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ミニオンズ♡スチュアート初♡肉そぼろ&そぼろ卵でキャラ弁茶色をキャラにしようかー。。黄色をキャラにしようかー。。悩んだ結果黄色のミニオンに決定だって一つ目で作りやすいんだもんおかずのメインはアジフライスーパーでアジの切り身売ってるとどーしてもアジフライが食べたくなっちゃう糖質オフにするため小麦粉の代わりにきな粉♡パン粉の代わりにオートミールを使用
イワシの蒲焼き弁当🍱昨日は病院での検査や診察で、夕方家に着いた🏠前回から病院を変えていて、時間がかかる事がわかっていたので、朝から夕飯用のもお惣菜などを購入していた。昨日の駅までの送迎、今日は午後から仕事へ行く家族。感謝とお詫びの気持ちで用意した、好物いっぱいのお弁当🍱おかずはこれさえ入れれば…安定のものばかり😁玉子焼は、卵一個をフライパンの半分で。そのままのフライパンでウインナーを焼く。昨日の唐揚げの残り、作りおきのいんげんの生姜和え。ごはんは糖質オフ鍋ごはんを一合だけ炊いて
お昼は復活納豆ZENBあー。落ちつくこの味ーー2022年最後にどハマり中!どんな料理にも使えちゃうスペシャルなまめでできた、、麺送料無料ZENB細麺ゼンブヌードル16食(4袋)そうめんつけめんラーメン|糖質オフ糖質制限糖質コントロールグルテンフリー小麦粉不使用たんぱく質食物繊維コレステロールゼロ黄えんどう豆100%楽天市場3,897円送料無料ZENB丸麺ゼンブヌードル48食(12袋)ラーメンパスタそば|糖質オフ
ある日のランチ♪息子からのリクエストでパスタにしました〜カルボナーラと南瓜のサラダカルボナーラは、ミートソースと並んで息子の大好物!実は実は、この日のパスタ、普通のパスタではないのですZenbヌードルってご存知ですか??広告を見るたび気になっていて!これね、なんとお豆で出来たパスタなのです!お豆100%なので、タンパク質も摂れるし栄養価も高くて良いなぁと私も初めてだったのでドキドキだったのですが・・・普通のパスタと変わらない!むしろモチモチして生パスタのよう息子も、い
Helloeveryone(こんにちはみなさん)シュシュママです。こないだ切らしちゃったシュシュ•ミリの生鹿肉買いにとあるわんこマルシェに行ったときに目にした光景が腹立たしくて悲しかったんだー最近はどこのイベントでもフォトブースが設置されていて、飼い主さん達が我が子のかわいい姿を一生懸命に収めてる。その日全然お写真撮ってなかったママも「Ⅰ枚だけ。」って思い列に並んだんだ。先客がいてお写真撮ってた。トイプーちゃん2匹連れたご年配のご夫婦。わんこマルシェだもの、そこいらじゅうだら
人生が変わる!糖質オフ料理教室糖質オフとは思えない見た目と味にこだわったお料理・スイーツ・パンが習える【埼玉県内唯一】の認定・検定講師です。フルタイムの仕事を続けながら、5年間営業していた月2回のカフェと2018年から月1回のお教室で延べ1200人以上の方に糖質オフをお伝えしています。【糖質オフ入門検定】【糖質オフアドバイザー検定】【パン講師コースレッスン】も受講可能。おはようございます!社)糖質オフスタイル協会認定埼玉教室のpasapas(パザパ)いわもとですこれか
久々にきたーミスドモーニング定番のやつかえるはフレンチクルーラーが大好き💕私わタイプじゃないこっちがあたし4種のチーズパイ🧀美味しかったーポンデ黒糖わ懐かしいぞそんでもってモーニングわ珈琲カフェラテが無料でおかわりできるんよーすんごいお得じゃわー2杯しか飲めんけどなータプタプになるわてかまた近々ミスドモーニング糖質オフ!?どうなっとん!?まーかなり緩くなりましたわと同時にかなり下腹でできましたわあたしわ糖尿家系でかなーーーーーり気をつけないとほんまに太るから
