ブログ記事5,151件
6月第4週の粗食です。Facebook用に作成してる写真をそのまま掲載しています。ちなみにボクのFacebookです→こちら
16年程前の私は超ジャンキーな食生活でした。マックはあまり食べないけど…スナック菓子大好き❤チョコ大好き❤アイス大好き❤塩っ辛いもの大好き❤で、超偏食❤️仕事も夜遅くまで、午前様なんて当たり前な毎日でした。一人暮らしをしていた私は、仕事が終わりヘトヘトで帰ってきて、夕食はコンビニで買ったポテチで済ませる。とか、アイスとかチョコとか。良くてお惣菜。偏食ではある私ですが、実は料理は好きで、スィーツ作りも得意。仕事の多忙さゆえ、料理する気力が皆無でした。そんな生活が1
段ボール肉まん職人中高年無職の朝は早い。年を取ると長時間眠り続けることができないからだ。もちろん起きたら朝食が食べたくなる。最近狂人は業務スーパーの冷凍うどん(5人前税込160円くらい)を朝食にすることが増えてきた…単価が安いからだ。いくら安くても素うどんだと悲惨だが、前日買ったメンチカツとか豚カツとか野菜天の切れ端等々をトッピングするとそれなりに豊かな気分になれる。今日は昨日が消費期限で半額シールの張られていたグンマー産「加藤の豚」を乗せた肉うどんだ。これはあくまでマイルールなのだが、赤
みんなの回答を見る世界三大珍味食べた事有る?って事ですがーー!!フォアグラトリュフキャビアぐっちぃーーー!フォアグラだけかな?フォアグラ食べたかな?(ㅇㅁㅇ)!!!!!!!食べた様な気がする!ステーキの上にのってた~♪ぐっちぃ粗食だから~(꒪⌓꒪)外食しないし~まぁーーー!縁が有れば世界三大珍味に出会うかな?•́ω•̀)?ぐっちぃ~油揚げ焼いて葱のっけて醤油ちょっとかけるのが美味しい♪後は豆腐♪今日のお夕飯は麻婆豆腐(春雨入り)残りの春雨で春雨サラ
今夜はって言うかいつもだけど(笑)粗食を(笑)
味噌汁牛乳にパスタをin!あと、甘辛の一口カツ。足りず…味噌汁牛乳に米をin!足りず…この後、茶碗一杯のご飯を卵かけご飯とイングリッシュマフィンをバターで食べました旦那がいないからってまともなおかずを作らず主に具沢山味噌汁に牛乳を入れる食事を続けたら流石に体が怒ったか?笑思えば味噌汁牛乳、昨日から4食も食べてる笑美味しいし好きだし物足りなくないけど、味噌汁に野菜、牛乳、炭水化物を何食もって今までいろんなもの食べてきた体にとってはザ、粗食!だったのかな。タンパク質も足
おはようございます。月曜日。ちょいとゆっくりと言うか、ムスメが通学する前の時間に出勤。今朝は、ムスメの学校は自宅待機。ちょうど、私が出る直前に吹田の事件の犯人身柄確保のニュースが流れて、1日休みってことはなくなったけど、私がムスメに合わせて待つわけにはいかないから、自力で行きやー!って出てきたよ。とりあえず、1日ちょっとで捕まったのは良かったです💦さて、昨日のおうちメシ。やはり質素な…。ピカタ青梗菜とハムの炒めぬか漬けあなご竹輪魔法の味噌汁キャベツ、油揚げ、豚肉旦那
今朝のツイキャス放送録画分🎶〈粗食で生きる!〉をテーマに1時間しゃべってます👍自家製野草茶や豆乳ヨーグルトの作り方なんかも話してますよ💞途中からまた画面と音声がズレ出しますが、何卒ご了承くださいませ😅https://dl02.twitcasting.tv/c:miroku8888/download/550538054?dl=1#inlineplayer
続きです。。怒涛の2時間が無事に終わったあとは、ご褒美ランチ私と同じマンションにお住まいの方が経営しておられる、市内でも人気のフレンチのお店たまに、贅沢して行く時でも、お魚かお肉か選ぶコースなのですが…今回は、なんと、お魚もお肉も両方頂ける贅沢フルコース!!あー!グラウンドゴルフ⛳️やらせてもらってて、良かったぁと、しみじみ思った食いしん坊noraco絶品の、魚介サラダ🥗今日は、鯛みたいです🌟大好き💕お肉も、柔らかくて美味しかったです🌟スープ、パン、デザートは🍰写真を
6月第3週の粗食です。Facebook用に作成してる写真をそのまま掲載しています。ちなみにボクのFacebookです→こちら7月の渡比に備えてダイエット始めました。前回フィリピンに行って太ってから間食が止められなくてかなり太ってしまいました。少しでも脇腹を落としたいので食事も低カロリーのものを作ってます。1食50gくらいのご飯で作った特製おじやと生野菜を多く摂ることです。もちろん運動も必須です。おじやは以前勤めていたときは弁当もこれを詰めてました。おじや1食のカロリーは
