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4月から月8回行っている月額サービス「月額★顔ヨガ倶楽部」先月は曲に合わせてお顔を動かす「顔ヨガダンス」♬音楽に合わせながら流れるように顔ヨガポーズを行って、とっても楽しい時間でした~😍この5月のテーマは「口輪筋を意識してたるみ改善!」口輪筋は表情筋の約7割に影響を及ぼします。口輪筋を鍛えることで、お顔のたるみ改善に効果があるんですよ😊朝4回、夜4回のレッスンで毎回15~25名の方にご参加いただいています。毎回参加してくださ
こんにちは。50歳からのリスタート/岐阜姿勢美人歩き方レッスン/イメージコンサルタント岐阜/戸崎晴美です。少しずつ脱マスクが進みつつありますね。「夏までにはマスク生活で緩んだお顔をなんとかしたい!」「マスクを外したいけど外せない!」そんなあなたのために先日お知らせした笑顔レッスンの詳細が決まりました。マスクが解禁になったけれどこんな心配ありませんか?☑️口角が下がってきた気がする☑️お顔が間伸びしている気がする☑️二重アゴが気になる☑️表情が固い☑️なんとなく前より老け
こんにちは。50歳からの起業/岐阜姿勢美人歩き方レッスン/イメージコンサルタント戸崎晴美です。マスク解禁になりましたが「なかなかマスクを外せない」というお声が聞こえてきます。まだ感染が心配ということもありますが、密かにお顔の心配もあるようです。2年間マスクの中で自由にしておいたお顔の筋肉・・・あなたの表情筋は大丈夫ですか?人間、見えないところには意識がいかなくてなるのですよね。・マスクの中で口をぽかんと開いていた・口呼吸が多かった・メイクをサボり気味だった・無意識
月額★顔ヨガ倶楽部ではマンツーマンレッスンもしています普段は大人数のグループレッスンですが、時には個別でおひとりおひとりのニーズにじっくりと向き合うレッスンをしているのです。昨日と今日受けてくださったお二人お二人とも、口角がキュッと上がって素敵な笑顔ですよね~おひとりからレッスン後にこんな嬉しいLINEが「本日もマンツーマンレッスンありがとうございましたウキウキ楽しい時間でした♪たぶん身体に良いホルモンが出てると思います」
●卒業写真撮影の笑顔の作り方講座に参加させていただきました^^こんにちは、立川友子(たちかわともこ)です。先日、オンラインで開催されました、卒業写真撮影の笑顔の作り方講座に参加させていただきました。娘の卒業は来年度なのですが、早めに知っておくと、修学旅行などで良い思い出づくりができるかなと思いましたし、何よりも、私自身、上坂先生の笑顔レッスンを受けてより自分が好きになった経験があるため、娘にもぜひ受けて欲しいなと思い、参加させていただきました^^レッスン後、記念にパ
自分に自信を持ちたい女性のための元々持ってる魅力を引き出す笑顔力を上げる専門家みちヨガ主宰スマイルエヴァンジェリスト®︎浅野道子です今日の内容はホームページのブログからご覧ください↓💝https://michiyoga-sendai.jp/blog/ブログ|みちヨガ仙台あなたの笑顔が人生を変える笑顔レッスン、ヨガ、骨ナビでなりたい私になる。レッスン・講演依頼、お気軽にお問い合わせください。michiyoga-sendai.jpみちヨガ公式LINEはこちらから↓💝LI
おはようございます浅野道子です今日はすっきり起きれましたか?ありのままの自分では誰からも愛されないかもしれないもしあなたが心のどこかで恐れているのだとしたらそれはあなた自身の努力が足りない証拠かもしれません今の自分ではダメだと思うのはあなたが自分自身のことを愛せていないからではないでしょうかしかも自分のどこが嫌いなのかまたその理由もはっきりしているのに改善する努力をしないのなら自分のダメな部分を知っていながら放置してるのと同じなんですね厳しいようですがあなた自身
おはようございます浅野道子です今日の目覚めはいかがですか?何も変えずに、今より良くなりたいなんて!なんて、ありえません。自分の行動などを変えることでさらによくなれるならさらにより良いものを手に入れられるなら変わってみたい!と自ら率先し喜んでさらに進化するために変わることを楽しんでしまいましょう!変わるのは怖いと思っていて現状にしがみつくようになると今あるもの以上の良いものはやって来られなくなってしまいます今、目の前にある。又はこれからやって来る変化をどれだけ肯
おはようございます浅野道子です今あなたは幸せですか?自分が幸せかどうかは他人を見る時の視線に気をつければわかります目の前を歩いている人を見てセンスの良い着こなしや颯爽とした歩き方など真っ先にその人のいいところ素敵なところに目が行きましたか?それなら大丈夫!あなたは幸せです!!どのような人に対しても相手の良いところを見ようとする優しい瞳を持てるのは心が満ち足りている証拠ですでもちょっとした服装の乱れなど相手の悪いところばかりが目につくとしたら残念ながら今のあなた