はあちゅうさん、もうすぐオーストラリア旅行も終わりかぁ。お子さんのために海外旅行でも消防署行ったり公園めぐりしたり、好感しかないはあちゅうさんは、楽天で買い物をするイメージが強かったのですが、アマゾンでもお買い物されてますね!アマゾンブラックフライデーが12月1日までなので、私もはあちゅうさんの影響を受けてアマゾンで買い物します↓冷凍の韓国料理気になる韓国料理冷凍食品7点セット【キンパ2種チーズボールチーズハットグトングランテンマンドゥ2種】冷凍総菜韓国食品
こんばんは🌙今日は過去に経験した糖質制限ダイエットのお話。よく耳にする糖質オフ。私同年代の女の子に比べてよく食べる方なんですけど、さすがに自分の食べる量、体型が気になって学生時代に糖質制限ダイエットに挑戦しました。例えば、昼はキャベツとサラダチキンだけ。夜はコンニャクだけとか…見た目はあまり変化がなくても、体重計に乗ってみたらどんどん痩せるので続けてみたんです🐖ですが数日後、食べれないことがストレスで些細なことでイライラするようになり、唇の皮がめくれてきたり、指のささくれが酷かったり
本日2記事目1記事目はこちら♡『分刻み過ぎるスケジュール!わたしゃ売れっ子芸人ですか?汗』前回ブログはこちら♡『【業スー】レトルトチキンの食べ比べ♡ホロホロで完食ぅ~!』本日2記事目1記事目はこちら♡『休みなのに登園準備をしなければならなかった…ameblo.jpこの前SEIYUふらついてたら。こんなん見っけた!モンテール糖質を考えたどら焼きあんこ&ホイップ糖質は9.1g♡どら焼きなのにカロリーも低めだねぇ😍手のひらに乗せてみると、食べなくても解る生地のふわふわ感♡♡
こんばんは健康美人ともみです🎀ケトジェニック7日目レポいよいよ7日目~!あと3日で一応終わりなのでゴールが見えてきました👏朝はスープこちらにお湯を足してワカメと酢をいれて飲みました。あとはブランパン!(撮り忘れたので昨日のを使い回す)ブランパンにはスライスバターをつけて。いつもと一緒ですがおいしいです👊(¨̮💪)お昼はチキンサンド!(こちらも撮り忘れたので昨日の写真📸)おやつは今日はプロテインバーなんか塩っぱく感じた具だくさんで美味しかった(,,•﹏•,,)
🌹ご訪問ありがとうございます🌹『ルイパト♥️ルイヴィトン銀座へ』🌹ご訪問ありがとうございます🌹『サッカーW杯ドーハの奇跡を!』🌹ご訪問ありがとうございます🌹『スター選手がズラリ☆NPBAWARDS』🌹ご…ameblo.jp『DIORコスメ♥️』🌹ご訪問ありがとうございます🌹『スター選手がズラリ☆NPBAWARDS』🌹ご訪問ありがとうございます🌹『ドーハの歓喜☆森保監督の今と昔』🌹…ameblo.jp『テンションアップのTV番組収録弁当♥️』🌹ご訪問ありがとう
🍫砂糖・糖類ゼロ糖質制限クーベルチュールチョコレート魅惑のお菓子チョコレート✨私は最近、健康関連で良いと耳にして(ここでは詳しく書かないけど)、高カカオチョコレートをひとかけ、食事前に食べてます。そんな食事前チョコに食べたい!と思った▫️ピュアフィールドショコラキューブビター✨カカオ79%✨のしっかり高カカオ!健康に良い高カカオでも、気になる糖分。でもこちらは砂糖ゼロで、✨糖質92%オフ✨気兼ねなく食べられます!美味しさは妥協しない、『クーベル
こんばんはなまけもの美人ダイエットナビゲーター《ゆうゆう》です。初めましての方は⇒こちらダイエットを終わらせるためのブログへようこそ=================なまけもの美人ダイエットってどんな事をするの??なまけもの美人ダイエットって?⇒こちらなまけものと言っても「怠け者」ではありませんよ!早く急いで痩せるダイエットではなく、ゆっくりゆっくり進めて、リバウンドしづらいカラダに仕上げていきます。=================