ここ最近…ちょっと気になっていた目の違和感。一度診てもらおうと病院選びで迷っているところに…先日の実践会で参加者さんからオススメの病院をご紹介いただきました!うまくいってる💕ラッキー体質(体質か?)いってみると清潔な院内と丁寧な対応。医師もしっかりと私の話を聞いてくださる安心な病院でした❤️で、アレコレ検査していただき(メガネを作りたいと話したら増えた)、診察したら…疲れ目と( ̄▽ ̄;)知らず知らず…気をつけていたつもりで…自分の体を酷使していたんですね。お医者様からは
けっこう続いてたブロッコリーしばりのランチ♪今週は火曜日に出張があったですがぼそぼそと続けてます…2回本日金曜日♪昨日木曜日♪一昨日水曜日♪月曜日♪こう並べてみるとやっぱり貧相〜粗食っぽく見えるものにしないと〜…来週こそ頑張ります!(^_^;)
おはようございます。セブンに寄りたいとムスメが言うから、5分早めに出たら、いつもより早い快速に乗れて。そしたら乗換駅にも20分早く着いて。めちゃくちゃ早く会社の駅に着きました。効率ヨシー!のんびりハンバーガー食べてます。さて、昨日のおうちメシ。残業したので、時間がないー!お弁当のおかずも作りたい〜〜💦ということで、晩ご飯は超手抜き。鮭の酒蒸し塩して、ドライハーブふって、酒少々たらして、ラップしてレンチン。その間に胡瓜のぬか漬けカット。トマトうどん流水麺が余ってて。炭水
「朝ごはんってどうしてますかー?」というお悩み…悩みというほど悩んでないかもですが、そんな話題を、お母さんたちから時々ふられます。朝ごはん、大事!でも、適度に手抜きも大事!私は、数年前から、朝ごはんはコレ!って決めてます。超ラクチン!私はね(笑)≫よかったら読んでみてください。手抜き離乳食のことも書いてますよ~!
ここ数日、いろんな感情にまみれてます…悪阻の症状がきついのにプラスして、お腹は大きくなってきて苦しいし、両親旅行で1週間不在、夫も仕事で不在がち…(←お仕事いただけて、ありがたいんですよ…)おまけに息子は首の怪我で学校は保護者送迎、娘の幼稚園も送迎だしお弁当だし…そんなわけで、半年ぶりに、運転しました。背に腹はかえられぬ。で、しんどすぎて私のネガティヴなバイブレーション出まくり!笑統合のチャンス満載なんです!が、いかんせん、それを上回る身体のしんどさよ〜ご飯つくるのとか、自分は食
au三太郎の日スマパスプレミアム特典のLAWSONのマチカフェ期限が昨日までだったのでアイスコーヒー受け取ってきました。以前のブログにも書きましたが、マチカフェしゃびしゃびなのよねですが、コーヒーが苦手な長女にとっては…苦いらしいです。昨日、学校の帰りに寄ったLAWSONにはシロップしかなかったらしく、苦くて飲めない帰宅してから牛乳たっぷり足してミルクコーヒー状態。笑笑それでも飲めなかった長女は、次女に飲んでもらおうとしたのですが…色が不気味だったせいか
今日は、夕方からのお仕事なのでランチに行きました。ひっさびさのとんQ。なーちゃんと夫とね。今だけ限定のアジフライとヒレカツ!ご飯は新生姜ご飯。アジフライはふっくらで本当に美味しいです!今だけの季節物なので、逃さなくて良かった!朝ごはんも最低限しか食べずに行ったので、骨身ににしみる美味しさを堪能しました。幸せ〜。夕方からのお仕事も頑張ります!夜ご飯は粗食に。(笑)
おはよーございます昨日のお空の雲は不安定でしたね車を運転してたら左は青空~右は真っ黒に稲妻ピカリお弁当毎日、こさえてるけど昨日は急いでて撮り忘れそしてお弁当箱持って帰るの忘れいつものサラダ100均のクリアボールケースに詰めました本日はゴーヤチャンプルー見た目悪いけど、ちょっと美味しいで~笑肉団子いつものサラダおかず、二品こんな日もある無いよりまし‼粗食最高‼
ムシムシジメジメ、急に雨が降ったり曇ったり。。。梅雨入りはまだですが、ジメーっと暑い大阪です。先週、水曜日からパパさんが。土曜日から息子君が帰ってきてました金曜日の夜から帰ってくる予定だった息子君。急な会社の予定が入り、土曜日の昼前に帰って来ました社会人になって2ヵ月が過ぎ、そろそろ新人研修も終わりです。今はお給料を頂きながら、学ばせてもらってる最中。これからは、会社の一員として頑張る時がやってきます。息子よがんばれーさて、そんな息子は、土曜日の夕方から彼女さんとデー
