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令和5年11月3日(金)特別練習本日は明日が道場が使用できないため、特別練習でした!怪我人に加え欠席者もおり、6名という少ない人数で少し寂しい練習でした。しかし、私が指導を引き継いた際は、1人しか団員が来なかったときにもありました。それから見ると良いですが、やはり寂しいですね💦今日の練習でも話をしましたが、団員が入賞するより、団員が増えることが嬉しいです。更には北信越大会や全国大会に出場するよりも柔道を大人になっても続けてくれるほうが嬉しいです。更に更に言えば、オリンピックや国際大
2023年10月31日㈫通常練習本日は通常練習でした!怪我による欠席があり、少し寂しい練習となりました。そろそろ新入団員を迎えたいですね!今日は寝技は上と下の攻防に特化して練習を行いました。寝技は足が効くと良いです。足が効くという表現の仕方は柔道や組技系の格闘技に通ずる表現です。寝技で下になった者が上手く足を使い返したり(スィープ)、抑え込ませないようにしたりすることを言います。その技術は寝技の補強運動の応用です。毎回行う補強運動は特に寝技の動きに特化したものである、ということを説明しま
こんにちは!北相模原柔道教室です!!2023/10/29(日)午前・相模原市強化練習会午後・昇級審査に臨んできました!!学年ごとに分かれて練習開始!!体操、回転運動、ランニング等を経てまず寝技乱取りが始まります。相模原市で有名であろうことは選手。やはり敵なしです。近すぎたごめん。はく選手も順当に勝ってました!新メンバーじん選手も参戦!最初は不安そうでしたが、あっさりと抑え込み完成!なつは選手もがっちり抑えて勝利を収めています!もちろん立技も!!じん選手が大外刈!
2023年10月28日㈯通常練習本日は通常練習でした!明日は、ひのまるキッズ北信越大会!ユウ、リュウスケ、ケイ、ダイキの4人が出場します。乱取り多めに行いました。また、前回に引き続き一本背負いの練習も!単純な動きですが、やや苦戦している団員も💔YouTubeで、日本代表選手の打ち込みを見ていたら、右組の選手が敢えて、左組で左の技の打ち込みをしていました。左右同じ動きが出来ること大事です。野球でいうとスイッチヒッター?柔道部物語でも江南の選手が逆の組手で試合してたりしました。左右の
2023年10月26日㈭特別練習本日は特別練習でした!週末に、ひのまるキッズ北信越大会があります。福岡町柔道スポーツ少年団から4名が参加します。少し寂しいですね😢今日は、左右の一本背負い投げの練習をしました。一本背負い投げは左右使えると有利です。引き手側に入る一本背負い、釣り手側に入る一本背負い。引き手となる手は袖でも襟でも一本背負いに入れます。また、古賀稔彦が得意としていたのは脇を持っての一本背負いです。一本背負いは原理を理解すれば引き手がどこか持てれば、直ぐに仕掛けることが出来ま
2023年10月22日㈰高岡地区強化練習本日は高岡地区強化練習会でした!今回は全体的に少し少なめの参加人数でした。学習発表会があったり、地元の獅子舞、風邪をひいている児童など、色々な要因が重なったようです。見ていますと、福岡町柔道スポーツ少年団は取り組みがイマイチです。投げられるのは恥ずかしくないですが、それに至るまで「どうにかしてやろう」という気持ちが出ることがありませんでした😢残念でなりません。ここで踏ん張る!と思ってくれるようなキッカケづくり、声掛けが足らないと痛感しました。や
2023年10月21日㈯通常練習本日は通常練習でした!練習は同じことをします。その中で、少しでも多く、少しでもスムーズに、少しでも早くというように、小さなレベルアップを積み重ねていくことが大事だと思います。勝つことは、勿論大事。勝つためには、柔道においては投げれる技が必ず必要です。ただ勝ちたいと思うより、技の精度を追求したほうが良いですね。力と技。表裏一体ですが、いくら力があっても技術に完封されることがあります。逆に、凄い技術があっても力に完封されることもあります。力と技を同時
2023年10月19日㈭特別練習本日は特別練習でした!風邪が流行ってるようで?欠席がいました。少し寂しい練習となりました。本日も基礎体力アップ!トレーニングをしっかり行いました。寝技では、向かい合った相手に対しての「たぐり」をやりました。アームドラッグとも言います。中学生の時に長野県での合同練習でやってる選手がいて、良いなぁと思ってたまに真似してやってました。その後、大学卒業して柔術始めたときに、そういう技術だということを知りました。立技は打ち込み、乱取りやって、投げ込み。投げ込