ローソンラムレーズン香るブランクリームサンド4ケ入りレーズンサンドといえば大好きな六花亭や小川軒(過去に何度も載せてます)のイメージロカボお菓子だけにそこまで期待せずオープン開封すると小袋が4ケホントに小さい小袋ってことは中身のレーズンサンド小っさっレーズンよりバターの香りの方が強めかな~と私は好きな香りラムレーズンは少なめでしたが4ケ食べても糖質、カロリー少なめブランだけに食物繊維がマルラミー好きな私としては濃厚なラムレーズン求
いまだに続く糖質制限ブーム香川県で食べた「うどん」小豆島で食べた「そうめん」すごく美味しかった。真っ白艶々の麺だけじゃない、醤油の質がいいのか、つゆも旨い。長らく続く糖質制限ブームで、何となく遠ざかっていた、うどんやそうめん。こんなにも美味しいものだったとは!改めて感激してしまって、横浜に帰ってからも、すっかりハマってしまっています。スーパーに買いに行くと、夏の売れ残りのそうめんが安くなっていて、しかも嬉しい五穀素麺、珍しいので大量買い。長
お米の代わりに、カリフラワーなんだって。初めてなので、「小盛り」で辛さは「普通」に。これは美味しい!サラダ感覚で食べれるから、次からはカリフラワーを大盛りにして食べても良いかもしれないね。「ちょっと炭水化物を控えたいなぁ」と言う時に良いと思うよ。エネルギー285キロカロリー。糖質は、16.5gだって。※参考:ポークカレー(ライス量200g)は714キロカロリーで、糖質83.4gだそうです。低糖質カレー低糖質カレー|ココイチのメニュー|カレーハウスCoCo壱番屋カレーハウ
おはようございます。昨日より今朝は温かいですね♪朝焼けもきれいだったよ。星★ほし★スター★大好きでっすイメージをふくらませるうぅぅぅはーい!ホットイテくださいましまし。さて!今日もボチボチ&ふぁいつーで♪今日はどんな出会いがあるかなぁ。ワクワク〜♪☆元気の源を〜♪ながめてほっこり☆芽がのびてのびて〜♪だか。しかし。そら豆が今年はダメらしいとな。来年は豊作ならないのかな?☆お弁当の一品☆このソーセージみっけ♪してね。もやしと小
前回からの続きです・・・たくさんサンプルを頂き、どれも楽しんでお試しさせて頂いています・・・もちろん、コレをきっかけに、ずっと購入しているものも多いんです・・・肌が弱いので、色々と試せて、ありがたいです・・・大好きなリンツチョコレート❤️クリスマスにもピッタリなチョコレートです…💕温まる甘いモノが欲しい時にピッタリの一品‼️少し贅沢な気分にしてくれます…💕この季節、何個あっても嬉しいのど飴‼️プロポリスにビタミンCや乳酸菌とマヌカハニー21種類のハーブエキスとの饗宴
写真だとわかりにくいですが、大根の半月切りと豚こまをミルフィーユ状に入れてお鍋にし、最後はレタスも入れました。大根やレタス🥬は、豚肉と相性いいですね~。お互いの味?旨味が引き立つ感じがします。豚肉はビタミンBが豊富、レタス、大根はビタミンÇが豊富、ネギは免疫力アップできるし食べたら芯から温まりました。まるで温泉にいる気分😊ポン酢で食べます。レシピはおなじみ藤本なおよさんの動画です。なおよさんレシピに出会ってから、お料理って昔から好きだったけど、こんなに楽
人生が変わる!糖質オフ料理教室糖質オフとは思えない見た目と味にこだわったお料理・スイーツ・パンが習える【埼玉県内唯一】の認定・検定講師です。フルタイムの仕事を続けながら、5年間営業していた月2回のカフェと2018年から月1回のお教室で延べ1200人以上の方に糖質オフをお伝えしています。【糖質オフ入門検定】【糖質オフアドバイザー検定】【パン講師コースレッスン】も受講可能。おはようございます!社)糖質オフスタイル協会埼玉県認定教室のpasapas(パザパ)いわもとです対面レ