先週土曜日から、遠方在住の長女が、帰省中。日頃、超簡単粗食の食卓が、少し賑やかに(^-^;父も嬉しそうに、ヨコザワテッパンで肉焼く気満々(*^^*)油が飛びまくるので新聞敷きまくりのガード立て(((^^;)おしゃれ度、ゼロ。。。いや、マイナスだわ!Σ(×_×;)!長女が帰ってくるまでに、日頃ほったらかしてるところの掃除をし、眼鏡をかけて埃チェックし、メニューを考えて買い物し💦年取ってだらしなく暮らしていると思われたくないと、娘に見栄張る母心(ノ^ω^)ノわかるかなーわか
結局、南インドから、日本に帰国しつつある…おじや!ぬか漬けも再開しよっと…粗食が好き…
●粗食のススメいつもありがとうございます。子宮筋腫を本気で改善。自然療法であなたの生活の質を高めるサロンの林由賀です。しあわせの子宮あしつぼ®メソッドでは粗食をおススメしてます。粗食って、一般的にいう「粗末な食事」とは違うんですよ。基本は一汁一菜で構成されたものです。玄米にお味噌汁。もう、これだけでじゅうぶん。お味噌汁にはできるだけ、旬の食材をいれてみてくださいね。そして足してあげるなら、発酵食品。例えば、納豆、ぬかづけ、キムチ、
夜中に小腹が空いてそら豆焼いた。お酒を控えているので、フルーツ酢のソーダ割り飲んでます。今回はキウイと夏みかんのフルーツ酢。はちみつとリンゴ酢で漬けました。ちりめん山椒も炊いたよ。南インド料理にやや限界を感じてきたので、和粗食が食べたい。
Facebook用に作成してる写真をそのまま掲載しています。6月第2週の粗食です。ちなみにボクのFacebookです→こちら
今日は、整体→ピアノの日でした。合間に家事もがんばりました。ところで、整体の帰りに、コンビニでお昼ごはんを済まそうとセブンイレブンに久々に寄ったのですが、あれ?まだ12時前なのに、棚がスカスカだな、という印象を受けました。コンビニの賞味期限切れの商品の廃棄が話題となっているので、仕入れをコントロールし始めたのかな?我が家も残飯を出さないように頑張ってます。晩御飯の残り物はなるべく翌日の弁当に。でも、なかなかうまくいかず、ごくたまに、残飯を捨ててしまうことがあり、そんなときは、胸がチクリと
本日初対面しました。仕事終わってから義理の弟が訪ねてきました。お医者様でございます。粗食をふるまいましたが残されてしまいがっくり。でも🍠が緊張してたんだよちょー緊張しながらきたんだもん。言われたからまぁしゃーないけど。家族が増えます。おばさんになるし義理の弟ができる。嬉しいことです✨私もむちゃくちゃ緊張したんだけどね笑
言葉で人生をひらくナビゲーター、Yokoです。朝、Eテレの「にほんごであそぼ」で、ときどき子どもたちが暗唱している「雨ニモマケズ」。言わずと知れた、宮沢賢治の詩(?)です。詩?と書いたのは、小さなノートに、走り書きのように記されていたからです。自分の生き方の、自分に対する宣言であって、詩ではなかったかもしれません。昔、某版元の児童向け伝記シリーズを作ったとき、宮沢賢治もラインナップされていました。本を作るために、様々な資料を読みました。そこでわかったこと。もちろん、とぉー
体重がいったりきたりで(^ω^)・・・今朝の体重64.8kgちなみに昨日は、65.4kg一昨日は、64.8kg浮き沈みしている体重変化の原因は不明ですが、、、まぁ体重減ったんで良しということで!!今朝も粗食で!!きゅうりお醤油とオリーブオイルでいただきます!ゆで卵ほんまは、半熟にしてほしかった!!お味噌汁納豆ご飯さぁて本日お仕事したら待ちに待ったお休みです!!!今夜は呑むぞぉ(笑)
『文人悪食』ー嵐山光三郎●宮沢賢治ー⑥✪そのへんの西洋趣味は、『銀河鉄道の夜』をはじめ。賢治の童話に数多く登場する。岩手のことをエスペラント語風の読み方でイーハートヴと呼ぶ。賢治の手にかかると盛岡は「モーリオ」、仙台は「センダード」、東京は「トキーオ」となる。賢治の西欧文化への執着が、なぜキリスト教に結びつかなかったのかが不思議に思えるほどだ。賢治はひたすら西欧の文化にあこがれ、岩手をスコットランドの田園に見たてようとした。その一方で熱狂的な日蓮宗の信者である。自己分裂している。