こんにちは!北相模原柔道教室です!!2023/10/15(日)町田市総合体育館にて、町田市大会が行われました!!小学生〜社会人まで参加の今大会。本題に入る前に!OBのゆうと選手が帰ってきました!華麗に背負投で一本!中学生相手に負けてはならんと意地を見せていました!そして前年度町田市大会王者、Kコーチ。意気込み十分です。しかしこれはフラグ。この日来た同級生選手から大内返で一本。肩車で一本。しかし怒涛の仕返しでこの表情。期待できますねぇ!そして町田市大会で刃を交えるで
2023年10月14日㈯通常練習本日は通常練習でした!大会申込の参考にするため、練習試合をおこないました。練習試合と言えど、本格的に!緊張感を出すために私は審判服💪みんな頑張っていました👍課題も見えました。今後に生かしていきます。たまに練習試合も良いですね!白熱してました!ただ試合前の休憩では、外の風景見て和んでました😌送迎の保護者の皆様ありがとうございました!新規入団も誘ってきてください🙇次回は火曜が指導者の都合で休みになり、19日㈭になります。何かを始めたいと思ってい
2023年10月12日㈭特別練習本日は火曜が休館のため、特別練習でした!基礎体力アップ&技術アップ!!これが年内の目標。手で支えるという字の如く、支えられる体力がなければ技は出来ません。技が上手くなるためには、相応の体力が必要だと思います。また、技の理論を理解することも大事です。やることは沢山あります。沢山あるということ直すところがあるということダメに思われるけれど、そこに伸び代があります。指導していても誉めて伸ばしたいと思いますが、なかなか出来ない私です。情けない💦年内
こんにちは!北相模原柔道教室です!去る2023/10/01(日)なんとこの日!!厚木市荻野運動公園にて厚木市大会。東海大相模高校武道館にて相模原市の中体連が開催されました!!まずは厚木市大会から!!!2年生いっせい選手が公式戦初勝利!ケンケンの大内刈を軸に攻めていました!「脱・マスコットキャラ」を厳しく言ってきましたが、今回の試合を機に可愛い柔道家→かっこいい柔道家へ進化してくれることを祈ります!写真にはあえて残しませんが、ことは選手がひのまるキッズ王者と初戦で対決。
こんにちは!北相模原柔道教室です!M選手が帰郷されるということで、お別れ会を行いました!力強い身体から繰り出される豪快かつ俊敏な技で小中学生選手を魅了。主将のなつは選手から色紙と金メダルが渡されました!最後はみんなで写真撮影!(何度目だっけ?)私も遅刻参加&見学しながらM選手の豪快な技を多く見られて満足でした!このご時世のせいで滅多にできない大勢での食事会😋日本酒を片手に楽しんでおりました!みんなで食事すると普段見ることができない一面が見れたり、新たな発見があったりして
2023年10月7日㈯あわらスポ少へ出稽古本日は練習日でしたが、小学校が学習発表会で通常練習が出来なかったので、あわら柔道スポーツ少年団に出稽古に伺いました!コロナ前にも一度伺いました!良い練習が出来たと思います!いつも思いますが、柔道場が2面以上ある道場は羨ましい!福岡町柔道スポーツ少年団の使用している道場は1面しかありません💦広い柔道場は練習の幅が広がります。今回は四つん這いや腹這いの相手を返す「腹包み」という技を岩城先生に教えて頂きました!本当に有り難かったです😌実戦でも試
2023年10月3日㈫通常練習本日は練習日でした!!10月になり、ようやく過ごしやすい日になりました。また、陽が落ちるのも早くなりました。スポーツの秋ですかね!これから冬に向けて基礎体力アップ技術アップを念頭に置いて練習していきます!基礎体力アップにはトレーニングを多めに!技術アップは綺麗な打ち込みを出来るように!乱取りでは、技出しが遅い😥課題は沢山。すなわち、伸び代しかないのです!!頑張っていきましょう!!送迎の保護者の皆様ありがとうございました!次回は7日㈯になり
強い者は、やはり強い飛び飛びになりますが、9月24日にあったわんぱく相撲全国大会のことを!福岡町では23日、24日は「つくりもん祭り」が開催されています。それを横目に、いざ新潟県新発田市へ。年に数回行く仙台より全然近いやん!と思っていましたが、新潟県侮ってはいけなかった💦23日は前日練習でした!2チームが同時に練習で、相方は東京荒川区チームでした!そのチームの選手の摺足の綺麗なこと!!やはり全国大会!こんなのがゴロゴロいるのか💦しっかり腰を落としての摺足はなかなか出来ません。所作が本当