こんにちは〜サプリと食事法を使った自己流スリムプログラム90日間!75〜81日目1週間まとめてダイジェスト笑75日目職場の飲み会がありましたー。今年の5月から働き始めてはじめての飲み会コロナだったしなかなか集まれませんでした!行くまでは職場の飲み会かぁってちょっと思ってたけど、行ってみたら超たのしかったサイコーやっぱり少しでも迷ったらとりあえずやる!って大事って思った。経験してみないとわからないことってたくさんあるよねーって事で外食で飲む5年ぶりくらい??ここからムクミ
ヤマザキシューロールケーキOKで本日限りの100円4カット入り安い更に値引きシールシューロールケーキ1切れなら糖質オフのロールケーキと同じくらいのカロリーと糖質量でした。今日は1切れのみゆっくり食べましたクリーム美味しい~今日は少食食べが出来ましたぷち大福も2ケで終了12月から今年最小値の体重を目標に今日から準備移行期間ですダイエット減量美姿勢体脂肪目標20%1.便秘対策腸活ビフィズスヨーグルトバナナ2.タンパ
今日は糖質オフのお料理レッスンへ行ってきました。今回は、クリスマスメニューなんとこれ全部食べても糖質量21g(1人分)です!(ご飯お茶碗1杯(100g)で糖質量約36gもあるのよ)*豚ヒレ肉の地中海風挟み焼き(お肉の間に野菜を挟んであります)*帆立のジェノベーゼサラダ*フライドオニオンのフォカッチャ*グリーンサラダ*カリフラワーのポタージュ*ホワイトチョコのパンナコッタ盛り付けの仕方も教えてくれるのでおしゃれなカフェメニューのように素敵になりましたよボリ
カウンセリングのご案内です!⬆️詳細、お申し込みは上をクリックしてください!【ご案内】11月の個人カウンセリング予約可能日時のお知らせです家族一同体重がじわりと減ってきました心理カウンセラークッキーです。ことの始まりは家族ができものができ皮膚科へ行ったのです油物を控えるようにと言われて帰ってきましたそこで自宅のお料理は油控えてみました今まで大好きだった唐揚げ揚げ物中華などなど和食を中心にチェンジ肉じゃが魚
みなさんこんにちは今日は朝から内科の検診に行ってきました今までのらりくらりと何とかクリアしてきたけど今日は撃沈11月28日(月)のお弁当🔸太刀魚🔸ピリ辛チキン(華味鳥)🔸ひじき煮🔸ちくわのくるくる巻き🔸ゆでタマゴ🔸ミニトマト内科ね、内科。いつまで経っても痩せないし、体重も落とせないし(いや、前回より1㌔減ってたよ)、色んな数値上がっとるんで、お薬変更になっちゃった数値が戻ってきたらまた元に戻るらしいけど、怠慢おばばは元に戻る日が来るのだろうか。。取りあえず頑
楽天→https://a.r10.to/hgQdbw糖質44%オフ!長期保存ができるふわふわのクロワッサン。レビューの一部です。半額キャンペーンの時に購入しました。そのままでもふわふわで美味しいですし、トースターで焼くと表面がサクッとなってまた美味しい。常温で長期保存ができるのもうれしいです。低糖質パン低糖質クロワッサン24個入り常温保存糖質制限ダイエット置き換えロカボ糖質オフロングライフパン長期保存低糖質Style楽天市場3,500円
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こんばんは健康美人ともみです🎀ケトジェニックお休み2日目土日が終わりますね~(。-_-。)皆さんはどういう土日でしたか天気も良くてよい土日でした☀昨日はシラハマハウスのクリスマスパーティー(はやめの)に参加しました!私はクリスマスのおじさんに変身してみました🎀さて本日ケトジェニックお休み2日目明日からまたケトジェニックダイエット冷凍食品の再開ですよんそんなお休み2日目に食べたものはこちら✨オートミール味噌汁風😌笑すみません、おいしくなさそうですよね😭実際もおいしく