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朝…ココナツサブレ☆トリプルナッツ…これ、買ったの忘れてまして…車移動中にモグモグ…昼…ありがとう会社様☆フィナーレ弁当…2020年3月、会社様から…新型ウイルス感染予防対策として…支給開始されたお弁当…美味しい仕出し弁当…ボリューム重視な男前弁当…そして、たどり着いた…ほうれん草バター炒めメンチカツ&千キャベツにんにくの芽&春雨炒め肉だんご甘酢黒豆たまご炒め私さぁ…ずーっと甘い炒り卵だと思ってました。今日、気付いたんですが…玉子焼…(゚д゚)ハッ!
こんばんはスーパーへ買い物に行ったら~丸ごとバナナのマロンバージョンが売っていたので買ってきて夕飯の後食べたスイーツ食べた割には…爆上がりは防げたかな?(ノボラピッドが切れる時間だけど↗にはなっていないので…)秋は好き物がいっぱい梨に栗にさつまいもどれも糖質いっぱい美味しい物には糖質がいっぱいこれが事実です!
タイトルの通りですが、ランニングウォッチと言うのかGPSウォッチ(?)スマートウォッチ(?)が、欲しいと前から思っています。GPSがついていて、走る際に距離や歩数を記録してくれたり、ラップタイムを測ってくれたり、心拍数を取ってくれたり、音楽が聴けたり、はたまたスマホの代わりにメールや電話も受けることができたりする腕時計。いつもは旦那のランニングウォッチを借りて、走りに行くのですが、旦那はランニングウォッチを普段使いしているので、旦那が不在の時はウォッチもないのです。頻繁に走るようになってか
秋晴れ!快晴でしたね!肌寒くなるこの季節、とても好きですが、寒くなると鬱の方も増えます。生きていればなんとかなる、きのうのドラマでの一言。とても重く感じました。子どものためにも命を大事に生きようと、改めて思ったのでした。さて、きのうの夜ドライブ。葉山にある大好きなお店のあたりをお散歩。また行きたいなぁ。今年は海に行けなかったなぁ。来年はどうなっているんだろう。そんなこと関係もなく、元気に砂浜を走り回る姿を見て元気をもらいました!夕食は、鰹というお店。何度訪れただろ
どうも。P子母です。はじめましての方はこちらからどうぞ。『はじめまして』ずっと、読む専門でしたが、このたび私もブログ書いてみようと思います。P子母です。今年産まれた娘(P子)は先天性食道閉鎖症心室中隔欠損症という病気を持っています…ameblo.jp妊娠糖尿病と言われた後の食事について。アメブロ見てると、自宅で自分で食事管理きちんとやっている方いらっしゃいますが、本当にすごいです。私は妊娠糖尿病がわかった時点ですでに入院中だったので、食事は完全に病院にお任せでした。もうだいぶ記憶が
体調よくないので昨日から風邪薬を飲んでみた。変わらない気もするし少しいいような気もする。もうちょっと続けて飲んでみる。楽天SUPERSALEで購入した商品がまだ全部届いてないみたいで(本人も忘れかけてる)今日はさつま芋チップスが届いた。お昼に食べたら超美味しかった。甘さ控えめでいい感じ。機会があったら芋けんぴも頼んでみよう。今日から主人はフル勤務になりました。時短勤務で14時上がりだったのが18時上がりになったから、わんこたちに晩ゴハンを食べさせながら帰りを待ちました。やっぱ疲れた?と聞
今日の体重86.6kg前日比+0.8kgぎゃーぎゃー予想の範囲内です。。ラーメン食べたのとやっぱりまだお月様こないので、むくみかなと、思ってるけど?明日また増えてたら、やばい。月末まであと3日。年末まであと何日?------------------------------------------------朝食・フランクフルト@ファミマ昼食・ごはん・明太子・中華丼の具・かぼちゃの煮物・ハンペンチーズ・手羽中のレモンハーブ間食
今回は不妊治療専門クリニックでの採血の結果と旦那の精子検査の結果です(^^)採血は感染症にかかっていないかの検査でした・B型肝炎・C型肝炎・エイズ・梅毒の4種類私も旦那も大丈夫でした精子検査の結果については・精液量2.6mL・精子濃度6881万/mL・運動率81.8%・前進運動率67.0%・白血球濃度5万/mLと、いう感じで問題なさそうでした一安心私のその他の血液検査でわかったことがまず今まで通っていた病院で最初に高プロラクチン血症と診断されて
夕食前の血糖値今日初のご飯はUberEATS神田神保町北の国バルトッピングのガーリックチップたっぷり3点盛りはいつも豪華サラダは明日の朝ごはんはかな今夜はストロベリーナイト
