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ボディメイクとフラダンスに明け暮れる本来はエステティシャン(笑)66歳でベストボディジャパンに挑戦中幾つからでも身体作りは出来る💪美と健康を提供出来るエステティシャンになれるように日々模索中です。若い頃は病気がちで身体を動かすこともせず、58歳から始めた筋トレ❗️MAX63㎏から42㎏まで21㎏のダイエットを経験😅現在157cm44㎏昨日実家の母のところへ🚗我慢させていた母にほんの少しの親孝行😅しっかり食べました❗買い物や用事に付き合い夜も久しぶりにお寿司🍣食べ
自閉症の兄れお&弟こう今日は兄弟別行動でしたれお・ママチームは実家へ。こう・パパチームはザリガニ釣りへ。今回のブログはれお・ママチームのお話です。『魚とりがやりたい』と言っていたれおですが、家を出る前に『ジャージャープール』とあーあそこの水遊びね(れおが毎年夏になると行く場所です)急いで水着を用意して出発『でも...やってないかも...』と思った私は『でも、れお!水ないかもしれないから、そしたら遊べないからね』と伝えておきました。実家に着くと、『水、ジャージャー
今月結婚記念日って事もあって、ついに一式買ってもらいました!私は何も分からないから全部夫とお店の人にお任せ塩さんにもゴルフは勧められていて10万あればだいたい揃えられますよって聞いてたけど、いやいや、実際はその数倍の金額でした夫は仕事頑張るって気合い入れてたwそれでこそ我が夫!ファイト✊午後は夫の副業の集まりを見学しに行き、終わってからゴルフ練習場へ連れてってくれました夫に教えてもらいながらやるも、全然コツが掴めずつか、教え方も下手だしやっぱりプロに教えてもらうしかないね心折れ
HowhappyRU?昨日まで3日間にわたって大ミスした後のメンタルの整え方の一例をお伝えしてきたわけですがその根本には無意識の反応プログラム(パターン)が自動的に発動していることが全てのスタートだとご理解いただけましたでしょうか?その自動反応プログラムは余りにも私たちの身近で当たり前過ぎてまるで空気のように次世代へとこれまた無意識に受け継がれています正直…大人になってNLPを学びその自動反応プログラムを書き換えていくの
HowhappyRU?昨日のブログの続き♪大事なお仕事で大ポカしちゃった私は凹んで肩身小さく縮こまっちゃうところをどんなメンタルでお仕事に全集中していったのか?私の場合はこんな4ステップです①未来ペーシング反省モードでお仕事したらどうなるのか未来ペーシング(イメージでシュミレーション)してみます●私自身への影響●周囲への影響●私も周囲も含めた未来への影響どんよりとしてますみんな良い仕事出来ていませ
HowhappyRU?昨日のブログでみちさん大ミスで凹む!からの~まず「行動レベル」「環境レベル」に目を向け改善しましょというシェア…とは言え『美知さん凹んでるやんどうするんや?!』との疑問ですよね。そこで、そもそもなぜそんなに凹むのかということですよ。人によっては『もう駄目だ会わせる顔がないからこの仕事辞めます』と言わんまでの猛烈反省をされる人もいらっしゃいますそう!そうなんです!それですよ
