんですとにかくチョコレートが大好物でダイエット前はチョコを口にしない日は無かったそうです以前に指導を受けていたパーソナルトレーナーからも「チョコは我慢してください」「我慢
毎年夏だけ一本購入する15杯分だからちょうど一夏分まあ糖質オフってのも嬉しいやら悲しいやら⁇もう年だから致し方ない糖質塩分カロリーなんでもオフなのであるつまらん意地だがコーラだけは絶対しないそれと今日まで営業で日曜日から火曜日まで夏休みです酒ネタはインスタのほうをどうぞ特別指定外来酒ヲスクエで検索‼️
痩せたい方必見!ダイエットセットインスタ☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆*゚゜゚*☆カール美容室は、髪の傷みが気になったり、パーマやカラーで大切な髪がボロボロになってしまったという、あなたのためのサロンです。40歳以上のお客様が多く、髪のボリュームやダメージが気になる方に大変、喜んでいただいております。健康な髪を取り戻したい!髪にボリューム・ツヤが欲しい!そんな方は迷
ブログのご訪問ありがとうございます。糖尿病予備軍さんのための食事改善サポーター黒田みずきです。前回前々回で糖質を取るんだったらこういうタイミングがいいですよ、血糖値が上がりやすい甘みもあるよ、というような甘みに注目したお話を続けてしましたが、実は甘さにフォーカスしている間は糖質オフってあんまり続かない!と、私自身は思っています。なので今日は糖質と上手く付き合うためには脂質とタンパク質との付き合い方が大事だよという話をしたいと思います😊なんか糖質オフってちょっと我慢
おはようございます今日は脱藩して高速ナウ高いの高速と違って、のぼりはガラガラです久々、心理テスト自分はハートが割れたのだったこれはあたってないかな??興味ある方はやってみてね「何に見える?」あなたの“寂しがり屋度”がわかる心理テスト|TRILL【トリル】寂しがり屋の人は、人との会話やコミュニケーションが少なくなると不安になってしまうのかもしれません。常に誰かに側にいて欲しいと思っているのではないでしょうか。では、あなたの寂しがり屋度は一体どれくらいでしょうか?心理テストで探
8月13日(土)体重:68.95→68.85前日より少し減りました子供が合宿で居ないのと、主人は焼肉で帰ってこない昨日は気ままな1日食事は手抜き豆乳飲んで、ハム食べて冷蔵庫の掃除
人生が変わる!糖質オフ料理教室糖質オフとは思えない見た目と味にこだわったお料理・スイーツ・パンが習える【埼玉県内唯一】の認定・検定講師です。フルタイムの仕事を続けながら、5年間営業していた月2回のカフェと2018年から月1回のお教室で延べ1200人以上の方に糖質オフをお伝えしています。【糖質オフ入門検定】【糖質オフアドバイザー検定】【パン講師コースレッスン】も受講可能。おはようございます!社)糖質オフスタイル協会埼玉教室のpasapasいわもとです昨日のピザzoomレッスンの
2か月に1度行っている糖尿病の検診。前回数値が良かったのに、先生に「まぐれかも?」って言われて悔しかったんだけど、はい、「まぐれ」でした~今回のHbA1cは「5.8」で前々回と同じ。つまり前回の「5.2」はやっぱり「まぐれ」だったんだわ~先生は「アイス食べた?アイス食べたでしょ」って聞くけれど、そんなに食べてない。私、アイスは週に1度ぐらいは食べるけど、それは一年通してそんな感じ。夏だからたくさん食べたということもないのよね。自分的には、時々「ま、いいか」って食べちゃうことはあっ
糖質オフのベーグル。もち麦のもっちりとしたはちみつレモンベーグル135円カロリーなどの栄養成分表示と原材料名57g159kcalレモンピール入りのもっちりベーグル。はちみつ入りでも糖質は19.4g
こんばんは。毎日暑いですね。本当に嫌になります。夏休みもあと2週間程に…。幼稚園も始まれば、送り迎えと週4でお弁当作り(主人のお弁当作りも入れれば毎日作ってます)子供も幼稚園のお友達に会いたいと言ってるんで、また通園フォロー頑張りますか。8月入って色々ありました。主人は今日夜勤明けで一睡もせず、弟さんと一泊旅行で田舎に帰りました(もちろん子供連れて行きました)私はひとりで過ごしています。家にひとりで丸1日過ごすなんて妊娠中以来のこと。スーパーに買い出し行ってNetflixでド
こんばんは今夜のごはんです🌃⭐️鶏ナンコツとキャベツの醤油炒め⭐️イカしゅうまい(シェア)⭐️アサヒスタイルバランスシークァーサーサワーテイストノンアルコール今夜は帰宅が遅かったので、冷蔵庫にあった物でパパパッとおかずを作ってご飯にしました。(家族は他にも色々食べています)イカしゅうまいは、旦那さんの九州土産。呼子のイカを使用していて、美味しかったです😋さてそんな本日のワークアウトは、ウォーキング約59.9キロでした。少し雨に降られましたが、その後キレイな虹🌈が見れ