みなさんお元気ですか今日は仕事終わりに母の施設に寄ってテレビ電話を回収して来ました家で電源を入れてみましたが普通に繋がります。時間を置いても全然繋がりますどうして施設では繋がらないのか対策方法は無いのかWi-Fiを買った所に電話してみました結果はWi-Fiを窓の近くに置いてみる。時間によっては繋がらない時もある。(回線が混んでいたら繋がらない)Wi-Fiの真ん中のライトが青い色が濃い方が安定しているらしい。。。。窓近くで色々なところに持って行って電波の強いところを探せるように
久々に食べたミスターイトウ最高ー今朝の血糖値177今夜の血糖値115来月の受診こわ〜鬱の土台となる薬がトリンテリックスに変わって体調の良い日が続いています秋になって気候が良くなってきたのもあるかもしれません眠剤も調整してもらって良い感じに眠れています焦らず、ゆっくり、マイペースで頑張ろうと思うおやすみなさい
こんばんは今日の血圧&検温またまたぁ~トイレ行って🚻もう1回…はぁ~😩相変わらずポンコツな私だな😞朝ご飯🍴しじみ汁に乾燥ワカメ➕これなかなか美味しい💓お昼ご飯🍴麺なし味噌ラーメン満足出来るぅ🎶食後のデザートうめぇ❤100個食べたいSUNAOのプリンもパッケージ変わったね?😄旦那のお弁当🍱作ったっう~より詰めたっう感じよね😅でもやろうと思う気持ちが大切自分で言うなてな感じだけどそして旦那の作り置きおかずも作ったよ。勝手に食べてくれ~😅そし
米国ですが、糖尿病で数百万人(年間)が「四肢切断」。糖尿病患者の場合、ケガの傷の治りが遅く、あまり長引くと、四肢の切断につながることもあり大問題です。糖尿病は自力で完治はないといわれていましたが、最新の研究で、体重コントロールに成功すれば、すい臓のβ細胞が再生することが判明。つまり糖尿病が完治するというわけです。また、インスリン過多(糖尿病)を長引かせると、ガン化が急進展することも判明しています。私は、定年前に脱サラし、蒸し暑い瀬戸内地方から、涼しい山陰の淀江町(鳥取県米
Ameba、また余計なことをしてくれたみたい。標準フォントが大きすぎる。いつもはあと4文字くらい入りそうなのに、オーバーしてる。なので改行バレ発生かもしれません。後で正常化したら直します(汗)もう気まぐれであちこち変えるの勘弁してくれ~!フォントが大きいメリットは沢山書いたように誤解される(笑)---------------------------------あ!昨夜の「半沢直樹」ラストの予想、当たった!→★まぁ、あんな怪物を倒すには側近から崩して
やっぱり、体温は低い方がいい?その2の続きである。『やっぱり、体温は低い方がいい?その2』やっぱり、体温は低い方がいい?その1の続きである。『やっぱり、体温は低い方がいい?その1』わたしは自分の体温をずっと低めだと思っていた。といっても、体温…ameblo.jp体温についてもう少し論文を探してみた。そしたら、こんな論文があった。IsOlderColderorColderOlder?TheAssociationofAgeWithBodyTemp
こんにちは〜ご訪問いただきありがとうございます(*^o^*)早速ですが、9/28(月)の‥実父(95歳)の朝ごはんです卵雑炊(ごはん70g卵1個)納豆ちりめん山椒梅干し胡瓜の糠漬けヨーグルト加糖麦茶🔷🔶🔶🔶🔶🔶🔶私の朝ごはん卵雑炊(ごはん80g卵1個)納豆ちりめん山椒梅干し胡瓜の糠漬けヨーグルト加糖◽️⬇︎ここからは1型糖尿病者向けの内容です8:00133‥朝ごはんを作り始める時に測った血糖値この時点で‥1日朝1回射ちの基礎インスリント
朝ごはん食後にぶるぶるマシーンに30分乗りました昼ごはん夜ごはん食後にぶるぶるマシーンに30分乗りました
こんばんは!MEIです👏今日は一つ前のブログの通り寝坊から始まりなんだかボーっとしちゃう一日でした💦急に寒くなって身体がついて行ってないのかも💦そんなこんなで今日のお家ご飯夜ご飯編☆サラダ・冷ややっこオムライス・豚もも肉のガーリックソルト焼きです!なんなんだこのアンバランスなご飯・・・wオムライスの卵は失敗するし、ケチャップかけすぎたし・・・wあ~ぁやんなっちゃう(˘•ω•˘)こんな日もあるよね。うん。あるある。笑今日はゆっくり湯舟に浸かって早めに
今朝の血糖値⇒163朝食:ハムパン、アイスコーヒー昼食:カップめん夕食:ごはん、すき焼き、タコサラダ歩数⇒歩