HowhappyRU?マジです出張仕事の日にちを1日間違えておりました平謝りしかございませんm(__)mこんなとき『自分はなんてダメ人間なんだろう』と自分をいじめたり『若い時にはそんなミスしなかったのに…』『自分には時間管理能力が無い』と自信を無くしていきがちな私でございました、かつては!そうなんです3日ひきずり女でしたからかつての私なら3日は引きこもって鬱々していたことでしょうしかし!もう違ってる、立ち直り早ーいもちろ
おはようございます☀ブログ訪問いいねフォローありがとうございます♫アラフォー専業主婦ゆめぴかです⭐︎今日は旦那さんと結婚して丸3年結婚記念日です何かもっと一緒に居た気がするなぁ。って言うくらい一緒なのが当たり前過ぎて感覚も似てるのです。ずっとラブラブです実は私は30代過ぎてから学生から付き合ってきた彼氏に浮気され捨てられましたその前に母が他界し父や親戚に結婚する旨を伝えて彼の一人暮らしのアパートの物を我が家に運び込んだあとでした。毎日彼氏の思い出の物に囲まれ
こんにちは。昨日の娘のローンの件ではあたたかいコメント有難うございました。脱毛サロンを解約した後反省会しましたホワイティ梅田堂山食堂〜❤️隣のさしすがお目当てでしたが入れなくてスライド入店。前はアカリでしたが居抜きで堂山食堂に変わりました。アカリは豚春の系列店でして全店閉店されたらしいです。取り敢えずキャンセルできたのでかんぱーい!こんな高いかわいいチューハイを頼んで反省してるんかいな水飲んどけってわけもいかず。コレ何本でも食べられるやつ❤️季節がわかります
出血当時はオロオロ、シクシクしていたのに眠りにつく頃には「生理だろうが流産だろうが副作用だろうがどんと来い」って気持ちなってました。我ながら、切り替え早い翌朝、病院に電話して「薬は服用し続けて、予定通りの来院でOK」と言ってもらって「は〜い(じゃあ二度寝しますわ〜)」って感じでした。午後からは夫と娘とバレンタイン買いにも行ってマッタリ休日を満喫〜逆チョコもゲットしました我ながら、切り替え早い。そして、驚きの事実が発覚。私、娘ちゃんがお腹にいるときも出血したそ
2番の受験失敗もっとメンタルやられるかと思ったけど…昨年で免疫ついたのか結構平気な感じ気を取り直して夕飯焦げた塩唐揚げ新じゃがのコーンビーフマヨチーズ焼きかいわれ大根今日は4人しか居ないから夕飯支度が楽チンでしたウメーって言いながらモリモリ食べてる2番呑気でいいな🤣
ふたご座流星群を見に来たつもりが…(油山展望台)http://www.yakei-isan.jp/spot/detail.php?id=211まさかまさかの…あーーーーめーーーーーさっむーーーいホットドッグ買って帰ります★主人ミックス★私ウインナーチーズ★三男流星チーズこちらは主人のミックスほっかほっか雨がひどくなったら『かえーろう!』って言っていたホットドッグ屋のおいちゃんでした。毎日遅くまでお疲れさまですブルーハーツ大好きでした。初めて行ったのは
真っ赤な紅葉転がるドングリ雲一つない秋の空なのにどうしてもどうしても心がざわざわしてしまう施設で頑張る母と面会した日母が珍しく暗くて落ち込んでいました聞けば立て続けに物忘れやうっかりミスがあった更には床に落ちた物を拾おうとしてしゃがんたらお尻をついてしまいそこから自力で立ち上がれずスタッフさんに助けられたんだとどれも今までになかった事だと。「怪我しなくてほんとに良かったね!」「そんな物忘れや失敗私でもあるある!」と私が言って
