笑って過ごそう

今日は朝からどんより小雨がポツポツ…からザーザー降り頻る中定期検診で病院へ。天気が良くないといちいち憂鬱よねぇ。で病院の待合室にて同じく待合室にいらっしゃる方の会話がほのぼのしてて癒される。ご自分はあまり食欲も無く、よっぽどお腹空かないとキッチンに立つのもしんどいんだけど、飼い猫ちゃんに鮪の刺身を食べさせる為に近所のスーパーまでタクシーでお買い物に行き『あんたはいいねぇ。お母さんの分までいっぱい食べなさいねぇ』とお話ししてるんですって❤️お母さんも少しでもいいから、その

ブログに訪れていただき、ありがとうございます！どんな日にも笑いヨガをしています笑いヨガ講師をしています、川上まきです。今まさに、台風が日本の縦断していますが、笑いヨガのzoom〜YouTubeライブ配信、息をするように毎日行っています。（今日で８１日目でした♪）いつもは出勤前の５分〜１０分なのですが、今朝はお休みなので２０分ゆっくりと行いました♪今日は20分！台風の風がすごくても〜ワラスタ❣️毎日を笑ってスタートおはようございます！今朝は２０分！手拍子〜深呼吸笑い〜指のス

今日から9月スタート。毎回、新しい月の始まりは新鮮な気持ちになる♥先月も無事に過ごせたことに感謝。今月も健康で元気に過ごせますように♥

笑おう。笑っていよう。笑っていこう。これから先もずっと笑っていられますように♥

「楽しむ」をモットーに、笑いながらいこう♥ずっと、そうありたい♥

いつも笑っていられますようにわたしの願い事は多分この言葉に集約される。主語はもちろん”わたし”それに”家族””クライアントさん””友人”・・・”世界中のみんな”に行き着くよね、結局わたしは星よみ師として活動させて頂いていますがなんのために活動しているかというと…コレに尽きる訳です。いつも笑って「自分を生きる」と決めるそういう人を増やしたいだって嬉しいときはもちろん悲しいときだっ

６月２７日のハハ殿ヨガデー私が体調不良だったので、やってあげられず久しぶりの運動でした初めの頃は、乗り気じゃなかったけど最近では"あそこ行って、アレやらないの？"と催促してくるようになりました笑笑今回もいくつかストレッチヨガ"意外とやれば出来るんだな"この自覚が自信をつけます「できない」この言葉は、自己暗示の言葉でもありますね"どうせできっこない""うごけない""まがらない""のばせない"こういう言葉に少し注意しましょう"上手"に、やる必要は無いのです⚠️

今日はなんなの…これはこの前の晩酌✨苺入り金宮炭酸割り笑はしゆかです生きてると何でこんなことばかり起きるの？っていう日ありませんか？私は久しぶりに今日でした笑結局最後は笑いまくった1日だったので記録用に書いておきます✨笑何でこんなことばかり起きるのその1私の仕事は、朝出勤して最初にメールチェックから始まります。いつも仕事の依頼や確認事項などが来ているので、全部目を通してから1日のスケジュールを上司に報告する←といった感じです。が…上司にスケジュールを報告後、めっちゃ怪しい見

梅雨の時期。楽しみながら、たくさん笑いながら、乗り切ろう

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今日は久しぶりにロイヤルホストのモーニングしてきました(๑･̑◡･̑๑)ホントにお得感満載！最後はバンボーデンのココアで〆またロイヤルホストのオニオンドレッシングを購入サラダが進む！！最近行ったモーニングたち↓↓↓近所の喫茶のモーニングサイフォンコーヒーが美味しい(o^^o)そしてデニーズのフレンチトーストモーニング朝から高カロリー摂取(^_^;)我が家、引っ越ししてから間もなく2年だけど、だんだんモノが増えてきました今日は1時間と決めて断捨離します！なかなか重い腰が

週末ですね今日は定期的なメンテナンスデイです梅雨入りしてジメジメした湿気気圧の変動で体調を崩し易く身体のケアが大事。こんな時こそメンテナンスです朝はパンチーズオムレツを乗せたり目玉焼きを乗せたりコースを考えよう昨日は夕方から飲み会だったのでその前に走ってきました🏃🏃‍♀️💨いつもは土手で別れるのですが私が土手を走ってる間は並走してくれ私がゼェゼェと土手から離れる頃に「じゃ、走ってくるよ」と颯爽と走り出した夫🏃💨（私とも走ってましたがね）私8.5km、夫12

