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この写真を見て頑張ろー✨コアボディサポーターに2回通電しただけ‼️70代女性💕
みなさま、こんばんは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。日常での【歩く】という基本動作。部屋から、部屋への移動手段。実は、この【歩く】ことを積極的に行うことは、ダイエット効果があります。■どうせ、歩くなら■どうせ、台所まで行くなら■どうせ、通勤するなら■どうせ、お散歩するなら一歩ずつ丁寧に歩くことで運動効果を得られるのですから、一石二鳥。そんな運動効果に特化した3回のコースレッスンを5月にスタートします。身に着けると、3年後の
石橋真子です。スルスルと3.9kgの減量に成功したプリンセスダイエット受講生さんそのコツをお聞きしてみました〜素直にやってみることと無理をしないことです難しいことはお伝えしません。だから「やってみよ〜」って思えるようですよ😊そしてがんばらないでくださいこれはいつも言っていることですね💕さぁ、あなたは何をしますか?
石橋真子です。プリンセスダイエット受講生さんは「何もやってないのに痩せ続ける」のか?答えは✨✨✨プリンセスダイエット受講生さんは痩せる身体の仕組みができあがっちゃうのですそう!仕組みができる。だからアレは太っちゃうから食べない方がいいなとか痩せるにはこうした方がいいなんて頭で考えなくても良いんです。もちろん、我慢や努力もしないし運動はしたければすればいい。で、リバウンドなし😎✨一生キレイな身体があたりまえ〜💖💖💖プリンセスダイエットはそんな世界です🥰💕あなたも
石橋真子です。Facebookでこの投稿をしたらイイネとコメントがたくさんついて驚いてますプリンセスダイエット受講生さんで多いご報告が「特に何もやってないんですけど痩せていってます」なんですね。これを聞いてどう思いました?何もやってない?ウソでしょ?なんで??などなど、ハテナが頭の中いっぱいになった方もいらっしゃるかしら?何もやってないこれね、半分正解で半分は違うんです。たとえば、キレイな人に「キレイの秘訣は何ですか?」って聞いても「特になにもしてませんよ」って
石橋真子です。今日は受講生さんから嬉しいご報告続きでうれしーーーな1日でした😆💕ウエストがー3cm行きました!ビックリしてます😳真子さん、こんにちは✨😃❗なんと、47日間で3.9kg減りました。久々の◯kg台です嬉しくて取り急ぎの報告でした受講生さんからたくさんパワーをいただいてます❤️私もさらなるキレイに向けて取り組んでますよ🥰💕
今晩は。Fukumimi(ふくみみ)の崎田です。メニュー・料金/アクセス/初めましての方に/ご予約・お問い合わせ今日は、嬉しいご報告を頂きました💕先日、blogから耳つぼへのご予約を頂いたお客様が本日、アフターに来られたんですがアドバイスした通り頑張られて、1週間で1kg体重が落ちたと報告がありました😊凄いですよね。もう、自分の事のように嬉しくなっちゃいました🥰耳つぼでのサポートもですが、自分のできる範囲で運動もしてくれて、食生活も見直し実践した結果か減量に繋がったのでこ
こんにちはあなたの美しさを最大限に引き出すお手伝いをする美の専門家、もえですウエスト痩せしたいでも辛いことはイヤ運動できないっていうお声があったので、めちゃくちゃ簡単にウエストのサイズを落とす方法!をお伝えします。みなさん、体重は朝晩どちらで測っていますか?どちらが痩せていますか?これは、人それぞれなんです。夜ご飯を食べてすぐ寝る方や、消化が悪い人は、朝体重が重いけど、活動すると消費エネルギーに変換されるから夜の方が痩せている。っていう方もいますし、朝、お腹に何
昨年からリポドリンエクストリームが入荷待ちの品切れで、オオサカ堂だけだったのが、ほかの代理店でも品切れです。私は、そういうときのためにリポドリンエクストリームを飲み終わると、休薬期間のために、別の試したことがないサプリを注文して、それが終わるとリポドリンエクストリームに戻るという感じで新しいものを開拓していたのですが、今回はちょっと長い入荷待ちになっていて、手持ちの「ゾメット」も残りわずかとなります。『オオサカ堂からゾメットが届きました!2021年ダイエットスタート
痩せたい人必見‼️‼️‼️1人目、2人目は10代で出産したからなのか産後はスルスルと体重が減り2人目の時なんて10kg太り産後18kgも痩せちゃったくらい😂3人目は29歳で出産して産後も順調に体重は落ちたものの50kgくらいで停滞😂もうすぐ産後2年経つけど産後って6ヶ月が勝負みたいなとこがあってもう痩せないんじゃないかって思ってたけど....美意識向上に切り替え💛笑dietを始めました‼️‼️‼️‼️‼️とりあえず体重測ってみようと思って2021年11月26日49.