おはようございます浅野道子です今日は良い朝でしたか?人から何かをしてもらったらありがとうございます!と感謝を述べて誰かとぶつかったらすみません!と失礼を詫びて相手を傷つけてしまったらごめんなさい!と謝るこれは言うまでもなく人としてごく当たり前のことですが意外に実行できていない人が多いようですありがとうすみませんごめんなさいこの三つは私達が心地よく暮らすために空気と同じくらい必要な言葉ですそしてこの三つがすぐに出てくる人は決まって異性にも同性にも好かれる魅力的
おはようございます浅野道子です今日はすっきり起きれましたか?世の中がどんなに便利になっても人の喜怒哀楽というのはそう簡単に変わるものではないように思います。気持ちのいい笑顔や元気な挨拶はその日の自分が健康でないとなかなか出てこないものですよねどんなにパソコンや携帯が最新式で便利でもコンディションや機嫌が悪い時に送ったメールはやっぱり相手にそれなりのネガティブな空気って送ってしまうような気がするんです。人間関係を楽しくしたかったら相手にばかり求めることをしないで
おはようございます浅野道子です。今日はシャキッと起きれましたか?相手にとって感じのいい人とは気持ちの良い言葉を選んで使える人だと思います。四季のある日本で暮らしていると寒暖の差も大きいし自然の厳しさを感じることもあります。それでもそれぞれに楽しみやいいところが色々とあってそちらにスポットを当てた言葉を使うことはとても大切なのではないかと思います。例えば雨だと開口一番『ジメジメしてうっとおしくて』晴れれば『暑いばかりでうんざり』と、いつも嫌なことばかりみつけ
自分に自信を持ちたい女性のための元々持ってる魅力を引き出す笑顔力を上げる専門家みちヨガ主宰スマイルエヴァンジェリスト®︎浅野道子です今年の初めからオンラインでお会いしていたまりさん/先日、初!リアルレッスンをしました\オンラインでの印象よりも/小柄で可愛らしい〜〜!!\まりさんからも/みち先生想像より少し小柄で綺麗で可愛かったです\と…↑嬉しいけど褒めすぎ(笑)オンラインだと実際よりも大きくみえるらしいですwずっとオンラインでお会いしてた方
おはようございます浅野道子です今日の目覚めはいかがですか?私たちの社会や文化教育は失敗してはならない負けてはならないという価値観にとらわれているような気がします思い通りにならないときイライラするかもしれません自分の不甲斐なさに落ち込みたくなるかもしれませんそれは自然な感情ですでもそんな自分に言葉をかけてあげてくださいダメならダメでいいじゃない失敗できない仕事や計画があっても一旦心を引き戻してみると心に余裕ができるぶん成功率は高くなるんですこの世には数えきれ
20年以上のフリーアナウンサーの経験から笑顔の専門家として活動している内谷佐和子です。内谷佐和子プロフィール内谷佐和子公式ホームページはこちら【募集中】人生が変わる笑顔講座・体験会人生が変わる笑顔講座四柱推命鑑定&講座夫の実家へ行った時家を見渡したら飾られている15年前の結婚式の写真たちが目に入りました。まじまじと見ていたら…/いけてない笑顔で写っている私を発見!\これはひど
おはようございます浅野道子です今日は良い朝でしたか?少しずつでも前より楽になった良くなったと思えることがあったらその喜びに浸りましょう誰の心の中にも頑張っている自分があるようにその心は認めて欲しい受け入れて欲しい愛してほしいというのが本音なんですその証拠に私達は自分をいい気持ちにさせてくれる人自分のことを褒めてくれる人のことが好きなはずですこれからはもっともっと自分を褒めてあげましょう少しの変化を大げさなほど喜んであげましょう大人になった今誰があなた
【笑顔レッスンで自分自身を好きになる】鏡を見るのは好きですか?私は笑顔レッスンを受けるまでそんなに好きじゃなく自撮りなんてありえない年齢を重ねてくるとたるみとか色々気になるし…しかし❣️今では自撮り平気。むしろ…自撮りしたい変われたのは笑顔レッスンのおかげ笑顔レッスンではお顔の筋肉を動かす顔筋フィットネスをします。これで顔の血行が良くなってお顔の表情が柔らかくなります。続けると小顔効果もそのうちに鏡を何回もみて笑顔になっている私がいました。そうしてると、自
姫路・加古川あなたの好きが見つかる同行ショッピングパーソナルスタイリストエステティシャン村田智子(ともちん)ですママじゃなくてもレッスン受けられますか?笑顔レッスンのお問い合わせでこんなメッセージをいただきました。こたえはYES!!!ママじゃなくてももちろん受けていてだけます!私が「ママのための」トータルビューティーサポートをさせていただいているのは私自身がママになって自分がわからなくなったからママになってもファッションや自分の好きを諦めなくてもいいよ