母の入院から2週間。少し落ち着いた気持ちで週末を迎えています😌実は、急遽手術をしました😔最初、整形外科に罹っていましたが今、脳神経外科でお世話になっています。病気が見つかったきっかけはまた書こうと思いますが、病名は「髄膜腫」傍矢状洞(ぼうしじょうどう)という髄膜腫らしいです。難しくて読めませんでした💦2日に判明し、9日に手術。無事に腫瘍すべて(2cm)摘出して頂き、おそらく悪い腫瘍ではないとのこと。但し、母には持病があり腎臓もかなり悪いから予後も油断出来ません。

笑えば、楽しい。笑えば、おもしろい。笑えば、幸せ。だから、たくさん笑おう☺

こんにちは、Midoriです急に夏日になってきましたが、みなさんお元気でお過ごしですか。私は先日、下井草教会と阿佐ヶ谷神明宮に行ってきました〜今年に入ってから教会のエネルギー(どちらかというとマリア様エネルギー)に触れる機会が増えてきているような。。エネルギーのお福わけですよろしかったらどうぞカトリック下井草教会www.catholic-shimoigusa.org教会の方に許可を頂き、写真を撮らせて頂いていますふと見た「本日のお知らせ」にはマリア様が灯火は心を温かく

タロットカード引いてみたカップのエイジ逆位置どうなってるのかな？さっぱりわからないつかみどころのない人の気持ちお天気だってそんな時あるものね振り回したり振り回されたりそんな時もある笑って過ごそう

こんばんは動けるうちに、断捨離娘に｢本なんてもう読んでる間なんてないんだから処分しなよ｣って言われたたしかにね～最近はYouTube見てることが多いかな録り溜めのビデオも見なきゃだし、Netflixも契約してるし…本も新鮮さが命！だもんね古い本の情報なんていらない情報を得たければネットで充分本が読みたければ図書館に行けばいいまずは料理本料理、あんまりしない本を見て作るようなものは作らないのよ取っておいた本はこれ年寄り家族には低エネルギーでちょうどいいの主菜、副菜、も

日曜22時、プチ散歩あっ！ニューソックス（レックス）45分前、三度目の投薬。ずっと、待ってたんだあたし、元気よ〜！ほらねー（Nソックス）クスリ入り、ご飯、食べたばかりけん、デザートは、チュールあの行方不明の三日間、何が、Nソックスに、起こったんだろ、、『Nソックス、四日ぶり♪無事やった♪』ニューソックスと会えず、四日め。どうか、無事でいますよう

はずかしながら出てまいりました😁(あれ？わかる？？わかんない？？？)りんかちゃん、、、沢山誉めてくれてありがとう。でも全然凄くないんですただ、毎日ぐうたらしてやらなきゃいけない事後回しにしまくってる日々なだけなんですえ？みんなもあるよね、掃除したくない日、ご飯作りしたくない日、ゴミ出ししたくない日もし、時間が合えばぜひぜひ参加お待ちしておりますただ笑うだけの会ですが、「笑う神には福来たる」沢山笑って明日からの鋭気を養いましょうよろしくお願いしまーーーーす

たつの市在住の３児の母、野村佐知です(^^)うちの人の話アルプスの少女ハイジのエンディングテーマの「まっててごらん」を歌っていた時の話です「もしも、小さな豚の子が出てきたら～まっててごらん〜ル～ルッ～、ルッル〜」えっ、豚の子？「ハイジに出てくるのヤギやで」って言っても「そうやったけ？」って私も天然だけど、うちの人もかなりの天然最後、メロディがサザエさん「アニメ変わっているし」って言っても「おかしくないで」って「イヤイヤ、おかしいから〜」そんなこんなで野

朝1番の決意❣️今日は下の娘と1週間ぶりのお出かけ日。買い物行って、ランチして、夕方からは上の娘の家に行って孫のお世話をしながら、お留守番。ついでに夕飯も外。一日中下の娘と一緒で、夕方には上の娘と孫にも会えるんです。いつもいつも不機嫌さとか鬱気分がすぐ顔や態度に出てしまう自分。今日は絶対にそんな事がないようにしないと。娘2人には散々嫌な思いをさせてきたから。だから今日は笑って過ごしたいと思います♪とか言いながら、朝からドキドキは止まらないんだけど😅新入社員で先週頑張った下の娘

