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こんにちは。やぎはし整体院の高橋です。今日も気温が高めで過ごしやすいですね。もう12月も中旬。忘年会シーズンです。同級生グループでの忘年会。幹事を任されていてお店を探していましたが、ギリギリの日程、しかも大人数だと、なかなか空きがない💧早く予約しておけば良かったと、バタバタ。毎年毎年、色んなことにバタバタしながら、今年も暮れて行きそうです。さて今日は肩の痛みは筋肉の過剰収縮!についてお話します。肩の痛みって、本当
施術例女性/50代症状:右手の小指骨折後の固定で拘縮が生じ、DIP関節の可動域制限と運動痛。治療対象筋:総指伸筋、虫様筋、骨間筋、前鋸筋、上腕三頭筋患者様はバレーボールの試合で、ボールで指をついた際に骨折をし、マレット変形になった。すぐに整形外科にて診断して頂き患部を固定した。しかし直ぐに固定をしてしまったために除去後、拘縮が生じて指が動きにくい事に気づく。また、そのせいで周辺の筋肉も筋硬結が形成されてしまい、手をパーにする動作がしづらくなった。よくドアノブをつかもうとする
たまに緊張性頭痛のオーダーでいらっしゃる女性。今日は最恐に左股関節と腸骨陵の癒着がひどくて、腸腰靭帯周囲の筋硬結が半端なかった。ご本人はそこまでの腰痛の訴えはなかったのですが、やりながら(今日は時間がかかるなぁ・・・)と思いながら施術。で、終わったら、「今日はあんまり時間がかからなかった。」との感想。見てみると81分。確かに。なんでだろう?考えてみると、今日はあんまりしゃべってなかった。ん?なにかい?僕はしゃべりで時間延ばしてるのかい?お尻も小さくなり、太もも前
土曜日の自宅少人数レッスン。新規の方が2名お越しくださいました。水の都と呼ばれる岐阜は大垣にて、体と心の洗濯を。少人数、パーソナル、ペアで、ちょっと変わったヨガを指導させていただいています。お1人腰痛、お1人夕方の肩こりが主訴です。初見で骨盤後傾と脊椎丸まりが見られたので、初めてさんにはつらいかな、と思いましたが、大臀筋と深層外旋六筋ほぐしたいので、最初にお尻のボールほぐしを行いました。これ、悶絶する痛さです(ˊᵕˋ;)💦寝転んでもらうと股関節の外旋傾向。足が外側に
こんにちは本質力リハビリテーション協会代表理学療法士の安藤一樹です。今回は筋筋膜アプローチが脳卒中の回復に与える効果について考えてみたいと思います。まず、筋筋膜アプローチとは!?当協会が考える筋筋膜アプローチとは硬くなってしまった筋筋膜を正常化することで身体アライメントを整え、身体の機能を改善する治療法です。身体はテンセグリティーと呼ばれる構造をしており、張力材(筋・筋膜)の張力によって圧縮材(骨)が支えられている構造をしています。過去ブログ:テンセグリティーにつ
こんにちは本質力リハビリテーション協会代表理学療法士の安藤一樹です。今回は「脳性麻痺は筋筋膜アプローチで改善できるのか?」ということについて、エビデンスとなる研究・報告を交えて書いていきたいと思います。脳性麻痺に対する筋筋膜アプローチと関連する研究・報告①Davisら(2007)は57例の痙直型脳性麻痺児を対象とした小規模研究において、神経筋症状と筋膜・脊柱の運動制限との間に強い関係があることを示した。→つまり、痙直型脳性麻痺児の神経筋症状の程度と筋膜の運
こんにちは本質力リハビリテーション協会代表安藤一樹です。今日はゆらぎを利用した新しい筋収縮モデルと筋膜の関係について書いて行きたいと思います。よろしくお願いします。ゆらぎを利用した新しい筋収縮モデルについては前回のブログをご参照ください。筋収縮メカニズムの新しい知見②~筋肉は「柔よく剛を制す」動き方をする!簡単にゆらぎを利用した新しい筋収縮モデルを説明すると①ミオシン分子が常にゆらいでいる。②そのゆらぎがちょうど「動きたいなぁ」と思っていた方向にゆらいだ時、その力に乗じてエネル