🌟愛と光あふれる豊かなあなたへ。おはようございます❣️Miho😊です。今日のありがとう「朝活24大雨のあと歩いて気づく」今は昼❣️朝から今まで活動❗️大雨が夜中に降って明日朝は無理だな〜😪と判断、寝てたら母がご近所さんが歩いてたよー。海で会ってきなー。と言うから起きてしまった💦5時45分なり。母はいつも通りのウォーキング🚶♀️案外サッと着替えをし早々に家を出る。朝露✨雨の水玉がなんとも。。あるくと、やっぱ気持ちいい〜いい〜いい〜😄歩いてるとき
こんばんは、酒酪菜HANAMITSU嫁です❗️日曜の定休日の楽しみは、撮りためたドラマを観ること。suit2仮面ライダービルドそしてリアルタイムで半沢直樹を観て就寝というコース。で、話は変わりますが2016年に放映されたドラマ、スミカスミレを録画していて未だに観ていません。私の大好きな今や俳優業もやってるスターが出演されているので録画していますが、一人でゆっくり観ようと思って4年経っています笑ドラマは、ハマると面白いですよね~🎶半沢直樹も、ドラマ内でも欠かせないキャラとして
生理がやっと終わりましたん今日はナプキンにうっすーら茶色いの付いてた感じです。11日に卵管造影検査をすることになりました実はけっこうドキドキビクビクしちゃってます。こわいよー、痛いの嫌いだよー。でも、頑張りますっ!!今周期もタイミングとれるといーなとゆうわけで、次のクリニックは以前やったホルモン値の血液検査結果と、卵胞チェックと、卵管造影検査になるかと思いますいろんな妊活ブログを読み漁っていますが、旦那さんの存在って、やっぱり大事ですね。わたしは、良き旦那さんに出会えたと思い
今日はぽんの発達教室の日でした。発達教室のあとバレエ教室もあるのでバタバタするので、前日から父も母も今日の分の公文の宿題をやっておく様に言っていました。ですが、国語はやりましたが、算数をなかなかやろうとしませんでした。まぁ大変なのはぽんだし、あまり強くは言わずにいました。今朝、朝ご飯を食べた後、どうするのかなとおもっていると、自分から宿題を始めダラダラせず、に終わらせました。ちょっとびっくりです。これなら発達教室も順調に進むかなと思いながらでかけました。駅に着くと、自動販売機の
こんにちはか~な~り心晴れて来て次への一歩を踏み出そうとしている私です立ち直り早いでしょ今日ナスを収穫したら見てっなぁんてお鼻が高いのでしょうなんだか可愛くて食べるのが勿体ないさて今日もセミが鳴いてるのにジメジメしていますが今日も1日笑顔でマイペース歳は・・・考えない事にしましたよ素敵な素肌で素敵な1日を~
2020/06/17.かんむり姉妹の妹犬🐶クランなかなかのお転婆怪獣ですワタシの在宅ワークのデスクに乗ろうとしてましてそっこう、見つかってこらーっって言うと……なーんにもしてません顔でも、姉犬ティアラ🐶は、見てましたこらー。何やってんのーふたりから雷が落ち⚡️⚡️⚡️アゴ引っかかってますけどね……しょぼぼーん反省したのなら、まぁヨシとするかな。と、思ってたら……そのままマッタリし始めました全く怒られても懲りない女子でして……人間もですが、、、やっぱり末っ
こんにちは!タコリーナです!例えば、、、『激しく落ち込む様な出来事があった時。。一度しっかり落ち込んだ方が立ち直りが早い、、』先日、、美容院で読んでいた雑誌にそんな記事があった。。コロナ禍で、鬱々とした気持ちを抱える人が多い事への、、心のリセットについての記事だった。。目を背けているといつまでも燻ってしまいがちだけど。。ガッツリ受け止めた後は這い上がる為の力が湧いてくる。。そんな考えかもしれない。。心のリセット。。。なる程。。タコリーナはどうしているだろう。。?