いつも、読んでくださって、ありがとうございます、今日は、少し早い時間に書いています、病院食は、うどんです、ミニのおにぎりが付きます、お弁当と合わせて、７０個ぐらいですね、午後は、ガーデニング教室があります、今は、仕事が中心になっています、趣味や楽しみがありませんね、講演会などで、いつも伝えることは、食事以外では、趣味をもとう、体を動かそう、人と交流しよう、笑っていこう、高齢になると、わかっているけど、できなくなりますね、若いうちから、

💖使命💖命には限りがある❗️決められた時間いかに効率よく与えられた課題をこなしながら大切に・楽しく・成長しながら過ごすのか！？泣いて過ごしても1日。笑って過ごしても1日。同じ1日なら、楽しく笑って過ごした方が良い❗️命を使う❗️それが【使命】命を、むだ遣いしてはいけない❗️限りある命大切に💖

もう、何もこだわるのをやめた。あんなに好きだった友達も、自分のこれからも、無駄にこだわったり、期待するのをやめた。昨日の晩ごはんは、友人との話に出たマグロ。びんちょうだけれど、いいんだよ〜！安く手に入れたブロッコリー。いつもブロッコリーを茹でるのを失敗していたけど、沸騰したお湯に入れて、２分。まだ固そうに思えるけれど、ザルに空けてからも火が入るらしくて、２分でいいのだ。（毎度のクラシル）今日は、仕事の日だったけど、なんでもこのオフィスの前の交差点で、トラック同士の事故があったらしく

今朝出勤途中前方の軽トラの荷台になにやら動く影が…うん？…と思ってしばらく車走らせてたら🐕️柴犬ワンコ時々起き上がって流れゆく景色を楽しんでるみたい(笑)途中時雨たからフロント見えにくくてごめんね💦しっぽも垂れてなかったから乗り慣れてるな♪会社に着いて日・祝は事務所前の花壇の前に車停めるんやけどオカンの相棒ノ－トにはバックモニターございません❗なかなか攻めたじゃろ！さっ今日も笑ってがんばりますか‼️みなさまにとって今日…という１日

不安な事考えて過ごすより楽しく過ごしませんかたくさん笑う事が何より免疫力を落とさないそうです。そしてとにかくストレスを溜めない事！！今のお気に入りYouTubeはお笑い芸人の「さらば青春の光」どれだけ爆笑したことか。なので不安を仰ぐようなものは自ら見ないようにしています。だって、体にとって良いこと無いですから。テレビなんて、特にニュースとか全く見ていません。スマホで、気になることだけ知れれば充分。あとは、腸の環境を良くすること。緑茶を飲んだり発酵食品や舞茸食

／おはようございます☆今日はものすごく深く眠ってスッキリなyukaです＼自分を中々好きになれない、そんなあなたへ。yukaは現実から目をそらす。逃げてばかりな人生・・・他に何かしたい事があるハズと探し続け魂のクリアリング・数字・哲学これらに出会い自分に素直になることで自分が何をしたいか？に正直に進めるようになりましたどんな自分がいてもいい。自分を受け入れていくことで強くなっていける。「本当の自分と繋がっていく！思考クリアプログラム」は現在、満席です初め

いつまでも～心身ともに若々しくいたいものです。(*^▽^*)とてもチャーミングな８０代のお客様に聞いてみました。食事など、気を付けていることなどを。。。。。。。。少し首を傾げて～笑ながら～”色々、あまり神経質にならず気にしないこと”って言って笑ってくれました(´艸｀*)❤よっしゃ！これでいこう！今日も良き一日でしたchu❤ご予約は０８９６－５６２１０３ThinkOmote

口角上げてニッコリとね

こんにちは〜ブログにお立ち寄りいただきありがとうございます(^ω^)今日の最高気温は7度の予報の名古屋です我が家の猫のパンちゃんは16歳5ヶ月一年に四歳ずつ歳をとるから来月には人間でいう82歳猫の平均寿命が16歳らしいので平均寿命は全うできているようです猫は元々飲み水をあまり飲まないそうですがパンちゃんは甲状腺機能亢進症になってたくさん飲んでます猫の甲状腺機能亢進症は多飲多尿も症状のひとつ特にお湯が好きしかも猫用の器で飲むより大きな洗面器で飲むのが好き♡