おはようございます浅野道子です今日はスッキリ起きれましたか?私たちがどんなに頑張っても自分以外の誰かさんになることは不可能ですそして自分以外の誰かのようにしなければ幸せになれないと思っているならその人には幸せは訪れませんなぜなら人は自分を受け入れて自分を愛することで初めてその人生が始まるからですあなたという乗り物をあなた以上にうまく操作できる人は他にいませんあなた自身をしっかり信頼していいんです人生に失敗も成功もありません人生は幸福であればいい幸福感は満足
おはようございます浅野道子です今日の目覚めはいかがですか?おはようおかえりもしもしお疲れ様おやすみ何百回、何千回と同じ人との間で交わされる同じ言葉それでも私たちは新しさを込めようとします新しくあった人はもちろんいつも会っている人でもその時その時気持ちを込めた日頃の一言で相手との関係を作るイントネーションを変えてみたり声のトーンを変えてみたり表情変えてみたりジェスチャー付きにしてみたり相手の状況を把握していたら落ち込んでる時は励ますように病気の時には
自分に自信を持ちたい女性のための元々持ってる魅力を引き出す笑顔力を上げる専門家みちヨガ主宰スマイルエヴァンジェリスト浅野道子です今日の内容はホームページのブログからご覧ください↓💝https://michiyoga-sendai.jp/blog/ブログ|みちヨガ仙台あなたの笑顔が人生を変える笑顔レッスン、ヨガ、骨ナビでなりたい私になる。レッスン・講演依頼、お気軽にお問い合わせください。michiyoga-sendai.jpみちヨガ公式LINEはこちらから↓💝LINE
こんにちは😊笑顔表情筋トレーナーの白坂りえこです!最近、年配の方のレッスンをする機会が凄く多いのですが、その中でも最高齢の方のレッスンでした‼️なんと84歳‼️😆😆84歳のご婦人を笑顔レッスン^_^最初は、笑ってとお伝えしても「全然笑ってないから笑いかたなんて忘れたわよ〜」と🥲受講動機はと聞くと「笑顔を忘れちゃったからこの年齢でも取り戻せるかしら?と思って」そんな感じから始まり、たわいもない会話をしながら少しずつ打ち解けていってレッスンの回数を重ねて最後はこんな
こんにちは日本現代作法会では月1回、講師の勉強会が行われています。(開業者研鑽会という集まりです)いろいろな経歴の持ち主が在籍している作法会ではお互いの知識をシェアしながら研鑽しています今年度は日頃お世話になっているすみれカルチャーの桑野先生が講師会の役員をされています7月の勉強会は笑顔トレーナーの細谷先生による笑顔レッスンとアナウンサーの石川先生による滑舌練習人前で話すことの多い講師にとって、大変勉強になります。関東支部の細谷先生は富士山を毎日見
おはようございます浅野道子です今日はいい朝でしたか?今のあなたの状況がどんなものでもたしかなことがひとつありますそれはあなたが明日に向かって生きているということですそういう意味で人は毎日生まれ変わっているのだと思います失敗や後悔『あの時もしこうだったらなぁ』という思いは誰にでもありますでも人生のレールを走っている私たちの列車は絶えず明日へ未来へと向かって動き続けていますなので見失った景色を見ようと電車の窓から身を乗り出して振り返ったままでは新しい景色の
おはようございます浅野道子です今日はシャキッと起きれましたか?人のことも自分を応援するように応援しましょう人の喜びや幸せを自分のことのように喜びましょうなぜなら他人にしていることは自分にもしているそして自分にしていることは他人にもしているからです人の笑顔や成功を心から喜んで応援することができる人は自分自身にも同じエネルギーが働きます自分自身の味方になって自分の笑顔を心から応援できる人は他の人にも同じことをしています自分は幸せになりたいけど人にはなってほしくな
おはようございます浅野道子です今日はシャキッと起きれましたか?より幸せになるためにより高い人格に成長するためにはどうすればいいでしょうか?それは苦手を克服すること苦手を乗り越える為に費やすエネルギーこそが幸せのための力になるんです苦手克服のエネルギーは幸せのエネルギーと引き換えられます苦手なことはさせられるようにできてるんですなぜならあなたは幸せになるようにできているからですだから今日から苦手だからするを合言葉にしてみてください!今日も1日笑顔でいってら
😊皆さんこんばんは〜2022/7/1㈮☀〜今年は梅雨明けが早く毎日暑いですね🌞3日間連続での【企業セミナー】が今夜で2グループが終了🌟❗第3グループは7/20〜3日間予定!3日間とも【婚活司会】もしているアシスタントが一緒に同行してくれ💕☘️研修内容は【婚活トークセミナー】と【会話&コミュニケーション】出会いが少ない時代にある企業の社長さまが【婚活パーティで良い相手が見つかるように】と!そして会話とコミュニケーションを研修して人間として【ス