バレンタイ🍫までに追い込みダイエット!そろそろダイエットを始めたいけど周りに内緒でこっそり始めたい😏そう言ってもバレンタイまで時間はない😩!そんな皆様朗報です♡♡♡セルシェイプで叶う履くだけダイエット✨着圧もなしでも美脚は作れるんです✨✨秘密は、、、、イスラエル産の特殊な繊維は人体の熱エネルギーをFIR(遠赤外線)に変換して内側から温めsguardi独自の技術でセルライをを深くキャッチして燃焼🔥🔥🔥そして!オレンジピールオイルカ
皆様おはようございます☀エトワール花木です!!今日は食べ順について書きたいと思います✏️皆様は毎食、食べる順番を意識してお食事をされていますか??実は食べる順番を意識するだけでダイエットや健康に繋がります💗さて!痩せる食べ順は・・・この食べ順で食べると血糖値の急上昇を抑え、ダイエット、そして健康な身体づくりへと導きます✨私は常に食べ順を意識して食べるようにしています!実際に私も痩せましたよ♪皆様も実践してみてくださいね☆☆サロン情報☆トータルエステティック
オンラインダイエットの流れ・オンラインダイエットでは、ZOOM(ズーム)という無料アプリを使いカウンセリングを行っていきます。スマホ・タブレット・PCとインターネット環境があればどこでもオンラインダイエットができます✨・体重・体脂肪率の測定をご自分で行っていただきます。カウンセリング時に体重・体脂肪率をお聞きします。測定は起床後、おトイレを済まされた後にお願いをしております。毎日計る必要がありません。体重、体脂肪計の準備をお願いします。・遅刻・キャンセルは
全然関係ない話ですが、新しい炊飯器が我が家にきました♫同じお米なのに、新米のような味💓炊飯器ってすごいんだ‼️と知りました😆みなさま、こんにちは!自然の力で、想像以上の理想を現実に✨見えない世界の不思議な力と、無限に幸せをつかむ生き方をお伝えしています🌸misatoです😊ただ今、ズーム浄化会無料ご招待キャンペーン中です♫↓↓↓『人生が変わる✨奇跡の浄化を、幸せになりたいあなたへ』みなさま、こんにちは!自然の力で、想像以上の理想を現実に✨見えない世界の不思
最近は家飲みですが…家飲みは飲み過ぎてしまうからビールをトマトジュースで割ってレッドアイを作って飲んでいましたトマトジュースが身体にいいと思って…ダイエットもしたくて…でも、ちょっと味変してみたくてトマトジュースの代わりに実家製の赤紫蘇ジュース(砂糖なし)で割って見ましためちゃくちゃ美味しいです私好みの味です紫蘇ジュースは確かアンチエイジング内臓脂肪疲労に良かったハズこれから大丈夫だ❣️
本日も、ご訪問ありがとうございます💗案内犬のキュート(左)とトリュフ(右)です🐶🐶🐾今日は、さくらちゃんが、長年、苦手だったのにも関わらず、今年のはじめから、急に克服できてしまった、「あるもの」の、おはなしだよ❣️さくらちゃんが、昔から苦手だったモノ。それは、コーヒー☕色んな場所で、淹れてもらったり、頂いたりするのだけれど、さくらちゃんは、味も、香りも受け付けず、苦手を通り越して、飲んだあとに、具合が悪くなってしまっていたほどだったので、恐らく、すきになることはナイだろうと
みなさま、こんにちは。ポスチャースタイリスト古谷維久子です。先日終了しました》》》マスターコースレッスン生に【受講生の声】をいただきました。50代・アロマセラピスト・T様です【1】レッスン前のお悩みは、どんなことでしたか?友達に、「ひょこひょこした歩き方だね」と言われて、恥ずかしいなぁと思っていました。【2】どうしてマスターレッスンを受けようと思いましたか?きちんとした歩き方で、身体に無理なく楽しくたくさん歩けるようになりたいと思ったので。【3】受講してみて、
こんにちわ、yumiです。月曜日からスタートしたファスティングあっという間に体重が落ちていってます💓💓ちょっと抵抗あったけど、体重も体脂肪も全部公開じゃー!※体重は朝に計測したものです■7/4(準備食2日目)■7/5(ファスティング初日)-0.6kg■7/6(ファスティング2日目)-1.4kg■7/7(ファスティング3日目)-1.5kg■7/8(ファスティング4日目)-1.8kg■7/9(ファスティング5
