糖分

昨日のお仕事は集中して休んで集中して休んでの、集中力が必要なお仕事でした働いてる時間は少ないけど集中しないといけないので糖分が欲しくなるんです😂そんな時にほうじ茶生チョコ(⁎˃ᴗ˂⁎)の差し入れを頂きましたちゃこれーと？初めて食べたけどめちゃくちゃ美味しかったです抹茶もあるそうですょん

皆さん疲れた時に糖分が欲しくなって甘いものを食べたくなるということありませんか？甘いものを食べることで、気分が良くなったりストレス発散や、集中力が上がると思っている人が多いと思います。が・・・実はこれ逆効果なんです！甘いものを食べても効果はなし！甘いものを食べることで、気分が良くなったりストレスが減少したり集中力が上がると考え、仕事の合間や勉強の休憩の際に甘いものを食べている人は多いのではないでしょうか。ウォーリック大学の研究に、甘いものを食べることで気分が良くなっ

今ダイソーのトマト飴にハマってて🍅私の家族的には味微妙らしいけどハマり過ぎてずっと食べてる笑正式には塩とまと飴正直デスクワークだし全然塩分足りてますけどね笑完全に塩分糖分とり過ぎ笑でもうんまい❗️

以前から気になっていた糖質実験普段何気なく、口にするジュース。。。これから暑くなるので買って飲むこと多いですよね。糖分多い多いとは聞いていたけど。。。私は砂糖は料理でも飲み物でもいれない派なのでスティックシュガーこれ余っちゃうよね～実際の清涼飲料水に含まれる糖分をペットボトルに入れてみたところ・・・サイダースティックシュガー６グラム×９．３本カルピス×９本オレンジジュース

この前の三連休。しおりは2日間研修でしたサラリーマン時代の研修はいかにうまく長い瞬きをするかに命かけてました今はいかに多くの情報をじぶんのものにするか研修の受け方が随分変わったなぁ〜。そんな2日間はお供にチョコ🍫を持参。糖分でエネルギーチャージ甘いもの大好き！これはゆみちゃんのお供たち。↓g3、グリーンプラス、チョコ、コーヒー、モイミ長時間研修だといろんなエネルギーチャージの方法ありますよねプロテイン飲んでる人も多かったなぁその中でプロテイン派の中でも…個性的なプロテ

こんにちは急に暑くなってきたね～一気に梅雨明け何て事ありそうだね昨日は東京スカイツリーですみだ水族館のチンアナゴにハマり、年間パスポートが￥4200だから買おうか悩んだけど今後、癒しを求めるなら買うことにしました(笑)で、次いつ行くかはわからないけど暑くなってきたので水分補給とほどよい、塩分・糖分をとって下さいね☘️

飲み過ぎ厳禁ですが、小生、この味は好みなんです😊ついつい…飲んでしまう嗜好品⁉️⏫税込２０６円で販売されていて…その原価は３０円くらいだそうです😂具体的な効果があるか無いかも分かりませんが、ついつい…しかし、カフェインの量は平均的なコーヒーよりも少ないようです☝️糖分はブラックコーヒーだと、ベラボーに高くなりますが（笑）小生、レッドブルの経営にかなり貢献していると思われます（笑）

どうも、こんにちは(*´□`*)脱毛サロン、開業準備中のもえです✧*。色々あって、ちょっとサボりました(ﾉд`)ごめんなさい(ｰ̀дｰ́)今日はパソコンで作業✧*。フェレちゃんズはパソコンに興味深々でした(◍′◡‵◍)ポチっとボタンを楽しそうに踏んでいく…作業しようとするとお邪魔をしてきます(笑)開業資金の見積もり作ろうと思ったら…家具屋さんで撮った写真がない(இдஇ`)写真のアプリがペアリングされてなかったみたいで全部取れてなかったみたい(இдஇ`)あんなに