施術例女性/30代症状子どもを抱き上げた際の手首の痛み、また産後直後による腰から臀部にかけての痛み。治療対象筋:長.短撓側手根伸筋、指伸筋、長母指伸筋、短母指伸筋、長母指外転筋。腰方形筋、大臀筋、中臀筋、腸腰筋鍼寸ー6分3番を使用主訴は、子どもを抱き上げた際の手関節の痛み、また、抱いたまま立っている時間が長く、腰やお尻まで痛みが出現する。手関節の痛みには長母指伸筋、短母指伸筋、長母指外転筋が関与するが、上記の筋肉を治療する前に腕全体の筋肉の緊張を緩めていく。
こんにちは!本質力リハビリテーション協会副代表の千上航平です。今回は筋はなぜ関節可動域を制限するのかの3回目です。よろしくお願いします!関節可動域制限の要因とされているトリガーポイント周囲は、ATPが不足していることが分かっています。筋性拘縮の要因である繊維化を促す線維芽細胞と筋線維芽細胞の形成は低酸素状態になっていると言われています。つまり可動域制限がある筋はトリガーポイントなどの筋の硬結によって虚血状態になっていると考えられます。イメージとしては歯を食いしばってる状態です。歯を食
夏本番暑くなってきましたがうまく熱生産→熱放射・排泄できていますか?または血液産生→破壊のサイクルや血流循環のサイクルが上手く出来ていますか?35歳以上の方推定で8割くらいは上手く出来ていない事が多いですね!血流が良いと筋繊維もほぐれやすく骨格調整も決まりやすく姿勢改善や内臓調整も成功しやすいです前屈もガンガン柔らかくなります!で…一体どんな症状が起こるかと言えば・体がダルい、疲労が抜けない・基礎代謝が低い・顔色が悪い・唇の色が悪い・寝つきが悪いなどなど
長らくブログをアップせず、失礼致しました。那覇市にあるからだコンディショニング回復堂です✨ブログが書けなかった間、回復堂はたくさんの出来事がありましたその中でも1番嬉しい事が、那覇市新都心に回復堂の店舗をオープンする運びとなった事です今までは訪問のみのリハビリ提供でしたが、これからは、温熱ドームと超短波の器機も導入し、筋肉の緊張が原因の頭痛や、腰背部痛の緩和が可能となりました✨温熱ドームは、基礎体温を上げて不妊症の治療効果を上げたいとか、癌手術後のクライアント様が
施術例20代男性症状:サッカー中、相手と腕が絡まり左肩を前方脱臼、その後、整復されるも肩を動かす際に痛みが強く出る治療対象筋:三角筋、棘下筋、上腕三頭筋使用鍼:3番1寸6分10代の時に初めて左肩を前方脱臼し、それ以降、反復性に移行した方です。20歳以下で初回脱臼を起こすと80〜90%が反復性に移行するといわれています。治療初日では肩関節屈曲角度が約30度にて三角筋全体に疼痛が強く、可動域制限を起こす。脊柱起立筋、前鋸筋を中心に全体の筋スパズムの軽減を目的に治療。最後に棘下筋を
こんにちは京都市山科区椥辻のやとう鍼灸整骨院です最近は健康ブームのおかげもあって、テレビなどのメディアでも色々な治療法が紹介されていますね。(昔からといえば昔からですが…ただの前置きですね…)先日も患者さんから「病院の治療でハイドロなんとかリリースって注射で肩こり治るらしいで~」っという話があったので少しそういった関連の話をします。人間の体の組織は、色んな組織ごとにそれをくるむ膜で覆われていますその膜には神経が豊富なのでそこに刺激が入ると様々な感覚を引き起こします筋肉も筋膜という
今日はかなり気温の上がった三条市です。先月下旬からぎっくり腰になった方が2人程いらっしゃいました。季節の変わり目、だいたい3、4月か9月、10月頃が多いですが今の時期珍しいです。2人に共通しているのは、普段からかなりカチカチ状態です。そして最近の天気も、気温が上がった割には湿度は高くありません。おそらく気圧が高い状態なので、筋肉のむくみが抜けて硬いコリがむき出し状態になったままで、強い力を入れたためだと思います。今の時期は、天気の関係で比較的コリをすぐ触りやす