2023年9月30日㈯レクリエーション&トレーニング今週火曜から明日まで道場が使用出来ず💦26日㈫はトレーニングの予定でしたが、雨のため中止😢そして本日はレクリエーションとトレーニングを兼ねて鴨城まで山登りをしてきました。自分の遊び場だった山ですwww今は遊歩道が整備され、手入れもされています。団員たちも楽しそうに登ってくれてました👍キノコか生えてたり、倒木があったり、虫がいたり!!普段あまり経験出来ないことを経験できたかな!自分が小学生の時は、ファミコンやスーパーファミコン等を
2023年9月21日(木)特別練習本日は練習日でした!大会後の練習でした!しかし、やることは変わりません!!が、楽しむことを多め😁チーム的には春季大会と秋季大会を重点に置いてます。基礎体力の向上。技の習得。崩しの習得。やることが山程あります。基礎体力という土壌に技術の芽が出て、技という花が咲きます。技をしっかり形にすること。相手を崩す方法をしっかり身につけること。暫くはこれを追求していきます!!また、新たな団員獲得にも動いて行きます❗最近怠けてました😥新たに頑張っ
高岡市秋季錬成大会!三連休で歴史が動いた!!本日は秋季錬成大会でした!団体戦は高学年に1チーム、低学年に2チームが出場!3チーム共に初戦敗退💦惜しい試合もありました。特に低学年の部では入賞を狙っていただけに、残念でした⤵このまま、ズルズルと個人戦にいくのか、と半ば諦めてしまいました。しかし、1回戦を突破する団員が出場10人の中で6名!!諦らめてしまっていた自分が1番情けなかったです。本当にダメな指導者です。しかし、団員たちは、諦らめてなかった!!そこはチームとして、凄く成
2023年9月16日㈯通常練習本日は通常練習でした!明後日は秋季大会!!しっかり声を出して頑張ってました💪乱取り、打ち込みダッシュで一旦締めて、最後は投込!!しかし、投込見てると、まだまだ課題は沢山😥色々と指導しました💦そして、更に士気を上げるためにアイス🍦を注入しました😁明後日は頑張ってくれることでしょう!明日は中学生は地区大会です。私は審判です🫡何かを始めたいと思っている高岡市福岡町近辺の子供たち!!是非、柔道をやりませんか!?福岡町柔道スポーツ少年団は富山県高岡市福
2023年9月14日㈭特別練習本日は特別練習でした!大会まであと少し!今日は少し練習の強度を落としました。いわゆる調整ってのが入っています。参加者は気合充分でした💮そして本日は試合の礼法の練習も行いました。負けても良いですが、礼法では注意されてほしくないです💦最後は打ち込み&サーキットトレーニングで終了。まだ、頑張れたかも?明後日は試合前最後の練習です。まずは、簡単に負けないという強い気持ちを持ち、弱い自分に克つことが大事です!!頑張って行きましょう!送迎の保護者の皆様
2023年9月12日㈫通常練習本日は練習日でした!今週末の三連休は大会です!17日㈰は中学生の高岡地区新人大会!18日㈷は小学生の高岡市秋季大会!気合を入れて練習です。柔道は個人種目ですが、チーム全体が「皆で勝つ!」という雰囲気を作ることが大事だと思います。中学生や高学年は、そのこと分かってくれてます。低学年の一部はまだその認識がなく…。声の小ささが酷く目立ったので、声が出るまで繰り返しました。結果も大事ですが、試合を迎えるまでの過程がもっと大事です。試合前だから声を出すの
2023年9月7日㈭特別練習9日㈯は指導者が不在のため休みになります。その代わり本日特別に練習をおこないました!少し参加者が少ないのが残念でした💦本日は乱取りも行いましたが、投げ込みも重点をおいて実施しました!寝技は背中合わせから乱取りです。一本取りを行いました。4ポイント溜めたら終了です。歳上→3ポイント同級生→2ポイント歳下→1ポイント色々な狙いがあります。早く抑え込んだり、勝ち切ることも大事ですが、簡単に負けないという意識を持って欲しいのです。やはり、気持ちが負けて
こんにちは!北相模原柔道教室です!2023/08/27座間スカイアリーナにて座間市大会が行われました!!今大会はトーナメント戦ではなく、抜き試合によって行われ、3人抜き:優秀賞2人抜き:敢闘賞1人抜き:努力賞が与えられます。北相模の選手の活躍はどうだったのでしょうか!振り返っていきましょう!!---------------------------------------------------柔道デビュー2年目の2年生が大活躍!ひろたか選手が3人抜きの優秀賞獲得🥇!!