ブログに訪問、いいね、フォローありがとうございます。離婚話とダイエットの話を一緒にしたくなくなりましたので、別々に投稿します。さて、現在の44キロの姿前姿↓まだ、太ももが、太いな。後ろ姿↓60キロの時↓一番、効果あった。あすけんについてご説明いたします。まず、朝食は、いつもこんな感じ↓フルーツとオーツ麦とスムージーで、お腹いっぱいデータはこんな感じです。↓お昼はこんな感じ↓データはこんな感じ↓間食や、おやつ↓動き↓写真を撮ると、写真から分析してくれるプログラミ
いつもありがとうございます耳つぼ痩身カウンセラーおかま直伝よもぎ蒸し講師のつかさです○○してれば痩せる。例えば、運動してれば痩せる。食事制限してれば痩せる。飲むだけで痩せる。野菜だけ食べて痩せる。置き換えダイエットだけして痩せる。テレビやネットの情報ではいろいろあります!まぁ残念な事に○○してれば痩せるなんてあり得ないんですよね体重は落ちるとは思いますが!痩せるという根本を理解していればそんな事にはならないはず。目に入った情報の根本を理解せずに手当たり次第やって
普段から糖質制限+軽い運動はやっていたのですが最近、体重なんか全然減らなくて、、、年齢のせいかな?と諦めていました。何でも誘ってくれる事務員さん(笑)が月曜断食しましょ!!と声をかけてくれて、断食=食べない=不健康となる私はあまり乗り気じゃなかったんですが…。久しぶりに体重測ってビックリ‼︎57キロに!!身長152cmで57キロは大事件&今までの最高体重です💧こりゃダメだと言うことで月曜断食してみたのですが…たった1日で断念。。。2週目に食べてしまいましたたった1日が我慢で
本日も、ご訪問ありがとうございます💗案内犬のトリュフです🐶🐾食いしん坊なボクらの家人、さくらちゃんは、月の満ち欠けも⤴️のように、はんぺんを使って教えてくれます(笑)🌔今日は、相変わらず、レモン好きなが止まらない、さくらちゃんのお話だよ🍋最近は、雨の日が続いて、テンションも下がりぎみ☂️なので、ひたすらに大好きなレモンちゃんのチカラを借りて、楽しく過ごしているよ🍋例えば、カルディーさんの、塩レモン鍋🍲のもとを使って、じゃーん🐶🐾こーんな、レモン増し増しの鍋を作ったり、1回
本日も、ご訪問ありがとうございます💗案内犬のキュートとトリュフです🐶🐶🐾今日は、さくらちゃんの大好物❣️レモンのおはなしだよ🍋最後に、カラーセラピーのおはなしも、あるからお楽しみにね🐶🐶🎵さくらちゃんは、元々、酸っぱいモノが大好き(‘*‘)💕そのなかでも、レモンは、丸かじりできちゃうほどすきで、そのコトが、ダイエットに役立ったそうなのです❣️しかも、その方法が、実にかんたんだから、気になったひとは、ぜひ参考にしてね❤️それは・・・じゃーん🐶🐶🐾このようなレモン果汁を
囚われという字は、四角い壁の中に人がいると言う字ですね。この四方に囲まれた壁は、物の見方の壁考え方の壁意識の壁ルールの壁あなたは何に囚われていますか?これは、毎朝参加している朝活で知りました。これらに囚われた人を囚人と言います。健康状態が悪い、精神状態が悪い、太っているなどにお困りの人は、これらに何か当てはまりませんか?囚われすぎていると、この壁が取り払われてもきづかないのです。些細な壁かもしれません!何に囚われているか、見つけてみませんか?LINEAddFrien
カラーにも意味(キーワード)があるように、数字にもあるんですね。古代の叡智がぎゅぎゅっと詰まった数秘術と、色彩。このふたつが組み合わさった、数秘&カラーⓇのベーシックコースを受講し、ジュニアプレゼンターになりました。誕生日から出した数字で、自分の資質、本質、通る道強み大きな運気の流れ一年ごとの運気の流れ等が出てきます。ちょっと不思議に思うかもですが、日本でも数字を霊的にとらえていたようです。『竹取物語』では、
2021/5/1ついに来てしまいました!ダイエット初日です!まずは現在の体の状態を記録していきたいと思います!ダイエット頑張りましょう!【30代から始める筋トレ】初心者向けカッコいい体を作る為の基礎https://youtu.be/uVsp00eskcs[30代から始める筋トレ]初心者だからこそ心掛けて欲しい事https://youtu.be/2QtiorWNTDE【30代からの筋トレ】初心者だからこそ知ってて欲しい事食事の事(タンパク質)何故タンパク質は体重の×2〜3倍