うーむなるほど本読んでかんがえる？糖分ひかえる？(^^;イチゴのショートケーキですうーむ昨日のカエルを見直そうまあでも(^-^)大体で良いっすね

書き出すとこれも伝えたい！詳しく伝えたい！が止まらないんです。。。三重県四日市市エステサロンアジュアのエステティシャンまこﾁｬﾝこと石野光です！自己紹介もお読みください☆→石野光の自己紹介先日からなかなか進んでいかない【糖化】のお話w第1話はこちらから→このドミノは倒しちゃダメですよ！第1.5話はこちらから→【糖化】の第2話？第1.5話？今日こそ第2話になるはずですwそもそも糖化とは？ですが、、、糖化とは…タンパク質と糖がくっついてしまって

またまた、霧雨の１日ですね。ちょっことだけ、お仕事いってきまーす。その前に気合入れて、糖分で脳みそうごけーーーー!

お読みいただき、ありがとうございます癒しのそよ風ぶりぃずですルーンリーディングについて→こちら断食2日目の報告。体重は昨日から0.2キロしか減らなくて、初めの体重からは、1.4キロ減でした。これは水分補給が足りていたことと、動かなかったことが要因だと思います。朝、カゴメのグリーンスムージー昼、薄めの具なしみそ汁、甘酒夜、薄めの具なしみそ汁朝のフラフラがどうしても耐えられず、スムージーに手を出してしまいました。砂糖や甘味料、増粘剤は無添加と書いてありますが、、果汁が入ってい

光市小周防産の純粋はちみつ🐝小さい瓶が600g1,620円(税込)大きい瓶が1,200g3,240円(税込)はちみつは7月までもう搾るのは終わりらしい１年の間でほんの数ヶ月その間にしか取れない、はちみつ貴重！！それなのに。。。この。。。破格の安さ！スーパーで売ってるのは国産を探すのもけっこう大変かもよさらに意外と高い色んなもの混ぜてあって、喉にくっつくような変な甘さそれに比べ。。。さらっとしていてフルーティーなーんにも入ってないハチさんが作ったままの

こんばんは。先日ですね、友達からチョコレートもらったんですよ。統計みたいな授業の時にめちゃくちゃ計算するから糖分欲しくなって食べました。普段自分で買って食べるやつより高級っぽかった…笑

帰りが遅くなるので、下準備だけして主人に先食べてもらいます。こういう時はカレー✌️でも簡単なおつまみは必要です。トースターで焼くだけにしたズッキーニのチーズ焼きズッキーニは適当な量を炒めて、塩、胡椒をします。(昔は１本丸々使いきらないと、と思っていましたが、使いかけ状態で保存可能です。野菜室で4、5日保存可能)これをトマトスライスと交互にオーブン皿に並べます。中央に載せたのは少し前のレンズ豆のトマトソース(時々火は入れてました)チーズをのせて、オーブントースターで焦げ目がつくま

深夜リハ終わりました〜はぁ…今日も汗だくでした…収録終わりの西森さんを待ちながら甘いものタイム糖分…大切…いっぱい食べてしまった…安定の(？)深夜の謎テンションパワーでしたこれから帰って、ちょっと休みます今日も素敵な1日になりますようにがんばるぞ〜〜〜…お腹すいた…やぎはしとしえ『TAB5thLIVEEVENT！』日程：2019年8月12日（月・祝）17:20開場／18:00開演会場：池袋LIVEINNROSA（〒171-0021東京都豊島区西

また、口の周り真っ赤っか最近またヨダレがダラダラなので久々にスタイつけるようにしたよーーすごい食欲手奥まで入れすぎだし適当だし栄養バランス大丈夫か？って感じだけど、美味しく食べてくれるのが1番偏ったり、糖分な油分の過剰摂取さえしなければ良いのだカツオうましっはるとも早くなまもの食べれるといいなあ昼は保育園預けてる間、だいちゃんと、はやたろういつも、2人で食べ行くのラーメンだわ！笑ゆっくり食べれたしゆっくり話せたから良かった