こんばんは先週は毎日旦那が残業していて、1回帰る時間でもなかったので待っていました中途半端に残業したせいで帰る時間は結局遅かった〜帰ってきてから晩ご飯お弁当箱や食器等の片付け→翌日のお弁当仕込み→お風呂→寝る準備→就寝の繰り返しでしたお風呂途中から睡魔との戦い&疲労感満載なので休息を最優先に帰宅後の生活を送っていたのでブログをお休みしてました書くのを忘れたとも言うかもです今週も相変わらず忙しいですが水曜日はアタイが、金曜日は旦那がそれぞれ有給を取る予定なのでその2日はお弁当作
今日は月曜日なので、週に1度の体重公開日です。もっともすぐに月末で、今月のまとめがあるけどね先週1週間の推移はこんな感じでした。相変わらず平日はちょっと増量して、週末になると減るパターンです。休みの時の方が娘と出かけていたりで間食しないんですよね。あとウォーキングに時間が取れるっていうのもあるかもそして今週は最小値を更新出来ましたまだギリギリだけど、59キロ台な日がだいぶ増えてきました。そろそろ生理前の痩せ期なはずなので、逃さないようにしたいです。
今日は旦那くんが準有休(?)的なもので🏢お休みの日でした。昨夜から実家に帰り、今日は朝のうちに畑仕事や庭の剪定のお手伝いをすると言っておりました。先程📲があり、出だしが暗い声だったのでイヤ~な予感がしたのですが…案の定、イヤな予感的中🎯親父が土曜日に風呂場で転んだらしい。歩けないから今日杖を買いに行って来て歩くのが少しラクにはなったっぽいけど…どーしたら良いやろか?私)はい?どーしたら良い?とは?旦那くん)昨日、熱が38.9℃だったみたいだけど、今朝は平熱だから良
去年の今頃の記事を読んでみた。やっぱり、今年も何も変わらず、仕事行けず😞。ただ鬱状態は去年より良いかな、強い不安感はない。今は誰にも、会いたくないし、話したくないけど‥‥。今週の通院も億劫だ‥‥‥。
コンバンハ(´,,•ω•,,)ノ))☆☆マリです今日で退院25日目手術してから28日が経ちました今日は仕事に行って上を向いてたら立ちくらみ仕事でちょっと動かなきゃいけない事があったんですが旦那さんにやってもらいました傷口の残ってた3本のテープ今日、自然に剥がれて2本になりました痛みはありません。今日は何と水分補給がかなりできました2本飲みきり3本目です!その3本目も今は半分近く飲んでます傷口の画像は最後にお載せしますね今日のお食事内容と画像を先にお載せしま
寝不足になると、目が充血する事があります。こういう方は、きちんと睡眠を取る事です。血糖値が上がり、血液の質が悪くなると、目に影響する事があります。こういう方は、血糖値が安定するよう(血液の質が良くなるよう)食事に気をつけるべきだと思います。首の筋肉が硬くなって、頭部への血流が不足して、目がぼんやりとする方がいらっしゃいます。こうい
こんばんは。本日は一昨日の追加食の影響が残ったようで、朝になっても高い血糖値のため、夕食のみをいただきました。リブレデータは夕食後約30分の数値です。9月29日(火)晴れ26℃[0]17℃[0]時間0-66-1212-1818-24降水0%0%0%0%風:南の風後北の風波:2メートル後1.5メートルうねりを伴う福岡県の熱中症情報注意水分・塩分補給を忘れずに洗濯洗濯指数80バスタオ
こんにちは!りょうです(o^―^o今日は、筋肉が肥大しない、デカくならない原因の食事編です原因はシンプルに・食べる量が少ない・食べる量が多すぎるどっちかですね当たり前ですが、意外と難しいです。さっそく解説していきます!・食べる量が少ないこれは量が足りていないかもしくは足りない栄養素があるかです栄養素で言うとよくたんぱく質が足りてないかも、と言われますが結局三大栄養素すべて必要です・ご飯などの糖質・お肉などのたんぱく質・オリーブオイルなどの脂質です一日の食事の割合は
くんじろうの糖尿苦戦記。9月28日の晩ごはん。焼肉焼きそば。牛肉と焼肉のタレで焼きそばを。キャベツ、玉ねぎ、モヤシ、ニラをたっぶり。紅生姜。米飯、晩酌は無し。#くんじろうの手料理#くんじろうの糖尿苦戦記
先週末は、約3年ぶりの人間ドックに行ってきました🏥土日に婦人科検診もしてくれる施設で探したら、思いの外きれいなところでラッキー⭐️対応もすごく丁寧でよかったです。結果出るの緊張するなぁ。。。わたしはコレステロール値や血圧が低いほうだから(低すぎるのもよくないとはいうけれど)これまで健康診断をあまり気にしたことがなかったけど、年齢とともに色々心配になってきました💦最近は、甘いもの食べ過ぎて糖尿病になったらどうしようと思うことも🤣🤣そんなこといいながら、、、終わってホッとしたから帰りに