50代/女性症状:ギックリ腰治療対象筋:中、小臀筋、ハムストリングス治療カーボン:なしこの患者様は部活の大会の付き添いにて数日間、長時間の座位を強いられた結果立ち上がる際にギックリ腰となってしまったと考えられます。長時間の座位により臀筋群、脊柱起立筋群に血流不良、筋硬結が形成され、その状態でただ立ち上がっただけですが…筋肉が噛み込みギックリ腰になったと推測されます。当院の治療では、手技療法の他に鍼治療光線療法という治療法があり、これらを用いて緊張しきった筋肉を緩めるこ
70代男性<主訴>末期癌治療中の腰背部痛・頚部痛2年前よりすい臓がんを患っている。抗がん剤を服用。2018年12月末に首に激痛が出始める。ゴルフなどをする元気もあったが、急に痛みが出始める。骨転移を考え検査をするも癌の骨転移は無いと診断。徐々に腰まで痛みが広がり『首は頚椎症・腰は坐骨神経痛』と診断を受ける。腰の牽引治療・首の牽引治療を受ける。2週間ほど治療を受けているが改善がなくむしろ悪化している状態。最近眠りもままならない。ブロック注射を2回ほど行うが改善が無い。近所の鍼灸院にて
骨折や靭帯損傷を繰り返した右足首ちゃん。一番最後に右足を損傷したときは、徹底的に立て直したのでフニャフニャの足になりました(*´艸`)先日、車を降りて下り坂になっていた地面で右足首をグキッあっ!やっちゃった(捻挫)な・・・でも、、、、折れてない(骨)な。切れてない(靭帯)な。しかし、ちょっと伸びちゃった気がする(靭帯)なすぐにピラティスのクラスがあったので、アイシングしたかったけどそうもいかず、レッスンス
こんにちは中医アロマサロン&スクール野口です。本日はtanpopoの「アドバンスコース」2回目を開講しました。アドバンスコースとは経絡トリートメントに筋膜にアプローチして筋硬結を緩める手技を加えたトリートメント方法をお伝えしています。筋膜にアプローチし筋肉の硬さを取ることで痛みが解消され、さらに関節の可動域が上がります。筋膜って何?骨格から筋肉、筋膜、経絡、経穴との関連をわかりやすくお伝えします。クライアント様がトリートメント後にすぐに体の変化を感じられる手技ですので満足度は格段
施術例70代女性症状:右手を握った後、手を開こうとした時に中指が曲がったままで固定される治療対象筋:総指伸筋使用カーボン:3001ー5000画像はインターネットより転載最近、はり仕事をすることが多く、以前から手指の強張りを感じていたが、右手を握った後、手を開こうとした時に中指が曲がったままで固定されたために治療に来院。標準整形外科学にて腱鞘炎とは腱鞘構造を有する部位で腱自体の肥厚、腱鞘滑膜の肥厚などが原因となって腱の円滑な活動が支障される状態である。屈筋腱の腱鞘炎で、とく
こんにちは!本質力リハビリテーション協会代表理学療法士の安藤一樹です。今日はセラピスト向けに新しい身体構造の捉え方について書いていきたいと思います。教科書などで多く散見される従来の身体構造は身体を剛体として捉える考え方でした。図.剛体モデル(従来の身体構造の捉え方)この考え方では身体の各パーツを筋収縮によって動かします。そのため、姿勢を保つためには綱で引っ張って支えるように後方の抗重力筋を働かせ続け
ゆだねるヨガWSinマイトリーヨガスタジオ@_maitrii_yoga初めての和歌山市でのWS開催でしたがたくさんの方々のご参加ありがとうございました(๑˃̵ᴗ˂̵)脱力してゆだねることで頭と身体も緩んでいく体験積極的なリラクゼーション方法リストラティブヨガ今回はワークショップという事でグループレッスンでしたがRumahSayaではリストラティブヨガのプライベートレッスンを専門としています。また興味がありましたら、ご連絡ください。※男性のみのレッスンはご
こんにちは!兵庫県伊丹市にある≪いたみいろどり整体院≫院長の池田佳未(いけだよしみ)です当院は2019年1月から兵庫県伊丹市に開院しました!前回はブログで間違ったストレッチの弊害について僕の考えをお伝えしました。≪身体の柔らかい=痛みの無い身体≫になるわけではないですよ~新体操の選手は結構痛いところだらけですよ~その理由を動画の中でお話しさせていただきました。では、ストレッチをしなくても良いのか?結論から言うとやっても良いけど