2023年9月5日㈫通常練習本日は練習日でした!18日の秋季大会に向けて練習強度を上げました!涼しくなって良かった😃大会に向けて雰囲気も良くなってきました👍今回は団体戦と個人戦があります。高学年に1チーム低学年に2チーム出場します。ちなみに、私が指導者となってからの初のAチームBチームでの出場です㊗️素直に嬉しい!!まずは、相手に勝つ前に自分に克つ!です。しばらくは強度を上げた練習を行います!!しっかりこなしましょう!妥協しない💪さて、先日のトレーニングでスマホを落としてし
たまには柔道以外のblogを地区強化練習を副えて夏休みが終わり、9月になりました。9月は五穀豊穣を祝う秋祭りの季節です。8月末から地元の獅子舞の練習が始まりました!高岡市福岡町は獅子舞が盛んです。存続の有無は別として本当に多くの獅子舞があります。以前に「獅子舞ボーイズ」という福岡町を舞台とした映画まで作成されました。特に私が住む高岡市福岡町西五位地区は、各自治会ごとに獅子舞があるようです。しかし、昨今の少子高齢化による担い手不足により、存続できない獅子舞もあります。私が慣れ親し
2023年9月2日㈯トレーニング昨日は更新を忘れました💦道場が使用出来なかったのでボールパークでトレーニングをしました!走ったあとの筋トレ!柔道に限らず、どんなスポーツも基礎体力が大事です!基礎体力がないと技も掛かりません!無いよりはあったほうが良いです。地味な練習ほど!大事なんです。私もトレーニング大キライでした!特に走るのは!!けれども強いと言われる人は基礎体力が凄いです。フィジカルで圧倒されます。そして、精神的にも強い!まずは基礎体力です。走ることに関しては、速くなるので
2023年8月29日㈫通常練習本日は練習日でした!今回も仕事帰りに道場の換気!!もう必須です。本当に暑いです。最近は色々なことをやっていますが、崩しを念頭に置いています。柔道の練習は基本は打ち込みだと考えてますが、打ち込みの入り方がそのままでは乱取りや試合ではかかりません。打ち込みは野球でいえば、素振りの段階です。相手を見極め、間合を調整し技に入るのです。その見極めと間合を巧くできるかで変わってくるでしょう。乱取りは一分で!みんな頑張っていました👍送迎の保護者の皆様ありがとう
2023年8月27日(日)高岡地区強化練習会本日は高岡地区強化練習会でした!本日も暑い!しかも高岡武道館は換気が出来ない蒸風呂状態。その中でどれだけ頑張れるかな、と見ていました。練習を見ていると、色々な選手がいて考えさせられます。昨日の練習でも言いましたが、柔道の試合は開始すぐに投げられて一本とられたら、負けてしまいます。他の競技では、試合時間最後まで点数差が開いても継続されます。柔道はそういうことはありません。はっきり言って残酷なスポーツだと思います。ひとつのミスが命取りになりま
2023年8月26日㈯通常練習本日は通常練習でした!朝から暑いですね🔥暑いからこそ、自分に負けず練習です!今回も立ち技の技の練習を中心に!打ち込み、投げ込みをしっかり行いました。普通の投げ込みでしっかり投げれないと、乱取りや試合で投げれるわけがありません。打ち込み、投げ込みしっかりしましょう!暑いのは皆一緒。その中で頑張れるのは、その人の気持ち。そこで強さが違ってきます。さて、27日(日)は高岡地区強化練習会です!明日も暑そうですが、頑張りましょう!!何かを始めたいと思