あんにょん本日、2回目更新朝から色々と興奮状態のまま勢いつけて〜〜~『Brava!!』の開封式安定の…ずどーーーんハズレだよな。。。そんな気がしてたさじぇ~たんは…ちぃたんペに会いたくないのぴえん(PД`q。)(PД`q。)ぴえん私は激しく愛たいのにぃ~💖最後の望みも途絶えたわけだこの間、沢山採れた4葉のクローバーはフェイクだったんか(*꒪ᗩ꒪)チーン…(*꒪ᗩ꒪)チーン…(*꒪ᗩ꒪)チーン…残念過ぎて言葉がでましぇんしかぁ〜しジェジュン
太陽さんのことは諦めます(ノ∀`*)ンフフ♪(。ᵕᴗᵕ。)大丈夫。私の未来は明るい。埼玉の心友、また話を聞かせちゃってごめんね…私、❌❌だからなー(笑)また叱られちゃった(人-ω•`)💧でもね、この心友と出会えたことが私には人生最大の宝物☆彼女は、私の歪んだ人生をいつも…軌道修正してくれます。美容室でもね、この話。あ、夏に書いた美容室の話の続き書かせて。彼はねきっと…あなたを苦しい環境から救い出したかったのねって。背中を押してくれる人だったのね。そう言ってくれまし
久しぶりに本気で怒れてぐち日記書いてしまいごめんなさい、、、😥気にしないで✋色んな方からLINEくる…もう少し、私も心を開かなきゃいけないね過去を悔やんで警戒心ばかり増して、背を向けても人と向き合うことなんて一生できないよね、同じように私も人を傷つけてるのかもね暗い日記ばっかでごめんね🙇♀️バカは立ち直り早いからさぁ、もう元気だから大丈夫♡
これはさちこさんの日記ですようこそしあわせの風へ茶の湯のお点前の稽古をしているようで実は時々、手を止めて己に問答しています師匠は茶の道は「優しさを学ぶ旅」ですそう言いましたその言葉を頭に体に心に沈めています「優しさ」「優しさ」「優しさ」己に、この言葉を沈めながら…この私の中に優しさを感じる「力」や優しさを差し出す「力」が本当に在るのだろうかわからなくなりました昨日から気持ちの整理の着地点が見当たらず肩を落として「茶道の稽古」という己の修
けんちゃんが、バースデーカードくれました私も手紙を書いた最後に、英語で書いたけど……「逢えた事が嬉しい」と、あともう1つは和訳するとなんだっけ確か未来も一緒にいたいだったよーな調べて書いたんだよねなのにけんちゃん「この言葉好きねぇ」和訳出来てるし「Dear.昭代」から始まって「目の前で読まれるの恥ずかしいね」って言われたから深くは書かないけど「出逢ってくれて本当にありがとう大好きだよ」しかもオルゴールつきのメッセージカードアロマもくれましたけんちゃんの使ってるア
こんにちは〜!札幌在住ながら台湾公認インスタグラマー、本業とは別にインスタでマイクロインフルエンサーとして活動しておりますカオリです。やってしまいました〜!!凡ミスながらかなりの痛手w投稿インサイトが消えてしまいました〜。↑投稿した際にでるコレです。投稿した写真に対しての保存された数やコメント数、いいね数などわかりやすく表示されたものです。さらにはリーチ数なんかもわかるので(投稿を見た人の数)どんな投稿が盛り上がったのか、など自
草。全てを失ってからも失うものってあるんですね!!←笑昨日、警察署に行って事情を話しながら…泣きながら←可笑しくなって←笑えましたウケる🤣なんか、楽しくなってきちゃった♪そうしたらまた、いい事起きた!!笑う門には福来る😆💕ですねー!!!(๑╹ω╹๑)気持ちは元気になったけど←ひとつひとつしか出来ないです。🙇♀️🙇♀️🙇♀️
おかあしゃん?これが、ガガガ?ゴゴゴ?お兄さんに「知らない人、怖いよね🎵」😸好き突然❗話しかけられて❗チャッピーお姉さん、雲隠れの術?やっと終わりました❗チャッピーお姉さんもお昼寝やり直しれいちゃんは、ケージに戻ってから夕食のアピールしています立ち直り早い❗今週は、お仕事おやすみです😥お天気も下り坂です🙄☔だと、お散歩や買い物行くのも面倒だなぁ生活のリズムが、狂う❗😣出るのは、😵💨ばかりなり
こんばんは。今夜は暗いのでそういうのも好きだったら読んでください。嫌だったら。。。また元気そうなときに遊びに来てくださいね。おやすみなさい。今日は足の付け根がひどく痛くなってしまいました。通っていた治療院がコロナでお休みなので別のところへいってみました。そしたら同じ箇所を別のところで治療していたとなると保険で治療は出来ないと言われあきらめて帰りました。コロナでお休みになったからということでもダメなのでしょうか?と何度も交渉したのに。。。今日はさすがのわたし