会社員時代、よく癒されたい、と言っていた。でもたぶんそれって、癒されたいんじゃなくて、甘やかされたいんだよね。身を放り投げたいというか、ダメな自分でも許されたいというか。だから、何かに依存しちゃう。糖分だったり、恋人だったり、宗教だったり。あなたを依存させるもの（人）はたくさんある。あなたが甘やかされたいって思ってるから、すかさず手を指し伸ばして存分に甘やかしてくれる。そしていつの間にか骨抜きに

昨日会社に帰ると・・・・・私のデスクの上に箱が置かれていた。そして箱メモが貼ってあった。「お仕事お疲れ様です。疲れた体に糖分を補充してください」で・・・・・箱の中身は饅頭とかチョコレートとか・・・・・・私には補充はできません（汗）これ一気に全部食べたら血糖値がどれぐらい上がるのか調べてみたい気もしますが・・・・さすがに勇気はありません。さて、世間は明日から３連休なのですかね？？私は明日は仕

こんにちは🌞😃久しぶりにジュース🍹で、糖分とってます（笑）クー👍👍👍美味しい❤️❤️❤️ほどほどに糖分取らなきゃねでは〜〜💋💋💋

朝から……暑いわぁ❗😱☀️分厚い雲がかかっているけれど……お日さまが顔を出すと……焦げる❗😒肌が焼ける……ってレベルじゃないパワーが……😵今日の最高予想気温は……２９℃！Σ(×_×;)!本当に目まぐるしい気温差が……😅この状態が当たり前に……なるのかしらねぇ😢おはようございます👋😆✨☀️クレアでございます＼(^_^)／さてさて……今朝のタイトル……何が最強か……😅皆様ご存じ……お菓子のオ○オ💕でございます😆根強い人気で♪あれこそ昔っから味が変わってないんじゃないかしら？✴️

雨の中、貰いに行ったのはとうもろこし～🌽ちぎりたて🌽取りたて🌽すぐ茹でていただきます！とうもろこしは時間が勝負だからね！糖分半端ない！🌽取りたてはめっちゃ美味しいのだ！これ食べたらもう他のは食べれん！！！

生クリームが大好きです。プレミアムロールケーキは、回りのスポンジだけ先に食べます。今日は自分へのご褒美。仕事が本当に忙しくて忙しくて…色々なことを考えなきゃならないのが大変です。でも、自分で考えて、その考えが主張できて、実行することができるなんて環境、そうそうありません。そういう意味では今のポジションになるまで苦労しました。疲れるというか…。だから、とりあず、今は自分の力や想いを信じて進みます。でもつかれた！糖分！私に糖分を！

もう少しで理想的な体重になる頑張ろう！1週間に1度、朝食はスムージーとコーヒーだけにしてひたすら動く自転車漕いだりスチームサウナと温泉に入るサクッと200から400グラム落としてまたダイエットを継続するこの繰り返し糖分はできるだけ食べない食べたときには消費できるように夕食を減らしたりしてます43歳もうすぐ5キロ減量泡盛で乾杯☆また行きたいなぁ沖縄！！！今日も一日お疲れさまでした☆(´▽｀*)

おはようございます。今日は7月10日納豆の日！今日の朝ごはんよーくかき混ぜて、美味しくいただきましょう！腸内環境にも良く、ビタミンkの栄養としても良く、口腔内にも恩恵あります。が！注意点！1.SIBO(小腸内最近増殖症)の方は、食べると返って調子崩します。↓これオススメ。2.血液サラサラの薬を飲まれてる方。薬の種類によって、食べると危険なことも。3.付属のタレをかけない！甘みの為に、糖分(ブドウ糖果糖溶液が多い)が結構入ってます。タレを使

りょうきです。おはようございます。糖分で太る人＝糖分に弱い人＝糖分の代謝が下手な人油分で太る人＝油分に弱い人＝油分の代謝が下手な人あなたは、あなたの家系は、一体どっちなんだい。英語が苦手な子に、普通の問題を１００問与えても、借金しかできない。ならば、解決策は簡単です。与える問題量を減らせばいい。これが低糖質ダイエット。ただ、そうするとその子はいつまでたっても英語の実力は上がらない。ということで、与える問題の量はあまり減らさず、与える問題の質みたいなのを変えてもい