【ビオラと果物のレアチーズケーキ】華やかなエディブルフラアワーのケーキshop.popcake.jp3,780円商品を見る大人気の【ビオラと果物のレアチーズケーキ】毎日たくさんのご注文ありがとうございます今日はステキなお客様[大久保美伽さま]このページを見るには、ログインまたは登録してくださいFacebookで投稿や写真などをチェックできます。www.facebook.comから嬉しいコメントをいただにましたので、ご紹介させてくださいね◻️楽しみにしていたみほぱんポップ
10時にお昼ご飯。まずは、フリルレタスと千切りキャベツ(塩昆布のせて)を、食べて、たまごサンドを、食べる。カルビーフルグラ糖質オフに、ヨーグルトをかけた。糖質オフって、言うだけで、身体に良い感じがする糖質は30%オフ。こちらのヨーグルトは、25円で購入こんな感じで2杯、フルグラヨーグルトかけを食べたご馳走さまでしたカルビーのフルグラ、大好き💕😘カルビーフルグラ・マイグラ600g〜800g選べる3袋フルーツグラノーラ『フルーツグラノーラ』【送料無料(沖
みなさんこんにちは夏休みに入った夫🐻寝るのが朝で昼過ぎに起きる私はひとりで朝ご飯を食べ、お昼ご飯を作って夫を起こす・・ʅ(๑᷄ω᷅)ʃヤレヤレ08月10日(金)のお弁当🔸ツナじゃが🔸ハム🔸ゆでタマゴ🔸太刀魚🔸ジェノベーゼ🔸ミニトマトさぁーこれから海星vs天理の試合が始まります今日は逆転勝利の試合ばかりで観ていてもドキドキハラハラでした前も書いたかな~海星って私が学生の頃は男子校だったんですよね。いつからか共学になってて驚いた横浜も共学になってるし、子ど
自分自身がそうだったから。こちらのブログは家族が大好き♡家族の健康第一♡でも、料理が苦手、ズボラな主婦向けの「病気を予防する食事」と「片づけ方」をお伝えしています。プロフィールはこちら訪問頂き有難うございます。ライフオーガナイザー®&食整活コンサルタントのSumikoです。産後太りしちゃった私は産後、13キロ体重が増えました。産後というより授乳を辞めたらコンスタントに1年に約1キロずつ増えていったという感じ。超久しぶりに人と会っ
たこ焼きお好み焼き串カツうどんそうめんパスタ、、、、関西人(私)は粉もんが大好きだ。基本、なんでも食べるけどほんのちょっとだけグルテンフリーを意識してみることにしました。豆100%の麺食物繊維たっぷり高タンパク質糖質オフ細麺やと茹で時間4分まとめ買いしたので麺を食べたくなったらこれ食べればよし生姜の佃煮たっぷりの和風パスタ適当に作って奇跡的にめっちゃ美味しい時が年に何回かあるうちの一回。笑米粉使ったパンの作り方も誰か教えてくださいーみ
2019年2月第一子出産2021年11月第二子出産しました第一子かめ吉第二子かめ子と呼んでいます。最近のゆる糖質制限産後の糖負荷検査クリアしてから基本的にあんまり気にせず食べてますでも、インスリンが出ない体質は変わらないので、気をつけれる時は気をつけないと。と頭の片隅にはいつもある血糖値不安かめ子が最近は少しまとまってお昼寝してくれるようになったので、食事も気をつけれる範囲で。定期的に買う糖質ゼロ麺。シビ辛麻辣坦々麺炭水化物は9.5gでした。カロリー64kcalは
夜勤明け🌞🌞🌞体重が昨日の朝より1.2kg減😮💨💗💗💗変動激しい(;▽;)サンプル百貨店で当選したこちら🥹💕💕炭酸水最高🤣しかもELLEコラボでパケおしゃ。炭酸割り専用りんご酢がレモン、ザクロ2本ずつ同封🥹💗💗サンプル百貨店当たりやすい(˙֊˙)✨✨ありがとうございます😊お腹すいたけんとりあえず炭酸水飲んで寝る╭⁽˙͡˙̮⁾╮.ᐟ.ᐟ☽︎︎【送料無料】【炭酸水】ダイドードリンコELLE×ミウスパークリング500ml×24本【御中元】楽天市場
おはようございますなんだかとっても久しぶりな気がする退院して家に帰るとまず感情がおかしくなり、娘が呆れるほど号泣してしまった(笑)猫達は、私の顔みて2階に逃げてしまった半日くらいして1匹が思い出してくれ3匹とも思い出してくれたようです今はもうべったり家に帰ってからの生活は想像以上に動けないちょい動いては疲れて休むそして相変わらず眠れないまぁ昼寝もしてるけど朝起きたらご飯の用意久しぶりにトーストにバターを塗って食べたらこれだけで美味しくて泣けた(笑)簡単なものし
糖質オフで過ごす!!体の糖化を防ぐのに糖質を抑える!ってブーム?生活習慣がブーム?ですがこのクオリティーで糖質10gってロールケーキ発見!!セブンイレブンで発見!!即買い!!いただきます!!セブンイレブン様ありがとう!!美味い!!糖質10で今クオリティー感謝です!!これで今日も一日がんばれます糖質抑えて健康維持がんばります!!美容室エンブ
8月12日(金)体重:69.25手抜きの外食いつも、あら汁、刺身、もずく酢昨日より少し体重が減りました今日も子供は合宿で留守何しようかな
味噌の植物性乳酸菌で腸が元気に。おからの大豆サポニンは腸を刺激して便通をよくする働きがある。【材料(2人分)】エリンギ1本カットわかめ小さじ2(戻しておく)おから60gだし汁2・1/2カップ味噌大さじ1・1/2MCTオイル適量【作り方】1.エリンギは、斜めにスライスする。2.鍋にだし汁、1、わかめを入れて煮る。3.おからを加え、ひと煮立ちしたら、味噌を溶き入れる。MCTオイルをかけていただく。