こんにちはやぎはし整体院の高橋です。冬らしい天気ですね。雪が降るとか降らないとか…❄皆さま、身体は冷やさないようにしてくださいね因みに、私は今日も生姜湯を朝一杯飲んできましたさて今日は、坐骨神経痛についてお話しします。柏で坐骨神経痛の治療を受ける腰痛になると、腰以外にも坐骨神経痛を訴える方が多くいます。坐骨神経痛は、腰とお尻、腰から太もも、腰からふくらはぎまで、といった感じに腰から下に広がってくることが多いです。坐骨神経痛は、薬や手
施術例女性/70代症状:バスに乗り込む際に少し小走りをしてしまい腰を捻って負傷する。治療対象筋:大臀筋中臀筋小臀筋多裂筋起立筋治療カーボン30025000鍼未使用ギックリ腰は疲労が溜まり、血液循環が悪くなり硬くなってしまった筋肉に対し急激な収縮を起こすと発生しやすくなります、その他にもよく痛みを起こしやすい環境下があります、それはこの次の事柄です。①冷え②睡眠不足③ストレス上記のような環境下だと、ギックリ腰だけに限らず様々な身体の痛みを引
玄関に立った時、右手は不自然に屈曲し、脇に引っ付いていた。1年半ほど前に50肩と診断され、「ヒアルロン酸を5回打てば治ります。と言われて、5回打ったけど治らない。今は針を打ってもらってるけど治らない。」とのこと。触ると、、、、棘上筋に沿って、また三角筋内に硬い硬結。関節裂隙にも堅い硬結。筋硬結みたいな生易しいものではなく、カルシウム沈着、所謂、異所性骨化。筋肉内、腱にカルシウムが沈着して物理的に腱や筋、軟部組織を刺激して痛みを出していた。腕は上げられないし、右下にして寝ることも出
こんばんは長谷川です本日はあいにくの雨ですね☔️☔️雨だとテンションが下がり気味ですが、小さい頃を思い出して、雨の日でもテンションを上げていくようにしています(^^)笑というわけで、今回は腰痛に効果的なツボのご紹介🌟腰痛ってそもそも、一言でまとめられますけど、奥が深いです。腰の痛みとなっている原因なんて、ほんといろいろな観点から考えられないと、治せないですし、甘くみないでほしいなって思うわけです。当院で見させてもらっている患者様でも、腰痛の方が多いですが、治ってはまた痛めての繰り返
施術例30代/女性症状バトミントンを続けて数年、ライバルと差を縮めるため日々練習を欠かさず行い、身体全体が痛い。鍼寸六3番もともと負けず嫌いもあり、するからには上を目指してプレーがしたいということで、毎日朝から夕方まで練習に励んでいる、そのため、ふくらはぎや腰、利き腕の肩から手首などに痛みが見られる。その中でも、特にバドミントンの首にかかる負担は強い。なぜなら常に上を向いてのプレーを強制され、また、ラリーが激しくなると高速でシャトルを目で追うため痛めやすい。まず、手技で全体
今日は大雨が降ったり止んだりの三条市です。今月からいらした初診の方です。左肩の痛みを3ヶ月前から発症され、最近は痛みで息が止まるくらいと訴えてられました。腕が横にあまり上がらないのと、腕を後ろに回したときに痛みが出ていました。1回目の施術で腕は横にも後ろにもかなり回るようになりました。経験的に後ろに腕を回しにくい場合は一般的な五十肩症状の場合が多いですが、この方の場合は、筋肉レベルの痛みのみだったと思います。3回目の施術が終わった直後は痛みもほとんど感じない
施術例男性/20代症状/カラダを前後に動かそうとすると左腰から殿部にかけて激痛が走る。左足を地面に着くと激痛が走る。治療対象筋:大殿筋、中殿筋、腸腰筋(特に大腰筋)治療鍼:5番2寸5本9月中旬。夜、前かがみになった際に少し痛みを感じたがそのまま就寝。起床時にカラダを起こそうとした際に腰に激痛が走り、動けなくなる。奥様に服を着せてもらい、車で来院。初診時、治療前にズボンの着替えをしていただくも疼痛で上までしっかりと履けない状態でした。左足で着地すると激痛が走る程でした。左の殿部(お